Episode 22 ：「温和、审慎、理性和乐观的极简主义者」

灿烂千羊鞭辟入里地讨论极简主义，包括但不限于灿烂千羊双十一各自买了什么的分享、千千对购物节的一些经验和思考、羊咩咩对于美系的从极简主义艺术到生活态度的理解过程、千千对日系极简主义代表“断舍离”以及整理收纳方法的一些看法，还有就是之前千千和@JailbreakHum 通电话时导演对极简主义的一些想法、最后介绍了一下千千和@waylybaye 在做的@后续App 。

Outline

双十一买了什么

羊

乐歌电动升降桌

Kindle Oasis 2

Herschel 健身包

必需品

千

戴森 AirWrap 卷发棒和戴森系

MUJI 舒适沙发

石头扫地机器人

日用品：护肤品囤货、咖啡胶囊囤货、一些厨房卫浴的收纳

奖励品：饰品、化妆品、真丝的眼罩发带、钢笔之类

一些关于购物节的思考

如果是必需品且非急用，那么确实可以考虑在购物节购入

满减、凑单里有很大的陷阱，会让人忍不住膨胀自己的消费观

囤货要考虑的几点因素

应该避免和节庆有关的消费

因地制宜的极简主义

大多数中国人眼中的极简主义：北欧的极简家装风格和日系的断舍离

美系

上世纪流七十年代起源于纽约和洛杉矶的极简艺术风格

SFMoMA 旧金山现代艺术博物馆第一次接触极简艺术 minimal art

Dan Flavin 等艺术家的作品的特点

无题

认为自己的作品没有隐藏的含义，且可以大规模生产

一种不带个人色彩的个人色彩。

对空间和人群产生影响，希望使得生活更规范有序

如果说艺术是艺术家本人表达的方式和载体，那么 minimal art 更贴近让观众进行自我表达

极简主义播客网站 The minimalists

消费的核心在于「通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的五种价值」

健康 Health

人际关系 Relationship

热情 Passions

成长 Grow up

奉献 Contributions

如果立刻出远门，只带哪三样东西并且为什么

羊：Kindle，贴身之物

千：木斯君，耳机，银行卡

日系

国内比较盛行且比较好学的模式代表作品

山下英子《断舍离》系列

近藤麻里奈《怦然心动的人生整理魔法》

极简主义和丢弃

在整理思路和收纳技巧上可以学习借鉴

有根有据的日系极简

大部分国人的生搬硬套

日本的八百万神明

很难说服千千的几点原因

哪些经验可以借鉴

破除了丢东西的心魔，可以泰然处理掉一些旧物品

整理是一种节庆，把所有的物品搬出来分类处理而不是按照房间来整理

衣物的收纳方法和文件的收纳技巧

来 Argue 吧！！

CheckedFM 总导演 JailbreakHum 场外 Back

极简主义其实是某种意义上的无能为力和逃避，失控最好的解决方式是重新控制而非一弃了之

在四个方向做到极致：主业，副业，娱乐和家庭

千

提出「温和」极简主义

目前的一个「副业项目」后续：有记忆的新闻，持续追踪热点新闻，比如「五星酒店再曝卫生乱象」有没有给行业标准/法律法规的修改造成影响

羊

极简主义的关键词是专注

通过简化，找到自己

总结

羊：专注，希望掌控生活，让我成为我自己呀

千：和自己和解，哈哈哈，不管我怎么样我都是我自己呀

Links

嘉宾@清越千千

久坐桌前腰酸背痛的你，可以试试用升降桌来保护脊椎：乐歌升降桌体验

千千购物清单的微博链接

《格调》

SFMoMA

Introduction to minimal art

Dan Flavin

Chp 5.2 游览博物馆 – SFMoMA

The Minimalists Podcast

你真的了解“极简主义”吗？

《现代艺术一百五十年》

《极简主义》

《心流》

屡被提到的木斯君

《断舍离》

为什么日本有八百万个神？

《怦然心动的人生整理魔法》

CheckedFM

CheckedFM 总导演 @JailbreakHum

Hum 主持的少数派教程 捷径：由浅入深完全指南

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关于「杯子的秘密」的后续 live 五星酒店再曝卫生乱象

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