夫とふたり暮らしです。ケーキやパンを焼いたり、読書や編み物をしてのんびりと暮らしています。最近、パートを始めました。年金生活なので、節約をしながらも日々の生活の中で楽しみを見つけて幸せを感じています。
今さらながら やっと順番が回ってきて（半年以上待った）【国宝】を借りた。映画は観ていないけれど 本を読んで楽しみたい！ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】私が通っている図書館は 小さくて蔵書も少ないが 予約をすれば市内の大きい図書館から 取り寄せてくれるので 時間は掛かるが読みたい本は殆ど読める。いつも午前中に行くが 窓際の明るいカウンター席は 大学生に混じってシニアも多い。私は自宅で お茶を飲みながら読書をするのが好きだけど、散歩がてらに立ち寄って 図書館で読書するのもいいかも知れない。ホールには自販機やテーブルもあるし 目の前は公園なので ゆっくりとした時間を過ごせそう…今日はとって…
昨日の地震はびっくりした！ 年末に震度1の地震があったが 運転中で気が付かなかった。昨日は横揺れで震度3、本当にビビった！！10秒足らずだったが 夫と防災グッズを持って玄関に出た。 （家の下敷きにならないために） 余震を心配したがその後は何もなく ほっとした。昼頃に 施設で働く友達からたまたまLINEがきて 地震の事を聞くと 「施設内の緊急地震警報やスマホの地震警報がなったけど全然揺れなかったよ」と言う。 鉄筋コンクリートで耐震設備が整った施設と木造住宅の我が家の違い…ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】明日から仕事。去年の29日から休みで お正月の2日に3時間だけ仕事に行ったが ほぼ1…
今日は娘一家が来て6人で 近くの和食レストランへ。予約をしていたので直ぐに入って 注文した料理も15分ほどで提供された。去年は 中々メニューが決まらず、全員の料理が揃うまで1時間以上掛かった。 待っている間に近況報告などしていたが お腹が空いて、待ちくたびれた…来年はお店のHPで 各々がメニューを決めておこうと話をしていたので 今年は子供達がタブレットで手早く注文してくれた。 来年もこの手でいこう！そのあとは我が家に帰って来て 【名探偵津田】の話で盛り上がった！ 去年もそうだったなぁ〜ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】娘は福袋を買うのが好きで この〈はま寿司の福箱〉は 初めて買ったとの…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】シフト等連絡事項は 全てグループLINEが来る。（今時だなぁ） 1日に何回も。昨夜、インフルエンザに罹った人がいて 2日のキッチンに入る人が足りなくなったとのLINEがきた。お正月3日間はとても忙しいらしく いつも2人なのに3人体制。〈困っています、入れる人お願いします〉を見て、3時間だからと仕事をする事にした。私だっていつ体調不良になったり 都合が悪くなってシフトの変更を お願いするかも知れないし。 3日は娘一家が来るけど 明日は特に予定はないし。そのあと チーフからLINEがきて 明日入ったら次は8日出勤です、との事。 えぇ〜5連休！ 気を遣ってく…
2026年 午年の始まりランキング参加中はてなブログ【シニア部門】去年の目標はふたつだった。①美しく老いる これは去年だけではなくてこれからもずっと続けたい。だらしない格好をせず、背筋を伸ばして颯爽と歩く。若くても姿勢が悪いと老けて見える。家の中はいつもスッキリと片付ける。 〈心身ともに健康で美しく生きる〉 ②いつも笑顔で これは家で居るとテレビを見て笑うだけで 夫と笑顔で会話をする事はない。 〈笑う門には福来る〉 笑うと口角があがるし、良いことがいっぱい。 でも、あまり笑顔はなかったなぁ…①と②どっちも達成したのは半分ぐらいー今年の目標はー 去年の目標も合わせて ※絶対ダイエット！！仕事を辞…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】あと2時間ほどで新しい年を迎える！1日があっと言う間に過ぎて 1週間、そして1ヶ月が終わり 気が付けば1年が去っていく。 早い、とにかく早い！！ 年を重ねてから余計にそう思う。昼間は掃除やら何かと忙しく 夜は毎年同じで 年越しそばと天麩羅や刺し身を食べながら 夫と「今年も元気に過ごせて良かったなぁ。もう今年も終わるなぁ〜」と話す。大晦日と言っても いつもと変わらない時間が過ぎていく…9月6日にブログを始めてもうすぐ4ヶ月どこにでもいる60代の 平凡な日常を読んでくださってありがとうございます。来年もこんな感じで細々と続けていきますので、どうぞ宜しくお願…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】亜鉛サプリを夕食後に飲み始めて 約10日。 最近、気がついた！睡眠サプリを飲んでないのに 寝つきはいいし途中覚醒もなくて ぐっすり眠れる。えっ亜鉛の効果？ 調べてみた。【亜鉛と睡眠の関係→亜鉛は、セロトニンやメラトニンといった、睡眠に関わる神経伝達物質やホルモンの生成に影響を与えます。亜鉛が不足すると、これらのホルモンがうまく作られず、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりすることがあるんです】これは亜鉛が効いているってことなんだ…なので睡眠サプリは飲まずに 亜鉛を続けてみよう！にほんブログ村
今日は強風でとっても寒かったが 夫とお墓参りに行った。夫の実家のお墓参り（家から15分）と 私の実家のお墓参り（家から40分）へ。1年間無事健康で過ごせた報告と 見守ってくれたことのお礼に 毎年この時期にお参りに行っている。ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】帰りにスシローと農産市場に寄った。農産市場では大根やみかん等と 夫はおやつによもぎ餅を買っていた。私はこのプリン型に入った 小さいバタークリームのケーキを買った。子供の頃は バタークリームで作ったケーキが主流で 今の様な軽い口当たりの 生クリームのケーキはなかった。でも時々、バタークリームケーキが 食べたくなって見つけたら買っている…
先週借りた 伏尾美紀さんの〈百年の時効〉を読み終えた。 昭和、平成、令和と長い時間をかけて 犯人を追い詰めていくのは 好きなパターンだったけど複雑だった… でも、面白かったので 続けて伏尾さんを借りてきた。ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】〈国宝〉は 今年中に順番が回って来ると思っていたのに、多分無理だろうな。 図書館は27日までで今日が最後になる。今日はクリスマスイブ。 我が家は関係ないなぁ〜と言いつつ ローストチキン（高いね）を買った。にほんブログ村にほんブログ村
昨日は仕事で キッチンの下準備が早く終わったので 1時間程洗い場だった。何も考えずにひたすら洗う。 家でも洗って片付けるのは好きなので 苦にならない。時間がきたので帰ろうとすると ホールの若い子が（みんな私より若いけど）ディズニーランドのお土産をくれた。挨拶をする程度の間柄なのに、と びっくりしたけど嬉しい。 美味しく頂いた。ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】私が住んでいるのは四国なので 2泊3日と聞いて 交通費、宿泊費、パーク入場料 食事代、お土産代等等、かなりの費用だろうな〜と余計な事を思った。私も25年前に 次男を連れて家族3人でディズニーに行ったが、なんやかやと結局30万使った…
