60代男性が語る、夫婦関係と大人の恋愛学...
離婚や別れを経験し、少し時間が経った頃、ふと心に浮かぶ問いがあります。 もう一度、誰かと人生を共にしてもいいのだろうか 再婚を考えるのは、早すぎるのではないか また同じことを繰り返すのではないか 再婚についての悩みは、「出会いがあるかどうか
性の悩みは、とても個人的で、繊細で、それでいて「誰にでも起こりうる」ものです。 けれど実際には、性のことで悩んでいても、それを口にできる人は多くありません。 パートナーには言えない 友人には重すぎる 専門家に相談するほどでもない気がする そ
― 話さなくなったのは、関心がなくなったからではありません ― 気がつくと、夫婦の会話がほとんどなくなっていた。 必要な連絡はする 家のことは話す でも、それ以上はない そんな状態に、心当たりはありませんか。 「もう何を話せばいいのか分から
― 原因は「愛情不足」ではありません ― セックスレスについて考えるとき、多くの夫婦がまずこう思います。 愛情が冷めたのではないか 自分に魅力がなくなったのではないか 夫婦として終わりなのではないか けれど、実際に多くの夫婦の話を見ていくと
性の好みが合わなくなったと感じた瞬間、人の心はとても静かに、けれど確実に揺れ始めます。 声に出すほどではない違和感。はっきりとした出来事があったわけでもない不安。 それでも、「前とは何かが違う」という感覚だけが残ります。 自分を責める気持ち
性の好みや感じ方が変わったことに気づいたとき、多くの人はまず戸惑います。 「前はこうだったのに」「なぜ今は違うのだろう」 そんな疑問が浮かぶと、自分がおかしくなったのではないか、関係に問題が起きているのではないかと不安になることもあるでしょ
再婚しない選択も含めて、これからの生き方を考える視点を整理します。再婚が正解とは限らない理由を、やさしく解説します。
セックスレスは悪いことなのでしょうか。していない＝不幸と決めつけなくていい理由を、夫婦関係と心の視点から整理します。
セックスレスは悪いことなのでしょうか。していない＝不幸と決めつけなくていい理由を、夫婦関係と心の視点から整理します。
夫婦の会話が減ると、心の距離も広がりやすくなります。 しかし、話さないのは「気持ちがない」からではありません。 本記事では、相手の心を閉ざさずに話を聞く方法を紹介します。 ※内容は今後追加します。
「最近、挿入がうまくいかない」「昔のように求め合えなくなった」 そんな悩みを抱える夫婦は、50代・60代になると決して少なくありません。けれど実は、長く穏やかに続いている夫婦ほど、挿入に強くこだわっていないという事実があります。 この記事で
「最近、挿入がうまくいかない」「昔のように求め合えなくなった」 そんな悩みを抱える夫婦は、50代・60代になると決して少なくありません。けれど実は、長く穏やかに続いている夫婦ほど、挿入に強くこだわっていないという事実があります。 この記事で
年を取っても性交を続けるメリット｜脳科学が示す「心と脳」への影響
「もう年だから、性の話は終わりにしよう」そう感じている方は少なくありません。 しかし近年、脳科学や医学の分野では、年齢を重ねても適度な性行為を続けることが、脳と心の健康に良い影響を与えるという研究結果が数多く報告されています。 この記事では
女性の性欲は、男性のように「突然湧き上がる」タイプではないことが多くあります。 多くの女性は、安心できる雰囲気優しい触れ合い心のつながりを感じてから、ゆっくり気持ちが動く レスポンス型性欲 です。 この仕組みを知らないと、「自分はおかしいの
──それでも、ふたりは確かにつながれる はじめに｜「もう年だから」と、心まで閉じていませんか 60代になると、夫婦生活について語られる言葉は、どうしても少なくなります。 もう年だから 仕方がない できなくなった そんな言葉で、本当はまだ残っ
──「頑張らなくていい関係」が、いちばん長く続く はじめに｜50代で気づく「これまでとは違う感覚」 50代になると、恋愛や夫婦関係に対する感覚が、少しずつ変わってきたことに気づく人が増えます。 若い頃のような勢いはない 情熱より、安心を求め
──「したくない」のではなく、「自信を失っている」 はじめに｜40代男性は、誰にも言えない不安を抱えている 40代に入ると、多くの男性がある変化に気づき始めます。それは、以前のように性欲が自然に湧いてこないこと。 しかし男性の場合、この変化
──「嫌いになったわけじゃない。ただ、近づけなくなった」 はじめに｜40代女性の違和感は、とても静かに始まる 40代に入った頃から、「性」に対して距離を感じ始める女性は少なくありません。 したくないわけではない パートナーを嫌いになったわけ
──「気持ちはあるのに、体がついてこない」理由 はじめに｜30代になると、性は“複雑”になる 30代は、人生の中でもとても忙しい時期です。仕事の責任が増え、結婚やパートナーシップ、出産・育児、将来への現実的な不安が一気に押し寄せます。 そん
―― ここから始まるあなたの性と心の再発見 はじめに｜なぜ悩みが生まれるのか 20代という年代は、人生の中でも一番“変化量が大きい時期”です。仕事、恋愛、人間関係、将来設計…どれもが大きな選択を迫ってきます。 その渦中で、「性」に関する違和
オナニーすることはメリットだらけ 「自慰行為（オナニー）」という言葉に、どこか後ろめたさや恥ずかしさを感じる人は少なくありません。しかし近年、医学・心理学の分野では自慰行為はごく自然で、心身に多くのメリットがある行為だと考えられています。
