小さなしあわせを見つけながら、やさしい日々を送っていきたいと思っています。
ご覧いただきありがとうございます。 お正月のお花を飾りました。 2025年もいよいよあとわずかとなりました。 少し早いですが、年末のご挨拶です。 本年も拙いブログではありますが、ご覧いただきありがとうございました。 多くのブログの達人の方々の記事を拝読し、励まされたり、たくさんの勇気や元気をいただいたりと、 なんとか一年すごすことができました。感謝しております。 新しい一年が皆様にとって、 素敵な年になりますことを、心よりお祈り申し上げます。 良いお年をお迎えください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 お正月のお楽しみに、 リンツ チョコレートを購入しました。 「あれ、チョコレートこんなに高かった？」 最近、お店でもチョコレートを手にした瞬間に感じることです。 全般的に物価上昇の波が止まりませんが、 その中でもチョコレートは群を抜いて価格が上昇し、 普段に手軽に食べられるものではなくなってきているようです。 値上げの理由は、 チョコレートの主原料であるカカオ豆の世界的な不作と価格の高騰、 カカオ豆は日本では取れず、すべて輸入しているため、為替の影響を強く受け、 輸入コストが大幅にアップしていることによるもの。 いまやチョコレートは、 手軽なおやつという感覚…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は診察日でした。 3か月に一度行っている造影CT検査の結果を聞きにきました。 CT画像に写っている小さな腫瘍は、 前回と同じ大きさのままで増大は見られないとのことでした。 本来なら、今日も抗がん剤治療のはずですが、 恐る恐る、なにかと忙しい年末年始の間、休薬できないか医師に聞いてみました。 「いいですよ。年末年始楽しんできてください。」との返事。 「やったー！」休薬ゲットしました！ 抗がん剤治療がないというだけで、 化学療法室にいかなくてよいというだけで、目の前がばら色に見えました。 抗がん剤治療があると、どうしても副作用があり、 年末年始の準備ができな…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところ、わずかとなってしまいました。 毎年、この時期に、付録のカレンダー目当てに、雑誌を購入しています。 LEE2026年1・2月号付録 「LEEオリジナルカレンダー2026 幸せをよぶ花ごよみ」。 センスのよい、華やかでゴージャスなフラワーアレンジが気に入っています。 パソコンデスクの上に飾るのにちょうどよい大きさで、書き込みもできます。 色彩豊かな季節の花々が元気を与えてくれて、本当に幸せを運んでくれそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ラ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼は、ロピアで買ったピザと握りずしです。 水曜日は特売日で、ピザがセールになっていました。 いつもは580円のところ、399円！ 結構ボリュームがあるので、残りは冷凍にします。 そして、お寿司も買いました。 何度もリピートしている「貝三昧」1,190円です。 帆立、赤貝、つぶ貝の肉厚な貝のお寿司が三種類入っています。 臭みのないフレッシュなぷりぷりとした触感で、 回転すしでは味わえない本格的な味わいです。 今日も美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。 さてさて、 午後からは、大掃除の続き、クローゼットの中の整理をします。 最後までおつきあいい…
ご覧いただきありがとうございます。 現在上映中の映画「平場の月」。 堺雅人さん、井川遥さん出演の大人のラブストーリーですが、 実は、直腸がんでオストメイトの恋愛ストーリーともなっています。 日本オストミー協会推奨作品です。 オストメイトが主人公の映画は、世界、日本で最初で最後の作品とのことです。 ストーマについては、 がん研有明病院と皮膚・排泄看護師の松浦信子さんが監修、 術前オリエンテーションにも数秒登場されているそうです。 www.youtube.com 【あらすじ】 山本周五郎賞を受賞した朝倉かすみの恋愛小説を実写映画化。 中学時代の初恋の相手同士である男女が年月を経て再会し、心を通わせ…
ご覧いただきありがとうございます。 赤福「 白餅黒餅」おみやげにいただきました。 赤福の新商品「 白餅黒餅」は、 黒砂糖味の黒餅4個と白小豆餡の白餅4個の計8個入りです。 甘さもあっさりとしていて、お餅もあんも口溶けがなめらかで美味しいです。 この商品は、コロナ禍をきっかけに開発され、 明るく前向きな気持ちになれるようにとの願いが込められているそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 「ル・レクチェ」の季節になりました。 ル・レクチェは、西洋なしの一種です。 ラフランスとは違い、 芳醇な香りと、滑らかでとろける果肉。 甘みも強く上品な味わいで、とても美味しいです。 原産はフランスで、 日本国内では新潟県が唯一の生産地となっています。 別名「西洋梨の貴婦人」とも呼ばれ、栄養価も高いようです。 食物繊維やカリウム、ポリフェノールが豊富で、 抗酸化作用があり、体のサビつきを防ぎ、健康維持に貢献してくれそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ラ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、寒波襲来との予報でしたが、 運動不足解消のため、思い切ってお散歩に出かけました。 紅葉ももう終わりと思っていたら、 この公園では、色鮮やかな紅葉真っ盛り、 12月に入ってもラストの紅葉、まだまだ楽しめるようです。 お昼過ぎころから、手がかじかむような寒さとなりましたが、 美しい紅葉が散って、秋が去り、冬がやってくるこの時期、 なんだかもの寂しい気持ちになります。 冬が始まったばかりなのに、春が待ち遠しく感じます・・。 今日歩いた歩数 7,119歩。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん…
ご覧いただきありがとうございます。 カルディでおやつを買いました。 寒い日に、あたたかいコーヒーと甘いお菓子、心が落ち着きます。 ラ・ポシェ・ゴシュ タルトレット（塩キャラメルチョコレート）486円（税込） クッキーの上にチョコレートと塩キャラメルが二層にのった小さなタルトです。 しみチョココーヒービスケット 213円（税込） ビスケット生地に、 ほどよい苦みのカフェカルディインスタントコーヒーエスプレッソを混ぜ合わせ、 さっくりと焼き上げてホワイトチョコをしみ込ませています。 しっとりサクサクしています。 ロアカー クラシックバニラウエハース 194円（税込） バニラクリームをサンドしたウエ…
がんになりやすい性格を変えて、幸せで肯定的な人格を築きたい。
ご覧いただきありがとうございます。 2020年にがんが発覚してから6年経とうとしています。 それなのに、未だ、がんの原因は何だったのだろうと思い悩むことがあります。 そんな悩みに対する助言が、 静岡がんセンター がん体験者の悩みQ＆A に、 がん体験者の悩みや負担をやわらげる回答に掲載されていました。 www.scchr.jp がんになりやすい性格を変えて、幸せで肯定的な人格を築きたい。 『マイナス思考でいると、がんになる』、『がんの原因はストレス』 といったことを耳にすることがあると思います。 しかし実際には、 性格やストレスとがんの発生との関係は、科学的に証明されたわけではありません。 ま…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところ1か月余りとなってきました。 毎年、この時期になると、来年の手帳を買っています。 今年も、無印良品の2026年スケジュール手帳を買いました。 シンプルで書き込みやすく、価格も、リーズナブルなお値段です。 毎年、手帳を新しく買うたび、特にこれといった出来事は起こらなかったけれど、 無事一年を乗り越えたことを実感し嬉しく思います。 来年も楽しいことがいっぱい書き込めますように。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加…
ご覧いただきありがとうございます。 「財布は踊る」原田 ひ香著 読んでいます。 様々な事情で「今より少し、お金がほしい」人達の、 切実な想いと未来への希望を描きます。 月2万円の貯金。 新しい洋服は買わず、食費を削り、節約を重ねてでも欲しいものがあったー。 生活に根差す切実な想いと希望を描く傑作長編小説です。 財布は踊る [ 原田 ひ香 ] 財布は踊る [ 原田 ひ香 ] 【内容紹介】 60万部超え大ヒット作『三千円の使いかた』の著者。 最新刊は「お金のつくりかた」！ 会社の同僚と平凡な結婚をし、ひとり息子にも恵まれ、 専業主婦として穏やかに暮らす葉月みづほ。 彼女はある夢を実現するために、生…
