うつ病、子育て、離婚を経て、自分らしく生きたい人へ。言葉をのチカラとやさしさの処方箋を届けます。
保育士・お寺の嫁・3児の母として一生懸命に歩んできました。 6度のうつ病入退院や離婚、社会での生きづらさを経験。 だからこそ伝えられる言葉があります。 小さな「やさしさ」が生きやすい未来につながるように。 そっと寄り添える、いつでも来られる場所でありますように。
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます新たな年、2026年を迎えましたね今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。お寺のお嫁さんだった頃、ただひと…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます年末らしい寒さのなかに、新しい年へ向かう澄んだ空気も感じますね✨この秋、19歳の長女とわたしは同じこころの…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます大忙しだった世界中のサンタさんたち。前回のお話の15歳のサンタさんも頑張ってくれましたおつかれさま。ありが…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますブログをおやすみさせていただいてから2か月…。お届けさせていただいてきたわたしの「ことば」に触れてくださっ…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます来てくださったみなさんへ、わたしから少しお知らせがあります。今日は、そっとお手紙にさせてもらいますね今、『…
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます先日、19歳の長女と会って見せてくれた笑顔。この笑顔も、13歳のとき一度なくなったことがありましたわたし…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますこのお休み、わたしは不思議と海外の人たちと出会うことが続きました英語ができないわたしにとって、こころに残っ…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑰〜待ってくれてた「聞かないやさしさ」〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます前回のお話では、短期契約での保育士の時間を通して「いまを認めることの大切さ」を学んだわたしがいました🌷よか…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます最近、ふと降りた駅で見かけた静かに でも、どこか凛とした『ピアノ』と出会いました🎹誰もいなかったから、椅子…
🌸今日ここに来てくださり、どうもありがとうございます秋になると、お花やさんにも、精一杯力強く咲く姿であふれる『ダリヤ』✨✨今日は、お話は短めに最近見たダリヤの…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます三連休の最終日、どこもすごい人で💦電車の中にはスーツケースを持っている人も多く、ふとわたしの新幹線の練習を…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます今日は、離婚後離れてる息子との面会交流で予定していたことではない出来事から、小さな頃からの夢を叶えた方の素…
40歳、2回目の「わたし」の道⑯〜いのちの花が咲き続けた令和5年〜
🌸 今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますわたしは、離婚後令和5年一度リタイアした保育士へ短期契約からまず再チャレンジしていましたうつ病からの道で…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます最近知った日のひとつ、今日10月8日は「永遠の日」それと重なったのが、この前行った街で見かけた、長く連れ添…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます「10月」毎年、わたしの「からだ」に教えてくれるピンクリボン月間🎀ピンクリボン活動とは、乳がんの早期発見や…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑮〜8時間だけの保育士になれた境界線〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます令和5年、前回の短期契約の保育士の再チャレンジの経験を経て、わたしはもう一度、働き方を考えました。「クロー…
🌸今日もここに来てくださりどうも、ありがとうございます昨日、離婚後離れている息子の運動会を通して、うつ病からの今の「わたし」へ向かった道への繋がりの気づきもあ…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます今日は、本当はうつ病からの「わたしの生きる道」のお話の続きをお届けしようと思っていたのですが💦昨日からここ…
ぼくからの「やさしさ」のしょほうせん④〜10歳の息子の「おたがいさま」
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます今朝、満員電車に乗ろうとしたら💦列に並べない人に対して怒っている方がいました「並んでいるだろ」「どけよ」と…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます秋になると、赤や黄色があちらこちらで色鮮やかになり、日本の四季の美しさを感じます✨わたしが15年間、お寺の…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます毎日のなかで、ふと偶然の出会いがその日やその後にチカラをくれることっていくつもあるなって感じることがありま…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます離婚後、離れてる息子と今月の2回目の面会交流で植物や園芸の魅力を存分に味わえるマルシェイベント🌹に、ふと出…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑭〜「ぼくはぼく」3歳の涙とわたし
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます令和5年、わたしはフィットネスの世界から保育士への再チャレンジをしました！まずは、短期契約の保育園へ。「初…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますわたしは、よく家にお花を飾ることもこころにチカラ、もらいます随分前に、割れてしまった花瓶💦ふと、最近、素敵…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます図書館で、「五味太郎さんの絵本」の小さな展示を見て、保育士をしていたなかで子どもたちが大好きな『きんぎょが…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。この前、水族館で出会ったペンギンの夫婦がいました動物の世界の夫婦の愛。素敵だなと微笑ましい気持ちと、ふと…
