アラサー男が禁欲を基に、人生好転していく過程をお届けします。
2024年9月
本日も無事36日目を達成できた。 禁欲で高まりつつあるエネルギーを転換することができている。 途中セクリセや無精も1回ずつあったが、今回のメインであるエロ禁（ポルノ断ち）は継続できているので、この調子で淡々と進んでいく。 ※無精は劣化精子と優生精子の入れ替えの儀式と捉えている。経験上100日overの無精は、悪質だがそれ以前の無精はむしろいい意味にとらえていいと思う（かといって、無精を意図的に起こすのはNG） ※2 セクリセは、猛省した… 房中術を意識することや、日々のコンディションを整えることにフォーカスしていく。 ギアチェンジ 禁欲も30日を超え、エネルギーの高まりを如実に感じている。 禁…
本日も無事20日達成することができた！ ここ最近ブログの優先順位が下がり、更新できていなかったが継続できている。 これからもブログはマイペースにやっていく。 禁欲30日達成で、上位1%の男に入れる！！！ 今回は残酷な記事だ。 禁欲ブログを見ていて思うこと。 それは、意気込んで〇〇日達成します！ といった数日後… 懺悔やブログ自体消えていること。 無事卒業して、ブログの優先順位が下がったことで更新していないならいいのだが、、、 多くはリセットに至って、オナ猿にリバウンドしていることだろう… 今はネット社会なので、禁欲というワードを知っている人は 9割くらいいるのでは？ 実際にやってみる人→50%…
本日も無事達成することができた！ 少しモチベーションが落ちているが、習慣化されつつあるので こういう時こそ、粛々と遂行していく。 調子のいい時ではなく、悪い時ほど 禁欲ジャーニーの醍醐味である。 →こうして書き出すと、停滞期の踏ん張りがチャンスを生むと… 今回は、永久保存版。 【禁欲効果：30～50日】 ①怖いものがなくなる ②想像力が増す ③3時間睡眠で十分 ④運が良くなる ⑤女の子にモテ出す ⑥顔付きが変わる ⑦相手にどう思われても気にしない ⑧根拠のない自信が身につく 禁欲16日目だが、現在の状況と照らし合わせてみる。 ①怖いものがなくなる→△ 浮き沈みはあるが、少しずつ無敵感が出てきた…
2024年9月
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本日も無事36日目を達成できた。 禁欲で高まりつつあるエネルギーを転換することができている。 途中セクリセや無精も1回ずつあったが、今回のメインであるエロ禁（ポルノ断ち）は継続できているので、この調子で淡々と進んでいく。 ※無精は劣化精子と優生精子の入れ替えの儀式と捉えている。経験上100日overの無精は、悪質だがそれ以前の無精はむしろいい意味にとらえていいと思う（かといって、無精を意図的に起こすのはNG） ※2 セクリセは、猛省した… 房中術を意識することや、日々のコンディションを整えることにフォーカスしていく。 ギアチェンジ 禁欲も30日を超え、エネルギーの高まりを如実に感じている。 禁…
本日も無事20日達成することができた！ ここ最近ブログの優先順位が下がり、更新できていなかったが継続できている。 これからもブログはマイペースにやっていく。 禁欲30日達成で、上位1%の男に入れる！！！ 今回は残酷な記事だ。 禁欲ブログを見ていて思うこと。 それは、意気込んで〇〇日達成します！ といった数日後… 懺悔やブログ自体消えていること。 無事卒業して、ブログの優先順位が下がったことで更新していないならいいのだが、、、 多くはリセットに至って、オナ猿にリバウンドしていることだろう… 今はネット社会なので、禁欲というワードを知っている人は 9割くらいいるのでは？ 実際にやってみる人→50%…
本日も無事達成することができた！ 少しモチベーションが落ちているが、習慣化されつつあるので こういう時こそ、粛々と遂行していく。 調子のいい時ではなく、悪い時ほど 禁欲ジャーニーの醍醐味である。 →こうして書き出すと、停滞期の踏ん張りがチャンスを生むと… 今回は、永久保存版。 【禁欲効果：30～50日】 ①怖いものがなくなる ②想像力が増す ③3時間睡眠で十分 ④運が良くなる ⑤女の子にモテ出す ⑥顔付きが変わる ⑦相手にどう思われても気にしない ⑧根拠のない自信が身につく 禁欲16日目だが、現在の状況と照らし合わせてみる。 ①怖いものがなくなる→△ 浮き沈みはあるが、少しずつ無敵感が出てきた…
