100milerの１０年後の活動を綴ります
年末なので今シーズンの振り返り。走：2レース 輪：1イベント 8プライベート 登：4トレッキング 走は、幸手さくらマラソン（10km）と板橋Cityマラソン（フル）。数年ぶりに参加したフルマラソンは低温・降雨・強風の厳しいコンデションだった。調べると4割がDNS、完走率81.77％なんて数字が出てきた。そんな中で完走出来たのは経験が生きたものだと思う。6時間もかかったのは少し残念だが。 輪の参加イベントは南魚沼グルメライド、プライベートでは権現堂・利根川・佐渡島・福島浄土平・奥日光・筑波山・赤城山・三浦半島。長短よく乗れた。トレーニングはほぼ無しでツーリングって感じ。中でも良かったのが、利根川…
友人に誘われて、三浦半島ライド。例年、この時期はすでにシーズンオフですが、せっかくのお誘いなので連れて行ってもらいます。不安事項は寒さ対策、ﾜﾀｸｼ寒さには超絶弱いんです。15度対応のウェアしか持ってないし･･･。幸いこの日の予報は、曇・気温18度。どうにかいけそうです。スタートは三浦半島南部のYRP野比駅。これより海沿いに江ノ島を目指します。 剱埼灯台この時期は日が低くて晴れていれば、ずっと陽光に輝く海を見られるそうですが、残念ながら今日は曇天。 お昼は鮪。三浦大根の畑 ゆったり、まったり時間をとるのが友人のスタイル。眺めの良い所ではたっぷり時間を取ります。ﾜﾀｸｼのせっかちライドとは違いま…
家庭菜園も3年目、色んな事が分かってきました。畑には性格が出ます。ﾜﾀｸｼの場合は、怠け者なので畝が小さい。けちん坊なので、株間が狭い・肥料が少ない。〜〜〜〜〜さてさて、今年の出来栄え。◯玉ねぎ 48個小さめだけど及第点。 ◯じゃがいもそこそこの出来栄え。挿し木からも結実した。 ◯トマト 32個 / 2株今年は割れ・虫食い少なし。挿し木の面倒を見たけど結実までいたらず。◯にんじん及第点の出来ばえ。食べるのが忙しいので、来年は時差で植えよう。 ◯なす 30個 / 2株秋ナスまで取れた。夏の管理が肝要。◯ピーマン 17個 / 1株春・秋で収穫、放任だったが秋にも実をつけた。◯オクラ 4個 / 2株…
先日イオンシネマに行きましたところ（国宝見た）、”G・G感謝デー”なる表記が・・・。G・G ＝” ｸﾞﾗﾝﾄﾞｼﾞｪﾈﾚｰｼｮﾝ” っていうんだ。55歳以上、人生の中でもっとも輝かしい時を迎える世代 だそうです。ﾜﾀｸｼがまさにこの世代でございます。子供が自立し、子育て卒業。住宅ローンも終わり、経済的に余裕がでる。社会的にそれなりのポジションになる。まだまだ、体力がある。まさに、遊び時なのでございます。 我が家の場合、これにバイアスを掛けるのが親の介護です。でも介護は我が家だけではないし、子の役目として受け入れています。どこかのブログで「金を使わずに早く死んでくれ」ってな記載が有りましたが、な…
裾野は長し赤城山。関越道を走っているとよく見える山です。群馬県の中央にそびえ、その裾野は富士山に次いで日本2番目の広さだとか。その裾野を一周してきました。 南麓の道の駅をスタートとします。ここまでは車載移動。赤城の道にはそれぞれ名が付いているんですね。南麓の道はあかぎ風ライン。細かなアップダウンを繰り返しながら東進します。この地は畜産が盛んなんですね。そこかしこから牧場臭が･･･。国道を離れて県道62号線へ。これがとんでもないヒルクライムコースでした。走れど走れど上りが続く。ろくに下調べもせずに来ちゃったんで、気持ちの準備ができてません。おまけに脚力が落ちちゃってて Orz。。町堺のあたりが上…
◯ アクセスは新幹線。最寄り駅始発に乗って、9時過ぎに桃山御陵駅に到着。◯ 宿泊は1・2拍目は”ゲストハウス百万遍”さん。 安価・清潔・良宿。 2日目の起点までは10分のバス乗車。3日目の鞍馬までは叡山電鉄利用で40分の距離。近くに銭湯・飲食店多数で食には困らない。 3拍目は”宇多野ユースホステル”さん。 びっくりするほど大規模。新築・清潔、そして安価。4日目の起点まではバスで30分ほど。お酒は売店で買ってきてちょうだい方式。どちらの宿もドミトリー利用なので多少の不便は仕方ない。皆さん、お独り様なのでフレンドリーだ。◯ 今回、80kmを4日で歩く計画だったが、体力的に不安があった。トレラン現役…
京都市街をぐるっと取り巻く外周の山々、その稜線をトレースする京都一周トレイルを3泊4日で歩いてきました。 〇 Day1 午前9時過ぎ、起点の駅に降り立ちます。 最初の道標は賑やかな商店街に有りました。 1日目はトレイルと市街地を出入りする様なコース。 (伏見桃山城) 印象深いのは 稲荷山。裏手から山頂に上がります。多くのインバウンド客に千本鳥居。 大文字山は傍を通ったらしいげど、分からず。 低山を上り下り、常に町の音が聞こえています。 後半、住宅地に降りて哲学の道を歩くけど、もう疲れちゃって敗戦処理的な感じです。 予報通り小雨がパラパラ。折り畳み傘使用。 トレイル比率30%。7h00 22.3…
利用しているバイクショップから誘われて、グループライド。ﾜﾀｸｼ、5年程のロードバイク歴がありますが、少人数でのグループライドは初めてでございます。貧脚なﾜﾀｸｼが置いていかれないか、メチャ不安。15台のバイクが集まりました。行き先は50km先、筑波山不動峠でございます。往路は巡航速度30km弱って感じ。前のバイクと車間が開いてしまうよ。どうやら0スタートで、もたつくのが原因みたい。今だにクリートが一発で入らないのね。追い付くため脚を使ってしまうよ。トレインのお尻に付けても、コリャ楽だと感じないなぁ。久しぶりに訪れる不動峠。脚力が落ちている事を実感しました。ギアを一枚残して上れたのに、序盤から…
会場はサイクルフェスタと称して、ケータリングカーが来たり、フリマやってたり、子供向きなイベントがあったりで賑やかなもんです。また、クリテリウムやロードレースの大会も行われます。コロナ禍過ぎて、久しぶりにお祭りに参加した気がしました。参加賞はサコッシュに流石は米どころ、新米二合。アクセス/宿泊は、前泊車中泊の後泊はビジホ利用。午後1時過ぎにはFinishしてしまったので、後泊はいらなかったかも。でも、南魚沼の夜を楽しみたかったのです。ビジホの部屋からは眼前に越後三山が･･･。世の呑兵衛達よ、あれが八海山だ。楽しんだのはもちろん、銘酒 八海山。 おまかせ弁当 1600円也参加者はどういう訳か、小太…
上記イベント、走って来ました。降雨確率60％でしたが、朝のうちにポツリポツリ程度で済みました。酷暑も終わり、曇・無風で走りやすい。 貧脚のﾜﾀｸｼは、豪脚ライダーに抜かれまくります。ここは体力温存。ゆっくり目に進むのがよろしです。幸いいいペーサーが見つかりました。人の後ろを走っていると楽。南魚沼の稲田をあちこち走らされるこのイベント。住宅地も近く、景色の開放感は2年前に参加したジオサイクリングの方に軍配が上がるかな。 yktkyya.hatenablog.comアトラクションの様に上り坂が現れるけど、一踏ん張りで頂きに。有り難いことに給水ポイントになっていて一休みできる。 グルメライドの名の通…