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます今日は、離婚後の月2回の息子との面会日で、昨日の夜は元気だったのですが、朝、元気のない声で💦「おかあさん…
40歳、2回目の「わたし」の人生⑬〜空の仕事が教えてくれた「できるよ」〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしのいた令和4年の保育士からフィットネスの世界。私に新たな自分らしさを取り戻す場をくれました精神科へ…
ぼくからの「やさしさ」のしょほうせん③〜10歳の息子からの恋愛〜
🌸今日、ここに来てくださり、どうも、ありがとうございます帰り道の電車の中で、仲良しのご夫婦を見かけました肩を寄せ合い、笑顔で会話を交わす姿。降りるときには、ご…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます今日は、ドキドキいっぱいだったブログの始まりから3ヶ月。わたしと出会ってくださったこと、本当にありがとうご…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑫〜神崎恵さんの美しさと、令和4年のわたし〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますこの「わたしの生きる道」のお話では、令和4年、やっと自分の命を大切にし始めたわたしになれたのはいくつものチ…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございますいつもわたしらしくあるために、自分のための「やさしい時間」をたっぷり使う――これは、うつ病と離婚。5年の自…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます今日は雨がふったり止んだり、どんよりとした空そんな中、わたしが出会った傘が飛び立っていく世界今日は写真でお…
「おかあさんの平成時代がすき」〜SNSと、19歳の長女と、わたし〜
🌸今日も、ここに来てくださりどうもありがとうございますわたしと19歳の長女には共通の好きな神社がありますここは、若い子たちに大人気の縁結びの神社✨不思議と長女…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑪〜深海にいく前にネイルがくれた応援〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます令和4年、6回目の精神科を退院してから、新しい一歩として踏み出したフィットネスの世界。こころの病を理解され…
ぼくからの「やさしさ」のしょほうせん②〜10歳の息子の「失敗」のときは？
🌸今日もここに来てくださりありがとうございます。今日は…35年ぶりにとても恥ずかしい出来事がありました💦そんなとき、思いだした息子のことば。お届けできたらと思…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。「9月」月がとても美しく見える時子どもの頃、部屋からよく見える月がとても好きでした今夜、月みえますか？わ…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑩〜80歳の女性の美しさと、生きた「わたし」
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます令和4年、離婚後かけぬけたわたしの保育士を一度でリタイヤしたあとの6回目の精神科への入院。社会に待ってく…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は、離婚後、離れて暮らす10歳の息子との面会日でしたわたしたちの家は電車で1時間ちょっと離れています…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。まだ、暑さは夏のままの1日でしたね💦今年の夏、着る練習を何度もした浴衣をそっとしまいながら‥着物って、本…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑨〜段ボールといっしょに大人だけの世界へ〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしは、離婚して半年が過ぎた頃の令和4年に精神科への「6回目の入院」をしています。これまでとは全く違う…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日、お花屋さんを通ったら、「さよなら向日葵」と書かれた看板がありました今年最後の出荷のひまわりたち✨ひ…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑧〜社会に100回こころで叫んだ「ごめんなさい」〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。5年前の離婚したあの一年、精神科からの退院後、自分らしさを取り戻してきた中での周りからは見えなくなってい…
ぼくからの「やさしさ」のしょほうせん①〜10歳の息子の見える世界〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日の帰り道に見た、とってもきれいな夕焼け。ふと、10歳の息子のことばたちを思い出しました✨ 今日は、そ…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑦〜「生きる」意味と、芽を出した「わたし」
🌸今日もここに来てくださり、どうもありがとうございます。今、令和3年の離婚後の「わたし」の道を振り返ってます。自立していく自分。精神科の支えのなかで、まだ自信…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は8月31日。子どもの頃から、夏休みのおわりはどこか切なさを感じてしまう日でした💦離れて暮らす我が子…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしには、今から20年前、「お寺のお嫁さん」になるときエールを送ってくれた大切な女性がいます今日は、「…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑥〜23時の「こころの電話」〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしの「生きる」道のお話のなかでも、離婚した令和3年の一年はとても大きなものでした。ちょっぴり重めでは…
1日 800個の迷子たち 〜電車からもらった初めての「ありがとうカード」〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は、わたしが初めてもらった 「ありがとうカード」 がとても心に残ったので、そのお話を綴れたらと思いま…
「1番の美容を教えてくれた」 お絵描きと、花と、おばあちゃん
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしの携帯には、離婚後に撮りためてきた日本の四季折々の花や自然の写真、日本の美しさがたくさん残っていま…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道⑤〜40歳で出てきた5歳の「わたし」〜