12月11日放送した〈亜鉛〉早速買ってみた！1日1粒、ひと粒も小さいので飲みやすい。今まで知らなかった亜鉛は※私たちの体にとって必要不可欠なミネラルの一つです。体内でさまざまな働きをしていて、健康維持に欠かせません。 約300種類以上の酵素の働きを助ける補酵素として、生命維持に重要な役割を担っています。※亜鉛が多く含まれる食べ物 亜鉛は、私たちの身近な食品に豊富に含まれています。バランスの良い食事を心がけることで、効率的に摂取できます。 カキ 、牛肉 、豚レバー、 卵、 チーズ、 納豆 ※亜鉛不足に気をつけよう 亜鉛は体内で作ることができないため、食事からしっかり摂る必要があります。もし足りな…
予約していたこの本が やっと順番が回ってきた！昭和、平成、令和と長い時間をかけて 最後に解決する 超ド級の警察サスペンスうわぁ～面白そう！！ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】明日は仕事なので夜更かしできない。でも、 水曜日のダウンタウンで 〈名探偵津田〉前編が11時27分まで あるので観たいー！Tverでも観れるけど今日観たい！！にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】今夏に町の広報誌のプレゼントに応募して1000円の図書カードが当たった。本は図書館で借りているし 買いたい本は少しでも安く ブックオフやメルカリで買っている。なので、この図書カードを使うために 久しぶりに本屋に行った。今は新年号が発売されていて 付録付きの雑誌が沢山並んでいた。可愛いバッグがあったけど このオレンジぺージが1599円で手頃だし 鮮やかなオレンジの開運財布も 気に入った。〈丙午〉にあたる来年は 情熱や明るさがテーマらしい。 この開運財布はラッキーカラーの オレンジとゴールドの組み合わせ。 いい運気を呼んでくれそう！それに蛇腹式ポケットが …
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】今日もいつものように野菜等の 下準備をした後、洗い場にいた。久しぶりに 9月に一緒に働き始めたМさんもキッチンで最後の仕込みをした後 チーフに「ドリンクをして」と言われ やりたくなさそうだった。ドリンクは カップから覚えなければダメだし いろいろな種類があって難しい。私も一度だけ（20分ぐらい）したけど 次々と言われてメモを取ることもできず 覚えられなかった。Мさんは何度かした事があるから チーフが頼んだと思う。暫くして Мさんが洗い場に来て 「Tさん（私のこと）練習のためにやったら！」とキツイ口調で言った。 一瞬ポカンとしたものの チーフに言われた訳…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】昨日、おやつで 久しぶりにシュークリームを食べた夫は 余程美味しかったのか トイレットペーパーと玉子などを頼んだら このシュークリームを買って来た。おやつの時間まで待てず 昼食にカツ丼を食べた後 シュークリームを2個食べていた…4個入りで348円 1個87円は安い！私も時々行くスーパーだけど 不二家のシュークリームを買った事はない。 気づかなかったな… にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】今日は月1回の通院日先月、体重が増加していて 6kg減らす事を目標に 月1kgずつ体重を減らしましょう。 と主治医に言われた。今日、全く減ってないので注意された… （増えてないので許して…）それなのに 先月も買ったやわらかおかきを買おうと 薬局へ。 が、ない、何もない。 「売り切れなんですよ〜」って。 もうがっかり！食べたかった！！で、ファミマに寄っておやつを買ってしまった！因みに シュークリームと一緒に写っている アーモンドツイストパンは夫のおやつで シュークリームとパンを食べて 三ツ矢サイダーを飲んでいた。夫はいくら食べても太らないから 何も考えな…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】《2025年を象徴する一文字は「熊（くま）」に決まりました。これは12月12日に京都の清水寺で発表され、森清範貫主によって揮毫されました。総応募数189,122票のうち、「熊」が23,346票（12.34%）を獲得して1位となりました。》そうだろうなー熊の生息情報が少ない所に住んで居ても 毎日の様に報道される 熊による被害や怖い死亡のニュースは 想像しただけで心臓がバクバクした… 本当に怖い！！明るいニュースはなかったっけ？ と思い出そうとするが 熊と物価高しか思いつかない…にほんブログ村私の今年の漢字は【働】去年の3月に退職して 1年と5か月間、のん…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】テレビで 福井の水ようかんが有名な事を知って 今月末に失効するポイントを利用して購入。中はこんな感じでびっしり詰まっている。黒糖の味がしっかりしていて 滑らかな口当たり。水ようかんって 夏のイメージだけど 冬にこたつに入って食べるのもいいね！ リンクにほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】スーパーやドラッグストアなど 売っている店が少ないのか 初めて見るお菓子。昔からある小さなスーパーで （意外と掘り出し物があったり安いので月1で行く） たまたまネーミングが面白いので買ってみた。そしたら今日テレビで 3人の男性の顔が回転しながら 「売っている所には売っているし、売ってない所には売ってない……」 って当たり前の事を言っている はちみつ太郎のCMを初めて見た！食べてみたら おっ美味しいではないの！！ 美味しくて一度食べたら止まらない。やや硬めだけど サクサクと甘くて かりんとうのようだけどちょっと違う…気に入ったのでまた買ってみよう。 にほ…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】前に買った事があって 夫が気に入っている。ほんとにぬって焼いたらクイニーアマンカリカリ甘くて美味しい。こんな感じ ↓ 他にも食パンに塗って カレーパンとメロンパンが売っているけど 食べたことはない。110gしか入ってないから すぐになくなりそう。にほんブログ村にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】仕事の帰りに 甘い物が食べたくてケーキを買った。以前なら 仕事帰りは疲れて家に直行だったけど 最近はスーパーや銀行 ドラッグストアに寄って 帰って来るようになった。夫は 私が帰って来ても 昼食を食べない事が多いので 待つのを止めて適当に食べている （やれやれ）もうすぐしたらクリスマスだけど シニア夫婦なのでクリスマスケーキはない。 夫が「クリスマスでなくてもしょっちゅう食べてるしええわ」と言い クリスマスは買い物客が多いので ほぼ出掛けなくなった。子供達と過ごしたクリスマスが 段々と遠ざかる…子供達はそれぞれに 家族で楽しいクリスマスを過ごしている…に…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】雑誌で見ていいなぁと思っていたが 無印が遠いので中々買えなかった。12本入り 税込290円【多用途性：食品の袋止め、ケーブルの整理、キャンプ用品の収納、リュックの余った紐のまとめ、エコバッグの収納など、アイデア次第で幅広く活用できます。 耐久性：シリコーン製で輪ゴムよりも丈夫であり、繰り返し使用可能です。冷凍庫や湯せんにも対応しているため、食品保存にも便利です。】12本も入っているから いろいろと使えそう！バッグに1本入れておくと 何かと使えて便利らしい。確かに！！にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】もう5年前ぐらい？から ひそかに（？）流行っているような…先日 新しい毛糸を探していて ふと目に付いたスクラッチアート。