若年性パーキンソン病(EOPD)と診断され4年目になりました。3ヶ月に一度の定期検診に合わせて、症状記録やパーキンソン病にまつわる気になるニュースや研究結果について書いています。
旅と、若年性パーキンソン病と、それから
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晩夏の岩手2泊3日の旅ルート｜鍾乳洞巡りと平泉、舟下りに賢治
2泊3日の岩手旅行で行った観光地リストです。3日間ともにレンタカーが大活躍。鍾乳洞から平泉まで、岩手をぐるぐる廻りました。
旅人への50の質問｜50 Questions for Travelers
「旅人への100の質問」がスタンダードだけど、気軽に回答＆読めるように、ギュッとコンパクトにした「旅人への50の質問」に答えてみました。
若年性パーキンソン病(EOPD)と診断され4年目になりました。3ヶ月に一度の定期検診に合わせて、症状記録やパーキンソン病にまつわる気になるニュースや研究結果について書いています。
2泊3日の与那国旅行で行った観光スポットや、美味しいお食事処の紹介です。名前入りの最西端証明書が買えるところや、風景印、旅の最大の心残りなど、ぎゅっとまとめました。
2泊3日で与那国島に行ってきました。個人手配で国内離島旅。航空券やホテル、レンタカーの予約やかかった旅費、飛行機搭乗の際の注意点をまとめました。
2泊3日で与那国島に行ってきました。国内離島旅、機内持込みリュックひとつの荷物紹介です。離島旅の荷物について、参考になることがあると嬉しいです。
こんにちは、ジャッキーです。少し前から言ってる、朝の調子の良さが継続中。この動きの良い時間を伸ばす為に、今の生活で何が良いのか探しているところです。現在までの流れ2022年11月 EOPD診断確定診断後は経過観察（薬の服用無し）2024年0...
「インターバル速歩」をご存知ですか？30分で1万歩の効果があるとされ、世界では「Japanese walking（日本式ウォーキング）」として話題になっているそうです。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されました。この記事には自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
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2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されました。この記事には自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
2泊3日で晩夏の岩手県に行ってまいりました。機内持ち込みリュックだけの、国内旅行の荷物紹介です。旅の荷物について参考になれると嬉しいです。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病(EOPD)と診断されました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
通常学習では得ることができない効率の良いXP獲得方法や、のんびりリーグ・トーナメントへの参加方法についてをまとめた記事です。Duolingoの限定ステータスを狙う方、ダイヤモンドリーグに居続けたい方の参考になれると何よりです。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
思い立って何でもない日記が書きたくなりました。蝉襲撃準備の空振りや北斗七星が見れなかったり、その代わりに手のひらの中で宇宙を楽しんだり、それらは暮らしの中に溶け込みいつか思い出すこともないであろうささやかなひとときで、そんな日常を残しておきたくなったのです。
この記事にはDuolingoのダイヤモンドトーナメント決勝後のことや、再びトーナメントに参加できる日はいつなのか、についてまとめています。
スマホアプリの見直しで詐欺対策。
Duolingo(デュオリンゴ)のステータスって何？リーグって？限定ステータスやダイヤモンドリーグについてまとめました。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断直後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月よりアジレクト1mg服用開始。
パーキンソン病と診断される前から入浴は面倒だと感じていて、病気になってからは衣類の着脱に時間がかかることも相まって、より煩わしく思っています。億劫に感じる入浴時間をいかに短くするかは、洗えていると思い込めるかが分岐点。きっと人間はそんなに汚れない。
物は増えていないのに、お金はじゃんじゃん減っている現状に新たなモヤモヤが発生。「形に残らないからいいや〜」なんて言い訳をした買い物は減らして、大切にお金を使う日常を心がける。幼少期のクリスマスケーキに目を輝かせたあの感じを取り戻せるのなら、何でもない毎日の景色もきっと変わるはず。
パーキンソン病と診断されて2年が経過。最近「しにくい」が増えてきて、同時に気分が優れず何もしない日が目立つようになってきました。この記事には、気分が優れないなりに取り組むと前向きになれる4つのことを集めました。無理はせず自分のペースで小さなことをこなしていく。ひとつで大丈夫。出来たことが、きっと活力につながります。
2023年に買い過ぎを反省したティーアイテムと甘味料の現在のストックについて。1年以上が経った今は消費してから買い足していないので、適量を保つことができています。少ない物で暮らすミニマルライフへの憧れは相変わらずで、買わない・増やさないで理想の暮らしを手繰り寄せています。
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月よりアジレクト1mg服用開始。
主治医に勧められた運動は3つ。ヨガ・ピラティス・太極拳。ジムにクラスのある、ヨガとピラティスをしています。寒くて暗く、進行性の病を抱えていると先々のことを考えて気分が落ち込むことも多いので、運動をして身体だけではなくメンタル面も忘れずにケアしていきたいです。
2024年3月5日にAdobe商品が大幅に値上げしました。毎年ブラックフライデーにIllustratorのセールが実施されると聞き、2ヶ月間イラレ使用をお休みしての再開。久しぶりのイラレが楽しくて運動をサボってしまい、何だか身体が動かしにくいと反省中。
パーキンソン病に限らず甘いものの摂りすぎは、身体にも美容にも良くないと言われています。だが、しかしね。分かっちゃいるけど、美味しくてやめられなーい。そんな甘いもの好きが甘いものを控える為に意識する4つの事をまとめました。将来、後悔しない為にも今が大事。
パーキンソン病で動かしにくい事が関係してか、左足の外反母趾が痛む日が続いています。外反母趾が痛む→運動や歩くのが嫌になる→身体が動かしにくくなる、の悪循環を断ち切るために愛用しているものと、足のエクササイズを紹介。右足の痛みは無くなったので、左も頑張ればなんとかなりそう。
両親からそっと渡された新聞の切り抜き。そこにはパーキンソン病の根治薬臨床研究に関する話題が書かれていました。
心地よい気候になり、ふと「キャンプ行きたい」と思い立ち、先日キャンプを楽しんできました。若年性パーキンソン病を患い身体が動かしにくい事もあって、外で動くことが億劫に感じることが多い中でのキャンプ。以前のように動かなくなった身体で感じるストレスを減らすために考慮した3つのポイントをまとめました。
若年生パーキンソン病の関係でどうしても行動がぎこちなくなる時があります。そこで、ひとりで行動するときはヘルプマークを持ち歩くことにしました。ヘルプマークは自分のためでもあり、他人の気付きにもなります。何かがあった時、助けになるように感じています。
所有する銀行口座5口座(証券口座含む)のうち、数年使っていない銀行口座(メガバンク)2つを思い切って解約しました。必要になれば新規開設すればいいと思いつつ、自分史半世紀以上の付き合いがあった口座の解約は寂しくも感じます。それは急に秋めいた空気のせいなのかしら。
楽天市場以外では使わない楽天カードが不正利用されるところでした。届いた【重要】緊急のご連絡メールはフィッシングじゃ無かろうかと疑っていましたが本物だったので、見極めて対応することの難しさも感じました。幸い未遂で終わりましたが、気が付かないパターンもあると思うので、使わないものは減らしておくに越したことないなと実感。
持ち物少なめライフで困ることはなかったのだけど、困る日がとうとうやってきた、そんなお話。
パーキンソン病と診断されるまでに受診した医療機関や、受けた検査、また今回の検査で支払った金額を各病院別にまとめました。医療費は病院や受診される方により異なりますので、あくまでも一例として参考になれますと幸いです。