🌸今日、ここに来てくださり、ありがとうございます。このところ「離婚後の一年間」を振り返って綴っていますが、その時期は、私がいちばん自分を責め続けていた時間でも…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道④〜「やだ！」から「だいすき！」までの30日間〜
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます。わたしは、5回目の精神科入院で、離婚直後は、どうしてもあった親権のない自分を責める気持ちと、子どもがい…
「こどもの3000円はおとなの1億円なんだよ」 〜息子が教えてくれた夏やすみ〜
🌸 今日、ここにきてくださりどうもありがとうございます。離婚後、離れている息子との今日は、最後のなつやすみのお話を綴れたらと思います。今年で『トイ・ストーリー…
🌸今日、ここに来てくださり どうもありがとうございます。昨日、星の王子さまのお話を書いたあとに、今日は日本舞踊のお稽古のイベントがありました。その帰りに偶然出…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。 今夜の星をみてふと感じたことを、今日は綴ってみます神社のちいさな図書館 〜8月しか会えない「星の王子…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道③〜通勤電車と隠したヘルプマーク〜
🌸今日ここに来てくださり、どうもありがとうございます。私は精神科に5回目の入院をしました。子どもから離れた喪失感を無理に埋めようとせず、焦らず、自分を責めない…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道②〜同じこころのふたりの写真〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は、離婚後こころを後回しにしていたことで、5回目の精神科への入院となったお話を綴りたいと思います。「…
40歳、2回目の「わたし」の生きる道①〜離婚は「バツ」じゃないんだよ〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。お寺のお嫁さんさんから「わたし」へ。今日は、離婚直後、毎日に起きていたお話を綴れたらと思います。「母さん…
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。わたしが今日出会った神社には、日本一のお神輿がありました関東大震災で消えたけれど、人々の願いで平成に再建さ…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます こころにも夏休みを先日のお話のお寺のお嫁さんの卒業式改めてふりかえると、本当に大きな15年でした。わ…
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。 終戦の日、 いのちの灯りにそっと思いを流して昨日の投稿で「お寺のお嫁さん」としての15年の最後のお…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑮〜お寺のお嫁さんの卒業式と最後の裁判所〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は、離婚調停の最後の日と、親権が取れなかったあの時の私の大切なこころを綴れたらと思います。同じように…
怖いけど、かっこいい 〜弁慶の勇ましさと「いただきます」の美しさ〜
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。 怖いけど、かっこいい 〜弁慶の勇ましさと 「いただきます」の美しさ〜今日は、わたしと同じよう…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑭〜裁判所で見た母のこころの景色〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。離婚調停の終盤は、想像以上に心と体のエネルギーを必要とします。病院も心配していましたが、私は当時、うつ病…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑬〜保育と精神科がこころにくれた花〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。わたしは、4回目の退院を終えて、また社会に戻ることになりました。母として自立していくためには、どうしても…
本当に届くギフトはいつまでも輝く 〜パンダコパンダと日曜日〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。本当に届くギフトはいつまでも輝く 〜パンダコパンダと日曜日〜今日は朝から横殴りの雨が降り、空が大騒ぎ…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑫〜「ひとりじゃないからね」再びこころの病棟へ
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。3回目の精神科入院となり、今日はそこで出会った患者さんたちのこころの話も綴れたらと思います。ゆっくりと克…
ビキニと、電車と、「こころ」の話。 〜次女がそっと見せてくれた夏休み〜
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。夏休みの後半。今日は、離婚後離れて暮らしている次女と息子と一緒に過ごしました長女はバイトで忙しく、今回はふ…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑪〜隅っこから見た最後の保育園の運動会〜
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます。3回目の精神科入院に向かう前に――母として、わたしが乗り越えようとしていたことについて、少し綴れたらと…
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。 わたしがブログを始めるまでの 10ヶ月の勇気わたしのプロフィールに使っている、このひまわりの写真。…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑩〜保育士として寄り添った40分〜
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。うつ病からの退院後の社会復帰は、とても怖いものでした。でも私は、1回目の入院後に一度社会へ戻れた自分を信じ…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑨〜「つぎ、いつあえる？」面会交流がくれた言葉
🌸今日も、ここに来てくださってありがとうございます。離婚調停が始まったのは、令和2年。ちょうどコロナで世界が閉ざされたように感じていた時期で、私は2回目のうつ…
🌸今日、ここに来てくださりありがとうございます。日曜日は、わたしにとって特別な日。そんな思いを、今日は、そっと綴れたらと思います😊 🌻はじめましての方へこのブ…
🌸今日ここに来てくださり、どうもありがとうございます。 花火のもつ色の 願い── 花火と、日本のこころ自分で着た浴衣をまとい、空に咲いた光を見上げながら…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑧〜親権にこだわり過ぎて無理をしたわたし