友人にお誘い頂いて、奥日光ライド。今回はガツガツ走らないで、高原でのんびり避暑のプランです。スタートは中禅寺湖南岸。千手ヶ浜までは17km程。国道を離れて、一般車通行止めなんで静かななもんです。笹＋高木の気分いい道。千手ヶ浜西ノ湖までは1kmの森林歩行。小田代ヶ原光徳牧場でソフトクリーム。（写真なし）バイク漕いで風に当たって、調度いい体感温度です。たぶん気温30度くらい。じっとしてるとチョット蒸し暑い。中禅寺湖南岸を奥に探検。。 要所要所では時間をたっぷり取っての、まったりタイムを楽しみました。 走行距離 49kmup 489m 走行時間 3h03活動時間 7h23
縁ありまして今夏も、出羽三山登拝の機会を得ました。今回は羽黒山・月山・湯殿山の順で参拝します。この地は修験道の霊場。現在・過去・未来を巡る生まれ変わりの旅です。登拝の旅は羽黒山山麓の随神門から始まります。 観光客多め。国宝五重塔2446の石段中間の茶屋で昼食を頂きました。少量ですが餅なので腹に溜まる。三神合祭殿（写真が下手で迫力が伝わらない･･･）宿泊は 斎館ご飯のおかわりをしようとしますが、おひつがありません。そう、これは精進料理。一膳の飯のみなのでございます。もちろん厨房のお姉さんにお願いすれば、よそってもらえます。味付けはけっして薄味ではなく、腹が蹴った身としてはご飯が進んでしまいます。…
以前から企画していたRide&Hike、今回実行してきました。コースは磐梯吾妻スカイラインをRideして、浄土平から一切経山・吾妻小富士をHikeします。始点となる道の駅つちゆまでは260kmのドライブ。天気予報ではゲリラ豪雨ありとのことなので、早朝4：30に行動開始です。斜度は5％くらい、森林浴しながら気分のいい道が続きます。週末にヒルクライムレースがあるんで、路面がクリーニングされてます。こりゃ快適だ。最高地点までくれば、浄土平は近い。浄土平着27.29km up931m 2h08腹ごしらえをしてHike開始。 1時間程で山頂へ、一切経山。 魔女の瞳 展望はきかずおいらの好きなワタスゲ 一…
梅雨入り前のこの時期、八ヶ岳登山を計画しました。多分、残雪もないでしょう。コースは稲子湯から中山峠を経て東・西天狗岳、唐沢鉱泉へ。東から西へ八ヶ岳横断です。コースタイムは7時間、うまい夕食が待っているはず。列車・バスを乗り継いで、稲子湯 登山開始,10:30 。 ここは思い出多き野辺山UMの30km地点。今日は寂しい感じです。ここもいいお宿らしい。みどり池からの東天狗岳東壁。しらびそ小屋もこじんまりとした魅力的な山小屋。テント泊の個人山行の方もちらほら。今回の山行の目的は2つ。その一つが苔。苔って綺麗じゃないですか。今まで何度かそう思った事がありまして、苔の名所とされる北八ヶ岳を選びました。ち…
3684。 何だと思います。ﾜﾀｸｼの親世帯の電話番号の下4桁です。この電話回線をこの度、解約しました。ﾜﾀｸｼの父は町工場を経営しとりました。当時の連絡方法は電話の一択。一日に何度も電話が鳴り、「毎度、ありがとうございます。」が常套句でした。子供心に覚えています。親父のその姿。一製品、〇〇円の商売だったのでしょう。この電話が、ﾜﾀｸｼを育ててくれたのです。さて、お袋の方。この人は、”電話魔”。回数も多いし、長電話。コミニュケーション大事。女子たるもの、こういう生き物かと思っていました。町工場はとうに廃業してしまったし、お袋は認知症が進み、人付き合いの執着もなくなりました。解約の手続きの際は、…
今回、2人の友人がデカフォレストになりました。デカフォレスト：野辺山ウルトラマラソンを10回完走したランナーに与えられる称号。 震災・コロナ禍があっての10回、それ以上の時間がかかったでしょう。コンディションの悪い年、加齢もあったしょう。何よりそれに向けたトレーニング。難コースの野辺山、5kmや10km走ではとてもとても足りないでしょう。 ﾜﾀｸｼは早々に引退宣言してしまいましたが、まだまだモチベーション高く走り続けているのね。10回の完走を得たのは、称号にあたいするでしょう。偉業と言えます。リスペクトとしか言いようがない。デカフォレストには特別ナンバーカードと控室が用意されるそうです。きっと…
備忘録的に雑感を記しておきます。 ◯ 新幹線輪行は最後列を予約すべし。JR東日本は大型荷物席とはうたってないけど、無難だと思います。3列席後方には2台、2列席には1台置けます。◯ ジェットフォイルは荷物置き場の近くの席を予約したけど、その必要はなし。輪行袋は空席の間が定位置。◯ サドイチは公称210kmといわれていますが、実走距離193km up1852mでした。早朝発の健脚なら1日での完走も可能でしょう。小さなアップ・ダウンのみで高速コースです。車通りも少なくて走りやすい。景色がどんどん変わって楽しめます。◯ コース中、大きな町は両津・小木・佐和田・相川地区。あとは少しの集落があるくらい。街…
本日の天気予報は、曇・西〜南西の風12m。風速12m！！。 で、本日のメニュー。最初の10kmは向い風、その後の60kmは追い風。北の岬を回るとまたしても向い風。でも、午後に向かって風は弱まるはず。こんな、見込みを立てました。コンディションが悪いので6時にスタート。超絶、強風です。映える桟橋らしいけど、それどころではない。風、強スギ。車体が持っていかれる。西海岸は山が迫っていて岩礁が続く30km過ぎで漸く、風は追い風に。巡航速度もペースアップです。上りはそこそこ漕ぎますが、楽なもんです。自転車、楽しい〜〜。現れたのは”Z坂”。標高差130m。サドイチで最大の坂です。びっくりする程ではない2ター…
サドイチ（自転車による佐渡島一周）行ってきました。GWを避けた5月第2週に計画。ロングライドイベントもありますが、宿泊予約が苦労のようなのでこれは敬遠です。始発電車でアクセス。新幹線・バス・ジェットフォイルと乗り継いで、出走は11:20。天気は午前中は雨、昼から曇予報。問題なのは南西の風8m、迎え風の50km走行になります。こりゃ、しんどいなぁ。 道は難しい事はないです。左手に海。小さなアップダウンが現れますが、先が長いので頑張らずに上ります。 姫崎灯台島の4つの先端の灯台はおさえたい。おや、無風の様です。薄日もさしてきました。日本海を挟んで新潟の山も遠望できます。小木港 豪華客船 宿根木集落…
さぁ、朝食もしっかり頂きましょう。正しい民宿の朝食スタイルです。3杯もおかわりしました。自転車、腹が減っていけない。本日の観光は、地球の丸く見える丘展望館。犬吠埼付近は古代地質が隆起した地、内陸部の沖積平野は平らな土地が広がります。特殊な土地らしいです。⇒銚子ジオパーク標高90mからの360度の水平線・地平線の広がりは新鮮な眺めでした。確かに一見の価値あり。うまく写真が撮れないので、パンフレット映像。平坦なので風強し。（風力発電盛ん）キャベツ畑そんじゃぁ、帰るか。銚子駅前の”太平洋岸自転車道起点”の碑。チーバくん、頑張ってますね。帰路は輪行します。準備をマスター出来てなくて、マゴマゴ。〜〜〜〜…