ご覧いただきありがとうございます。 先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。 65歳以上高齢者割引、1,730円でした。 このところ毎年、予防接種を受けています。 持病があるせいでもありますが、 高齢になり再び、なんだか予防接種が必要な赤ちゃんに戻った気分です・・。 今日は、連休2日目ですが、何も予定がなかったので、 少し早めの大掃除、窓ふきをしました。 ガラスクリーナーの泡を、窓に吹き付け、雑巾で拭い去ったら、 真っ黒な汚れが付いていました。 窓がきれいになると、心も洗われたようで、 窓の外がこんなにきれいな景色だったんだと改めて気づきました・・。 まだ始まったばかりの大掃除ですが、…
ご覧いただきありがとうございます。 「しあわせの輪 れんげ荘物語」読みました。 「人間やネコたち、みんなが楽しそうにしているのを見ているのが幸せだ」 無職のキョウコさん、ひとり気ままに隅っこ暮らしーー心やすらぐ書き下ろし長篇。大ロングセラー「れんげ荘物語」シリーズ、待望の第8弾です。 仕事を辞め独身、無職、ボロアパートで月10万円で生涯暮らすことを決めたキョウコ。 今回は、キョウコさん自身が風邪をひいたことがきっかけで、老後の心配や生き方について思いを巡らします。住人のクマガイさん、チユキさんとのやり取り、家族や自分の人生について悶々とした考えやつぶやき。 淡々と力を抜いて読むのにぴったりの作…
ご覧いただきありがとうございます。 赤い紅葉のあとは、 街中が、銀杏の黄金色に染まってきました。 爽やかな青空の下、はらはらと散った銀杏の葉っぱを踏みながら、お散歩をしてきました。 銀杏の黄色が、あたたかい日差しにあたり、黄金色に輝きます。 秋終盤の銀杏並木も、シックで落ち着いた気分になります。 今年の秋は、紅葉に銀杏の黄葉に、二色の秋に満喫できました。 今日のお昼は、サイゼリアで。 マルゲリータピザ、スープ入り塩味ボンゴレ、小エビのサラダ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健…
ご覧いただきありがとうございます。 紅葉の山々をドライブしてきました。 晴れ渡った秋空に、秋色に染まった紅葉。 紅葉の葉っぱも、もうすっかり、はらはらと散りかけていました。 山奥にあった湖の、湖面に映った鏡池（湖）。 帰りがけに、お庭のきれいな鰻屋さんで、鰻丼をいただきました。 年々、一年のうち、秋という季節が待ち遠しくなりました。 若いころは、あんなに夏が好きだったのに、いまは秋。 人生においての季節も秋になったのでしょうか。 人生のいろいろな経験を経て、 深くしみじみと感慨にふけるこんな年代も好きです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ラン…
ご覧いただきありがとうございます。 大好きな ”はまぐり” を求めて、 はまぐりの名産地、三重県の桑名漁港へとやってきました。 漁港沿いにある施設 ”はまぐりプラザ” 内にある "食堂はまかぜ" で、 漁港で獲れたての大きなはまぐりがいただけます。 赤須賀定食 2,200円 ・焼きはまぐり大3個（桑名産） ・はまぐりフライ1個（桑名産） ・その他（ご飯、しじみ汁、天ぷら、サラダ、はまぐりの佃煮、漬物） はまぐりは、6~8cmくらいの大きさ、こんなに大きなはまぐりは初めて見ました。 網で各自焼きます。 はまぐりの旨味がたっぷりのお出汁があふれ出て、 ぷりぷりの食感ですが、口の中で溶けるような美味…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼は、網焼きランチをいただきました。 久しぶりのお肉美味しかったです。 生野菜のサラダも嬉しいです。 野菜に付ける甘いお味噌がまた美味しい。 デザートはブルーベリーのジェラート。 栄養をたっぷりと摂って、スタミナアップします。 人生後半戦、ふと気がつくと意外と長い老後生活・・。 なんとか光が差してほしい・・。 まだまだ頑張らなくっちゃ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 しとしとと降り続く雨、どんよりとした日曜日。 なにもしたくない朝、モーニングでまったりとしてきました。 今日のモーニング。 茶碗蒸しが付いた茶碗蒸しセットにしました。 ホットコーヒー、ジャムトースト、サラダ、ゆで卵、 それに茶碗蒸しが付いて、630円。 少し肌寒かったので、 茶碗蒸しがあつあつで、お出汁が効いて美味しかったです。 休日の朝のモーニングでまったりとした時間がすごせました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 「おひとりさま日和」読みました。 「ひとりの生活」をテーマにした 6名の女性作家によるオール書き下ろし競作集です。 年齢を重ね、酸いも甘いも噛み分けたからこそ得られた、 自分に合う気楽で自由な生活。 ほっこりしたり、しみじみしたり。 6話とも味わい違ってそれぞれ面白いです。 おひとりさま日和 （双葉文庫） [ 大崎 梢 ] おひとりさま日和 （双葉文庫） [ 大崎 梢 ] 【内容紹介】 物騒なので番犬のレンタルサービスを始めた女性。 一方で見守りペンダントを身につけ、頼りにする女性。 遠距離恋愛をしながら山暮らしを愛おしむ草木染め作家。 週末に一人で映画館に…
ご覧いただきありがとうございます。 ジムに通いだして、1年経ちました。 運動嫌いの私がよく続いています。 ショッピングモール内のお買い物ついでに、いつでも行ける場所にあり、 通うことがストレスにならないこともあるかもしれませんが、 週2回のペースで通っています。 私の場合は、スタイルアップというよりリハビリですが・・。 会員の方々は、割と年齢層が高く、 腰が痛かったり、持病があったり、それでも身体のために、 一生懸命トレーニングされている姿に励まされています。 「今日も頑張って来られましたね。」 「体調はいかがですか。痛みはありませんか。」 コーチの声掛けも決して否定せず、寄り添った言葉で、 …
ご覧いただきありがとうございます。 爽やかに晴れ渡った秋空の下、 ふらりお散歩に出かけました。 途中、立ち寄ったスーパーマーケットで秋の駅弁大会が開催されていました。 日本各地のお弁当がずらり。 迷った挙句、「栗おこわ弁当」と「柿の葉寿司」を購入しました。 「栗おこわ弁当」は岡山、「柿の葉寿司」は奈良。 各地の駅で売られている駅弁。 ちょっと旅した気分になりました。 今日歩いた歩数、4,396歩。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 「京都ものがたりの道」彬子女王 著 読みました。 オックスフォードから京都へ。 街から街へのものがたりは続く。 いま話題のプリンセスが誘うひと味違う究極の京都ガイドです。 京都にある碁盤の目のたくさんの通りの中から、 彬子さまお気に入りの通りが紹介されています。 京都の街の裏通りをふらりとお散歩している気分になれます。 今の京都はオーバーツーリズム気味ですが、いつか街が落ち着くことがあったら、 この本を片手に、京都の街をゆっくり歩いてみたいなと思いました。 (新装版)京都 ものがたりの道 [ 彬子女王 ] (新装版)京都 ものがたりの道 [ 彬子女王 ]価格…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、診察日でした。 抗がん剤投与20回目です。 アバスチン点滴注射とカペシタビン飲み薬です。 これでも、直腸がん再発の治療法で最も軽い方らしいです。 でも、副作用の口内炎が舌にでき、痛いです。 口腔用の軟膏デキサメタゾンを処方していただきました。 この抗がん剤治療、この先いつまで続くのか不安で虚しい気持ちになりますが、 いつも不安な気持ちでいるより、 この辛さの先に楽しみを見つけだし、 今を大切にその日その日を生きて行かなくてはと思う次第です。 今日のお会計 11,960円。薬代6,440円。 毎月高額な治療費にも悩まされます・・。 治療費で温泉に行けち…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日、まだ早い紅葉を目指して、山へドライブしてきました。 肌寒くなり、 山の樹々は、少しずつ赤く色づいてきているようです。 山のマイナスイオンをいっぱい吸って、大自然のエネルギーをチャージ。 山の峠のお蕎麦屋さんで、温かいたぬき蕎麦をいただきました。 お蕎麦屋さんの入り口には、熊出没注意のポスターが。 少し山奥に入ると、このポスターだらけです・・。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 最近よく見ている、お気に入りのユーチューブ「伝説の朝ごはん」。 プロフェッショナルな人々の朝ごはんに迫るシリーズです。 朝ごはんの準備から片付けまでのルーティンをカメラが淡々と捉えます。 その中でも目を引いたのが、92歳の現役バレリーナ、雑賀淑子さん。 若々しく上品でおしゃれ。 健康で生涯現役、憧れます。 www.youtube.com 20代でパリに渡り本場のクロワッサンを朝ごはんに食べていたという、 そこから70年以上同じメニューを食べ続けています。 最後には自らバーに掴まり振りを実践しています。 ピンと伸びた背筋とおしゃれな朝ごはんは必見です。 最後ま…
