三が日はゆっくり自宅で家族全員でゆっくり過ごしました。近所の神社に初詣でに行って、おいしい料理と美味しいお酒を飲んで、あとはひたすらウォーキングをしてました。昨日3日は30000歩以上歩けました。いい思い出となりそうです。今年も一年、体に気をつけてやっていきた
ジプレキサで統合失調症が寛解しています。生活するうえでのヒントなどを書いています。
昨日からしばし仕事は休息飲み会があって、飲みすぎ食べすぎたショックです。もともと食べることが趣味でしたからね。食べるものすべてが美味しいです。ここ三日ほどで体重が増加ペースです。どうしたら体重が落とせるんでしょうか?まず最初にアルコールは絶対禁止ですね。あ
僕もかなり状態が悪い時がありました。何をしても何を飲んでもだめな時がありました。人間をやめようと思ったことも何度もあります。でも、そんな時期があったとしても、生きていくことが大事です。生きていけば周りの状況がだんだんと変わっていき、うまくいくときが必ずや
今日は仕事、半休をとりました少し眠って、飲みに行きました焼き鳥、豆腐、枝豆を食べましたお酒は、生中と日本酒2合飲みました開放感でいっぱいです、昨日大きな仕事が終わりました。来年度から少し楽になりますで、一人で祝賀会です。お酒は外で一人で気ままに飲むのが最高
昨日は、〇〇苑という焼肉屋に行きました。すごく美味しかったです。お肉も美味しかったですが、ワインも一流のワインを出してるんだなあと思いました。結構、体には良いのか悪いのかって言うことですけど。満足感は半端なくて、とても幸せです。今度はいつ行けるかわかりま
食欲が止まらないです。ご飯がとても美味しいです。甘いものもとても美味しいですジプレキサは明らかに食欲を増強する薬ですね食べるのが趣味になりますね（笑）食べても太らないのならいくらでも食べますよ（笑）でも糖尿病の様な状態になったらジプレキサが飲めなくなるの
レキサルティのときに比べてジプレキサの方が精神的に安定してる感が強いです。また幻覚や妄想をなくすというよりも感情面が安定する様に思います。とあるYouTubeの精神科医が言っていたとおりだと思います。レキサルティやシクレストではパワーが足りないようですが、ジプレ
空腹感がひどいですね。甘いものがほしいです。アンコの甘さが欲しいです。ここは我慢して、歩くのみですね。体重が増えなかったらジプレキサを続けられます。精神の安定をとるのか、満腹感を得るか?SNS等の食べ歩きの動画ばかり見ているように思います。ひたすら我慢ですね
食欲が凄まじいです。オランザピンの副作用が出てきました。昨日、クッキーを買ったんですが。それがめちゃくちゃ美味しいんですね。今日一箱食べました。明日はおそらく体重がかなり増えてると思います。ウォーキングをしてなんとか抑えたいんですが。今日も約10000歩を達成
今日は仕事は半ドンでした。最近朝起きるのがひじょうに辛いです。朝眠気がかなり残っています。精神状態を落ち着けるにはジプレキサが必須なので、ここは我慢するしかないですね。仕事について、書きます。具体的な仕事を明かすことは勘弁してもらいますね。今の仕事を始め
今までで最悪の精神状態になったときにセレネースで対処していました。でも時代が変わりセレネースの代わりをするものとしてリスペリドンが出てきたんですね。妄想や幻覚にはどちらもよく効くのですが、これらの薬は陰性症状には効果がいまいちなのと興奮している状態を抑え
今日は体重が少し減りました。昨日結構色々食べたのですが、以下に糖質を減らしてビタミンやたんぱく質を摂るかってところがポイントですね。今日は久々にカップ麺を昼に食べました。やっぱりカップ麺は美味しいですね。味が濃いところがいいんでしょうね。あとアルコールは
今日も仕事でした。昨日は年休をとりました。今日は特に変化はなかったのですが、気のせいか食欲が増しているような気がします。ヤバいです。体重が増えそうな予感がします。YouTubeとかで食べ物の動画ばかり見ています(泣)。次から次へと食べたいものが頭の中に浮かんできま
今日は仕事、有給休暇をとりました。朝、かなり薬のせいで眠たかったので余ってた休みを使いました。もう半年ぶりくらい休みました。睡眠は、ものすごく深く眠れました。ジプレキサのおかげです。今日の休みは有効に使いたいと思います。昨日は12時くらいに寝たので、今日は1