🌸今日、ここに来てくれてありがとうございます。うつ病で2回目の退院したあと、私がどれほど無理をしてしまっていたか。そして、それでも私自身が生き方を変えようと進…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑦〜退院とコロナが閉ざした私のこころ〜
🌸今日、ここに来てくれてありがとうございます。私が精神科に入院していた令和2年、世界は大きく変わりました。新型コロナウイルスの流行によって、私たちの暮らしもこ…
🌸今日、ここに来てくださりありがとうこざいます。 「オールナイトニッポン」と 超えた女子高生の夜「夜」今はもう不安はなくなったけど、厳しかった家庭…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑥〜ひとりでも生きていく力をくれたこころの病棟〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。2回目の精神科の入院は、私にとって人生の中でも特に苦しかった出来事でした。大切な子どもたちと離れて暮らす…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑤〜「また会えるからね」約束して2回目のこころの病棟へ〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。うつ病から精神科の1回目の退院後、少しずつ社会復帰し始めていた頃、子どもたちが突然、私のもとからいなくな…
🌸今日、ここに来てくれてありがとうございます。遅くなりましたが、さきほどまで離れてる長女との時間を過ごしてました😊今夜は、19歳の長女からのお誘いでバイトして…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ④〜ひとりで生きる怖さ〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。精神科を退院したばかりの私は、入院中もうつ病への理解が難しかった夫と別居しながら、3人の子どもとの毎日を…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ③〜離婚を決めた1回目のこころの病棟〜
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうありがとうございます。1回目の精神科入院。そのとき私は「離婚しよう」と心に決めました。でも同時に、3人の子どもたち…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ②〜お嫁さんよりも「自分」になる
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。こころの病院に1回目の入院。何度か子どもたちのために外泊をさせてもらっていました。24歳からお寺のお嫁さ…
「産んだことないからわからないよ」 〜痛みを知ったからこそ、こころは育つ〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。私がこれまで働いてきた中で、一番長かったのは「保育士」という仕事でした。今日はその中でも、**20代の私…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ①〜こころの病棟から見た世界〜
🌸今日、ここに来てくださりありがとうございます。今まで、お寺のお嫁さんとしての子育てシリーズを綴り、ひと段落しました。読んでくださった皆さま、どうもありがとう…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜「潰れた」お母さんから「いま」のお母さんへ
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます子育てシリーズの最後に離婚調停の頃のこと、そしてあの頃と今の3人の姿をエピソードを今日は綴ろうと思います！少…
🌸今日もここに来てくださって、ありがとうございます。私は、うつ病と診断される前、お花屋さんで働いていました。お花も、そっと私に力をくれた大切な存在のひとつです…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜最後の七五三 息子と初めて離れた日々〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。口唇口蓋裂の手術を終えた息子のこと。退院後の育児に向き合いながら、今、こんなふうに笑える日が来たこと――…
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
今日、7月18日は、私にとって大切な日のひとつ‥あの日から5年。三浦春馬さんの命日に寄せて、私が心の奥で受け取ったこと、そして今も大切にしていることをお話させ…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
🌸 今日、ここに来て下さりどうもありがとうございますこども専門病院で息子が口唇口蓋裂の手術を受けた後、ショックや痛みで消えた笑顔。2週間の入院生活、そしてそこ…
🌸音楽が溢れていた90年代の私をもう一度‥今日、ここに来て下さりありがとうございます😊音楽の力って、本当にすごいなと思います。いま、私の子育て「お寺のお嫁さん…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜息子の笑顔が変わるとき〜【7時間の手術を超えて】
🌸 今日、ここに来てくださってありがとうございます😊10年前に口唇口蓋裂で産まれた息子の、初めての手術のことを、今日はお話できたらと思います。「治る病気」とは…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
🌸 今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。私の15年の子育ての物語を綴っています。そして、「いま」の私からの言葉が何かそっと温かさとなって誰かのこ…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て③〜
🌸今日、ここに来て下さりどうもありがとうございます。私には命を見つめた、大切な一週間があります。本当はこの話には、ふれないでおこうかなとも思っていました。でも…
🌸今日書こうと思ったのは、「お寺のお嫁さんとうつ病までの物語」の大切な命のおわりと命のはじまりをつなぐ、あの1週間のことでした。その前にふと自然の中に身を置き…
「できなかった」より、少しの「できた」をほめる2年前に撮った風車の写真をながめていたら、ふっと思い出したのは、まいかちゃんだった小さな私のことでした。あの頃、…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑬〜
🌸 私のこころの病院との出会いまでのこの「お寺のお嫁さんとうつ病までの物語」は、少し重たい出来事が続いています。それでも、読んでくださっている方がいること。本…
ヨガがくれる 私を見つめる時間こころの病‥そして こどもたちと離れて、毎日が押しつぶされそうだったあの頃。ふと駅で見かけた、ヨガスタジオの広告。――あの、…
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑫〜
🌸これまでの子育て、見守ってくれてありがとうございます。私の最後の妊娠‥いよいよ、3人目の息子のお話になります。母の死、子ども専門病院との出会い、私のうつ病、…