ご覧いただきありがとうございます。 「イコ トラベリング」角野栄子著 読んでいます。 イコ トラベリング 1948-（1） [ 角野 栄子 ] イコ トラベリング 1948-（1） [ 角野 栄子 ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/10/18時点) 『魔女の宅急便』の著者・世界的児童文学作家が描く自叙伝的物語です。 角野栄子は、87歳の今も「現在進行形」！ 【内容詳細】 1948年、終戦後の日本。 中学2年になったイコの周囲には、やけどを負った同級生や傷痍軍人の物乞いなど、今だ戦争の傷跡が多く残されていた。 母を早くに亡くしいつも心のどこかに不安を抱えるイコだったが、 英語の…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、ヘアカラーへ行ってきました。 伸びきった白髪を染め、幾分若返った気分です。 帰りがけに、ローソンで、 まい泉のロースカツサンドと、 おやつに、渋皮マロンのクイニーアマンを買いました。 久しぶりのカツサンド美味しかったです。 渋皮マロンのクイニーアマン、渋皮マロンとホイップを包んだ生地に、 キャラメルゼをほどこしています。 渋皮マロンクリームに、秋の味覚がしました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、猛暑でなかなか行けなかった、 いつものコースのお散歩に出かけてきました。 お散歩途中に、民家の間にひっそりとある観音さま。 毎回、前を通らせていただくので、ご挨拶と、 ほんの気持ちのお賽銭10円玉を置いておきます。 観音さまの穏やかで優しいお顔を拝見すると、心が和みます。 体調がすぐれず、外出も久々ですが、 やっとここまで来れました。 いまは、ウォーキングが、心身ともにリハビリとなっています。 行きかう人にも、リハビリで歩ている人を見かけます。 同志に出会ったようで、心の中で応援しています。 体調がよくなったら、観音様や神社仏閣巡りもしてみたいなと思…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 抗がん剤投与19回目です。 アバスチン点滴注射とカペシタビン飲み薬です。 今回からカペシタピン5錠から4錠に減りました。 長期戦になるので、少しでも軽く長くとのことだと思います。 吐き気が収まるよう出していただいていたノバミン錠。 最近、気分が落ち着かないような不安定さがあったのですが、 このノバミン錠の副作用であることがわかって、中止することとなりました。 ただの心の不安定さだと思っていたら、薬の副作用だなんてびっくりです。 何も考えす、毎日薬を飲み続けていますが、 副作用にも気をつけなければと思った次第です。 お昼は、くら寿司で。…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、循環器内科の診察日でした。 胸の血栓で緊急入院し、初めての受診です。 血栓は、きれいに消えていました。 ただ、がんになると、血栓ができやすくなるので、 しばらく、血液サラサラのお薬は続くようです。 猛暑の夏で、身体も悲鳴を上げていたのかもしれません。 少しずつ涼しくなって、体力も回復してきました。 季節の変わり目、皆様もご自愛ください。 おやつは、ミスド。 シンプルなものが好きです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、診察日でした。 肺の血栓で緊急入院してから、間もないので、今回は抗がん剤おやすみです。 食欲が減退し、5kg痩せてしまったので、食欲増進のお薬を出していただきました。 あんなに痩せたいと思っていたのに、 食欲増進だなんて・・。 早く体力を付けたいです。 最後までおつき合いいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 今朝は、小雨模様ですっかり秋めいてきました。 今年初のシャインマスカットです。 店頭では、シャインマスカットの前に人だかりができていました。 やはり、甘くて美味しい。 お昼は鰻丼をいただきました。 栄養補給して、体力回復に努めています。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい週末をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 今月の診察の際、血液検査で異常値が見つかり、 即入院となって、1週間、やっと退院できました。 病名は、肺血栓塞栓症。 足に出来た血栓が肺に飛んだようです。 化学療法のアバスチンは、血栓ができやすいようです。 この猛暑での運動不足もあるかもです。 1週間入院し、血液サラサラ効果のある薬を飲んで、 なんとか流れたようです。 予想外の入院で驚きました。 何が起こるかわかりませんね。 病院食の一部です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング…
ご覧いただきありがとうございます。 9月ですね。 9月になれば、 幾分涼しくなってウォーキングに出かけられると思っていましたが、 相変わらず猛暑のままで外出できずです。 しかたがないので、家の中で歩いてみました。 4,052歩。 あとラジオ体操第一第二もね。 早く秋風が吹く中、お散歩してみたいです・・。 二子玉川タカシマヤのジェラート屋さんのバニラ。 さっぱりとしていて美味しいです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 夏の終わりに、またひとつ歳をとりました。 随分と遠くまで来てしまいました・・。 昔々のお話ですが、 台風シーズン真っただ中の夏生まれのため、 伊勢湾台風の1か月前に生まれました。 そのころ、中部地方に住んでいたため、 河川の洪水で、家にまで水が流れ込み、 父が生まれたばかりの私を畳の上に乗せ、上に持ち上げていたようです。 毎年、台風シーズンになると、父から聞かされていました。 そんな父も母も亡くなり、なんの親孝行することなく、後悔ばかりですが、 少なくとも、可愛い孫の姿を見せることはできたと思うことにしています。 まだまだ続く今年の猛暑。 早く涼しくならない…
ご覧いただきありがとうございます。 ネットの記事で、 「漢方 がん治療エビデンス2025 免疫ブースト効果を検証」 とありました。 がん治療を受けながらも、 「体力が続かない、副作用がつらい、前向きになれない」 という不安を抱えてしまいます。 そんな中、今あらためて注目されているのが、「免疫ブースト」です。 特に「十全大補湯」や「補中益気湯」といった処方が、 がん治療の効果を高め、治療を支える力として国内外で研究対象になっています。 体と心の回復を目指す、漢方という選択肢もあります。 とくに「十全大補湯」や「補中益気湯」といった処方が、 患者の免疫力の維持・回復、治療の副作用軽減、QOL（生活…
ご覧いただきありがとうございます。 猛暑の中、家に籠って、 アマゾンプライムを見ています。 「ドクターX劇場版」 迫力ある展開でした。 【あらすじ】 とある国の大統領の命を救うために日本を離れていた大門未知子(米倉涼子)は、 東帝大学病院に戻り、新病院長の神津比呂人(染谷将太)と対面する。 未知子は強引に合理化を進める比呂人と意気投合するが、 比呂人は未知子の師匠である神原晶(岸部一徳)を見て動揺する。 一方、かつての未知子の同僚・森本光(田中圭)は広島の呉で未知子の過去を探る。 米倉涼子が天才外科医を演じるドラマ 「ドクターX ~外科医・大門未知子~」シリーズの最終章となる劇場版。 b「花ま…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、お気に入りの街の洋食屋さんでランチをいただきました。 今日のメニューは、手作りハンバーグでした。 まだ抗がん剤の飲み薬が続いており、食欲がありません。 外食で気分が変わればと思ったのですが、 半分残しました。 体力をつけなければと、気ばかり焦っていますが、 その理由は、お孫ちゃんのバレエの発表会がもうすぐあるのです。 是非とも行きたいのですが、 この調子では、行けそうにありません。 どうやって断ってよいのやら。 それまでに、体力が戻ればいいのですが。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中が…
ご覧いただきありがとうございます。 抗がん剤副作用により、 未だ食欲回復せず、体重が減少しています。 あんなに瘦せたいと思っていたのに、減少していくのも心配になってしまいます。 休薬まで2週間、その後回復してくるとは思いますが。 屋久島産のパッションフルーツをいただきました。 これで、ビタミンC摂取します。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7e…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 抗がん剤投与18回目です。 アバスチン点滴注射とカペシタビン飲み薬です。 副作用で、口内炎が痛いので、 うがい薬と口内塗り薬を出していただけました。 うがい薬は普通のうがい薬とは違い、 舌の腫れの炎症を静めてくれます。 塗薬は、口内の炎症に直接塗り、痛みを静めてくれます。 今日のランチはくら寿司。 口内炎が痛いので、茶碗蒸しにしました。 デザートはチーズケーキ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代…
ご覧いただきありがとうございます。 明日からの抗がん剤治療に備え、スタミナ食でエネルギー補給。 鰻丼をいただきました。 抗がん剤の副作用で、口内炎ができ痛いのですが、美味しくいただけました。 今回の副作用は、口内炎がひどく、 舌が2倍ほどに腫れ、上あごに水膨れのようなものができ、 食欲があまりありませんでしたが、 鰻の焼ける香ばしい香りにつられ、食べられました。 また明日から、抗がん剤治療です。 早起きしなくちゃ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 ra…