今日はクリニックでした。レキサルティ2mgとシクレスト5mgからジプレキサ10mgとシクレスト5mgに変更になり2週間が経ちました。精神的にかなり安定しています。怒りの感情はこの2週間でかなり解消されました。やはりジプレキサの偉大さを実感しています。ジプレキサに感謝です
ジプレキサ、オランザピンは素晴らしい薬です。感情面が安定します。口渇感はほぼなし。ジプレキサを続けられそうです。明日は2週間ぶりの診察日です。ジプレキサの副作用があれば10mgをやめたいと思ってましたが、大丈夫そうなので1ヶ月分薬出してもらいます。やはりレキサ
今体重は78〜80kg付近です。アプリを使って4ヶ月くらいかけて約10kg落としました。その時の主剤はレキサルティでした。体重は増やしたくないけど、メンタル面の不調でレキサルティからジプレキサに変更してもらいました。レキサルティも素晴らしいお薬でしたが。メンタルの安
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三が日はゆっくり自宅で家族全員でゆっくり過ごしました。近所の神社に初詣でに行って、おいしい料理と美味しいお酒を飲んで、あとはひたすらウォーキングをしてました。昨日3日は30000歩以上歩けました。いい思い出となりそうです。今年も一年、体に気をつけてやっていきた
結局今の薬は就寝前レキサルティ 2mgクエチアピン 12.5mgブロチゾラム 0.25mgデエビゴ 10mgアルプラゾラム 0.4mg以上です。結局クエチアピン12.5mgを毎晩飲んで眠れるようになりました。気分の高まりが、ありますが、正常範囲のような気がします。あと、前回もいいま
先日も書きましたように、今は1日でレキサルティ2mgを飲んでいます。ただ私がここの状態にたどり着いたのは、ジプレキサ（オランザピン）のおかげです。はっきり言って、もしジプレキサがなかったら今の自分はないです。それほど画期的で素晴らしい薬でした。デメリットとし
本気で減量に取り組みました。昨年の10月から始めました。“あすけん”の公式アプリを使いました。皆さんもフルで使おうとしたら有料のアプリですが、私はそれだけの価値があるものと思っています。じっさいに食事と運動（ほぼウォーキングのみ）で1年間で20kg痩せたので非常
ちょっとゆっくり休む必要があるかも、色々なイベントが多すぎます。何も考えずにゆっくりと寝るか、逆にお酒でも飲んでちょっと切り替えるか?さあどうしよう、疲れてるのかも鎮静作用のある薬を頓服でもいいので飲んだほうがいいかも、不安になってきた職場で3つほど気にな
先週クリニックに行ってきました。薬はおなじしほうです
約7か月で、体重が約12kg落ちました。食生活と運動に細心の注意をはらって生活しています。因みに身長は178cmです。頑張ってスタイルを維持したいと思います、お腹の方もスッキリとしています。体が軽いです。倦怠感は1年前くらいよりかなり軽減されています。ジプレキサをち
やはり、鎮静作用が弱いですね。眠たくなる作用も弱いです。だから先月からやや睡眠不足です。昼間、疲れるってほどではないんですが。体調が100%ではないですね。ここまで来たら、どこで妥協するかって話になると思います。まあ、このままでいいと言えばいいんですが。あと
レキサルティで精神的に安定してきました、2,3日前まではやや不安定でしたが、夜もまあまあ眠れるようになってきました。以前はシクレスト5mgも就寝前に服用していたのですが、今のところ、幸いにも不要みたいです。仕事で結構ストレスが溜まりますが、なんとか現時点では消
オランザピンのときに比べて、やはり焦燥感がでてくるように思います。特に家にいるとき非常にイライラしてきます。もともとそういう性格なのかなあとも思っています。職場でのイライラは、いろいろな意味で問題になるので、半年ぐらいのスパンで様子を見ていきたいと思いま
ジプレキサをやめて、1週間になります。ひどい口渇感と便秘はなくなりました。結局ジプレキサは約半年飲み続けました。今はレキサルティ2mg/dayです。精神的にも、まあまあ落ち着いています。もちろん妄想幻覚はないです。感情的にも非常に安定しています。仕事上の問題があ