時間があるので少し観光を。銚子ポートタワーあれが現在の河口。犬吠埼灯台天気が悪く、映えない。さて夕刻なので、お宿に向かいましょう。今回の宿泊は ”居酒屋民宿 いずみ”さん。居酒屋民宿、何という心地よい言葉でしょう。こんな呑兵衛の心をくすぐる宿はありません。漁業の町銚子にそれがあるのですもの、期待値は高まります。1階の居酒屋カウンターでの夕食です。お刺し身、美味しい。足りない分は追加注文で。自慢のタレの焼き鳥をお願いしました。（写真なし）もちろん、お酒もタップリいただきました。宿泊室は2階です。新しい畳がいい香り。建物は古い様ですがきちんと管理されてます。アメニティ類も充分あり。バイクは室内ガレ…
ﾜﾀｸｼの町外れに、利根川の海から100km地点があります。今回、土手沿いに下っていって銚子市の0km地点を目指します。以前から温めていた企画なんですが、夏草が茂っちゃうと走れたものではなくなります。曇り、降水確率30％/風速2mは中止の理由にならないでしょ。できるだけ土手上を走るルールで。30km程度は試走済みで、越流堤の部分は左岸を走ります。風のせいか巡航速度は23km位、それに少し寒い。まぁ、長距離なんでゆっくり行きましょう。景色は左手が河川敷、右手は田園風景たまに工場・小さな集落。よく見ると浚渫船が働いていたり、水門施設があったりで退屈しません。昼食は50km地点近くの道の駅で。まだ午…
還暦に付して記事を書こうと思ったんですが、どうもまとまらず、この機会になりました。俺様、7割の男。何が7割かっていうと、お給料ですよ。4月からは定年延長の身分なんです。3割減のお給料です。給与明細がきたのでチェックしてみると、基本給はピッタリ3割減。社会保険系の控除は給与とリンクで減、貯蓄系は定額です。馬鹿にならないのが住民税、昨年度の所得に応じてなので定額です。まぁ、社会ルールなので仕方ありません。前月比68％の手取りですね。では、還暦の身分の心持ち。仕事の方では3割減の分、楽したいかなっと。若いスタッフがしっかりアップデートされてますんで、老害にならぬ様に、一歩引いておこうかなっと思っとり…
先日、gooブログの11月での閉鎖がアナウンスされて、当ユーザーはざわついています。ﾜﾀｸｼもその一人。いつまでも無料でサービスの受領はできないんですね。多くの人が ”お前にとってブログって何だ！” てな問題に対しています。振り返ってみたら2010年7月が当ブログの開設でした。何と、14年と9ヶ月です。過去記事にもアクセスがあるのは驚きですし感謝です。ﾜﾀｸｼにとってブログ、それは活動のモチベーションですね。これが無くなっちゃうと、かなり人生寂しくなってしまいます。トレラン初心者の頃はブログ記事から情報収集していました。少し経験値があがり、恩返しの気持ちで情報発信しようと思い当ブログを開設しま…
新シーズンも始まったので、ボロになったサイクルジャージを新調しようと思い立ちました。何度か隣町のショップを訪ねましたが、琴線にふれる品とは巡り会えず。次にアクセスしたのはメルカリでございます。安価良品が多数あります。ただ、試着ができない！。まず購入した白/黒シャツは、散々悩んだ末にSサイズを選択。こいつはどうもタイトで着心地が悪いです。で、また売りに出しちゃおうと思いました。次に選んだのは白/オレンジのMサイズ。ムムム、やっぱり着心地は同じです。乗車姿勢になるとしっくり合うので、これはお高い品は作りがいいのねぇ。どうやら選択したサイズは間違いなくて、サイクルジャージはこういう品です。（空力の為…
桜も見頃になったので、お花見ライド。今回は、関東では有名な埼玉県幸手市権現堂桜堤へ。我が家からだと片道25kmの距離、その内20kmを土手上を走れる。ここの見所は桜と菜の花のコラボ絶景。フォトポイントを求めて園内を歩き回ってもいいんですが、クリート（シューズの底器具/プラスチック製）保護の為、自粛します。周辺道路は大渋滞。アクセスの悪いこの地、多くの方が車で参ります。自転車の何と身軽なことか。ローディも居たのでしょうが、一般の方に紛れて分からず。サイクルラックも分からず。勝手知ったる地元の名所を差し置いてまで、来なくてもいいかなっと。まぁ百聞は一見にしかずっということで。。ただ、こっちの方が広…
上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3k…
暖かくなってきたので、久しぶりにRideOn。例年2月の暖かい日を選んで乗り始めるんだけど、今年はRunに注力したいたので今になっちゃった。5月にロングライドを計画しているので、脚造りをしたい。最近は行ってみたいコースは幾つもあるのに、出不精になってしまっていて中々いけない。いつでも行けるは、いつまでたっても行かないになっちゃう。誠意、頑張って行きましょう。本日のRide土手の上をポタリング、38km。
お祈り虚しく、レースは開催。当日の天候は、低温・降雨・風。超絶、極寒レースでしょ。そんな事でﾜﾀｸｼは目標を16年前の初レースの自分超えから、5時間後でもコース上に立っているに下方修正。寒さ、特に後半の向い風に対応して完走したい。選んだのはトレッキング用のレインウェア。更衣テントは激混みでしょうから、橋の下で身支度して現地入り。Gエリアは超々後方、スタートロスは23分で水溜りがあって中々進まない。前半は7”20/km位をキープ。脚を生かさず殺さずってペースです。付いて行きたい様ないいペサーは現れず。後半に脚を残すことが大事。単調な河川敷のこのコース。ﾜﾀｸｼの気を紛らわせたのは、ランナーの雨対…
もうすぐ楽しいフルマラソン、調べてみたら6年ぶりの参戦です。トレーニングを振り返って作戦を立てます。発起したのは盛夏も過ぎた9月、準備期間は6ヶ月です。夏はRunOffで、走りはじめは9月の中旬。すっかり走れなくなっていて、辛くて仕方がない。10月にコロナ罹患で走力はまたゼロに。週末だけでは足りないので、12月には帰宅Runを復活。乗車駅下車駅1つずつの区間で約4km。1月の走行距離は162km、2月は177km。まぁ全盛期の半分でした。距離の主体は20km走も何回かやったけど、15km程度。やっぱり長い距離が辛い。2月にTTをやる様になってフォームも安定してきたし、少しは速度も出るようになっ…
足に合わないシューズは私の指に大きな血豆を作りました。これはけしからんという事で、とっととメルカリで売り払ってしまいました。これを原資に購入したのが、TIGORA FT5/35 BEAMS でございます。安価良品、アルペンのプライベートブランド。昨秋に白カラーモデルが発売されていたんですが、年末になりBEAMSデザインの黒/グレーカラーが追加になりました。ある意味、限定品なので所有欲を掻き立てられます。多分レースでも人と被らないでしょう。おやおや、これいいんでないの！っとﾜﾀｸｼの琴線に触れたのです。さてシューズの性能ですが、ネーミングの5/35は初マラソンの平均完走タイムだとか。こういった方…