ご覧いただきありがとうございます。 休日のお昼は、まったりと、 ロイヤルホストでランチをいただきました。 いつものお気に入り、コスモドリアスペシャルランチ。 口内炎が痛く、食欲もあまりありませんでしたが、 コスモドリアは食べられました。 デザートに、チョコレートパフェも。 このところの猛暑で、熱中症が心配で外出もできず、自宅に籠っていましたが、 勇気を出して外出。 いい気分転換になりました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design…
ご覧いただきありがとうございます。 毎日、暑い日が続きますね。 ルイボスティーを煮出して、水分補給。 でも、冷たくなりすぎないよう気をつけています。 8月は、娘の誕生月です。 娘の大好きな「アトリエうかい」のクッキー缶を送りました。 いまなら、可愛い「アトリエうかい」クッキー缶チャームが付いています。 小さな二人の幼女のお世話でてんてこまいの娘。 なんとか手助けになりたいのですが、 体力がなく、なかなか力にもなれなくて歯がゆい日を送っています。 もう少し元気になって、お孫ちゃんの面倒が見られるよう、 ジムに通ったり、体力をつけたいと思っています。 まだまだ頑張らなくちゃ。 最後までおつきあいい…
ご覧いただきありがとうございます。 最近、楽しみに見ているドラマです。 NHK BSプレミアムドラマ「照子と瑠偉」 日曜日 午後10時。 風吹ジュンさん、夏木マリさん、2大女優の共演による爽快な逃亡劇です。 【あらすじ】 「まだまだこれから、なんだってできるわよ、あたしたち」 照子と瑠衣。 ともに七十歳。 妻を見下す夫を捨て、 老人マンションの陰湿な人間関係を見限って、 女性ふたりの、逃避行の旅が始まった――。 照子（風吹ジュン）は、親友・瑠衣（夏木マリ）とドライブに出る。 女同士の楽しげな旅行に見えたが、実は決意の逃避行。 二人は八ヶ岳の別荘地で素性を隠して暮らし始める……。 70代の女性二…
ご覧いただきありがとうございます。 桃の美味しい季節となりました。 今年も、いつも注文している農家さんから、旬の桃が届きました。 箱を開けると桃の香りが、部屋中に広がって幸せな気分になります。 夏のこの季節、冷蔵庫で冷たく冷やした桃をいただくと、 上品な香りと甘さに、病も治りそうな至福の美味しさです。 まだまだ暑い日が続きますが、皆様ご自愛ください。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affi…
ご覧いただきありがとうございます。 抗がん剤投与2週目ですが、 まだ倦怠感と食欲不振、口内炎、手足のしびれも続いています。 ですから、食事は、一度ではなく、 少しずつ回数を増やして食べています。 今日は、梅干し入りおにぎりとコーンスープ、フルーツゼリーを食べました。 コープのフルーツゼリー美味しいです。 昨日は、娘とその娘たちも来て、救援物資をおいていってくれました。 子どもの相手をしていると、元気の源をもらえ、 体調不良も忘れているようです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健…
大腸がんの再発を防ぎ生存率を高めるために自分でできること5つ
ご覧いただきありがとうございます。 大腸がんの再発を防ぎ生存率を高めるために自分でできること5つ 1．運動する 2．オメガ3脂肪酸をとる 3．ビタミンDをとる 4．食物繊維をとる 5．コーヒーを飲む 大腸がんによいとされる食品 1．にんにく 2．梅干し（クエン酸） 3．にがり 4．果物 5．緑茶 6．プロテイン 7．ナッツ 8．魚介類 9．オリーブ 10．野菜 以上のように情報はたくさん集めているのに、 なかなか実行できません・・。 抗がん剤の副作用なのか、夏の暑さのせいなのか、食欲不振です。 栄養はとらないといけないのですが・・。 カルピスばかり飲んでいます・・。 この暑さはいつまで続くので…
昨日は、診察日でした。 抗がん剤投与17回目です。 アバスチン点滴注射とカペシタビン飲み薬です。 腫瘍マーカー、また上がり始めたので仕方ありません。 あせらず成り行きに任せます。 今日のお会計 ￥14,990 ＋ 薬代￥3,700 ＝ ￥18,690 治療が長引くほど、お金がかかります・・。 副作用で、口内炎が痛いので、うがい薬出していただけました。 これで治るのかな？ 今日のランチです。 トマトモッツァレラ 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakut…
ご覧いただきありがとうございます。 ヒット作「三千円の使いかた」の作者「原田ひ香」さんが好きでよく読んでいます。 「老人ホテル」のタイトルどおり、 孤独な老人たちが長期滞在するホテルでの人間模様です。 ビジネスホテルの客室清掃員として働く若い女性が、 このホテルに住まう一棟の不動産を所有する裕福な老女にアプローチし、 お金持ちになる方法を見つけ出そうとします。 お金に関する教養本としても面白いです。 老人ホテル （光文社文庫） [ 原田ひ香 ]価格：858円（税込、送料無料) (2025/7/10時点) 【内容詳細】 極貧家庭で育ち高校を中退した天使（えんじぇる、本名）は、 裕福な老人、光子の…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ。 恵那川上屋の「栗サブレ山の栞」。 サクッとほろり、とても美味しいサブレです。 無添加で、バターと卵黄を贅沢に使用し、渋皮入りの栗きんとんや栗皮焙煎粉も加え、 香ばしく焼き上げた栗サブレです。 食欲がなかったのですが、 冷たいアイスティーと一緒に、このサブレはいただけました。 なぜかおやつは食べられます・・。 今日は、七夕ですね。 願いを込めるとしたら、この世からがんという病がなくなってほしい。 やっかいな病魔がすべてなくなりますように。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病…
ご覧いただきありがとうございます。 猛暑の休日、外出はせず家に籠っています。 午前中、浴室の清掃。 「ウタマロクリーナー」水垢がよくとれます。 ウタマロクリーナー 400ml価格：398円（税込、送料別) (2025/7/6時点) 家中のお掃除が終わると、 除菌消臭のため「パピエダルメニイ」のお香を焚きます。 空気が浄化された気になり、また、ほのかな甘いバニラの香りに包まれ、 リラックスできます。 このお香は、フランスでは病院でも使用されていて、 風邪の感染予防、ぜんそく等にもよいとされています。 【メール便送料無料】お香 おしゃれ [ パピエダルメニイ トリプル ] PAPIER D'ARM…
ご覧いただきありがとうございます。 麻布台ヒルズ、森JPタワー33階の抜群の眺望を誇るレストラン 「グランビストロDining33」へ行ってきました。 三国清三氏プロデュースのフレンチレストランです。 最上階の33階の大きな窓からは、 東京ベイエリアや間近にそびえる東京タワーが見渡せます。 素晴らしい景色にまるで天空にいるかのよう。 ランチコースをいただきました。 アミューズ 焼きナスとタコのアスピック仕立て 丹波黒鶏もも肉のロティ 穴子のクリスティアン デザート マンゴーのムースとサブレシトロン、紅茶 明るい日差しが差し込む落ち着いた空間で、日常を忘れることができました。 最後までおつきあい…
ご覧いただきありがとうございます。 ヤフーニュースの記事です。 キャサリン皇太子妃が、 闘病生活について「本当に辛く、人生を変える経験だ。」と語っています。 がんが寛解を迎えたと明らかにし、 徐々に公務に復帰しているキャサリン妃の口から 「辛かった」という言葉が発せられ、 がん患者として、 なかなか一筋縄ではいかない治療に、 がんに罹患してからの心情がよくわかり、 励まされました。 キャサリン皇太子妃 「ある種”勇敢な顔”でストイックに治療をこなした後は『また頑張ろう、 普通の生活に戻ろう』という気持ちになります。 ただ実際、その後の段階は本当に大変です」 2日、イングランド南東部にある病院を…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、診察日でした。 今回は、放射線科へ。 局所再発部分の腫瘍、放射線治療検討のためです。 手術では、腫瘍が小腸に癒着している場合、取り除くのが難しいらしいのです。 放射線科での説明によりますと、 患部に放射線を当てると、 腫瘍が密着している小腸に、穴が開く可能性があるとのことで、 リスクが大きいことがわかりました。 骨盤内はやはり難しいです。 障害を増やすよりは、 やはり、抗がん剤で、いまの状態を保つ方を選ぶことになりそうです。 今日の診察室で、隣の診察室の先生の大きな声が聞こえてきました。 「もう病院へ来なくていいですよ。 5年も経って何もないので、検…
ご覧いただきありがとうございます。 ネットフリックスで、 韓国ドラマ「君は天国でも美しい」を観ました。 お話の内容は、 山あり谷ありの人生を分かち合い、死別したオシドリ夫婦が天国で再会。 80歳で天国へ旅立ったヘスクは、 30代に若返った姿の夫ナクジュンと再び暮らすことに。 生きていた頃よりもはるかに大きな愛を見つけていく2人の姿を描く ヒューマンドラマです。 ファンタジー感ある死後の世界が描かれていますが、 "死は人生の終わりではなく別の人生の始まり" 辛いことばかりの別れではなく、 人がその役割を全うした時には祝福が訪れるとも思わせてくれます。 印象に残った言葉です。 「君は僕のために苦労…