本日も無事15日目を達成することができた。 朝も4時起きが定着してきた。 スーパーサイヤ人開発中である。 今回は、禁欲が続かない人へ 1日5分の〇〇をしろ。 〇〇とは、 瞑想だ。 瞑想？ やったことあるけど、大した効果がなかった。 と、嘆いてるそこのあなた。 1ヶ月継続してみてほしい。 私は、瞑想の恩恵をかなり受けている。 禁欲が続いているのも、瞑想のおかげだ。 例えばムラムラした気持ちになった時… 瞑想をしていないと、抜きたくなるところを 瞑想のおかげで自制を保つことができている。 また情報の多い現代社会の中で、 脳内がゴミ屋敷になっている人が多い。 そうした中で、瞑想をすることで 脳をクリ…
本日も無事14日目を達成することができた。 いつもならここで暴発の試練が訪れていたが、今回はほぼ皆無。 エロ禁を徹底しているからか？ それとも目的が具体的だからか？ 引き続きトリガーを引かないように、やるべきことを淡々と積み重ねていく。 まずは残り2日間全力で駆け抜ける。 目がキリッとしてきた 禁欲効果の1つである目がかっこよくなる感じ。 それが出てきた。 禁欲により、正常なテストステロン分泌により 無駄な脂肪が取れてきたのだろう。 さらに続けると二重や目の輝きも増してくるので、楽しみに積み重ねていく。 筋トレ→脚（腕立て10×3×6セット） 瞑想→5分＋5分 副業→（30分×5） ビジュアラ…
本日も無事13日目を達成することができた！ 6時間弱の短眠だったのにも関わらず、寝起きはここ最近で一番いいものだった！ これはまさに禁欲＝エネルギーがうまく循環できている証拠！ 本題に移る。 たかがエロ禁、されどエロ禁。 禁欲ジャーニーの必須項目である。エロ禁。 ここは議論の分かれ目であるともうが、王子の見解を述べていく。 王子のエロ禁の定義は、AV禁止・Youtube等でのグラビア禁止はもちろん 街中で見かける女の子をエロい目（性的対象）で見ないことを指す。 禁欲効果をさらに高めるために、今日から徐々に行っているが… 見てしまう😡 男の性だが、綺麗な人や胸の谷間…お尻… 気付いたら視線で追っ…
本日も無事12日目達成！ 今日は朝4時半からほぼぶっ通しで、完遂することができた。 その分エネルギーの放出が大きい… 睡魔が、、、 エネルギーのコントロール＝昇華法を 習慣化する過程である。 今回の限界突破も、閾値を上げることに成功したといえよう。 筋トレ→脚（スクワット3セット） 瞑想→5分＋5分 副業→（30分×4） ビジュアライゼーション→◎ エロ禁→△（視線で追ってしまう…） スマホ禁→2h8 ジャンクフード→△（小麦の闇） https://diary.blogmura.com/stoic/ranking/in?p_cid=11192740
本日も無事11日目を達成することができた！ -スーパーサイヤ人の帰還- おかえり。 久々に思い出した！ この感覚を！ 作業中に、他のことは目に入らない聞こえない フローに入るこの感覚を。 今日は30分×9セット集中して、副業に取り組むことができた。 その後は、どっと疲れが出て通常モードに。 禁欲11〜30日目に、どれだけ自分を高められるかが スーパーサイヤ人の質を決めるポイントとなるだろう。 ストイックかつ完璧になりすぎずに、積み上げていきたい。 やる習慣とやめる習慣 禁欲を続ける上で、重要な習慣。 それは大きく分けると2つの分類ができる。 それが、やる習慣とやらない習慣である。 やる習慣は …
本日も無事10日目を達成することができた！ 筋トレで性エネルギー昇華・副業で性エネルギー昇華をすることができている。 ランニングや瞑想をすることで、正常なホルモン産生を促し スマホデトックスやジャンクフード減により悪質なドーパミン依存に陥る伏線を断つことで、今の所難なくポルノという魔物を封印することに成功している。 今回は、禁欲効果の検証をしていく。 オナ禁期間:1日～10日編 ・抜け毛が減る→△ そこまで気にすることはなかった。・髭が薄くなる→△ これも特に着目していなかった。・目覚めが良くなる→○ 目的がなく、猿時はあと5分、あと5分とアラームに手が伸びていた。 最近はすっきり目覚められる…