これは ダイソーだけど品揃えが凄い！ キャラクターものも沢山あって とりあえずこの1個を選んだ。 シート4枚と専用ペン1本が入っている。暇つぶしに 高齢者の趣味として 簡単で安くて手軽でいいかも。 もちろん、子供にも！40分ほどコツコツとやってみた。 夏バージョン ↓白い線をなぞっていくだけ。 カラフルな色のイラストが浮かんでくる。 線からはみ出して太い線になっても 気にしない。 太い線、細い線がある方が面白い。 黒い面を削ったり 模…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】先日 夫が夏の疲れが取れない 何もやる気が出ないと言うので ヤフーショッピングで買ってみた。訳あり商品なので 大粒や小粒が混ざっているけど 安かったし食べやすい。黒にんにくを摂取すると メリットとデメリットがあるようで 摂りすぎは良くないので 1日2片ぐらい。夜、寝る前に摂るのがいいらしい。【黒にんにくは滋養強壮に役立つと言われています。体がシャキッとしない時や、頑張りたい時に取り入れると、内側から活力が湧いてくるのを感じられるかもしれません。 錆びない体づくり： 活性酸素は体の老化や様々な不調の原因となります。黒にんにくに含まれるポリフェノールなどは…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】久しぶりにミスドに寄ったので 今日のおやつは大好きな エンゼルクリームと紅茶。時々、無性に食べたくなる！ホイップクリームが美味しいなぁ！！Tverで 水曜日のダウンタウン【名探偵津田】を 見ながら（笑い転げながら） 美味しいおやつと紅茶で しあわせ〜にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】【ひきこもり家族】は まだ読み終えてないけど 予約していた 【僕には鳥の言葉がわかる】の 順番が回ってきたので借りてきた。ベストセラーになっていて レビューも良かったし 雑誌で黒柳徹子さんが 面白かった本と書かれていたので。最近は 以前と比べて読書のペースが落ちてきて 中々1冊が読めないが… 読みたい！ってなった時に 直ぐに本がなかったら絶対イヤで ストレス発散できないので 1週間に1回は図書館に行く。 にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】子供の頃 親戚の人が法事や手土産によく持って来てくれた。 その当時に流行っていたんだろう。実家の近くにはお店がなくて 今で言う移動販売車が来て 食材を買っていたが おやつは売ってなかったと思う。ケーキやクッキーなんて そんなハイカラな物を食べる機会がなかった当時に、このお菓子を貰うと もう嬉しくて、嬉しくて！10歳ぐらいになると 自転車で駄菓子屋に行くのが 楽しみだった。 小遣いが少なくて 余り買えなかったから お菓子に飢えていたと思う。話を戻して…このロシアケーキは ケーキとなっているが 見ての通りクッキーで。すっかり忘れていたお菓子だが 何年か前に…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】バッカスとラミー1964年の発売から60年だって！ えーーそんな前から、びっくり！！でも、確かに 秋になって スーパーで見かけるようになったら 毎年必ず買っている。もう何十年も…やっぱり美味しい、とにかく美味しい！にほんブログ村にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】タイトルに惹かれて借りてきた。染井為人さんの本は 何冊か読んだことがあるし 好きな作家さんのひとり。なんか面白そう！年末年始は7日間休み。年末の掃除は 今からぼちぼち始めているし お正月と言っても 初詣に行き（人混みを避けて5日か6日） 息子、娘の家族が来たら のんびり過ごして食事に行くだけなので 年末年始のために 6冊予約しているけど 何冊借りれるかなぁ〜 にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ↑ アマゾンで買ったこの睡眠改善サプリを 毎晩9時に、4日間飲んだ結果は…いつもより眠りにつくのが早かった。 夜中にトイレに起きた時 寝付けなくてイライラしていたのが 直ぐに眠りに落ちて中途覚醒はなかった。 朝はすっきりと起きれる。私の体に合っているのかな？翌日、仕事がなければ 多少の睡眠不足はいいと思って サプリを飲まない日もあった。その代わりに 久しぶりにこの2本を買ってみた。 ↓ ヤクルトの方は 一時期ブームで売ってない時があったっけね。 ヤクルトに似たピルクルは 安いので何度も買ったが 続けて飲んでいたらどうもいまひとつ 効果がなかった、私は…
アマゾンで見つけたチョコレート。お高いチョコは沢山あるけど買えないので ふと目に付いた7種類の味を楽しめる このメルシープチチョコレートコレクションを買った。原産国ドイツ 125g、21個入りで736円ホワイトクリスプ、ミルク ダークミルク、カプチーノ、アーモンド ヘーゼルナッツ、プラリネクリームミルク味を食べてみた。 あっ甘い、けど美味しい！ 苦めのコーヒーに合いそう！！にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】ー中途覚醒とはー 一度眠りについた後、朝までに何度も目が覚めてしまい、その後再入眠が困難になる状態を指します。これは不眠症の一つで、睡眠の質が低下し、日中の疲労感や集中力低下につながることがあります。【中途覚醒の主な原因 】 加齢 年齢を重ねると、深い睡眠が減り、睡眠が浅くなるため、少しの刺激でも目が覚めやすくなります。これは生理的な変化であり、治療の対象にならない場合も多いです。 【ストレスや精神的な問題】 日常生活でのストレスや不安、緊張感が強いと、自律神経が乱れ、脳が興奮状態になるため、中途覚醒が起こりやすくなります。【頻尿】 高齢者などに多く見…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】この名糖のサクッとクレープチョコを 売っているスーパーは 近い所では1店舗しかない。名糖は いろいろなチョコレートを販売しているし お安く買えるので好きなメーカー。ひと粒が25kcalで27個入り。中に入っている 薄焼きクレープがサクサクして美味しい！ついつい食べ過ぎてしまう… にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】ほんのり甘くてしょうゆ味が 美味しいので時々買う。 1枚43kcalで9枚入り天乃屋は歌舞伎揚が有名で 夫のお気に入り。 私はこちらも好き。それと このビスケットも。 ↓ キャラメル味もあるし この前はコーヒー味を買ったけど やっぱり定番のこの塩味をよく買う！にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】3週間前に 農産市場で安かった渋柿を買って 干し柿を作った。日中はよく日が当たる所に干して 日が落ちると室内に。18個作ったが出来ているのか味見をしたので写真は16個。時々、「干し柿食べたい！」って思う。子供の頃 お店がない田舎の農村で育ったので この時期は干し柿や干し芋はおやつによく食べた。 何もないので仕方なく食べていた。大人になって実家を出てから 美味しい物を沢山知ったが 年を重ねて 子供の頃に食べた物を懐かしく思う。干し芋と小豆を砂糖で煮た物や 味がよく染み込んだ煮しめなど 母の料理を食べたいと思う…多分こんな感じ？と思って作るので 当然母の味…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】昨日は仕事。 いつもなら各自が仕事に集中していて 殆ど会話がない。昨日は休憩室（倉庫に棚があるだけ）に居た40代のパートさんから 「家はどこですか？」と聞かれた。8時出勤の時に 私の車の後ろを走っていることが よくあって方向が同じ？と 思って聞いたと言う。全く気が付かなかった…彼女がどんな車に乗っているのか 知らないし、知っていたとしても 運転に集中している私は気が付かない。で、話をしていると 近所の人ではなかったが 私のランチ友達の直ぐ近くだとわかった。 でも、友達の家があるとは言わない。 （私は余計な事と判断）66年生きて来て 余計な事は絶対言わな…