ご覧いただきありがとうございます。 ジムに通いだして、9か月経ちました。 運動嫌いの私がよく続いています。 ショッピングモール内のお買い物ついでに、いつでも行ける場所にあり、 通うことがストレスにならないこともあるかもしれませんが、 週2回のペースで通っています。 会員の方々は、割と年齢層が高く、 腰が痛かったり、持病があったり、それでも身体のために、 一生懸命トレーニングされている姿に励まされています。 「今日も頑張って来られましたね。」 「体調はいかがですか。痛みはありませんか。」 コーチの声掛けも決して否定せず、寄り添った言葉で、 優しい気持ちになれます。 ゆるゆるトレーニングですが、な…
ご覧いただきありがとうございます。 梅雨に入り、じとじととした日が続きますが、 こんな日には、温泉にでも入ってゆっくりとしたいものですが、 なかなか行けないので、 自宅で温泉の素で行った気分です。 登別・草津・石和・箱根・道後・黒川・別府・湯布院・城崎・蔵王・銀山。 その日の気分で、湯めぐりです。 本当は、ラドン温泉で有名な三朝温泉でゆっくり療養をしたいところですが、 なかなか願いかなわず、 温泉の素で、毎日、自宅お風呂で、温泉に行った気分です。 梅雨も始まったばかり、少しでもリラックスして過ごしていきたいです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。…
ご覧いただきありがとうございます。 「マイナンバーカード電子証明書の有効期限通知書」が送付されてきました。 どうやら、マイナンバーカードには10年の有効期限があり、 更新手続きを行ってくださいという書類のようです。 この書類は、誕生日の3か月前までに届きます。 マイナンバーカード更新の手続きの方法には、 ①スマートフォンで申請 ②パソコンで申請 ③証明用写真機で申請 ④郵送で申請 があります。 今回は、②のパソコンで申請をしました。 申請方法は、 ①顔写真データを用意 ②申請用WEBサイトで申請書ID（23桁）を入力し、メールアドレス等を登録 ③メールアドレスに申請者専用WEBサイトのURLが…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日の薔薇園に続き、 今日は見ごろを迎えた花しょうぶ園へと行ってきました。 色鮮やかに咲き誇りとても奇麗でした。 雨にも似合う花しょうぶ。 梅雨前の穏やかな日、蝶々もひと休みしていました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa7b5e.f0fbc579";rakuten_items="cts…
ご覧いただきありがとうございます。 薔薇が見ごろです。 満開のローズガーデンへ行ってきました。 このところ、なんとなく気持ちが沈んでいましたが、 美しく咲く薔薇に、心も明るくなりました。 こんな風に、いつもお花や自然に救われています。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa7b5e.f0fbc579";rakuten_items…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ。 成城石井で購入したケーキ、クッキー＆クリームケーキです。 ときどき、甘～いものが食べたくなります。 おやつを食べている時間、この甘さにひたっている瞬間は至福のひとときです。 なんだか、もやもやとした気分もなくなり、今週も頑張れそうです。 リンツのホワイトチョコレートもお気に入りです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 父の日 【エントリーでポイント10倍】 父の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 15種16個入｜父の日 チョコ ギフト プレゼント 可愛い スイ…
ご覧いただきありがとうございます。 月収 （単行本） [ 原田ひ香 ] ベストセラー『三千円の使いかた』、原田ひ香さんのお金に関する小説です。 様々な年代、様々な月収の女性たちの働き方、生き方についての短編集です。 月収 （単行本） [ 原田ひ香 ] 【内容紹介】 それぞれの月収に見合う生活を送る6人。欲しいもの、不要なもの、そして、お金では買えないものーー。【月収4万円の66歳】……年金暮らしで貯金を切り崩す毎日に、ある収入源が!?【月収8万円の31歳】……専業作家を目指し、不動産投資を始める。【月10万円投資の29歳】……普通の会社員が、親の介護を見越して新NISAを利用。【月収100万円…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、診察日でした。 先週行った造影CT検査の結果を聞きにきました。 結果が心配で眠れなかったのですが、 抗がん剤が効いて、肺と局所再発部分も小さくなっており、 腫瘍マーカーも基準値以内になっていました。 ですが、腫瘍が消えることがなく、抗がん剤で押さられているだけなので、 いつ大きく広がるかわからないということで、 局所部分は、放射線治療をすすめられ、 来月の診察時にまた放射線科の説明を聞きに行くことになりました。 治療も5年目を迎え、いつまで続くかわからなく、気力もなくなってきました。 若くて優しい女性の薬剤師さんに、つい愚痴をこぼすと、 「皆さんそう…
ご覧いただきありがとうございます。 梅雨の晴れ間、郊外へドライブしてきました。 道の駅でのモーニング。 シナモントーストにお野菜たっぷりサラダ、 茶碗蒸し、ブルーベリーヨーグルトが付いて、500円でした。 その後、森林公園の森をお散歩してきました。 森のマイナスイオンを浴びて、リラックス。 かきつばたが咲いていました。 可憐な道端の野あざみ。 今日の歩数、6,804歩。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";ra…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、「かもめ食堂」見ました。 2006年の作品で何度も見ていますが、久しぶりに見ても色あせず、 ほっこりとしたいときにもう一度見たくなる映画です。 オールフィンランドロケで、フィンランドに行きたくなります。 北欧の和食屋さん「かもめ食堂」。 おすすめのメニューは、梅、サケ、おかかのおにぎり。 今や、おにぎりは大ブーム。 フランス・パリを中心に欧州でも大流行中。 あちこちでおにぎりの物語が生まれています。 「どこにいたって悲しい人は悲しいし、淋しい人は淋しいんじゃないですか。」特に大きな出来事が起きるわけでもないけれど、 ちょっと疲れたとき、ち…
ご覧いただきありがとうございます。 「楽しい人生の過ごし方」 いつも楽しみにしている、 医師である木村もりよ先生のユーチューブの今回のタイトルです。 「楽しい人生はどのように送ったらいいですか。」の質問に対しての、 もりよ先生のズバリ回答です。 ある程度の年齢になったら人間あくせくしない方がいいと思うんですよね。 なるようになるというかなるようにしかならないんですよ人生は。 努力することってすごく必要なんだけど、 不要な努力をしてまで自分の体や心を痛めつけるということはすごく楽しくないので。 やっぱり、ある程度の年齢になったらそれはやらない方がいいですよって、 いう風にお話するんですね。 毎年…
ご覧いただきありがとうございます。 最近の、ヘアカット＆カラー事情です。 持病持ちのシニアであり、長時間椅子に座っていられないため、 カット＆カラー同時ではなく、 カット、カラー別々の美容院に行っています。 最近は安価なカット専門店も増えて、 先日は、予約なしで15分程度で1,700円の美容室へ。 そして、数日後、ヘアカラーもカラー専門店へ。 さすがに、ヘアカラーは薬剤が気になるので、 オーガニックの薬剤を使用するカラー専門店にしました。 白髪が増えて、カラーの回数が増えましたが、 いくつになっても髪はきちんとしていたいと思っています。 今日のランチ。 タカシマヤで買った「なだまん」のお弁当。…
ご覧いただきありがとうございます。 らんたん [ 柚木 麻子 ] を読んでいます。 恵泉女学院の創立者、女子教育に邁進する河合道、一色ゆり。 どんな時代にも理想を追うことの尊さを諦めずに生きた女性たちの存在に、 教育の尊さと、人間普遍の理想を今一度思い起こさせます。 男尊女卑の時代に、男女平等と言い張った河合道。 「男の人の顔色を窺って、自尊心をなくしてビクビク振舞うのはよくありませんよ。 神様のもとでは、女も男もみんな平等なのだから。 堂々としていらっしゃい。」 現代にもう一度通じる大河小説です。 らんたん [ 柚木 麻子 ] 【内容紹介】 大正最後の年。 かの天璋院篤姫が名付け親だという一…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、3か月に一度の造影CT検査の日でした。 最近は、検査の前に、別室で造影剤を入れるルート取りが完了してから、 検査室に入ることになったので、今までよりスムーズに早く終えることができます。 造影CT検査は、腹部と胸部ですが、 造影剤が身体の中を流れる気持ち悪さは未だ慣れません・・。 検査結果は、1週間後ですが、 学生時代の試験のように、一生懸命健康に気を使い、 食べ物に気をつけ、運動にも心がけ・・。 その結果が悪いとまだ何か努力が足りないような気分になり、 塞ぎ込んだりしてしまいます。 長引く抗がん剤治療・検査自体が、ストレスとなり、なかなか解放されませ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、せいきょうでお買い物。 ヨーグルトとか牛乳等を買って、 合計金額が、ゾロ目の1，111円でした。 なんと、このお店、レシートの合計金額がゾロ目になると、 プレゼントがもらえる！ お菓子ひとつですが、何かもらえると得した気分です。 ちょっとですが、ラッキーでした。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7ed…