新年におろしたニューシューズ、私の足に合わないのです。コイツを勝負シューズにと思っとたのに、合わないのです。2万円もしたのに、合わないのです。ネット購入ですが試着したのに、合わないのです。Orz。。なのです。最初、右足親指が当たるという感覚があったのですが、やがて違和感は左足に。どうも足ずれして前に詰まって、親指がシューズの硬い部分にあたる様です。で、今日のRunは20kmのつもりが13kmで中止。痛くて堪らんです。指は水膨れは有りませんでしたが、爪が血豆になっとりました。オイオイ、これじゃ明日走れんじゃんか！。個体差なのかなぁとも思いますが。靴では苦労したことのない私。対応を思案しとります。…
総じて、期待した程ではなく不作。 小さい少ない虫に食われる。 豊作だったのはジャガイモと柿。ジャガイモは嫁担当だし、柿はほったらかし。ムムム、来年も頑張りましょう。
年末なので、今シーズンの振り返りをば。。。走：1レース輪：2イベント 2プライベート登：4トレッキング（ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ系の活動含まず）走の幸手さくらマラソン（10km）は引退した身分なので順当なところ。自己最遅速になちゃった。輪は茂木益子ライド・アワイチ・グランフォンド軽井沢・おんたけグランフォンド。秋のアカイチ（赤城山1周）のイベント参加を予定してましたが、未開催に･･･。夏で輪の活動は終了となりました。登は平標山・御嶽山・月山・京都トレイル。八合目からの登山だったりして、ビックマウンテンにはなりませんでした。今シーズン通しては低調な感じ。理由は分かっていて、”衰え”と”介護”です。2つが相…
いつかは履いてみたいOnのシューズ、クラウドモンスター２ 購入
ﾌﾞﾗｯｸﾌﾗｲﾃﾞｰでも値崩れしないOnのシューズ。スポーツ店では"新年には値上げ"とのポップが出ているんですもの、クーポン＋ポイントで16％offなら買いでしょ。還暦フルMの記念に購入しました。長年愛用してきたasicsﾆｭｰﾖｰｸは船に乗っている様、ホカオネは雲に乗っている様な履き心地でした。このシューズの名は、Cloud(雲)＋monstor(怪物）。巨大積乱雲かい？！！。どんだけフカフカしてくれるんでしょ。楽しみです。Onのシューズって格好いいんだよね。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾓﾃﾞﾙは数種ありますが、”一番高いの持って来い！”で、吟味せずに決めてしまいました。まぁ大外れはしないでしょう。
板橋Cityマラソン、エントリーしました。引退宣言したﾜﾀｸｼですが、還暦記念に走ってみようと思ったわけでございます。発起したのは9月。夏は猛暑でRunOff、涼しくなって走るにはモチベーションが必要ですよ。10kmRun程度に復活してからの、コロナ罹患で走力0に･･･。またまた走力復活させねばで、現在15kmRun程度。で、冬季は自転車通勤をしないので、通勤Runを復活させました。何年ぶりでしょう。ザックに反射テープを貼って、ライトを用意して･･･。 週末だけのRunではトレーニングが積み上がらないんですねぇ。僅かな距離でも走った方が良いです。 全盛期には15km90分、ザックに2kgの重り…
TVをつければ ”ブラックフライデー！” って叫んでいるんですもの、私も乗り遅れぬ様、ネットをポチポチして品を定めました。購入した品はこちらPanaracer AGILEST DURO耐久性に注力したモデルです。数年バイクを乗って、自分の嗜好がツーリング系だと分かりました。パンクしない事、大事。定価7590円を25％offなら買いでしょ。更にamazon ﾛｯｶｰ受け取りにしたら、10％引いてくれました。でもね、今シーズンの走行距離は820km。ﾒｯﾁｬ、少ないです。現行のタイヤは、あと1年ぐらいは保ちそうなんだよねぇ。まぁ、冷暗所保存ということで。。。。
○雑感今回、京都郊外は紅葉適期かと思い計画しました。ところがこの地は北山杉に代表される杉の産地。歩けど歩けど杉林が続きます。Orz。ムムム、これは計画倒れか。（笑）まぁ、紅葉樹もなくはないです。最盛期にはちょっと早いかな。コースのほとんどは車道・林道。トレイルは1割位じゃないかな。その気になれば走れるコースなので、ここでトレラン大会やったら楽しいだろうなと思います。行程中、お合いしたハイカーは0人。誰も歩いていない。踏まれてないので、場所によってはブッシュが生え始めています。○宿泊一泊目は大野地区の農家民宿 ほろろんさん。茅葺き屋根・囲炉裏・練炭火鉢・にわとり・菜園・田んぼ・etc。農家体験が…
京都一周トレイルは、京都市街を東から西へ取り囲む山々の外周コース（84km）と郊外の京北コース（48.7km）からなります。京都一周トレイル数回に分けて歩いてみようと思い立ち、今回は田園地帯の広がる京北コースへとアクセスしました。35kmのメイン周回コースと枝道からなります。健脚ならメインコースを一日行程でしょうけど、今回は夜行二泊三日の予定を組みました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Day1早朝8時、バス停に降り立ちます。京都市街より寒い！。5度は違うかと思います。 コースは分岐ごとに道標が立ち、迷うことはないです。 田園風景の中を歩くのみ。なが〜い林道歩きの後に、茶呑峠へ天童山へはコースを外れて直登…
新ザック購入に伴い、ボトルホルダーも新規購入。NEXARY ボトルホルダーザックのサイドポケットにボトルは入りますが、どうも使いづらそう。胸に給水ボトルを付けておきたいんですよねぇ。でもね、問題が発生。このザックのｼｮﾙﾀﾞｰｽﾄﾗｯﾌﾟは胸部分で9〜10cm幅あるので、現行のままではボトルホルダーが装着できません。メーカー曰く、8cm幅の装着設計だそうです。 そこでつまらぬカスタマイズをば･･･。百均でマジックテープを買ってきて、背中合わせに貼り付けて、半分にカット。延長テープとしました。抜かりなく、ほつれ止めに断端はライターで焼いて角の鋭角はカット。上手に出来ました。強度も問題ないでしょう…
新たなザックとして、パーゴワークス バディ33L を購入。長年25Lザックを使用してきました。山行では火器を持たない私、夏山小屋泊縦走でもこのサイズで十分でした。でもね、秋山になってくると事情が変わってきます。防寒装備が入り切らないんですねぇ。そんな訳で35Lサイズのザックが必要となりました。数多あるザックの中からチョイスしたのは、パーゴワークス バディ33 。デザインが琴線に触れました。もう少し派手カラーでもいいんだけど･･･。
