日々の生活を断捨離しながら、綴っております♪
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。朝からキッチンの断捨離です家族が集まるとあれやこれや買い過ぎましたね断捨離の基…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。断捨離に出会う前はあれも無いこれも無いと無いモノ、無いこと、ばかりにイライラし…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。新春4日目になるとキッチンを片付けないとと思います冷蔵庫と食品庫の断捨離をして…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。東京での三回目のお正月🎍です。2026年どんな年にしようかどんな年にしたいのか…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。明けましておめでとうございます✨東京での三回目のお正月🎍です。我が家のこのとこ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。今日は、大晦日です東京のこの季節の晴れの日は、とても穏やかで過ごしやすく、大掃…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。キッチンの収納庫、小さな断捨離は、続けてましたがこのところ、開閉が上手くいかな…
すごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。モノって不思議です、沢山ありすぎると不要と思うし、少ないと必要と思う。適量っ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。朝の読書会✨相変わらず気遅れしている前回の読書会は、とあるアプリ？の使い方に、…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。ピアノ🎹のリサイタルに行ってきました彼のピアノ🎹圧巻で素晴らしかったですそして…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。あれやこれや予定を詰め込み過ぎております私のペースは、もう少しゆっくりでいいか…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。寒くなると我が家から富士山🗻が小さいけれどとても美しく見えます今朝の富士山🗻も…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。この季節になるとフランス🇫🇷から戻られる友人がおりますいつも、戻られるとご自宅…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。12月に入り、一段と寒くなりました🧣明日、東京都美術館で開催中のゴッホ展を観に…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。久しぶりに仙台に帰省？してきました懐かしい街並みに懐かしい仙台の食事に暫くぶり…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。いつものように朝食後のキッチンの後片付けをしていると朝の陽の光でコンロ周りの汚…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。今週末、久しぶりに仙台に帰りますそしてもっと久しぶりに義母に会いにいきます娘達…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。師走ですねクリスマスグッズを飾りはじめました娘達が一生懸命フィギュアスケート⛸…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。断捨離®︎トレーナー対象の読書会📖に参加させていただきました朝、早いのでちゃん…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。このところ、断捨離®︎トレーナーさん主催の読書会📖に参加させていただいてますお…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。昨日は、自力整体の日近くの神社⛩️で、週一くらい開催されています。先生のお声が…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。長い間、ピアスを付けることを諦めていました片方のピアス穴が、塞がってしまってど…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。連休の中日に、スーパーにお使いに行ったら、目の前のお寺で、寄席をしていることを…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。寒くなりましたね年末年始のことあれやこれや考えてましたずっと、こうしなきゃとか…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです♪♪昨年、浜崎洋介さんとひでこ先生のコラボ講座に参加させていただきましたこの口座…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー•インターンのかまたまさえです。先日、最後のトレーナー講習が終了し、断捨離®︎トレーナー・インターンになりまし…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は課題のプレゼンです言葉を口にして、実際にお話しするって難しい😓自分で書いた文章…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。課題の提出が終わりましたお疲れ様です頑張りましたね私さあ、もう一踏ん張り頭にインプッ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。遮光カーテンが、あまり好きでは無かった厚手のレースカーテンだけで、朝日を感じながら目…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日、ちょっと寒かったけど以前から行ってみたかった三菱一号館美術館へ行ってきましたア…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。とてもいいお天気ですお洗濯してお掃除して、今日もお家を整えます身体の入れ物である家🏠…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。11月に入り、街は少しずつクリスマスモードです🤶昨日の刺繍教室🪡の後、数人でクリスマ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、刺繍教室の日ある若い刺繍作家さんの言葉刺繍はセラピー刺繍も断捨離も同じかもね…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。頭の中で、トレーナー認定講習の課題をやらなくちゃと思いながら、このところ疎かになって…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。先日、実母に会いに娘達と行ってきました次は娘達が義母に会いに行くと言うので私も行くと…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。ずっと携帯の画面にヒビが入っていて、やだなーと思っていました保護シートを外してもし、…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日から、久しぶりに広島にいる母に会いに行きます以前は、夫はビジネスで✈️をかなり使…
ごきげんさまです 杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。 昨日、charity bazaarに行ってきました あとで…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。トレーナーさんの主催している読書会に参加しました本を読んで参加された方々の其々の視点…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。娘の結婚式がたくさんの皆さんの祝福の中終わりましたこんな日を迎えることが出来、出席さ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。いつも何かしなくちゃと思っていましただけど何にもしない時間も大切にしたいと思うよーに…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今朝はかなり寒いですね慌ててオイルヒーターを出して使い始めました身体が温まると心もホ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。新しい天井のライトが届きましたいろいろ向きを変えて楽しめそうです何より、他にもライト…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。出来ること出来ないこといろいろあるけれど生活の基本は、衣食住を丁寧に積み上げていくこ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。第4回トレーナー認定講習が終わりました今回も、たくさんの気づきをありがとうございます…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、第4回トレーナー認定講習日です✨どんな講習になるのか、どんな自分に出会えるの…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、朝から宅急便が次々届きました重たい荷物は、玄関先まで運んでいただけるととても…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。東京に引越してきて、2年半が過ぎました必要に迫られてとりあえずに購入した天井のライト…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。だいぶ気温が下がってきましたね少し身体が悲鳴をあげているかもごきげんな私は、心も身体…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。先日五弦チェロとチェンバロ フォルテピアノのデュオリサイタルに行ってきましたフォルテ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。