ご覧いただきありがとうございます。 最近、体調が優れず、寝たり起きたりの日々です。 抗がん剤の薬のせいでもあるのですが、 倦怠感もあり何をする気にもなれず、 横になりながら、なんとか日々の雑務をこなしています。 昨日のNHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」。 主人公麦巻さとこは、膠原病の持病があり、 週4のパートで質素に暮らす独身女性です。 やはり、一生つきあわなくてはならない持病を持ち、 横になりながら寝たり起きたりしながらすごしています。 そんな中、旬の食材 を取り入れた食事で体調を整える【薬膳】と出会い、 地味だけど身体においしそうな薬膳ご飯とたおやかな団地の人間関係を通して、 心身を…
ご覧いただきありがとうございます。 伊勢の名物「赤福餅」をいただきました。 あっさりとした甘さで、いくつでも食べられちゃいます。 先週、NHK「ブラタモリ」で伊勢特集をしており、 ちょうど食べたかったお土産です。 番組によりますと、三重県では、もち米がよく穫れるため、 お餅を使ったお菓子が多いとか。 他にも、三重県の「安永餅」という 長いお餅のなかに餡が入っているお菓子も美味しいです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="s…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、診察日でした。 抗がん剤投与16回目です。 アバスチン点滴注射とカペシタビン飲み薬です。 今回で一旦、造影CT検査をして、結果を見てみます。 検査結果が出るまで、またドキドキです。 お昼のランチはくら寿司で。 デザートにプリンをいただきました。 甘さに癒され、美味しかったです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい週末をおすごしください。
ご覧いただきありがとうございます。 明日からの抗がん剤治療に備え、 エネルギー補給。 うなぎ丼をいただきました。 心和む老舗のお庭です。 抗がん剤の副作用で、口内炎ができ痛いのですが、美味しくいただけました。 今回の副作用は、口内炎がひどく、 舌が2倍ほどに腫れ、上あごに水膨れのようなものができました。 なのに、食欲はあり、普通の食事に加え、甘いものもよく食べ、 体重増加傾向です・・。 また明日から、抗がん剤治療です。 早起きしなくちゃ。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 今日も一日お疲れさまでした。 【お得なクーポン配布中】【無添加タレの浜名湖うなぎ】長蒲焼 約140g×1…
ご覧いただきありがとうございます。 NHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」 毎週楽しみに見ているドラマです。 団地暮らしと身体に美味しい薬膳ご飯でしあわせを待つ。 持病の膠原病を患い、働くこともままならず、将来への不安を抱かえながらも、 薬膳ご飯とたおやかな団地の人間関係を通して、 心身を取り戻していきます。 人生苦労ばかりで、努力もなかなか実らず、なにもいいことなど起きない。 そんなときは、美味しいものを食べて寝て、自分の身体を健康に保ち、 運が向いてくるのを待つ。 持論です。 【あらすじ】 健康、仕事、マンション、将来設計… 色々なくした主人公が マイナスから始まった暮らしの中で手に…
ご覧いただきありがとうございます。 ReFa リファビューテック ドライヤー 早めの母の日のプレゼントで送られてきました。 このドライヤー、髪がツヤツヤさらさらになります。 以前、東急ステイに滞在した際、 ReFa リファの ドライヤーが置いてあり、 髪を乾かすと、癖のある自身の髪が、 ツヤツヤさらさらの別の髪質に大変身しびっくりしました。 そんな話をしたところ、娘が送ってくれました。 ドライヤーで気分が一新するほどの仕上がりです。 いくつになっても、髪はきちんとしていたいと思っています。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ドライヤー 【リファ…
ご覧いただきありがとうございます。 新緑が美しい季節となりました。 ゴールデンウィークの中日、晴天に誘われ、公園散歩してきました。 桜がいつの間にか散って、新緑の青紅葉が眩しくなりました。 なんじゃもんじゃの木 面白い名前ですが、正式名称はヒトツバタゴ。 モクセイ科の植物です。 ツツジ 満開を迎え、鮮やかなピンクに咲いています。 ハナミズキ こちらもピンクの花を咲かせています。 一青窈さんの大好きな歌「ハナミズキ」を思い出します。 白い藤 藤棚の藤も終わりかけていました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参…
ご覧いただきありがとうございます。 わたしの小さな愉しみ、おやつづくり。 NHKテキスト「今日の料理」を読んでいたら、 タサン志麻さんのマドレーヌが載っていました。 ホットケーキミックスを使って、 材料を混ぜるだけの簡単なレシピでしたので、作ってみました。 ちょっと焼きむらがありますが、美味しくできました。 *材料* ・卵3個 ・砂糖50g ・はちみつ50g ・ホットケーキミックス150g ・バター100g バターは溶かしておいて、材料を混ぜるだけ。 180度のオーブンで12～15分焼きます。 お菓子の焼ける香りが部屋中広がって、 美味しくてのんびりとした時間がすごせました。 最後までおつきあ…
「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし」多良美智子著/すばる舎刊
ご覧いただきありがとうございます。 「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし」を読みました。 著者は、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響を得た 87歳の多良美智子さんです。 87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。 長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。 そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。 朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。 料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。 ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。 読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたく…
ご覧いただきありがとうございます。 桜が散ったあと、新緑も楽しみですが、 チューリップもまだ咲いていました。 ネモフィラ畑のブルーに、ピンクのチューリップも可愛らしい配色でした。 広大なチューリップ畑は、カラフルで元気がもらえます。 小さな女の子が、「咲いた、咲いた、チューリップの花が♪」と、 何度も何度も歌っていました。 こんなにたくさんのチューリップ、楽しくなってしまうんですね。 「並んだ並んだ赤、白、黄色、どの花見てもきれいだな ♪」 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 【P2倍☆25日迄】母の日【最短☆翌日配達 14時〆】 誕生日 花 ギフ…
ご覧いただきありがとうございます。 三軒茶屋キャロットタワー最上階にある、 オークラレストランでランチをいただきました。 地上126mから都心の景色が一望でき、 都心の景色を楽しみながら優雅なひとときをすごせます。 今日は、エビフライやハンバーグが盛られた、 ワンプレートランチ（2,300円）をいただきました。 都心の景色が一望、東京タワー、スカイツリーが同時に見られます。 服装もカジュアルな普段着のままでOKで、 ご近所の方々が多く来られているようで、 お席もゆったりとしていて、 オークラレストランでも気軽に来られる穴場のレストランです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 …
