Conference Presentations by Valeska Kouzak
A ressonância das frequências cardíacas e respiratórias ocorre quando o ritmo cardíaco entra em f... more A ressonância das frequências cardíacas e respiratórias ocorre quando o ritmo cardíaco entra em fase com o ritmo respiratório, aumentando a amplitude das oscilações do batimento cardíaco e seu treino está relacionado à melhora de condições clínicas de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, insônia, alcoolismo e adicção, uma vez que promove a sensação de bem-estar físico e emocional do sujeito. Adicionalmente, a produção de ondas entre 11 e 15 Hz, captadas no vértice craniano, conhecidas como RSM (Ritmo Sensório-Motor), promove diminuição das interferências de estímulos irrelevantes, favorecendo a integração cognitiva do estímulo-tarefa, levando a estados de maior atenção seletiva e sustentada, bem como a diminuição de tensão motora. Dessa forma, a integração do treino em frequência ressonante e aumento de RSM estaria associado a uma melhora nos aspectos emocional e cognitivos.
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