【ハーブとアロマ、ときどき勉強】 ハーブとアロマに関する記事をアップしています。 あなたもハーブとアロマで楽しいハーバルライフを送りませんか？
ダイエット効果があるハーブティーは？おすすめ13種類を紹介！
ダイエットのために運動を続けるのはなかなか根気が必要…そこでおすすめなのが手軽に続けられるハーブティーダイエットです。この記事ではダイエット効果が期待できるおすすめハーブティーを13種類紹介します。
【ハーブティー資格どれがいい？】独学にもおすすめ！3種類を紹介！
ハーブティーにはたくさん種類があるけど、自分に合ったものを選びたい！ ハーブティーについてもっと詳しくなりたいけど、どうすればいいの？ そこでおすすめなのが、ハーブティー資格の取得です！ この記事では、独学でも取得できるハーブティーの資格を
【睡眠に効果的】ハーブティーで快眠！不眠症にもおすすめの種類は？
よく眠れない日が続くと、心身ともに疲弊してしまいますよね。手軽に睡眠の質を上げるにはどうすればいいのでしょうか？この記事では、睡眠に効果的なハーブティーの種類や、就寝前におすすめのハーブティーの効果を紹介しています。ハーブティーで睡眠の質を改善してみましょう！
【アロマ資格どれがいい？】独学にもおすすめ！9種類を徹底比較！
アロマの資格を独学で取得したい！たくさん種類があるけど、どれがおすすめなの？この記事では、アロマに関する資格9種類を徹底比較しました！アロマの資格にはさまざまな種類があるため、自分のニーズに合った資格を選ぶ参考にしてみてください！
タイムにはたくさんの品種が存在しています。この記事では、約350種あるタイムのうち、23種を紹介します。また、タイムのおすすめの使い方や効能についても紹介しています。タイムについて知り、お気に入りを見つける手助けになれば幸いです！
【おすすめハーブ資格】独学だとどれがいい？13種類を徹底比較！
ハーブの資格を独学で取得したい！たくさん種類があるけど、どれがおすすめなの？この記事では、ハーブに関する資格13種類を徹底比較しました！ハーブの資格にはさまざまな種類があるため、自分のニーズに合った資格を選ぶ参考にしてみてください！
アロマの世界に飛び込んだら、一度はしてみたいのがアロマを使った化粧水などのコスメの自作ではないでしょうか？準備するものは簡単に手に入るため、アロマを使ったコスメを手軽に自作できます。この記事ではアロマを使った化粧水の作り方を紹介します！
【決定版】ハーブで夏バテ予防と対策！どんなハーブが夏バテに有効？
ハーブは夏バテに効果があるの？どんなハーブを選べばいいの？結論ですが、ハーブで夏バテ予防や対策可能です！この記事では、夏バテが起こる理由や、夏バテ予防・対策に効果的なハーブを10選紹介！猛暑や残暑はハーブの力で夏バテを乗り切ろう！
【初心者必見！】室内でも育てられるおすすめキッチンハーブ10選！
料理にハーブを使ってみたいけど、初心者だからどれがおすすめなのかわからない！育てるのは簡単にできるの？自分で育てたハーブを料理に使うのは夢ですよね。今回は、室内でも育てられるおすすめのキッチンハーブを10種類選んでご紹介します！
アロマで汗の臭い対策をしよう！おすすめの精油や使い方を紹介！
汗をかくと気になるのが嫌な臭い。特に真夏は大量に汗をかく人が多いのではないでしょうか？この記事ではアロマでできる汗対策として、おすすめの精油の種類10選と使い方を紹介しています。ぜひお気に入りのアロマを見つけて汗対策をしてみてください！
【冷え性改善！】体を温めるおすすめのハーブは？冷え性対策も紹介！
冷え性を改善したいけど、どうすればいいのかわからない！冷え性改善におすすめのハーブは？他にも冷え性対策が知りたい！この記事では、 冷え性の方におすすめのハーブを紹介 しています。冷えの原因やハーブティーの飲み方、他にもできる冷え性対策を知ることで、 冷え性改善を目指しましょう！
【初心者必見！】ミントを家庭で育てよう！ミント栽培初心者でもわかる育て方のコツを伝授！
【ミント栽培初心者必見！】ミント栽培初心者向けのミント栽培に関する解説記事です！購入方法から植えつけ、水やり、育てる際の置き場、注意点などを解説しています。育て方のコツさえつかめば簡単に育てられますよ！お気に入りのミントをぜひ家庭で育ててみましょう！
レモングラスティーを寝る前に飲んでぐっすり寝よう！アロマも効果あり！
夜、寝つきが悪い……そんなときはレモングラスを使ってみませんか？レモングラスがもたらす効果や、おすすめの使い方、また使用する際の注意点を紹介しています。ハーブティーとして飲むだけではなく、アロマとしても優秀なレモングラスの効果をぜひ一度実感してみてください！
虫除けに効くハーブは？忌避効果があり育てやすいハーブ10選！
ハーブで虫除けをしよう！殺虫剤などに頼らず、自然の力を利用して虫除けする方法にハーブがあります。この記事では、虫除けに効き、また比較的育てやすいハーブを10種類選びました。庭やベランダでハーブを育て、さらにひと手間加えることで楽しく虫除けしましょう！
自律神経を整えるアロマって？ストレスにおすすめの種類や使い方を紹介！
乱れた自律神経をアロマの力で整えることはできるのでしょうか？この記事では、自律神経のはたらきや、自律神経の乱れによって生じること、また自律神経を整えるおすすめのアロマと使い方を紹介しています。アロマを活用し、ストレスを和らげましょう！
イタリアンの定番・バジル！バジルの種類や育て方を紹介！お気に入りのバジルを育ててみよう！
バジルはどんなハーブなの？バジルの育て方や使い方は？バジルって意外と種類が多くてわからない！ この記事では、バジルの種類や育て方、使い方について紹介しています。 お気に入りのバジルを見つけて、育ててみましょう！
ミントは種類が多い！ハッカとの違いや効能・使い方を紹介！お気に入りのミントを見つけよう！
ミントにはどんな効能や使い方があるの？ミントとハッカは違うもの？そもそもミントは種類が多すぎてわからない！ この記事では、ミントとハッカの違いや効能、使い方、そしてたくさんあるミントの種類について紹介しています。 お気に入りのミントを見つけてみましょう！
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ハーブティーにはたくさん種類があるけど、自分に合ったものを選びたい！ ハーブティーについてもっと詳しくなりたいけど、どうすればいいの？ そこでおすすめなのが、ハーブティー資格の取得です！ この記事では、独学でも取得できるハーブティーの資格を
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