ご覧いただきありがとうございます。 「88歳ひとり暮らしの元気をつくる台所」を読みました。 著者は、 ユーチューブのチャンネル登録者数15万人越え「Earthおばあちゃんねる」で、 団地に住まい、日々の暮らしや料理をアップする多良美智子さんです。 88歳の毎日3食の献立は、 さぞかしたいへんだと思っていたら、 朝食は、スムージーにゆで卵にりんご、夕食はお酒と豆腐、つくりおきのお惣菜。 あらためてつくるのは、昼食だけ。 料理をするのは昼の1食だけ。 昼食には食べたい好きなものを楽しんでつくります。 高齢でひとり暮らしの今でも、栄養バランスのとれた食事を自炊し、 毎日を元気に楽しくすごされている姿…
ご覧いただきありがとうございます。 京都日帰り旅行、歩き疲れて、 「茶寮 都路里つじり」で休憩です。 「茶寮 都路里つじり」は、 祇園辻利のカフェで、京都駅京都伊勢丹6階にあります。 抹茶パフェで有名ですが、パフェは少し重かったので、 ” 桜ホイップ抹茶オレ ”にしました。 窓際の席からは、京都タワーが望めます。 そして、もうひとつのお楽しみ、京都のお土産。 京都駅にはたくさんお土産が並んで迷ってしまいますが、 ここに来る目的のひとつに、「松栄堂」のお香を買うこともありました。 「松栄堂」のお香は、京都のお寺にも使われ、 自宅がまるで高級旅館にでもなったかのような上品な香りに包まれます。 もう…
ご覧いただきありがとうございます。 京都へ日帰り旅行に行ってきました。 お目当ては、京都の桜とがん封じ寺。 がん治療も1週間休薬となったため、体調のよい、いまのうちに行くことにしました。 桜満開の季節の京都は、街中のあちらこちらに美しく桜が咲いて見事です。 京都駅は、多くの外国人の方々で大混雑。 バス停には、長蛇の列ができています。 ですから、今回は地下鉄で移動することにしました。 まずは、がん封じ寺「因幡薬師」です。 五条駅から北へ徒歩5分。 椿の花が浮かべられた手水場で、手を洗い参拝しました。 そして、お守りを買いました。 「よくお参りくださいました。」 と、お寺の方から、お声をかけていた…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼は、タカシマヤで買った「まつおか」のお弁当です。 ボリュームたっぷりの牛丼弁当。 「まつおか」のお弁当は、お野菜の煮物や総菜がたくさん入っていて身体によくて、 とても美味しいです。 どこか懐かしい甘辛い味付けで、お箸がすすみます。 おやつに作ったパンケーキ。 ホイップやチョコレートソースをかければ、ファミレスのパンケーキよう。 ほっと一息、甘いものは疲れがとれます。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 raku…
ご覧いただきありがとうございます。 どんよりとしたお天気でしたが、 川沿いの桜並木をお散歩してきました。 ソメイヨシノは八部咲くらいといったところのようです。 川面に映った桜並木も美しく、桜咲く静かな風景となっていました。 桜の花の中心部が、濃いピンクとなると、もう散り際の現れだそう。 花一輪一輪、可憐な可愛らしい花を付けています。 お昼のランチは、いつものお気に入りの街の洋食屋さんへ。 今日は、ハンバーグ定食900円。 祖母の代から通わせていただいている、今年99年になる老舗店です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病…
ご覧いただきありがとうございます。 「モネと睡蓮」ベアトリス・フォンタネル著/世界文化社刊 読みました。 モネの睡蓮の庭での美しい風景を絵本にした本です。 モネの晩年の暮らしを覗き見できます。 モネと睡蓮 [ ベアトリス・フォンタネル ] モネと睡蓮 [ ベアトリス・フォンタネル ] 【内容詳細】 印象派150年記念、パリ・オランジェリー美術館発の「モネと睡蓮」の絵本。 大人も子どもも楽しめるモネ入門のアートな1冊 ・モネの最高傑作を飾るパリ・オランジェリー美術館発、 印象派150年の2024年誕生した話題の絵本。 ・2024年9月までの「モネ＆フレンズ」に続いて10月からは「モネ睡蓮のとき」…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、近くの公園までお散歩に行ってきました。 桜の開花の状況が気になっていたのですが、 この公園の桜は、枝垂桜が満開で、ソメイヨシノは五分咲きくらいでした。 ピンクの枝垂桜は、 青空に映えて、可愛らしいかんざしのような花をつけていました。 ソメイヨシノは、日当たりにもよりますが、五部咲きくらいで、 来週には満開になりそうです。 帰りがけに寄ったカフェで。 カフェオレに、オマケについたシフォンケーキによもぎが入っていて、 春らしい香りがしました。 ナチュラルシフォンケーキ 乳製品不使用 お菓子 シフォンケーキ スイーツ ギフト 介護食 初回限定 お試し 6個…
ご覧いただきありがとうございます。 「家から5分の旅館に泊まる」を読んでいます。 「疲れた。もうなにもしたくない。」と言いながら、無性にどこかに行きたくなる。 体力が続かず、旅先の郷土料理を食べまくることもできそうになく、 「ああ、疲れた」と心の中でつぶやいてばかりの、低調な旅。 旅先で出会う何かに心が癒されるとか、元気になるとか、 そんな自分勝手なことを期待しているわけではなく、知らない土地を歩くことで、 そのあいだだけは、自分自身のことを考えずにすむのかもしれない。 ただ、見ているだけ、聞いているだけ、 歩いているだけの存在になれるような気がするのだ。 そしてその行先は、何も遠い地に限らな…
ご覧いただきありがとうございます。 先週、抗がん剤を点滴し、飲み薬を飲み始めて2週目。 なんだか食欲なし。 悪阻のような吐き気がして、久しぶりの副作用に見舞われています。 食べ物は、今日のお昼には、手作りパン屋さんのサンドイッチをいただきました。 昨日は、ちらしずし。 ちょっと酸味のあるものがよいようです。 無理に食べなくてもよいのですが、おかしなことにチョコレートは食べられます・・。 どうなっているのやら。 勝手な身体です。 今日は、お天気がよかったので、着物の虫干しをしました。 黄砂が来ているので、室内で風通しをしました。 もうすぐ桜が咲きますね。 満開の桜が楽しみです。 最後までおつきあ…
ご覧いただきありがとうございます。 アマゾンプライムで、 映画「阿修羅のごとく」を観ました。 2003年、向田邦子原作、森田芳光監督の映画です。 阿修羅のごとくは、NHKでドラマ化、 2024年にネットフィリックスでもドラマ化されています。 あらすじは、 79年の冬、70歳を越える父の愛人に子供がいることを知った竹沢家の四姉妹は大騒ぎ。この事件を契機に、長女の不倫、二女の夫の浮気、三女の嫁ぎ遅れ、四女の同棲とそれぞれの抱える問題が顕わになっていく。 この映画での四姉妹役は大竹しのぶ、黒木瞳、深津絵里、深田恭子。 向田邦子原作で、昭和の高度成長期を舞台に、どの女優さんも名演技です。 ネットフィリ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、ロピアで、 来客用に、大き目サイズのお寿司と焼き鳥を買いました。 この量ならなんとかなりそう。 野菜も、少しずつ値下がりしてきました。 カリフラワーの大きいものが、198円でした。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa7b5e.f0fbc579";rakuten_items="cts…
ご覧いただきありがとうございます。 フリージアの花を飾りました。 一足早く、春の香りが部屋中に広がっています。 キンモクセイのような甘い香りがします。 フリージアの花言葉は「親愛の情・友情・感謝」。 卒業式の贈り物にも最適です。 フリージアの色にも、よく見かける黄色の他にも様々な色合いがあって、 色によっても花言葉が違うようです。 赤/純潔、白/あどけなさ、黄色/無邪気、紫/憧れ。 紫のフリージアは、憧れの先輩に、卒業式にぴったりのようです。 カラフルな色の花たちに、たちまち元気にさせられます。 春は、たくさんの花々が咲いて、待ち遠しいです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。…
ご覧いただきありがとうございます。 先週、診察日、抗がん剤投与14回目です。 2020年術後の抗がん剤投与19回を終え、 2023年再発により、新たに始めた抗がん剤投与14回目です。 抗がん剤の内容はは、アバスチン＋カペシタビンです。 副作用は、手足の痺れ、身体のだるさ等ですが、 手足や顔が少しずつどす黒くなるのが辛いです。 特に手や爪までも黒くなるので、人目につきやすい部分なので、残念です。 幸いなことに、この薬では髪が抜けることはありませんが、 この年齢になっても外見が気になってしまうのです。 今回も、病院へ向かって午前7時半に自宅を出、 化学療法室での抗がん剤投与が終わったのが午後1時で…
ご覧いただきありがとうございます。 春の訪れを感じる「ふきのとう」。 店頭に並び始めていたので購入してみました。 この「ふきのとう」、 2021年岐阜大学院研究グループにより、 天ぷらなどの和食に使われる日本原産植物ふきのとうに多く含まれるペタシンが、 がんの増殖と転移を強く抑制するということを発見されました。 ペタシンは、がんに特徴的なエネルギー代謝を抑制することで、 正常組織にほとんど副作用を示さずにがんの増殖と転移を阻害しました。 また、乳がん、胃がん、大腸がん、膵臓がん、膀胱がん、前立腺がん、 悪性黒色腫、肉腫、白血病など幅広い種類のがん細胞に対して、 非常に強い抗がん活性を示しました…