今回は登山ではなくて登拝。全く信仰心のない私ですがご縁があり、山中の神仏を拝みながら登山するっというのをやって来ました。白装束に身を包み先達に連れらて、登拝するってやつですよ。まずは荒沢寺に参拝します。ここは羽黒山の裏手、月山登山道の起点となります。八合目までは車道しかないので車で移動。高山植物が楽しませてくれます。今回は先達の他、同行六名。女性ばかりですが、無駄話せず静かなもんです。登拝中は先達の言葉に「受け賜もう」としか発しちゃいけないのね。歩くペースは早め、皆さん健脚です。あと、皆さん般若心経は暗唱。宿泊は九合目 仏生池小屋さんです。ここの食事はとても標高1745mの稜線上で提供されるも…
おんたけ Hike＆Ride Day2 木曽おんたけグランフォンド2024
2日目はRideイベントに参加。王滝村を発着点に御嶽山の麓をあちこち走ります。木曽おんたけｸﾞﾗﾝﾌｫﾝﾄﾞ王滝の地 再びスタートは午前6：30。第1ｳｪｰﾌﾞの前の方で出ちゃったもんだから、まわりは爆速車ばかり。こんなペースでは120kmももたないよ。幸い昨日の疲れはない。午前中のうちは木陰・山陰で涼しく走れる。おにぎり きゅうり浅漬最初の峠もなんとかクリア。（地蔵峠 8km up500m）御嶽山は雲のなか脚が売り切れたのか平坦でも速度がでない。蕎麦 美味し。他のバイクにバンバン抜かれます。私のなんと貧脚な事か。どうやりゃあんな速度が出るんだ。62kmから、最高地点への上りへ。距離9km u…
今年の夏は木曽遠征、1日目は御嶽山に登ります。我が家からだと340kmのドライブ。午前1時過ぎに登山口近くの駐車場を確保しました。シュラフをかぶって3時間の仮眠。寒くはないけど浅い眠りでした。 午前6時、登山開始。ここはすでに七合目、標高2190mもあります。歩きやすい登山道を淡々と進んで、王滝口山頂 7：38。南側の展望よろし、南アルプス越しの富士山。剣ヶ峰剣ヶ峰 8：20。わずかの差で雲が湧いてきてしまい、北方の展望えられず。あと30分早ければ･･･。降りてくると時刻は昼前。ここで半袈裟を付けた御嶽信仰の方々がたくさん上がってきます。お若い方も大勢いるのには驚きです。大型バスできっと遠方か…
ﾜｰｸﾏﾝ メッシュ脚半マジック
先の山登りでデビューさせたこの品。”ﾜｰｸﾏﾝ メッシュ脚半マジック” 968円 でございます。広げるとこんなかんじ。シューズ内に入る小石・ゴミが、どうにかならんかなっと長年思ってまして･･･。登山界にはスパッツなるものが存在してるんですが、どうもこれ、暑いんですよね。捲れちゃったり下がちゃったりで、塩梅が悪い。良い品がないかと探しておりました。本来の使い方はどうかわかりませんが、足首にマジックテープで巻き付けて、しっかりゴミの侵入を防いでくれます。それでいて通気はいいし、ずれてこない。誠に具合がよいです。
梅雨入り前、最後の晴れ予報に誘われて山登りへ。ところは昨年中止にした平標・仙ノ倉山。我が家からはパーキングで車中泊して、200kmのドライブです。平標・仙ノ倉山間は草原状になっていて、高山植物が見頃。見晴らし良くて気分よし。登山開始 6：01平標山 8：42仙ノ倉山 9：39平標山 10：49平標山山の家 11：20登山終了 12：53活動時間 6h52（休憩1h57 、歩行5h45）標準コースタイム7h3014km ⇑1,344m平日なので高齢ハイカー多し。ｲﾝﾊﾞｳﾝﾄﾞの方なし。今シーズンはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが低調で自信が有りませんでしたが、そこそこ歩けて翌日のダメージも少なく、自信につなが…
浅間山1周（アサイチ）やってきました。今回はイベントに参加です。”ｻｲｸﾘﾝｸﾞ ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙASAMA”と称して周辺4会場より同時ｽﾀｰﾄし、本日は多くのバイクが浅間山麓を周回します。それぞれの会場がｽﾀｰﾄ/ｺﾞｰﾙ、ｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝになります。なんて効率的な運営でしょう。ｽﾀｰﾄ会場によってｺｰｽﾌﾟﾛﾌｨｰﾙが異なってくるのが面白いところ。私はアクセスのいい軽井沢会場（ｸﾞﾗﾝﾌｫﾝﾄﾞ軽井沢）を選択。早朝7時、出走です。いきなりの上り坂が辛い。まだ体が起きてませんよ。天候は曇、気温11度、無風。上りでは丁度いい位ですが、下りは極寒です。22km過ぎで左折すると爆速車がいなくな…
雨模様の日が続く様なので、タマネギ・ニンニクの収穫。タマネギは前回よりタマネギらしい形になりました。小さいけどね。ニンニクは、まぁこんなもんでしょ。家庭で使うぶんには十分です。まだまだ、頑張りましょう。
アワイチ（淡路島一周）走ってきました。遠方への輪行、そして現地では訪れたい所が何ヶ所かあり、これらをこなしていく事はなかなか大変なことでした。”ミッション” と称して、時系列で書いていきたいと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜●サブミッション1（予約）今回、早朝発の新幹線輪行1泊2日で計画しました。そうすると宿泊地は中間の福良地区となります。ここでGWの繁忙期に、男子一名で泊めてくれる安価良宿があるか甚だ不安でした。宿泊出来なければアワイチ自体が成立しません。調べてみると”訳あり部屋”とかでいいお宿が見つかりました。迷わずポチリです。昨年の11月のこと。新幹線も特大荷物スペース付きの席をさっさとを予約…
年末なので今シーズンの振り返り。走：2レース 輪：1イベント 8プライベート 登：4トレッキング 走は、幸手さくらマラソン（10km）と板橋Cityマラソン（フル）。数年ぶりに参加したフルマラソンは低温・降雨・強風の厳しいコンデションだった。調べると4割がDNS、完走率81.77％なんて数字が出てきた。そんな中で完走出来たのは経験が生きたものだと思う。6時間もかかったのは少し残念だが。 輪の参加イベントは南魚沼グルメライド、プライベートでは権現堂・利根川・佐渡島・福島浄土平・奥日光・筑波山・赤城山・三浦半島。長短よく乗れた。トレーニングはほぼ無しでツーリングって感じ。中でも良かったのが、利根川…
友人に誘われて、三浦半島ライド。例年、この時期はすでにシーズンオフですが、せっかくのお誘いなので連れて行ってもらいます。不安事項は寒さ対策、ﾜﾀｸｼ寒さには超絶弱いんです。15度対応のウェアしか持ってないし･･･。幸いこの日の予報は、曇・気温18度。どうにかいけそうです。スタートは三浦半島南部のYRP野比駅。これより海沿いに江ノ島を目指します。 剱埼灯台この時期は日が低くて晴れていれば、ずっと陽光に輝く海を見られるそうですが、残念ながら今日は曇天。 お昼は鮪。三浦大根の畑 ゆったり、まったり時間をとるのが友人のスタイル。眺めの良い所ではたっぷり時間を取ります。ﾜﾀｸｼのせっかちライドとは違いま…