「達しやすい人」と「いきにくい人」の違いとは？ 「どうして私はいきにくいんだろう…」「達しやすい人と、何が違うの？」 女性のオーガニズムについて、こんな疑問や不安を抱えている方はとても多いです。ですが先にお伝えしたいのは、達しにくいことは異
―― 年齢を重ねるほど、性は“深く・優しく”なる 年齢を重ねるにつれて、「昔のように感じられなくなった」「求める気持ちはあるのに、体や心が追いつかない」そんな戸惑いを感じたことはないでしょうか。 多くの人が、年齢による性の変化を「衰え」「問
【男女別】移ろいゆく「心と性」のリアル。60歳の今だから分かる、愛の正体
― 年齢とともに変化する欲望・温度・求める愛の形 ― 還暦を迎え、ふと振り返ることがある。 私たちが若かりし頃に焦がれた「愛」や「性」と、今、この手の中にあるそれは、全く別の生き物のようだ。 激しく燃え上がる炎のような時代を経て、今は炭火の
私は少し前にEDになりましたが現在は復活しています。今回は、簡単な経緯を物語風に書いてみました。 五十八歳の冬、あの日のことは今でもはっきり覚えている。妻と穏やかな夜を過ごしていたはずだった。長い結婚生活、言葉にしなくても通じ合える安心感。
【専業主婦の本音】「楽でいいね」とは言わせない。30代・40代妻が夫に抱く3つの絶望と孤独
「一日家にいられていいね」 「俺は外で戦ってるんだから、家のことくらい完璧にやってよ」 もし夫が何気なくこんな言葉を吐いているとしたら、それは家庭崩壊へのカウントダウンかもしれません。 30代・40代の専業主婦。 子育てと家事に追われるこの
【男性の本音】30代・40代の「一番盛り」な男たちが、パートナーに抱く3つの不満と孤独
30代から40代。 男性にとっては、仕事のキャリアも脂が乗り、体力的にも精力的にも**「人生で一番さかんな時期」**です。 しかし、この時期こそが、パートナー（妻・彼女）との間に**「決定的な溝」**ができやすい時期でもあります。 「俺は家
【脳科学と心理学】「性欲のコントロール」は可能か？ 衝動に振り回されない大人の作法
「いい歳をして、まだそんなことを考えているのか」 「パートナーとタイミングが合わない自分が情けない」 性欲というエネルギーは、私たちに「生きる活力」を与えてくれる一方で、時に暴走し、心を苦しめる厄介な存在でもあります。 特に更年期やシニア期
【脳科学が証明】「年だから」はもったいない。60代からのスキンシップが「脳の老化」を食い止める5つの理由
「もう歳だから、そういうことは卒業したよ」 そう笑って済ませてしまうのは、実はとても**「もったいない」**ことかもしれません。 近年の脳科学の研究において、パートナーとの親密なふれあい（性交やスキンシップ）は、単なる快楽ではなく、**「脳
Welcome to “Adult Love Science”
Welcome to "Adult Love Science to Bridge the Distance Between Mind and Body." The word "KOKORO" in our title is a unique
【2026年予測】「恋人」なんてもう古い？ 60代が選ぶべき、新しい出会いの形ベスト5
「この歳になって、ガツガツと婚活なんてしたくない」 「恋愛のような駆け引きは、もう疲れてしまった」 もしそう思っているなら、あなたは**「正しい」**です。 実は今、シニア世代の出会いのトレンドが劇的に変わりつつあります。 かつてのような「
【2025年最新】誰にも言えない「女性の性の悩み」ベスト3。60代男性が紐解く、心と体の守り方
「パートナーとの夜が、正直つらい」 「断りたいけれど、不機嫌になられるのが怖くて応じている」 誰にも言えないそんな悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ 今日は、少しデリケートな話をしましょう。 2025年現在、多くの女性が抱えている「性の悩
「夫婦別室」は離婚の予兆？ 60代夫婦が「あえて別々に寝る」を選んだ幸せな理由 「夫婦なら、同じ部屋で、同じベッドで寝るべきだ」 いつの間にか刷り込まれていたその常識が、私たち夫婦を苦しめていた時期がありました。 夫のいびきがうるさくて眠れ
「もう、頑張らなくていいんだよ」。すべてを背負い込んで泣きたくなっている30代の娘たちへ。 仕事からの帰り道、駅のトイレで鏡に映った自分の顔を見て、ふと溜息をついたことはありませんか。 あるいは、子供を寝かしつけた後の深夜のリビングで、わけ
60代からのパートナー探し。求めているのは「ときめき」よりも「茶飲み友達」のような安らぎでした。
ふと、休日の昼下がりに思うことがあります。 「この美味しいお茶を、誰かと一緒に飲めたら、もっと美味しいだろうな」と。 定年を迎え、仕事という鎧を下ろした後。 私たちに訪れるのは、自由な時間と、それと同じくらいの質量の「静けさ」です。 妻に先
「もう年だから」と諦めないで。60代からの夫婦生活は、「挿入」にこだわらなくていい。
夜、隣で眠る妻の背中を見ながら、ふと思うことがあります。 「最後に触れ合ったのは、いつだっただろうか」 喧嘩をしたわけではありません。嫌いになったわけでもない。 ただ、私自身の「男としての自信」が揺らぎ始め、妻もまた、年齢による体の変化に戸
会話がない夫婦へ。60代男性が教える、パートナーの心を開く「聞き方」の技術
結婚生活が長くなると、気づけば夫婦の会話は必要最低限になっていくものです。 朝は「いってらっしゃい」、夜は「おかえり」。食卓には並んで座るのに、会話は数分で終わってしまう。テレビの音だけが部屋に流れ、ふとした瞬間に「あれ、こんなはずじゃなか