こんばんは！ 王子です！ 本日も無事禁欲9日目を達成することができました。 昨日はスマホ依存に陥り気味だったが、今日は一転ほぼスクロールに時間を費やすことはなかった。 その代わりに筋トレやランニングに昇華させることができた！ やはり8日目から禁欲を通して得られるエネルギーの高まりを感じている。 これを昇華させることができると、人生を好転させることができる。 逆に暴発させてしまうと、オナ猿街道まっしぐら。 やるべきことを明確に定めて、理想の未来を手繰り寄せるためにも コツコツと積み上げていく！
今日で禁欲8日目。 本日も無事に1日を終えることができた。 心身の変化としては、エネルギーの当てどころが必要になってきたと感じている。 今日はランニングで昇華したが、これからは筋トレも必要になってくるだろう。 ここまで8日間続けられている1つの理由は、スマホの使用時間の制限であるだろう。 スマホから得られるドーパミンが過剰になり、最終的にポルノに辿り着き… ポルノにたどり着いたが最期。 トリガーになるものを払拭することが、禁欲を続ける上でかなり重要なことである。 1-7日目でジヒドロテストステロンの分泌が抑制され、8-14日目でジヒドロテストステロンとテストステロンの転換が行われる。 14-2…
本日も無事36日目を達成できた。 禁欲で高まりつつあるエネルギーを転換することができている。 途中セクリセや無精も1回ずつあったが、今回のメインであるエロ禁（ポルノ断ち）は継続できているので、この調子で淡々と進んでいく。 ※無精は劣化精子と優生精子の入れ替えの儀式と捉えている。経験上100日overの無精は、悪質だがそれ以前の無精はむしろいい意味にとらえていいと思う（かといって、無精を意図的に起こすのはNG） ※2 セクリセは、猛省した… 房中術を意識することや、日々のコンディションを整えることにフォーカスしていく。 ギアチェンジ 禁欲も30日を超え、エネルギーの高まりを如実に感じている。 禁…
本日も無事20日達成することができた！ ここ最近ブログの優先順位が下がり、更新できていなかったが継続できている。 これからもブログはマイペースにやっていく。 禁欲30日達成で、上位1%の男に入れる！！！ 今回は残酷な記事だ。 禁欲ブログを見ていて思うこと。 それは、意気込んで〇〇日達成します！ といった数日後… 懺悔やブログ自体消えていること。 無事卒業して、ブログの優先順位が下がったことで更新していないならいいのだが、、、 多くはリセットに至って、オナ猿にリバウンドしていることだろう… 今はネット社会なので、禁欲というワードを知っている人は 9割くらいいるのでは？ 実際にやってみる人→50%…
本日も無事達成することができた！ 少しモチベーションが落ちているが、習慣化されつつあるので こういう時こそ、粛々と遂行していく。 調子のいい時ではなく、悪い時ほど 禁欲ジャーニーの醍醐味である。 →こうして書き出すと、停滞期の踏ん張りがチャンスを生むと… 今回は、永久保存版。 【禁欲効果：30～50日】 ①怖いものがなくなる ②想像力が増す ③3時間睡眠で十分 ④運が良くなる ⑤女の子にモテ出す ⑥顔付きが変わる ⑦相手にどう思われても気にしない ⑧根拠のない自信が身につく 禁欲16日目だが、現在の状況と照らし合わせてみる。 ①怖いものがなくなる→△ 浮き沈みはあるが、少しずつ無敵感が出てきた…
本日も無事15日目を達成することができた。 朝も4時起きが定着してきた。 スーパーサイヤ人開発中である。 今回は、禁欲が続かない人へ 1日5分の〇〇をしろ。 〇〇とは、 瞑想だ。 瞑想？ やったことあるけど、大した効果がなかった。 と、嘆いてるそこのあなた。 1ヶ月継続してみてほしい。 私は、瞑想の恩恵をかなり受けている。 禁欲が続いているのも、瞑想のおかげだ。 例えばムラムラした気持ちになった時… 瞑想をしていないと、抜きたくなるところを 瞑想のおかげで自制を保つことができている。 また情報の多い現代社会の中で、 脳内がゴミ屋敷になっている人が多い。 そうした中で、瞑想をすることで 脳をクリ…
本日も無事14日目を達成することができた。 いつもならここで暴発の試練が訪れていたが、今回はほぼ皆無。 エロ禁を徹底しているからか？ それとも目的が具体的だからか？ 引き続きトリガーを引かないように、やるべきことを淡々と積み重ねていく。 まずは残り2日間全力で駆け抜ける。 目がキリッとしてきた 禁欲効果の1つである目がかっこよくなる感じ。 それが出てきた。 禁欲により、正常なテストステロン分泌により 無駄な脂肪が取れてきたのだろう。 さらに続けると二重や目の輝きも増してくるので、楽しみに積み重ねていく。 筋トレ→脚（腕立て10×3×6セット） 瞑想→5分＋5分 副業→（30分×5） ビジュアラ…