口渇感がひどくって、夜何回も起きることが多くなってきました。昼間も口の中がカラカラになって喋るのが億劫になってる感じがしました。オランザピンの副作用ですね。今日そこで自己判断で1日量ジプレキサ10mgからレキサルティ2mgに変更しています。早速、口渇感はなくなり
特に後半は、よく飲みよく食べました。体重は7月より約3kgほど太りました。仕事もある意味暇だったのでストレスも少なかったです。また、家の近くで美味しい日本酒を売っている店を見つけて、結構飲んでいました。まあ原因がわかってるんで、なんとかなるでしょう。精神状態
前回の投稿から期間が空きましたねえ。九州に家族旅行に行ってました。美味しいものも結構食べました。ラーメン、もつ鍋、明太子など、、、、旅行は美味しい珍しいものが食べれるのが良いですね。ゴマサバとかも美味しかったです。おいしいお酒もいただきました太宰府にもお
睡眠がうまく取れていません運動不足なんだろうと思います昼間は暑いのでウォーキングは控えていました熱射病になったら困りますもんねえ夜、運動しようかなあ〜では
体重を管理しているので、食事には気を遣っています。ただ難しいですね。単純に食事量を減らすのはやや簡単ですよ。ご飯はお茶碗の小盛りいっぱい100gまで、食事量は減らしても、特に野菜を食べて、牛乳1杯、タンパク質として、できたらサラダチキンとかが良いですね。あと卵
今月は休みが結構あります。ゆっくりしたいですね。いい音楽。いい本。いいお酒。美味しい料理。ウォーキング。いつも言っていますがこれらは大切にしたいと思います。本は小説から専門書まで幅広く読みたいですね。あとは早寝早起きができるように生活のリズムをきっちり守
けっこういらない人間関係があるように最近思います。10年以上前からある人間関係はもう要らないですね。挨拶をして礼をする以上、関わりを持ちたくない人がたくさんいます。向こうが友だちと思っても友達じゃない人がたくさんいますね。何回も言いますが、飲み会友達はもう
昨日と先週、小規模な飲み会があったのですが。全く楽しくなかったです。僕も年齢を重ねていくにつれて飲み会が面白くないことがわかってきました。簡単に言うと、飲み会で得られることはなにもないということですね。単なる馬鹿騒ぎででしかないです。これからは時間を大切
昨日は飲み会でした。普通によく飲みました。中ジョッキ5杯くらい飲みました。まあまあ酔いました。楽しい時間でした。今日は朝から昼間ずっと寝ていました。熟睡でした。明日は、仕事なんで頑張りましょう、普通に働くだけですが。今は音楽を聴いてリラックスしています。最
三が日はゆっくり自宅で家族全員でゆっくり過ごしました。近所の神社に初詣でに行って、おいしい料理と美味しいお酒を飲んで、あとはひたすらウォーキングをしてました。昨日3日は30000歩以上歩けました。いい思い出となりそうです。今年も一年、体に気をつけてやっていきた
結局今の薬は就寝前レキサルティ 2mgクエチアピン 12.5mgブロチゾラム 0.25mgデエビゴ 10mgアルプラゾラム 0.4mg以上です。結局クエチアピン12.5mgを毎晩飲んで眠れるようになりました。気分の高まりが、ありますが、正常範囲のような気がします。あと、前回もいいま
先日も書きましたように、今は1日でレキサルティ2mgを飲んでいます。ただ私がここの状態にたどり着いたのは、ジプレキサ（オランザピン）のおかげです。はっきり言って、もしジプレキサがなかったら今の自分はないです。それほど画期的で素晴らしい薬でした。デメリットとし
本気で減量に取り組みました。昨年の10月から始めました。“あすけん”の公式アプリを使いました。皆さんもフルで使おうとしたら有料のアプリですが、私はそれだけの価値があるものと思っています。じっさいに食事と運動（ほぼウォーキングのみ）で1年間で20kg痩せたので非常
ちょっとゆっくり休む必要があるかも、色々なイベントが多すぎます。何も考えずにゆっくりと寝るか、逆にお酒でも飲んでちょっと切り替えるか?さあどうしよう、疲れてるのかも鎮静作用のある薬を頓服でもいいので飲んだほうがいいかも、不安になってきた職場で3つほど気にな