家庭菜園も3年目、色んな事が分かってきました。畑には性格が出ます。ﾜﾀｸｼの場合は、怠け者なので畝が小さい。けちん坊なので、株間が狭い・肥料が少ない。〜〜〜〜〜さてさて、今年の出来栄え。◯玉ねぎ 48個小さめだけど及第点。 ◯じゃがいもそこそこの出来栄え。挿し木からも結実した。 ◯トマト 32個 / 2株今年は割れ・虫食い少なし。挿し木の面倒を見たけど結実までいたらず。◯にんじん及第点の出来ばえ。食べるのが忙しいので、来年は時差で植えよう。 ◯なす 30個 / 2株秋ナスまで取れた。夏の管理が肝要。◯ピーマン 17個 / 1株春・秋で収穫、放任だったが秋にも実をつけた。◯オクラ 4個 / 2株…
先日イオンシネマに行きましたところ（国宝見た）、”G・G感謝デー”なる表記が・・・。G・G ＝” ｸﾞﾗﾝﾄﾞｼﾞｪﾈﾚｰｼｮﾝ” っていうんだ。55歳以上、人生の中でもっとも輝かしい時を迎える世代 だそうです。ﾜﾀｸｼがまさにこの世代でございます。子供が自立し、子育て卒業。住宅ローンも終わり、経済的に余裕がでる。社会的にそれなりのポジションになる。まだまだ、体力がある。まさに、遊び時なのでございます。 我が家の場合、これにバイアスを掛けるのが親の介護です。でも介護は我が家だけではないし、子の役目として受け入れています。どこかのブログで「金を使わずに早く死んでくれ」ってな記載が有りましたが、な…
裾野は長し赤城山。関越道を走っているとよく見える山です。群馬県の中央にそびえ、その裾野は富士山に次いで日本2番目の広さだとか。その裾野を一周してきました。 南麓の道の駅をスタートとします。ここまでは車載移動。赤城の道にはそれぞれ名が付いているんですね。南麓の道はあかぎ風ライン。細かなアップダウンを繰り返しながら東進します。この地は畜産が盛んなんですね。そこかしこから牧場臭が･･･。国道を離れて県道62号線へ。これがとんでもないヒルクライムコースでした。走れど走れど上りが続く。ろくに下調べもせずに来ちゃったんで、気持ちの準備ができてません。おまけに脚力が落ちちゃってて Orz。。町堺のあたりが上…
◯ アクセスは新幹線。最寄り駅始発に乗って、9時過ぎに桃山御陵駅に到着。◯ 宿泊は1・2拍目は”ゲストハウス百万遍”さん。 安価・清潔・良宿。 2日目の起点までは10分のバス乗車。3日目の鞍馬までは叡山電鉄利用で40分の距離。近くに銭湯・飲食店多数で食には困らない。 3拍目は”宇多野ユースホステル”さん。 びっくりするほど大規模。新築・清潔、そして安価。4日目の起点まではバスで30分ほど。お酒は売店で買ってきてちょうだい方式。どちらの宿もドミトリー利用なので多少の不便は仕方ない。皆さん、お独り様なのでフレンドリーだ。◯ 今回、80kmを4日で歩く計画だったが、体力的に不安があった。トレラン現役…
京都市街をぐるっと取り巻く外周の山々、その稜線をトレースする京都一周トレイルを3泊4日で歩いてきました。 〇 Day1 午前9時過ぎ、起点の駅に降り立ちます。 最初の道標は賑やかな商店街に有りました。 1日目はトレイルと市街地を出入りする様なコース。 (伏見桃山城) 印象深いのは 稲荷山。裏手から山頂に上がります。多くのインバウンド客に千本鳥居。 大文字山は傍を通ったらしいげど、分からず。 低山を上り下り、常に町の音が聞こえています。 後半、住宅地に降りて哲学の道を歩くけど、もう疲れちゃって敗戦処理的な感じです。 予報通り小雨がパラパラ。折り畳み傘使用。 トレイル比率30%。7h00 22.3…
利用しているバイクショップから誘われて、グループライド。ﾜﾀｸｼ、5年程のロードバイク歴がありますが、少人数でのグループライドは初めてでございます。貧脚なﾜﾀｸｼが置いていかれないか、メチャ不安。15台のバイクが集まりました。行き先は50km先、筑波山不動峠でございます。往路は巡航速度30km弱って感じ。前のバイクと車間が開いてしまうよ。どうやら0スタートで、もたつくのが原因みたい。今だにクリートが一発で入らないのね。追い付くため脚を使ってしまうよ。トレインのお尻に付けても、コリャ楽だと感じないなぁ。久しぶりに訪れる不動峠。脚力が落ちている事を実感しました。ギアを一枚残して上れたのに、序盤から…
会場はサイクルフェスタと称して、ケータリングカーが来たり、フリマやってたり、子供向きなイベントがあったりで賑やかなもんです。また、クリテリウムやロードレースの大会も行われます。コロナ禍過ぎて、久しぶりにお祭りに参加した気がしました。参加賞はサコッシュに流石は米どころ、新米二合。アクセス/宿泊は、前泊車中泊の後泊はビジホ利用。午後1時過ぎにはFinishしてしまったので、後泊はいらなかったかも。でも、南魚沼の夜を楽しみたかったのです。ビジホの部屋からは眼前に越後三山が･･･。世の呑兵衛達よ、あれが八海山だ。楽しんだのはもちろん、銘酒 八海山。 おまかせ弁当 1600円也参加者はどういう訳か、小太…
上記イベント、走って来ました。降雨確率60％でしたが、朝のうちにポツリポツリ程度で済みました。酷暑も終わり、曇・無風で走りやすい。 貧脚のﾜﾀｸｼは、豪脚ライダーに抜かれまくります。ここは体力温存。ゆっくり目に進むのがよろしです。幸いいいペーサーが見つかりました。人の後ろを走っていると楽。南魚沼の稲田をあちこち走らされるこのイベント。住宅地も近く、景色の開放感は2年前に参加したジオサイクリングの方に軍配が上がるかな。 yktkyya.hatenablog.comアトラクションの様に上り坂が現れるけど、一踏ん張りで頂きに。有り難いことに給水ポイントになっていて一休みできる。 グルメライドの名の通…
友人にお誘い頂いて、奥日光ライド。今回はガツガツ走らないで、高原でのんびり避暑のプランです。スタートは中禅寺湖南岸。千手ヶ浜までは17km程。国道を離れて、一般車通行止めなんで静かななもんです。笹＋高木の気分いい道。千手ヶ浜西ノ湖までは1kmの森林歩行。小田代ヶ原光徳牧場でソフトクリーム。（写真なし）バイク漕いで風に当たって、調度いい体感温度です。たぶん気温30度くらい。じっとしてるとチョット蒸し暑い。中禅寺湖南岸を奥に探検。。 要所要所では時間をたっぷり取っての、まったりタイムを楽しみました。 走行距離 49kmup 489m 走行時間 3h03活動時間 7h23
縁ありまして今夏も、出羽三山登拝の機会を得ました。今回は羽黒山・月山・湯殿山の順で参拝します。この地は修験道の霊場。現在・過去・未来を巡る生まれ変わりの旅です。登拝の旅は羽黒山山麓の随神門から始まります。 観光客多め。国宝五重塔2446の石段中間の茶屋で昼食を頂きました。少量ですが餅なので腹に溜まる。三神合祭殿（写真が下手で迫力が伝わらない･･･）宿泊は 斎館ご飯のおかわりをしようとしますが、おひつがありません。そう、これは精進料理。一膳の飯のみなのでございます。もちろん厨房のお姉さんにお願いすれば、よそってもらえます。味付けはけっして薄味ではなく、腹が蹴った身としてはご飯が進んでしまいます。…