本日も無事13日目を達成することができた！ 6時間弱の短眠だったのにも関わらず、寝起きはここ最近で一番いいものだった！ これはまさに禁欲＝エネルギーがうまく循環できている証拠！ 本題に移る。 たかがエロ禁、されどエロ禁。 禁欲ジャーニーの必須項目である。エロ禁。 ここは議論の分かれ目であるともうが、王子の見解を述べていく。 王子のエロ禁の定義は、AV禁止・Youtube等でのグラビア禁止はもちろん 街中で見かける女の子をエロい目（性的対象）で見ないことを指す。 禁欲効果をさらに高めるために、今日から徐々に行っているが… 見てしまう😡 男の性だが、綺麗な人や胸の谷間…お尻… 気付いたら視線で追っ…
本日も無事12日目達成！ 今日は朝4時半からほぼぶっ通しで、完遂することができた。 その分エネルギーの放出が大きい… 睡魔が、、、 エネルギーのコントロール＝昇華法を 習慣化する過程である。 今回の限界突破も、閾値を上げることに成功したといえよう。 筋トレ→脚（スクワット3セット） 瞑想→5分＋5分 副業→（30分×4） ビジュアライゼーション→◎ エロ禁→△（視線で追ってしまう…） スマホ禁→2h8 ジャンクフード→△（小麦の闇） https://diary.blogmura.com/stoic/ranking/in?p_cid=11192740
本日も無事11日目を達成することができた！ -スーパーサイヤ人の帰還- おかえり。 久々に思い出した！ この感覚を！ 作業中に、他のことは目に入らない聞こえない フローに入るこの感覚を。 今日は30分×9セット集中して、副業に取り組むことができた。 その後は、どっと疲れが出て通常モードに。 禁欲11〜30日目に、どれだけ自分を高められるかが スーパーサイヤ人の質を決めるポイントとなるだろう。 ストイックかつ完璧になりすぎずに、積み上げていきたい。 やる習慣とやめる習慣 禁欲を続ける上で、重要な習慣。 それは大きく分けると2つの分類ができる。 それが、やる習慣とやらない習慣である。 やる習慣は …
本日も無事10日目を達成することができた！ 筋トレで性エネルギー昇華・副業で性エネルギー昇華をすることができている。 ランニングや瞑想をすることで、正常なホルモン産生を促し スマホデトックスやジャンクフード減により悪質なドーパミン依存に陥る伏線を断つことで、今の所難なくポルノという魔物を封印することに成功している。 今回は、禁欲効果の検証をしていく。 オナ禁期間:1日～10日編 ・抜け毛が減る→△ そこまで気にすることはなかった。・髭が薄くなる→△ これも特に着目していなかった。・目覚めが良くなる→○ 目的がなく、猿時はあと5分、あと5分とアラームに手が伸びていた。 最近はすっきり目覚められる…
こんばんは！ 王子です！ 本日も無事禁欲9日目を達成することができました。 昨日はスマホ依存に陥り気味だったが、今日は一転ほぼスクロールに時間を費やすことはなかった。 その代わりに筋トレやランニングに昇華させることができた！ やはり8日目から禁欲を通して得られるエネルギーの高まりを感じている。 これを昇華させることができると、人生を好転させることができる。 逆に暴発させてしまうと、オナ猿街道まっしぐら。 やるべきことを明確に定めて、理想の未来を手繰り寄せるためにも コツコツと積み上げていく！
今日で禁欲8日目。 本日も無事に1日を終えることができた。 心身の変化としては、エネルギーの当てどころが必要になってきたと感じている。 今日はランニングで昇華したが、これからは筋トレも必要になってくるだろう。 ここまで8日間続けられている1つの理由は、スマホの使用時間の制限であるだろう。 スマホから得られるドーパミンが過剰になり、最終的にポルノに辿り着き… ポルノにたどり着いたが最期。 トリガーになるものを払拭することが、禁欲を続ける上でかなり重要なことである。 1-7日目でジヒドロテストステロンの分泌が抑制され、8-14日目でジヒドロテストステロンとテストステロンの転換が行われる。 14-2…