課題提出しなくちゃと思いながら…提出方法の確認したところんっ？PDFで提出ところどこ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。次女が、クローゼットの整理を突然はじめましたたくさんごちゃついてるなぁと思ってはおり…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。そろそろ、認定講習の課題を提出したいと思いながら、行き詰まっておりますやるぞーと思い…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。「めんどくさい」をやめました。 口癖の断捨離 という本に出会いましたトレーナーさん…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、シューズクローゼットを整理したいと思います娘の靴が、だいぶ溢れてます昨日から…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。たった一人のピアニストで、10時間のリサイタル勿論、2回の長い休憩はありましたが…あ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。月一度の刺繍教室に行ってきました学ぶことはとても楽しいことです教室の生徒さんは皆、フ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今朝、娘がジャケット正装で出社するということで、普段使いしない、クローゼットからジャ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。断捨離は、1アウト1インをお勧めしていますだけどつい、使いやすそうと思って新しいのを…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨晩は、初めてバリトン.リサイタルに行ってきました今までであれば行くことも無かったか…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。だいぶ過ごしやすくなってきました季節の変わり目は、断捨離に出会うまでは、体調を崩す季…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日は、浜離宮朝日ホールで心を満たしてきましたピアノとバイオリンとチェロの三重奏とて…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。3回目の断捨離®︎トレーナー認定講習に行ってきましたおこがましいようですが、3回目の…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。ブログに向き合うことで今の自分にも 日々向き合っているような気がしています今日は、ど…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。夏の間、酷使していた冷蔵庫のお掃除をしましたついでにコンロ周りもありましたね賞味期限…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日、娘が海外旅行✈️から戻ってきました半分は、自分でお洗濯していました。残り半分は…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。先日、木村さちこトレーナーの断捨離®︎を学ぶ会の座学に参加しましたさちこトレーナー、…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。ぶどう🍇が沢山届きました今年は、果物がとても美味しいのでせっせといただいてます暑い夏…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。暑さ寒さも彼岸までこの涼しくさが、続くといいですねさて、お彼岸のお墓参りに行ってきま…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。湿度は高いけど、少し涼しく感じる気がします朝から洗面所の断捨離を…断捨離するつもりは…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日も暑いです🫠この暑さも今日が最後になるといいですね今日は床を拭きあげました床には…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨晩のBS朝日ウチ、断捨離しました！を拝見しましたひでこ先生の言葉言葉の波動を大切に…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。東京は、人が多いせいかこの時期、お祭りが多いです。この土地に住んで3回目にしてはじめ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。東京に住んで3回目の秋🍂になります家族の成長とともに転居してきました家族の其々は、其…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。半年ほど前に購入したお気に入りのうつわがあってまた、欲しいなぁと思って重い腰をあげて…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日、次女が海外旅行✈️に出かけて行きましたいいなぁ羨ましいなぁコロナがあって、いつ…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。トレーナー講習の課題図書、7つの習慣を読み終えました〜活字離れしていて読むの遅い課題…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、自力整体の日。骨折したり、体調を崩したりで、このところ参加できていませんでし…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。渡辺まりなさんとひでこ先生のYouTube対談を拝見しましたひでこ先生のワンピース、…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。このところ、旅行の予約をしたことが無かったかも旅行に行くのはお誘いを受けた時だけでし…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日は、昔馴染みの友人と下北沢のイタリアン🍝でのお食事会でしたとても美味しかったです…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日の気温とは、全く違って、今日はまたまた暑い一日になりそうです〜午後から田町へ行く…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日は、台風🌀の影響で、雨☔降り天気です月1の刺繍教室はお休みになりました先日も、体…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。私ごとですが、来年の刺繍展の募集がはじまりました。前回の募集から、早いもので、一年も…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日も暑いですねーブログ、書かなくちゃとあせっています😅だけど、焦れば焦るほど何も浮…
ごきげんさまです杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日も暑いですね〜昨日は、次女のお誕生日🎂朝イチ、お誕生日LINEを送りましたお母さ…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。このところ、夏バテ気味で、身体が動かなーいと思っていたら、いつの間にか、キッチンの排水溝の汚れが、す…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。生活しているとモノがどんどん増えます。モノの把握ができなくなった頃透明なケースに入れ替えて収納してみ…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。床面に、モノがあるタイプではありませんでした。だけど、押入れやクローゼットには、今の私は、使わないモ…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日、杉並区から防災 防犯のカタログ付き冊子が届きました。ありがたいことに、希望のモノを一ついただけ…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。断捨離に出会いあれもこれも捨ててもいいんだと気づいて沢山、手放してきました。捨てられないモノ、ないか…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。断捨離に出会う少し前に、当時教えていただいていたヨガ🧘の先生に、家族は、好き勝手していて、誰も家の片…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今日も暑いです🥵実は、夏バテぎみです。頭も心も、働かない…ふう今日は、休息しますこんな日もあるよね断…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。朝のルーティンの一つに、床面のお掃除があります毎日しているのに、床や平面には、埃や塵がたまります。モ…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。断捨離®︎トレーナー講習2回目が終わりましたこの講習が、どんなふうになるのか朝から、とてもドキドキで…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。昨日は、1年間お世話になっていた刺繍教室の最終日でした先生の計らいで、皆さんとお茶会になりました刺繍…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。最近出会って、はじめて注文した化粧品が届きましたこんな綺麗な好きなタイプの小袋に入って…以前なら、何…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。生活していると家に、必要なモノを取り入れて不要になったら処分するあたりまえのことなのに、なかなかこの…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。今週末、いよいよ2回目のトレーナー講習です。どんな講習会になるのか、今から、ワクワクしています。1回…
杉並区在住、断捨離®︎トレーナー講習生のかまたまさえです。先月くらいからですが、以前から気になっていた糠漬けをはじめました冷蔵庫に入れたままで大丈夫ということ…