以前から企画していたRide&Hike、今回実行してきました。コースは磐梯吾妻スカイラインをRideして、浄土平から一切経山・吾妻小富士をHikeします。始点となる道の駅つちゆまでは260kmのドライブ。天気予報ではゲリラ豪雨ありとのことなので、早朝4：30に行動開始です。斜度は5％くらい、森林浴しながら気分のいい道が続きます。週末にヒルクライムレースがあるんで、路面がクリーニングされてます。こりゃ快適だ。最高地点までくれば、浄土平は近い。浄土平着27.29km up931m 2h08腹ごしらえをしてHike開始。 1時間程で山頂へ、一切経山。 魔女の瞳 展望はきかずおいらの好きなワタスゲ 一…
梅雨入り前のこの時期、八ヶ岳登山を計画しました。多分、残雪もないでしょう。コースは稲子湯から中山峠を経て東・西天狗岳、唐沢鉱泉へ。東から西へ八ヶ岳横断です。コースタイムは7時間、うまい夕食が待っているはず。列車・バスを乗り継いで、稲子湯 登山開始,10:30 。 ここは思い出多き野辺山UMの30km地点。今日は寂しい感じです。ここもいいお宿らしい。みどり池からの東天狗岳東壁。しらびそ小屋もこじんまりとした魅力的な山小屋。テント泊の個人山行の方もちらほら。今回の山行の目的は2つ。その一つが苔。苔って綺麗じゃないですか。今まで何度かそう思った事がありまして、苔の名所とされる北八ヶ岳を選びました。ち…
3684。 何だと思います。ﾜﾀｸｼの親世帯の電話番号の下4桁です。この電話回線をこの度、解約しました。ﾜﾀｸｼの父は町工場を経営しとりました。当時の連絡方法は電話の一択。一日に何度も電話が鳴り、「毎度、ありがとうございます。」が常套句でした。子供心に覚えています。親父のその姿。一製品、〇〇円の商売だったのでしょう。この電話が、ﾜﾀｸｼを育ててくれたのです。さて、お袋の方。この人は、”電話魔”。回数も多いし、長電話。コミニュケーション大事。女子たるもの、こういう生き物かと思っていました。町工場はとうに廃業してしまったし、お袋は認知症が進み、人付き合いの執着もなくなりました。解約の手続きの際は、…
今回、2人の友人がデカフォレストになりました。デカフォレスト：野辺山ウルトラマラソンを10回完走したランナーに与えられる称号。 震災・コロナ禍があっての10回、それ以上の時間がかかったでしょう。コンディションの悪い年、加齢もあったしょう。何よりそれに向けたトレーニング。難コースの野辺山、5kmや10km走ではとてもとても足りないでしょう。 ﾜﾀｸｼは早々に引退宣言してしまいましたが、まだまだモチベーション高く走り続けているのね。10回の完走を得たのは、称号にあたいするでしょう。偉業と言えます。リスペクトとしか言いようがない。デカフォレストには特別ナンバーカードと控室が用意されるそうです。きっと…
備忘録的に雑感を記しておきます。 ◯ 新幹線輪行は最後列を予約すべし。JR東日本は大型荷物席とはうたってないけど、無難だと思います。3列席後方には2台、2列席には1台置けます。◯ ジェットフォイルは荷物置き場の近くの席を予約したけど、その必要はなし。輪行袋は空席の間が定位置。◯ サドイチは公称210kmといわれていますが、実走距離193km up1852mでした。早朝発の健脚なら1日での完走も可能でしょう。小さなアップ・ダウンのみで高速コースです。車通りも少なくて走りやすい。景色がどんどん変わって楽しめます。◯ コース中、大きな町は両津・小木・佐和田・相川地区。あとは少しの集落があるくらい。街…
本日の天気予報は、曇・西〜南西の風12m。風速12m！！。 で、本日のメニュー。最初の10kmは向い風、その後の60kmは追い風。北の岬を回るとまたしても向い風。でも、午後に向かって風は弱まるはず。こんな、見込みを立てました。コンディションが悪いので6時にスタート。超絶、強風です。映える桟橋らしいけど、それどころではない。風、強スギ。車体が持っていかれる。西海岸は山が迫っていて岩礁が続く30km過ぎで漸く、風は追い風に。巡航速度もペースアップです。上りはそこそこ漕ぎますが、楽なもんです。自転車、楽しい〜〜。現れたのは”Z坂”。標高差130m。サドイチで最大の坂です。びっくりする程ではない2ター…
サドイチ（自転車による佐渡島一周）行ってきました。GWを避けた5月第2週に計画。ロングライドイベントもありますが、宿泊予約が苦労のようなのでこれは敬遠です。始発電車でアクセス。新幹線・バス・ジェットフォイルと乗り継いで、出走は11:20。天気は午前中は雨、昼から曇予報。問題なのは南西の風8m、迎え風の50km走行になります。こりゃ、しんどいなぁ。 道は難しい事はないです。左手に海。小さなアップダウンが現れますが、先が長いので頑張らずに上ります。 姫崎灯台島の4つの先端の灯台はおさえたい。おや、無風の様です。薄日もさしてきました。日本海を挟んで新潟の山も遠望できます。小木港 豪華客船 宿根木集落…
さぁ、朝食もしっかり頂きましょう。正しい民宿の朝食スタイルです。3杯もおかわりしました。自転車、腹が減っていけない。本日の観光は、地球の丸く見える丘展望館。犬吠埼付近は古代地質が隆起した地、内陸部の沖積平野は平らな土地が広がります。特殊な土地らしいです。⇒銚子ジオパーク標高90mからの360度の水平線・地平線の広がりは新鮮な眺めでした。確かに一見の価値あり。うまく写真が撮れないので、パンフレット映像。平坦なので風強し。（風力発電盛ん）キャベツ畑そんじゃぁ、帰るか。銚子駅前の”太平洋岸自転車道起点”の碑。チーバくん、頑張ってますね。帰路は輪行します。準備をマスター出来てなくて、マゴマゴ。〜〜〜〜…
新年におろしたニューシューズ、私の足に合わないのです。コイツを勝負シューズにと思っとたのに、合わないのです。2万円もしたのに、合わないのです。ネット購入ですが試着したのに、合わないのです。Orz。。なのです。最初、右足親指が当たるという感覚があったのですが、やがて違和感は左足に。どうも足ずれして前に詰まって、親指がシューズの硬い部分にあたる様です。で、今日のRunは20kmのつもりが13kmで中止。痛くて堪らんです。指は水膨れは有りませんでしたが、爪が血豆になっとりました。オイオイ、これじゃ明日走れんじゃんか！。個体差なのかなぁとも思いますが。靴では苦労したことのない私。対応を思案しとります。…
総じて、期待した程ではなく不作。 小さい少ない虫に食われる。 豊作だったのはジャガイモと柿。ジャガイモは嫁担当だし、柿はほったらかし。ムムム、来年も頑張りましょう。
年末なので、今シーズンの振り返りをば。。。走：1レース輪：2イベント 2プライベート登：4トレッキング（ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ系の活動含まず）走の幸手さくらマラソン（10km）は引退した身分なので順当なところ。自己最遅速になちゃった。輪は茂木益子ライド・アワイチ・グランフォンド軽井沢・おんたけグランフォンド。秋のアカイチ（赤城山1周）のイベント参加を予定してましたが、未開催に･･･。夏で輪の活動は終了となりました。登は平標山・御嶽山・月山・京都トレイル。八合目からの登山だったりして、ビックマウンテンにはなりませんでした。今シーズン通しては低調な感じ。理由は分かっていて、”衰え”と”介護”です。2つが相…