平成29年に買った このヨーグルトメーカー もう8年使っている。ヨーグルトだけではなく 塩麹を作ったり いちばんは、とにかく甘酒作りで活躍。添付されていたレシピには ご飯を（炊き立てが良い）使用しているけど、炊き立てご飯が なかったりするので 水と米麹で簡単な甘酒を作っている。1時間おきに かき混ぜなくてはならないが 失敗しないためにこのひと手間が必要。甘酒が大好き過ぎて このヨーグルトメーカーを買った。ヨーグルトは ギリシャヨーグルトやカスピ海ヨーグルトもできる。納豆、フルーツビネガー、 梅シロップ等が できるらしいが作ったことはない。また挑戦しようと思う！8〜9時間後にでき上がり！！にほん…
今日は仕事が休みで 秋晴れのいいお天気なので てくてくとゆっくり歩いて図書館へ。時々出会うシニアの夫婦。 一緒に図書館に行くなんて 我が家はない、考えられない…それぞれが好きな本を借りて 感想を言い合ったりするんだろうか？ いいなぁ〜！ 読書好きの私には理想の夫婦だなー！！30分程いろいろと見て回り 沢山借りると重いのでこの2冊にした。2冊とも今年の8月に発行された本。 アマゾンで調べると どちらもミステリーで面白そう。最近はテレビ漬けだったので 少し離れて読書を楽しもう！にほんブログ村
ソーイングビーを観ていたら〈カルフォルニアの青い空〉が流れた！懐かしい！！
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】NHKで 『ソーイングビー8』を放送しているが アマゾンのPrimeVideoで ソーイングビーをSeason1から観ていたら Season5、1970年代がテーマだったからか 懐かしいアルバート·ハモンドの 〈カルフォルニアの青い空〉が流れてきた。中学生の頃は カーペンターズが大好きだったが ラジオから聞こえたこの歌に 気分が上がってノリノリで 大好きだったなぁ〜この歌とは対照的な 〈落葉のコンチェルト〉はじ〜んとくる。秋に聴くと切ない…にほんブログ村
今日仕事から帰ると 夫が近くのスーパーで りんご（サンふじ）を買っていた。たまたまお弁当を買いに行ったら 売っていたらしく（先着50名） なるべく赤くて大きいりんごを選んだと言う。1個100円なら 多少不味くても、まぁいいかと思う。りんごって 当たりハズレがある気がする…ーりんごの選び方ー 全体的に赤く、色つやが良いりんごは甘みが強く、味が濃い傾向があります。ムラなく鮮やかに色づいているものを選びましょう。 果皮のハリ: 果皮にハリと光沢があるものが新鮮です。傷や元気がないものは避けましょう。選んで買ってもハズレる…今年のお正月。 1月2日にスーパーの初売りで りんご（サンふじ）1箱1000円…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 今年の春、中止にしていたアマプラ。 アマゾンプライムの事 （みんな知っているわ！）それまでは 小額でも配送料を気にせず 買い物ができるし 私の大好きな海外ドラマを観れて 魅力だった。でも、無料ばかりではなくて 案外追加料金がかかる。それと それまでタブレットで YouTubeを観ていた夫が タブレットが壊れた為 アマゾンのFire TV Stick を買って 自分のTVに取り付けた。それからは TVでひたすらYouTubeを観ていた。 （小学生の孫と一緒だ） そんな事もあり アマプラを観なくなって 私も買い物をしなくなったので止めた。最近になって、夫…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】起床してから 愛猫きなこが好きだった缶詰をお供えして 手を合わせながら想い出す。去年の今日、朝の4時頃に亡くなったことや一緒に過ごした日々のこと…亡くなるひと月前から 体調が悪くなって病院通いをしていた。食欲もなくなり 段々と痩せ細って、血液検査や注射や点滴をする姿が痛ましく （こんな痛い思いをさせてきなこは生きたいと思っているだろうか？元気になって欲しいと治療を続けることを望んでいるだろうか？）と問いかけながら 毎日病院に通った。検査の結果は 腎臓の病気が考えられるため もっと詳しい検査をした上で 入院して体調が良くなったら 手術となるが 18歳と半…
仕事の帰りにスーパーに寄ったら なんか突然 （チョコが食べたい）となって この〈大人の洋酒チョコレート〉を買った。ポッキーは 昔からある定番の このポッキーが好き。洋酒チョコレートは ラム入り、ワイン入り、ブランデー入り どれも1粒56kcalそれぞれ3個ずつ 全部で9個入っていた。 にほんブログ村
毎日午後から ダラダラぐーたらしているので 体重が確実に増え続けている…これではあかん！と 掃除に励み、断捨離もして 久しぶりにメルカリで 本を4冊出品した。そのうち1冊が売れたので ファミマで発送をして 今日のおやつを買った。帰宅してから 歩いて行けば良かったと後悔。ファミマより遠くまでウォーキングする事もあるのに…本当にだらけてしまった…この夏の猛暑でも夕方には 少なくても30分は歩いていた。それが 9月から仕事を始めて全く歩かない。本当にあかん、あかん！！夫は働いてないし 私が居ない時に お菓子をいっぱい食べているし お酒も飲むし 家事を手伝う事も殆どない。 ウォーキングも月に1回する程…
今日は通院日で 血圧測定をして診察をした。血圧は、上が140だったが 家では130前後なのでまぁ良しって感じ。先月行った大腸検査の結果は 異常なしとの事で安心した。 町が全額負担してくれるので 去年から検査を受けている。そのあと、5年前から服用している 中性脂肪の薬を貰う為に 病院に併設している薬局へ。待っている間にうろうろ。 マスクやアルコールシートや のど飴、肝油（懐かしい）等を販売している。以前、この薬局で買った 写真の【やわらかおかき】 本当にやわらかくてふんわり。 よく似たおかきはスーパーでも売っているけど、美味しいのでついつい買ってしまう。この前は きなこ味とのり塩味があったので、…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】―丁寧に生きる―何か分かるようでよく分からない…本を読んでいると ［丁寧な暮らし］ この言葉を目にする事がある。どんな生き方？ 調べてみた。【「毎日を丁寧に生きる」とは、日々の何気ない行動や時間を意識的に大切にし、自分自身を慈しむ生き方です。これは、目の前の物事や自分自身に意識を向け、心を込めて接することで、心の余裕や充実感を生み出すことを意味します。 丁寧に生きることの意義 ：丁寧に生きることは、自分を大切にすることに繋がり、人生をより楽しく充実させるための基盤となります。日々の小さな行動に意識を向けることで、心の落ち着きや穏やかさを得られ、生き方全…
