Ｑ．喉が弱いのですが。

Ａ．弱いということを知ってトレーニングしていけばよいのです。

喉が弱いからトレーニングをしようと思うわけです。

それはとてもよいことです。

まず、無駄にしゃべり声や話し声を使わない方がよいです。