ﾌﾞﾗｯｸﾌﾗｲﾃﾞｰでも値崩れしないOnのシューズ。スポーツ店では"新年には値上げ"とのポップが出ているんですもの、クーポン＋ポイントで16％offなら買いでしょ。還暦フルMの記念に購入しました。長年愛用してきたasicsﾆｭｰﾖｰｸは船に乗っている様、ホカオネは雲に乗っている様な履き心地でした。このシューズの名は、Cloud(雲)＋monstor(怪物）。巨大積乱雲かい？！！。どんだけフカフカしてくれるんでしょ。楽しみです。Onのシューズって格好いいんだよね。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾓﾃﾞﾙは数種ありますが、”一番高いの持って来い！”で、吟味せずに決めてしまいました。まぁ大外れはしないでしょう。
板橋Cityマラソン、エントリーしました。引退宣言したﾜﾀｸｼですが、還暦記念に走ってみようと思ったわけでございます。発起したのは9月。夏は猛暑でRunOff、涼しくなって走るにはモチベーションが必要ですよ。10kmRun程度に復活してからの、コロナ罹患で走力0に･･･。またまた走力復活させねばで、現在15kmRun程度。で、冬季は自転車通勤をしないので、通勤Runを復活させました。何年ぶりでしょう。ザックに反射テープを貼って、ライトを用意して･･･。 週末だけのRunではトレーニングが積み上がらないんですねぇ。僅かな距離でも走った方が良いです。 全盛期には15km90分、ザックに2kgの重り…
TVをつければ ”ブラックフライデー！” って叫んでいるんですもの、私も乗り遅れぬ様、ネットをポチポチして品を定めました。購入した品はこちらPanaracer AGILEST DURO耐久性に注力したモデルです。数年バイクを乗って、自分の嗜好がツーリング系だと分かりました。パンクしない事、大事。定価7590円を25％offなら買いでしょ。更にamazon ﾛｯｶｰ受け取りにしたら、10％引いてくれました。でもね、今シーズンの走行距離は820km。ﾒｯﾁｬ、少ないです。現行のタイヤは、あと1年ぐらいは保ちそうなんだよねぇ。まぁ、冷暗所保存ということで。。。。
○雑感今回、京都郊外は紅葉適期かと思い計画しました。ところがこの地は北山杉に代表される杉の産地。歩けど歩けど杉林が続きます。Orz。ムムム、これは計画倒れか。（笑）まぁ、紅葉樹もなくはないです。最盛期にはちょっと早いかな。コースのほとんどは車道・林道。トレイルは1割位じゃないかな。その気になれば走れるコースなので、ここでトレラン大会やったら楽しいだろうなと思います。行程中、お合いしたハイカーは0人。誰も歩いていない。踏まれてないので、場所によってはブッシュが生え始めています。○宿泊一泊目は大野地区の農家民宿 ほろろんさん。茅葺き屋根・囲炉裏・練炭火鉢・にわとり・菜園・田んぼ・etc。農家体験が…
京都一周トレイルは、京都市街を東から西へ取り囲む山々の外周コース（84km）と郊外の京北コース（48.7km）からなります。京都一周トレイル数回に分けて歩いてみようと思い立ち、今回は田園地帯の広がる京北コースへとアクセスしました。35kmのメイン周回コースと枝道からなります。健脚ならメインコースを一日行程でしょうけど、今回は夜行二泊三日の予定を組みました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Day1早朝8時、バス停に降り立ちます。京都市街より寒い！。5度は違うかと思います。 コースは分岐ごとに道標が立ち、迷うことはないです。 田園風景の中を歩くのみ。なが〜い林道歩きの後に、茶呑峠へ天童山へはコースを外れて直登…
新ザック購入に伴い、ボトルホルダーも新規購入。NEXARY ボトルホルダーザックのサイドポケットにボトルは入りますが、どうも使いづらそう。胸に給水ボトルを付けておきたいんですよねぇ。でもね、問題が発生。このザックのｼｮﾙﾀﾞｰｽﾄﾗｯﾌﾟは胸部分で9〜10cm幅あるので、現行のままではボトルホルダーが装着できません。メーカー曰く、8cm幅の装着設計だそうです。 そこでつまらぬカスタマイズをば･･･。百均でマジックテープを買ってきて、背中合わせに貼り付けて、半分にカット。延長テープとしました。抜かりなく、ほつれ止めに断端はライターで焼いて角の鋭角はカット。上手に出来ました。強度も問題ないでしょう…
新たなザックとして、パーゴワークス バディ33L を購入。長年25Lザックを使用してきました。山行では火器を持たない私、夏山小屋泊縦走でもこのサイズで十分でした。でもね、秋山になってくると事情が変わってきます。防寒装備が入り切らないんですねぇ。そんな訳で35Lサイズのザックが必要となりました。数多あるザックの中からチョイスしたのは、パーゴワークス バディ33 。デザインが琴線に触れました。もう少し派手カラーでもいいんだけど･･･。
今回は登山ではなくて登拝。全く信仰心のない私ですがご縁があり、山中の神仏を拝みながら登山するっというのをやって来ました。白装束に身を包み先達に連れらて、登拝するってやつですよ。まずは荒沢寺に参拝します。ここは羽黒山の裏手、月山登山道の起点となります。八合目までは車道しかないので車で移動。高山植物が楽しませてくれます。今回は先達の他、同行六名。女性ばかりですが、無駄話せず静かなもんです。登拝中は先達の言葉に「受け賜もう」としか発しちゃいけないのね。歩くペースは早め、皆さん健脚です。あと、皆さん般若心経は暗唱。宿泊は九合目 仏生池小屋さんです。ここの食事はとても標高1745mの稜線上で提供されるも…
2日目はRideイベントに参加。王滝村を発着点に御嶽山の麓をあちこち走ります。木曽おんたけｸﾞﾗﾝﾌｫﾝﾄﾞ王滝の地 再びスタートは午前6：30。第1ｳｪｰﾌﾞの前の方で出ちゃったもんだから、まわりは爆速車ばかり。こんなペースでは120kmももたないよ。幸い昨日の疲れはない。午前中のうちは木陰・山陰で涼しく走れる。おにぎり きゅうり浅漬最初の峠もなんとかクリア。（地蔵峠 8km up500m）御嶽山は雲のなか脚が売り切れたのか平坦でも速度がでない。蕎麦 美味し。他のバイクにバンバン抜かれます。私のなんと貧脚な事か。どうやりゃあんな速度が出るんだ。62kmから、最高地点への上りへ。距離9km u…
今年の夏は木曽遠征、1日目は御嶽山に登ります。我が家からだと340kmのドライブ。午前1時過ぎに登山口近くの駐車場を確保しました。シュラフをかぶって3時間の仮眠。寒くはないけど浅い眠りでした。 午前6時、登山開始。ここはすでに七合目、標高2190mもあります。歩きやすい登山道を淡々と進んで、王滝口山頂 7：38。南側の展望よろし、南アルプス越しの富士山。剣ヶ峰剣ヶ峰 8：20。わずかの差で雲が湧いてきてしまい、北方の展望えられず。あと30分早ければ･･･。降りてくると時刻は昼前。ここで半袈裟を付けた御嶽信仰の方々がたくさん上がってきます。お若い方も大勢いるのには驚きです。大型バスできっと遠方か…