仕事を始める前は 3日に1冊のペースで読んでいたが 今は1週間程掛けて読んでいる。夜、読んでいると眠くなってしまう… けど、小学校から読書が好きなので 習慣になっている。予約している本の 順番が回ってきてなくて なんとなくこの2冊を借りた。本って 人から勧められて読み始めても 入り込めなかったりする。姉も読書好きで 「感動したから読んで」と勧められるが 良かった！と思う本と 最後まで読まない本と半々。 でも、姉なら「私はあかんわ」と 率直に言えるが…最初の何ぺージで ちょっと無理と思ったり 没頭、集中できない事が何度もあって 私は人に勧めないと決めた。本の感想を書くのは難しいし苦手なので 気に…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】最近になって 夫が「新聞読まん」って言う。そもそも文字が小さいから メガネが要るし、チラシしか見ない。私は読者のひろば（身近な出来事等）の 投稿やベストセラー本の紹介を 楽しく読んでいる。天気やニュースはスマホやテレビあれば 確認できるし、新聞もデジタル版があるし。ChatGPTに相談してみた。【全国的に見ても紙の新聞の購読率は 年々下がっていて、中止する家庭がかなり増えている】との事。我が家は地方新聞なので 販売店に電話をすれば簡単に中止できるらしい。かれこれ46年、休刊日はあるけど ほぼ毎朝、新聞を読んでいたから 止めてしまったら寂しいような…夫の…
仕事の帰りに寄ったスーパーで 店内にあるパン屋さんで見つけた チョコチップクッキー 5枚入りで550円1枚が大きい（直径6.5cmで厚さ1.5cm） 2割引きの時に時々買っていたけど 半額は初めて。賞味期限は7日なので 何か得した気分！9月から仕事を始めて 仕事帰りにどこかに寄るなんて 疲れてしまって、全くできなかった。だけど、段々と慣れてきて 少し余裕も出てきている。人間て、年を取っても 新しい環境に適応できるんだなぁ… にほんブログ村
昨日 ドラッグストアで買ったフライポテト先日、マックでポテトを買った時 本当に久しぶりだったからか… 夫があっと言う間にひとりで食べた！ 2人で食べようと思ったМサイズを。いっぱい食べたいと言う事で ドラッグストアで1kg、398円で買った。昼食の後 お腹がいっぱいだったけど食べた！ ↓ 家で作ると何でも安くできる。夫は 「やっぱりマックがうまいなぁー」と 言っていたが…にほんブログ村
昨夜、息子が香川県のお土産を 持って来てくれた。【Aotowa】と言う地元で有名なチーズケーキ専門店らしい。夜遅かったため 食べたかったけど、ぐっと我慢…今日は11時迄仕事で 帰って来て冷凍うどんを食べた後 おやつの時間まで我慢できずに食べた。 ↑ 栗が入ったチーズケーキは初めて。 どのケーキもチーズが濃厚でやさしい甘さ、とても美味しかった！！しあわせ！！ リンクにほんブログ村 リンク
いつから販売しているのか 分からないけど（調べたが不明） 覚えているのは 子供を連れて公園に行った時 近くのお店でジュースと一緒に買ったのが 最初だった。1個しか買わなかったので 子供2人で半分ずつ食べて 2人が「美味しい！」と言う。 私は当時3歳だった長女に一口もらって食べた。「おっ美味しい！！」とびっくり。大げさかも知れないが その頃は今と違って、菓子パンの種類は 少なかった。あれから40年… スーパーで売っていたら迷わず買う。特にココアの部分、中心が大好き！！ にほんブログ村
右上の焼き物は秋鮭ときのこの味噌焼き ↓ いつもなら ラーメン、うどん、回転寿司 時々、ガスト、ココス、ジョイフルだけど 夫が「美味しい刺し身が食べたい」と 言うので 家から15分の所にある和食レストランへ。ここは、息子家族、娘家族が来た時に 利用する大きなお店。写真のランチは限定20食で 私が注文したもの。 ご飯は並盛り、大盛りでも 金額は一緒なので、大盛りにした。 これで1400円！ ランチだからかなりお得。夫は刺し身御膳1800円 （写真は撮れなかったが）お腹がいっぱいになったので 今日のおやつはムリかな…
昨夜は疲れ果て9時に寝た。トイレに1回だけ起きたけれど（いつも2日起きる）5時までぐっすり寝た。なので元気いっぱいで 朝食もしっかり摂って 家事を済ませてた後、夫と散歩。夫は山の方を希望したが 私はシャトレーゼに寄りたくて町の方を誘った。遠回りしながら30分程歩いて 9時オープンのシャトレーゼに行った。10%引きのマドレーヌも 2個買ったが、帰宅後に食べた。夫は以前なら ケーキ店にひとりで入るなんて 絶対しない人だったけど 最近は、ひとりブラブラ歩いて買いに行く。私と好みが違って 夫はどら焼きや大福、最中、饅頭を買う。私が居ない時、いっぱい食べている…でも、あなた糖尿病ですよね！？
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】先週、久しぶりに友達3人と（私を入れて4人で）ランチに行った。以前は1ヶ月に1回、 近場のお店でランチを楽しんでいたが、 4人のうち3人が仕事をしているので 中々日時が合わなかった。毎回、3時間はおしゃべりをする。 （長居してごめん）で、生きがいってあるの？ って話になった…月1、2回孫に会うのは楽しみだけど 生きがいって聞かれたら どうだろう…読書や編み物やパンを焼いたり、お菓子作りをしたり、それなりに楽しんでいるけれど…【生きがいとは、人生における喜びや心の張り合い、生きる価値を意味する言葉です。これは「生きていてよかった」と感じられるようなことで…
シャトレーゼで買った みかんのショートケーキとコーヒー国産和栗のモンブランも買ったのだけど 自分の部屋で写真を撮っている間に 夫が半分食べていた。シャトレーゼは 自宅から近くて歩いて行けるので 散歩がてらよく買いに行く。今日は 昼食を抜いてケーキを食べる。疲れた体が甘い物を欲している。 リンクにほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】サラダの準備（レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、ピーマン、にんじん）を それぞれ下ごしらえをして その間にキャベツの千切りをして（これは機械で）… 手を休めるヒマがなかった。珍しく、途中でチーフが 「キッチン、もっとテキパキやって！」と みんなに注意したぐらい。そのあとも 洗い物が凄い状態になっていて どこから手を付ければいいのか…2人体制で頑張って洗ったあと 気が付けば11時15分で 終了時間が過ぎていた（11時迄）残業はしなくていいと言われているので サッサと帰宅した。水分補給ができなかったため 喉がカラカラで、麦茶をがぶ飲みして ソファーでぐった…
シナモンが大好きなので 急に食べたくなるこのビスケットロータスビスコフずっと前に カルディコーヒーファームで 買ってから大好きになった。 でも、カルディは車で30分程かかる。それが近くのスーパーで売っているのを 見つけた時は嬉しかった。夏よりも秋、冬に食べたくなる。 夫はシナモンが苦手だったので あまり好きではなかったけど 今は美味しいと言っている。このビスケットを食べる時は 紅茶が合うと思う。1パックに2枚6パック入り93g 100g当たり486kcal結構なカロリー にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 9月18日に書いている 耳のカチカチが気が付くと全くしない。ネットで調べた時 原因はストレスだったが 仕事に慣れて いつの間にかストレスが軽減されたらしい。それとビタミンB12群がいいとの事で 意識して摂取している。【ビタミンB12を含む食品は 海苔、貝、動物性食品の肝に30～60µgと非常に多く含有される。 しじみ 、あさり 、 牡蠣 、まいわし 、まさば 、 干しのり 、 味付けのり 、 牛レバー 、鳥レバー 、 卵（卵黄） など 普通の食生活をしていれば不足することはない】しじみの味噌汁、あさり、さばの缶詰、味付け海苔、玉子は以前よりもよく食べ…
パステルデナタとホットコーヒー【パステルデナタとは ポルトガルの伝統焼き菓子エッグタルトを再現したコストコで大人気の商品】とか。近くのスーパーで 時々、コストコ市場を開催していて マフィンやベーグル、あんパン、ピザ ディナーロール、くるみロール等を 売っている。 ディナーロールは大量で 2人家族では食べ切れない。 小分けにして売って欲しい。これは初めて買ったエッグタルトで 4個入りだった。タルトは何でも好き！ちと甘いかなぁ〜 にほんブログ村