先週クリニックに行ってきました。薬はおなじしほうです
約7か月で、体重が約12kg落ちました。食生活と運動に細心の注意をはらって生活しています。因みに身長は178cmです。頑張ってスタイルを維持したいと思います、お腹の方もスッキリとしています。体が軽いです。倦怠感は1年前くらいよりかなり軽減されています。ジプレキサをち
やはり、鎮静作用が弱いですね。眠たくなる作用も弱いです。だから先月からやや睡眠不足です。昼間、疲れるってほどではないんですが。体調が100%ではないですね。ここまで来たら、どこで妥協するかって話になると思います。まあ、このままでいいと言えばいいんですが。あと
レキサルティで精神的に安定してきました、2,3日前まではやや不安定でしたが、夜もまあまあ眠れるようになってきました。以前はシクレスト5mgも就寝前に服用していたのですが、今のところ、幸いにも不要みたいです。仕事で結構ストレスが溜まりますが、なんとか現時点では消
オランザピンのときに比べて、やはり焦燥感がでてくるように思います。特に家にいるとき非常にイライラしてきます。もともとそういう性格なのかなあとも思っています。職場でのイライラは、いろいろな意味で問題になるので、半年ぐらいのスパンで様子を見ていきたいと思いま
ジプレキサをやめて、1週間になります。ひどい口渇感と便秘はなくなりました。結局ジプレキサは約半年飲み続けました。今はレキサルティ2mg/dayです。精神的にも、まあまあ落ち着いています。もちろん妄想幻覚はないです。感情的にも非常に安定しています。仕事上の問題があ
口渇感がひどくって、夜何回も起きることが多くなってきました。昼間も口の中がカラカラになって喋るのが億劫になってる感じがしました。オランザピンの副作用ですね。今日そこで自己判断で1日量ジプレキサ10mgからレキサルティ2mgに変更しています。早速、口渇感はなくなり
特に後半は、よく飲みよく食べました。体重は7月より約3kgほど太りました。仕事もある意味暇だったのでストレスも少なかったです。また、家の近くで美味しい日本酒を売っている店を見つけて、結構飲んでいました。まあ原因がわかってるんで、なんとかなるでしょう。精神状態
前回の投稿から期間が空きましたねえ。九州に家族旅行に行ってました。美味しいものも結構食べました。ラーメン、もつ鍋、明太子など、、、、旅行は美味しい珍しいものが食べれるのが良いですね。ゴマサバとかも美味しかったです。おいしいお酒もいただきました太宰府にもお
睡眠がうまく取れていません運動不足なんだろうと思います昼間は暑いのでウォーキングは控えていました熱射病になったら困りますもんねえ夜、運動しようかなあ〜では
体重を管理しているので、食事には気を遣っています。ただ難しいですね。単純に食事量を減らすのはやや簡単ですよ。ご飯はお茶碗の小盛りいっぱい100gまで、食事量は減らしても、特に野菜を食べて、牛乳1杯、タンパク質として、できたらサラダチキンとかが良いですね。あと卵
今月は休みが結構あります。ゆっくりしたいですね。いい音楽。いい本。いいお酒。美味しい料理。ウォーキング。いつも言っていますがこれらは大切にしたいと思います。本は小説から専門書まで幅広く読みたいですね。あとは早寝早起きができるように生活のリズムをきっちり守
けっこういらない人間関係があるように最近思います。10年以上前からある人間関係はもう要らないですね。挨拶をして礼をする以上、関わりを持ちたくない人がたくさんいます。向こうが友だちと思っても友達じゃない人がたくさんいますね。何回も言いますが、飲み会友達はもう
昨日と先週、小規模な飲み会があったのですが。全く楽しくなかったです。僕も年齢を重ねていくにつれて飲み会が面白くないことがわかってきました。簡単に言うと、飲み会で得られることはなにもないということですね。単なる馬鹿騒ぎででしかないです。これからは時間を大切
昨日は飲み会でした。普通によく飲みました。中ジョッキ5杯くらい飲みました。まあまあ酔いました。楽しい時間でした。今日は朝から昼間ずっと寝ていました。熟睡でした。明日は、仕事なんで頑張りましょう、普通に働くだけですが。今は音楽を聴いてリラックスしています。最