買い物は 週2（時には3回）と決めているので 久しぶりに行ったお店で 新商品を見つけることが多い。このカルビーの贅沢ショコラは 毎年この時期になると発売開始。 必ず買う。昔、よくお取り寄せした ロイズのポテトチップチョコレート。 美味しいけど高いし 送料がかかるので、これで十分満足！時々 物産展でロイズの商品を販売しているけど 昔の様に沢山買えないし…1袋に45gしか入ってないので あっと言う間に食べ終わる… 因みに255kcal…いつも夫と1袋ずつ食べるので 2袋買う。でも、 つくづくお菓子が高くなったと思う… 値段が変わらなくても量が少ないし。お菓子は嗜好品だから 必要ないと言えばそうなん…
14年使用したカセットコンロが壊れたので ネットで新しい物を購入。 秋と冬に使うだけとは言え よく14年も持ったなぁ。薄型で軽量、このオリーブ色もいい感じ。 ボンベはマグネット装着で簡単だし。鍋料理の季節を迎え、準備万端。 リンク にほんブログ村
昨夜作って冷やしていた。YouTubeを参考にした レンジでマグカッププリン！カラメルソースは もう少し濃いめ（焦げて苦みがある位）が好きだけど…夫の分と2個作り 〈す〉も入らずなめらかに 仕上がって満足。仕事が休みの日は 朝食にいろいろと作るので お腹がいっぱいだったけど ペロリと食べた！！ にほんブログ村
セブンイレブンの ぼーるドーナツホイップクリームと豆乳 ↑ カロリー1個 124kcal✕2セブンイレブンは大好きだけど 家から遠いのであまり行かない。 ほぼローソンかな。今日は 農産市場に行き、少し遠回りしてセブンへ。夫のおやつはスーパーで買った カップ汁粉。涼しくなると決まって ぜんざいを作ってと言う… 小豆の缶詰を使う事が多いが 小豆を煮てから作ることもある。今日は暖かいが 朝晩は寒くなって 朝食はアイスコーヒーから ホットコーヒーに。季節の移ろいを感じるなぁー。 にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 こんなシフトは 嫌だなぁ、本当は…2連勤はいいし 休みは3連休ぐらいでいい。休みが多いと だらけてしまって、仕事に行くのが 嫌になってしまうから…以前、勤めていた時にも 年末年始休暇で長い場合は 10日も休みがあって 「明日から10連休だぁー」と 嬉しいけれど 仕事開始の前日になると 「仕事いやぁーー」 と叫びたくなったものだ。本当ならこんなシフトでは なかったのだけど 体調不良の人がいて 高校生バイトの人が入れなくなって 急遽シフト変更になってしまった…今後、私だって いつ急に休むことになるかも知れないし 誰かに代わって貰う事になるから 仕方がない…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】相棒シリーズの中で いちばん好きな作品。Season10の第10話（2012年放送） 元旦スペシャルの回で 犯人役はブレーク前の斎藤工さん。その他に 吉田栄作さんや 大橋のぞみちゃん（崖の上のポニョ）が出ている。とても面白かったので 録画保存していたのに つい間違って消去してしまった。その後 再放送を待っていたけど 私が見落としていたのか、気付かず。 Tverで 時々、相棒をチェックしていた。なっなんとやってるじゃん！！昨夜、気付いたけど 今日は仕事だったので 休みの日にゆっくり観ようっと！ファン投票などでは 必ず上位（1位が多い）の 人気作品であり名…
昔のギャグで 飛びます、飛びます。みたい…笑愛媛県の銘菓〔母恵夢〕秋栗と スーパーでよく買うプリンと麦茶写真にはなかったけど 焼き芋（やや大きいのを半分）食べた。ちょっと食べ過ぎ！毎日、おやつは食べているけれど 夫に気付かれないように 写真が撮れない日があるので…秋の味覚 栗や芋の季節限定菓子は ついつい買ってしまう。芋、栗、南瓜って女性の好きな食べ物と 言われるけど、夫も大好き。 若い頃は、全く食べなかったのに 爺さんになってよく食べる… にほんブログ村
昨夜 夫が並んで買ったたこ焼き。40年以上営業している 近所のたこ焼き屋さん。いつも夕食時にビールを飲む夫は 「〇〇のたこ焼きが食べたい」と 思っても20時オープンなので中々買えない。私は並ぶ事が嫌なので、行かない。昨日は 夕食時間が早かったし ビールを飲まなかったので 「今日こそ買うぞー」と言う。 「今日は金曜日やし多いよ」と言ったが 並ぶ覚悟で出て行った。2舟を買って帰宅したのが21時前。ゆる〜いダイエットをしている私は 食べるのを躊躇う…19時以降は何も食べないようにしていたのに…久しぶりのたこ焼きを見て ソースの匂いを嗅いで 半分だけと思ったのに 我慢できず、全部食べた！！ にほんブロ…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】昨日は仕事が休みで 午前中にひとりであっちこっちと 買い物に行った。ショッピングセンター内の ATMを見ると なっなんと凄い行列！すっかり忘れていた、今日は 年金支給日の15日ということを！！私は数字の8が好きなので 年金を下ろすのは18日が多い。買い物から帰って 18日が土曜日という事に気がついたので 自宅近くのATMへ。夫と私の年金を下ろし パートの初めての給与が振り込まれているのを確認した。今のところ 健康だしパートは続けられそうなので 来月から新NISAのつみたて投資をしようと決めた。夫には内緒！！今日も3時間のパートに行った。3時間のうち 2…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】9月からパートを始めるまで 1年半程ダラダラしていたから 体がなまって体力がない。今日は特に お客さまは多いし、暑いし。 サラダの準備をやってもやっても終わらない。 包丁を使うのは苦手… 使い慣れた家の包丁と違うし…45年主婦をしていて？と言われるけど 刃物とか割れたガラスが怖い…なので、手を切らないように ゆっくり作業をしている。この前、店長に 「慣れたらスピードアップで」と言われた。「えぇ〜スピードアップは厳しいです」と答えると しゃーないなぁみたいな顔で苦笑い…これで許されるのは いい職場だ、感謝！感謝！！にほんブログ村
にほんブログ村 【ヨーグルトと卵だけで作るチーズケーキ】は大失敗だったけれど、 （夫がかなり不評で…）昨夜から水切りしたヨーグルトの ホエーを使って スコーンを焼いた（いちおうスコーン） 形が不揃いで、性格がでた…恥かしい…が、形はどうあれ ホエーが入っているからか しっとりして美味しい！サワークリームやブルーベリージャムを 付けてたべたい！！
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】にほんブログ村以前の仕事をしていない時の様に 毎日ブラブラとのんびりと過ごした。撮りためていたドラマやバラエティを ひたすら観たり Tverでもドラマを観たり。自分の部屋で 好きなことをして過ごすのは なんてしあわせ〜夕方は 40分ほどウォーキングをしてから スーパーに寄り、少しだけ買い物をする。昼間はまだ暑いが 朝夕は涼しくて、夕方のウォーキングは 風がそよそよと気持ちがいい！仕事をしているから 休みが嬉しくて 満喫できるのかな〜〜 にほんブログ村
にほんブログ村 昨夜からヨーグルトを水切りして作った 【ヨーグルトと卵だけのチーズケーキ】とアイスティー失敗したなぁーもう少し水切りをしたら良かった…焼き上がった時は ふわ〜としていたのに 冷めるとぺちゃんこ…見ての通り…YouTubeをいろいろと観て 初挑戦したのに、残念。でも、これで作り方がよく分かったので 次は失敗しないように気をつけよう！！で、味は不味くはないが 美味しくもなかった…口直しに ↓
ジャンボ蒸しパン、よく熟れた柿 アーモンドミルク蒸しパンは夫と分け分け。おやつにしてはちょっと食べ過ぎた…このよく熟れた柿は 私は固めの柿が好きだけど 半額だったので。 4個入り600円→300円 果物も高くなって中々買えない。子供の頃は、家に柿の木があって 背が届くところの柿を採って食べていた。食べ過ぎて 母に「お腹を冷やす！」と 叱られたことも懐かしい思い出… にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 にほんブログ村 平日のスーパーに行くと 高齢者夫婦が買い物をしている姿を よく見かける。私はお菓子コーナーやプリンなどの スイーツコーナーに絶対に行く！すると 仲良く会話をしながら お菓子やまんじゅう等を買っている高齢者夫婦が多い。なんて可愛い、微笑ましい。たま～に 口喧嘩している夫婦がいたり（その年になっても喧嘩をするんだ、しかもスーパーで）買い物袋をおばあさんが持って おじいさんは手ぶらで帰る姿を見ると （おいおい、持てよ）と 心の中でつぶやいている…我が家も 夫婦で買い物に行くが 夫は魚とお酒とお菓子コーナーに行く。途中で合流すると お菓子をい…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】9月に買ってまだ1ヶ月。 数えるぐらいしか使ってない歩数計を 落とした。アマゾンで780円の安価な物だけど…この夏、猛暑で家に籠もっていて あまりに動かないので太ってしまった。1日にどれだけ歩いているんだろう? と思って歩数計を買った。スマートウォッチをアマゾンで調べると 意外と安かった。でも、1日中時計をするのはどうも苦手だし、スマホも持ち歩かないので シンプルな定番の歩数計を買った。今日は、夫と買い物に出掛けた。スシローの平日10%offの割引券が今日までだったので昼食はスシローへ。その後、スーパーと新しいパン屋に行った。トイレに1回入ったけど、そ…
テレビ番組 〈DAIGOも台所〉8月22日（金）の放送 アイスで作るレアチーズケーキと アイスコーヒーとっても簡単そうだったので作ってみた。あっさりした味わいのケーキ ケーキの土台は家にあった クッキーを集めて作ったけれど テレビでは 森永マリービスケットだった。 私はチョイスビスケットが好きなので チョイスにしたら もっと美味しかったと思う。山本ゆりさんが言っていたけど クリームチーズが高いので このレアチーズケーキは スライスチーズ（とろけないタイプ）を 代用している。本当に簡単だったなぁ〜 にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】今日は久しぶりの7時出勤で 10時に帰って来た。明日から4連休。 うっうっ嬉しい！！仕事は嫌ではないけれど。 みんな優しく接してくれるけれど。私は本来怠け者で、家でゆっくりと 読書や手芸、お菓子作りをして過ごしたい。65歳までは頑張って働き その後は好きな事をして過ごそうと 思ってた。でも、年金だけの生活は 余裕はなくて、いっぱいいっぱい…夫が働いていた頃は貯金もできたので これからは私が少しでも働こうと思う。 身体が元気なうちは。が、やっぱり 仕事は気を遣うし疲れる…休みは嬉しい！仕事を終えてお店を出た途端 「やったぁ～4連休だぁ～」と ガッツポーズ…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】若い頃は 事務職で長く働いて、両親の介護の為 退職した。 本当は定年まで勤めたかったが。両親が亡くなったあとは 年齢の事があり（50歳） 事務職を諦め 福祉関係のパートに就いた。そこで約14年働いた。今は 初めて飲食店のキッチンで パートを始めて1ヶ月過ぎた。主婦だから、料理ができるから 採用になったと思うけど 家庭とはちょっと違う…家族に作る料理は適当！適当！！お店の料理は 洗い方から切り方、工程が決まっていて 覚えられるか？不安だった。でも、こんな時 シニアって優しくしてもらえる。 間違っても「いいですよ。ちょっとずつ覚えてくれたら。分からなかった…
にほんブログ村 どら焼と麦茶和菓子なので夫が喜んでいる。以前、私はあんこが苦手だった。 今は大好き！とは言えないけども まあ好き。今日は仕事が休みなので 家中の掃除をして のんびりとテレビを観て過ごしている。あぁ～幸せだなーにほんブログ村
買い物に行くと ジョアの詰め放題をしていた。前もやっていたけど 人がいっぱいでできなかったが 今日は少なくてチャンス！ビニール袋を 破らないようにゆっくり伸ばして 1個ずつ丁寧に21個詰めた。 多分、これ以上はムリと思う。他の人も私と同じように7個を3段詰めていた。1回 1080円なので 1個 51円早速、夫と1本ずつ飲んだ。 ジョアを飲むのは久しぶり〜
イチジクのタルトとアイスコーヒー12時に仕事から帰って来て いつもだけど 食べたいものがない。コンビニのおにぎりか玉子サンドが 食べたかった…とりあえず バナナとせんべいを食べてから 買い物に行った。パン屋さんで見つけた イチジクのデニッシュかと思ったら イチジクのタルト。以前にも書いたけど イチジクが大好き！それではいただきます！！ にほんブログ村
あの本、読みました？ によるとこの【一次元の挿し木】は 第4位だった。1位と2位は話題の映画の原作本 【国宝】図書館で予約しているが 今年中に読めるかな？この【一次元の挿し木】 ヒマラヤ山中で発見された200年前の人骨のDNAが、4年前に失踪した妹のものと一致するという不可解な事件から始まるミステリー作品。ミステリーは大好きなので 秋の夜長に楽しみたい。編み物がしたくなったので 今日は1冊だけ借りてきた。 にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】今、人生でいちばん太っている…去年、退職してから ダラダラ過ごして「やばいわ、やばいわ」 と思いつつここまできてしまった…4年前に健診で 中性脂肪が高くて 暫く食事指導を受けながら 頑張ってみたが… 改善せず服薬を始めた。毎月、通院する度に 血圧も少しずつ高くなっている…先月、医者から「食事制限は中々できないですね。その代わりに運動をしましょう。とにかく歩きましょう。私も1年掛かって10kg落としたんですよ。月1kg減らすことからやってみましょう」と言われた。パートを始めて、直ぐに少しだけ減ったけど今は元に戻って またまたジワジワと増えている。我慢は長…
ガトーショコラとアイスティー昨日の4個のケーキは 夫が1個、私が2個食べて 残りの1個が今日のおやつ。おやつを食べると元気がでるなぁ〜とっても美味しかった、ごちそうさま！にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】3年前 たまたま見たNHKの〈こころ旅〉 亡くなられた火野正平さんが 自転車で日本各地を巡るという番組の中で 四国の（どこか忘れてしまった）公園で 歌碑を見て「いいねぇ」と言っていた句。 十指まだ動く倖せ米を研ぐ 文仙 急いでメモした。本を読んだり、テレビを見て 心に響く言葉があればメモをして 時々読んでいる。この句も忘れられない。当時の私は62歳で 年老いたおばあさんが台所に立ち まだまだ元気で暮らしていることに 感謝しつつ米を研いでいる姿を想像した。高齢になると 指が思うように動かないんだと思うと 哀しくなる。もうひとつは 身の丈の倖せでよし福寿草…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】以前、テレビで利き手だけを使わずに 利き手でない方を使うのは脳の活性化につながる、、、と言っていた。それから 私は右利きなので 意識して左手を使うようにしている。例えば 電話をかける（話す）荷物を持つ（バッグや買い物袋、ゴミ出しとか） コップを持つ、掃除（掃除機、ワイパー、コロコロ） 電気のスイッチ、コンセントを入れる等等生活の中で 左手で簡単にできることっていっぱいある。お箸を使ったり 文字を書いたりはできないが 最近、スプーンが使えるようになった。 【脳の活性化：利き手とは反対の手を使うことで、普段使わない脳の領域が活性化されると言われています。右…
今日は 夫がラーメンが食べたいと言うので 車で40分の所にあるラーメン店に行った。その後、買い物をしてケーキ店へ。9月に私の誕生日があった。 毎年、家から少し遠いケーキ店で ケーキを買うのが恒例だけど パートを始めて疲れて 外出する気になれなかったり 孫の七五三のお祝いに行ったりと 中々、出掛ける事がなかった。家の近くに シャトレーゼがあり リーズナブルな価格だからよく買う。今日のケーキ店は おしゃれな外観で焼き菓子の種類が多い。 写真がなくて残念…どこのお店に行っても イチゴのショートケーキは買うのだけど 今日のお店では イチゴショートは11月からの販売らしい。 それも残念…いつもなら 2時…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 昨日、10月からのシフト表をもらった。 それまでは 勤務日時を書いたメモを渡されていた。急いで、Mさんの名前を確認すると今月の後半から週2日、週3日の勤務になっていた。チーフから 「都合の悪い日があれば遠慮なく言ってください。」と言われたので この機会にと ずっとMさんと会わなかったので 気になっていた事を聞いてみた。体調が悪くて 1ヶ月休養したいと申し出があったらしい。 多分、70歳？ 去年から働いてなかったようで、初めての飲食店のキッチンで疲れてしまったのかな？ 小柄で華奢な人だから。でも… 仕事が合わない場合は 我慢せずにサッサと辞めてもいいと…
にほんブログ村淡路島のお土産のたこせんべい何年も前に 淡路島ハイウェイオアシスに行った時 買って食べたことがある。これとよく似たせんべいが スーパーで売っているので 時々買っている。やっぱり美味しいなぁ！あの猛暑はどこへやら?過ごしやすい季節になった。いよいよ秋の行楽シーズンを迎え 食べ物も美味しくて 行楽地に出掛ける人も多いだろうなぁ。我が家は全く関係ないけど…近場の道の駅めぐりをして ちょっと買い物をするぐらいかな。
ランキング参加中アイス部1年を通してよく食べるアイスで 定番の美味しさ。昼食は 冷凍してあったカレーだったので アイスが合う！因みに 和菓子好きな夫は井村屋のあずきバー。 そのあとガリガリ君も食べていた。食後のコーヒーと アイスやスイーツはやめられない！！ にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 9月の家計簿を集計した。ここ3ヶ月より2万円減少。まず食費（外食含む）が減った。 昼食は私ひとりなら簡単に済ませるが 夫とふたりだと、まあまあしっかり作っていたし、外食も多かった。が、週3日と言え 私がいない日は 夫はうどんやラーメンを 食べに行ったり、冷凍食品を食べていた。次に ガソリン代が1回だけの給油で済んだ。 ずっとふたりでいると 退屈して（私は趣味のことをしたいのに） ショッピングモール等によく行った。 月2回は必ず給油していたのに 外出の機会が減ったことが大きい。また、仕事の帰りに買い物をするのは 疲れているのでムリと思って 計画的にまと…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】にほんブログ村私の大好きな 緊急取調室がシーズン1から 再放送が始まった！TVerでも見ているけど、ちょこちょこと 小出しなので、 BS朝日の方も見てみよう。このドラマを観る度 大杉漣さんがいないのが淋しぃな。 相棒にも出ていたし…生きていたら もっともっとドラマに出て 活躍していたと思う。
YouTubeで 〈レンジでプリン〉を検索すると マグカップでプリンのレシピが たくさんあった。 で、作ってみた！カラメルソースは失敗しがちだが 簡単にできて感動！プリン液は 上白糖でなく、きび砂糖を使い 甘過ぎないようにかなり控えめにした。短時間で、とても美味しくできた！！これからプリンは このマグカッププリンにしようっと。お勧めです！！ にほんブログ村
ランキング参加中アイス部 ラムレーズンが好き。小さい頃は レーズンがキライだった… 給食のレーズンパンが大嫌いだったので ずっとレーズンを避けてきた。数年前、 お土産にレーズンバターサンドを貰って、みんなが美味しい、美味しいと言うので、初めて食べてみた。なっなんて美味しいの〜 今まで食べなくて損をした。それからは レーズンパンも好きになり よく食べている。若い頃は 食べれなかったものが 年を重ねて大好きになることって いっぱいあるなぁ。このアイスは【発酵バターを使用したしっとりとしたビスケットに、洋酒を効かせたラムレーズがたっぷり入ったクリームをサンド。 ほっとひと息つきたいときにおすすめの大…
にほんブログ村今日の仕事はいつもと変わらず。仕込みと洗い場だった。9月2日からパートを始めて 早、ひと月が過ぎた。 1日3時間、12日働いた。1年半近く家でブラブラと過ごし 体力と気力が衰えていたけど どうにか頑張った！夫は 続かないと思っていたようだけど。このまま、1日3時間なら 頑張れそう…給料日は 10月15日で、4万近くになると思う…その内、1万でも 新NISAのつみたて投資をしようかな。ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
【青い壺】は 予約してから半年ほど待った。半世紀前に書かれた短編小説で ベストセラーになっている。この文庫本は 2011年に新装版されたもの。 私が借りた本は 2023年の第22刷となっているが 2年経っているので もっと増刷されているだろうな。テレビや新聞、雑誌で 紹介されていたので急いで予約したが 20人待ちだった。昨日、今日と 仕事は休みだけど 何かと忙しくて…疲れた。早く読みたかったのに 今日は読めないな…にほんブログ村
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】にほんブログ村今、人生でいちばん太っている…去年、退職してから ダラダラ過ごして「やばいわ、やばいわ」 と思いつつここまできてしまった…4年前に健診で 中性脂肪が高くて 暫く食事指導を受けながら 頑張ってみたが… 改善せず服薬を始めた。毎月、通院する度に 血圧も少しずつ高くなっている…先月、医者から「食事制限は中々できないですね。その代わりに運動をしましょう。とにかく歩きましょう。私も1年掛かって10kg落としたんですよ。月1kg減らすことからやってみましょう」と言われた。パートを始めて、直ぐに少しだけ減ったけど今は元に戻って またまたジワジワと増えて…
今日は、ChatGPTに 新NISAのつみたて投資枠と成長投資枠のことを教えてもらった。ネットやこの前借りた本を読んで 少し理解したけど。ChatGPTの方が 私の家庭の状況、今後の見通しなどを踏まえて丁寧にたくさんの情報を提案してくれる。 何より個別相談って感じで、 話し相手になってくれるし分かりやすい。―2025年9月現在― 新NISAの口座保有率は24.8% つみたて投資枠45.4% 成長投資枠65.9% 年代別では30代の運用が一番多いらしい。つみたて投資枠の方が多いと思ってた…私は65歳なので もっと早くつみたて投資をしていたら、 と思った…ChatGPTは 今からでも遅くないですよ…
ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 8時からの出勤だった。いつものように サラダの準備と洗い場。洗い物は好きなので、嫌ではないが とにかく忙しい時は焦ってしまう。 コップを割ったら大変と思って 忙しい時ほどゆっくり、ゆっくりと 言い聞かせている。耳からのカチカチと聞こえる音は 回数が減って、昨日は一度も聞こえなかった。ビタミンB12が多い食品 しじみ、あさり、さば、海苔、玉子をよく食べたのも効果があったのかな？仕事も少し慣れたので ストレスが軽減されたのかも…指示された事をただ黙々とこなして 残業もなく退勤する。会話も殆どなく 人間関係の煩わしさもない。相変わらず Mさんと会わないこと…