ご覧いただきありがとうございます。 明日の春分の日を前に、お墓参りに行ってきました。 お墓に着いて、 きれいに掃除をし、お花を飾り、ろうそくとお線香を付けると、 いままでどんよりと曇った空に、あたたかな光が差し込みました。 お墓のなかで、喜んでいるようでした。 とても香りのよいお線香を用意したのでたっぷり供え、お墓の前で手を合わせました。 この年齢になっても、 生きていたら、たくさんの愚痴を聞いてほしかったと思うことがよくあります。 親にしか話せない、他人にはなかなか言えない本音もあります・・。 話を聞いてくれるだけでよいかけがえのない存在でした。 お墓に立ち寄るだけでも、なぜか心癒されすっき…
ご覧いただきありがとうございます。 入学祝いを送りました。 娘の娘の小学校入学のお祝いを送ることにしました。 入学祝いの封筒に、 「〇〇ちゃん、にゅうがくおめでとう。」と簡単にしたため、 5万円同封しました。 そして、お菓子の詰め合わせを。 小さな子に、食べやすいと思い、 千疋屋のバームクーヘン焼き菓子の詰め合わせにしました。 銀座千疋屋 銀座ガトーセレクション（バームクーヘン 10個 フルーツサンド 5個）［送料無料］［ポイント2倍］～ 母の日 父の日 バームクーヘン 焼き菓子 詰め合わせ ギフト 贈り物 スイーツ プレゼント お菓子 内祝い 誕生日 お祝い 送料無料 千疋屋 ～ 銀座千疋屋…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、ショッピングモールをぶらぶら。 お昼のランチは、モール内のイタリアンレストランでいただきました。 2種のチーズフォンデュとハーフパスタプレート。 パンがケースになったチーズフォンデュと、ハーフパスタが選べます。 パスタは、海老と熟成ベーコンのアラビアータ。 お野菜もたっぷりで、ボリューム満点でした。 デザートは、抹茶ミルク タピオカドリンク。 タピオカドリンク、一時ブームになりましたが、 タピオカのもちもち感と抹茶ミルクの甘さが絶妙です。 今日の歩数、5,148歩。 あたたかくなったら、歩数も増やしていこうと思います。 最後までおつきあいいただきあり…
ご覧いただきありがとうございます。 お正月のお花を飾りました。 2025年もいよいよあとわずかとなりました。 少し早いですが、年末のご挨拶です。 本年も拙いブログではありますが、ご覧いただきありがとうございました。 多くのブログの達人の方々の記事を拝読し、励まされたり、たくさんの勇気や元気をいただいたりと、 なんとか一年すごすことができました。感謝しております。 新しい一年が皆様にとって、 素敵な年になりますことを、心よりお祈り申し上げます。 良いお年をお迎えください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 お正月のお楽しみに、 リンツ チョコレートを購入しました。 「あれ、チョコレートこんなに高かった？」 最近、お店でもチョコレートを手にした瞬間に感じることです。 全般的に物価上昇の波が止まりませんが、 その中でもチョコレートは群を抜いて価格が上昇し、 普段に手軽に食べられるものではなくなってきているようです。 値上げの理由は、 チョコレートの主原料であるカカオ豆の世界的な不作と価格の高騰、 カカオ豆は日本では取れず、すべて輸入しているため、為替の影響を強く受け、 輸入コストが大幅にアップしていることによるもの。 いまやチョコレートは、 手軽なおやつという感覚…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は診察日でした。 3か月に一度行っている造影CT検査の結果を聞きにきました。 CT画像に写っている小さな腫瘍は、 前回と同じ大きさのままで増大は見られないとのことでした。 本来なら、今日も抗がん剤治療のはずですが、 恐る恐る、なにかと忙しい年末年始の間、休薬できないか医師に聞いてみました。 「いいですよ。年末年始楽しんできてください。」との返事。 「やったー！」休薬ゲットしました！ 抗がん剤治療がないというだけで、 化学療法室にいかなくてよいというだけで、目の前がばら色に見えました。 抗がん剤治療があると、どうしても副作用があり、 年末年始の準備ができな…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところ、わずかとなってしまいました。 毎年、この時期に、付録のカレンダー目当てに、雑誌を購入しています。 LEE2026年1・2月号付録 「LEEオリジナルカレンダー2026 幸せをよぶ花ごよみ」。 センスのよい、華やかでゴージャスなフラワーアレンジが気に入っています。 パソコンデスクの上に飾るのにちょうどよい大きさで、書き込みもできます。 色彩豊かな季節の花々が元気を与えてくれて、本当に幸せを運んでくれそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ラ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼は、ロピアで買ったピザと握りずしです。 水曜日は特売日で、ピザがセールになっていました。 いつもは580円のところ、399円！ 結構ボリュームがあるので、残りは冷凍にします。 そして、お寿司も買いました。 何度もリピートしている「貝三昧」1,190円です。 帆立、赤貝、つぶ貝の肉厚な貝のお寿司が三種類入っています。 臭みのないフレッシュなぷりぷりとした触感で、 回転すしでは味わえない本格的な味わいです。 今日も美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。 さてさて、 午後からは、大掃除の続き、クローゼットの中の整理をします。 最後までおつきあいい…
ご覧いただきありがとうございます。 現在上映中の映画「平場の月」。 堺雅人さん、井川遥さん出演の大人のラブストーリーですが、 実は、直腸がんでオストメイトの恋愛ストーリーともなっています。 日本オストミー協会推奨作品です。 オストメイトが主人公の映画は、世界、日本で最初で最後の作品とのことです。 ストーマについては、 がん研有明病院と皮膚・排泄看護師の松浦信子さんが監修、 術前オリエンテーションにも数秒登場されているそうです。 www.youtube.com 【あらすじ】 山本周五郎賞を受賞した朝倉かすみの恋愛小説を実写映画化。 中学時代の初恋の相手同士である男女が年月を経て再会し、心を通わせ…
ご覧いただきありがとうございます。 赤福「 白餅黒餅」おみやげにいただきました。 赤福の新商品「 白餅黒餅」は、 黒砂糖味の黒餅4個と白小豆餡の白餅4個の計8個入りです。 甘さもあっさりとしていて、お餅もあんも口溶けがなめらかで美味しいです。 この商品は、コロナ禍をきっかけに開発され、 明るく前向きな気持ちになれるようにとの願いが込められているそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 「ル・レクチェ」の季節になりました。 ル・レクチェは、西洋なしの一種です。 ラフランスとは違い、 芳醇な香りと、滑らかでとろける果肉。 甘みも強く上品な味わいで、とても美味しいです。 原産はフランスで、 日本国内では新潟県が唯一の生産地となっています。 別名「西洋梨の貴婦人」とも呼ばれ、栄養価も高いようです。 食物繊維やカリウム、ポリフェノールが豊富で、 抗酸化作用があり、体のサビつきを防ぎ、健康維持に貢献してくれそうです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ラ…
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、寒波襲来との予報でしたが、 運動不足解消のため、思い切ってお散歩に出かけました。 紅葉ももう終わりと思っていたら、 この公園では、色鮮やかな紅葉真っ盛り、 12月に入ってもラストの紅葉、まだまだ楽しめるようです。 お昼過ぎころから、手がかじかむような寒さとなりましたが、 美しい紅葉が散って、秋が去り、冬がやってくるこの時期、 なんだかもの寂しい気持ちになります。 冬が始まったばかりなのに、春が待ち遠しく感じます・・。 今日歩いた歩数 7,119歩。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん…
ご覧いただきありがとうございます。 カルディでおやつを買いました。 寒い日に、あたたかいコーヒーと甘いお菓子、心が落ち着きます。 ラ・ポシェ・ゴシュ タルトレット（塩キャラメルチョコレート）486円（税込） クッキーの上にチョコレートと塩キャラメルが二層にのった小さなタルトです。 しみチョココーヒービスケット 213円（税込） ビスケット生地に、 ほどよい苦みのカフェカルディインスタントコーヒーエスプレッソを混ぜ合わせ、 さっくりと焼き上げてホワイトチョコをしみ込ませています。 しっとりサクサクしています。 ロアカー クラシックバニラウエハース 194円（税込） バニラクリームをサンドしたウエ…
ご覧いただきありがとうございます。 2020年にがんが発覚してから6年経とうとしています。 それなのに、未だ、がんの原因は何だったのだろうと思い悩むことがあります。 そんな悩みに対する助言が、 静岡がんセンター がん体験者の悩みQ＆A に、 がん体験者の悩みや負担をやわらげる回答に掲載されていました。 www.scchr.jp がんになりやすい性格を変えて、幸せで肯定的な人格を築きたい。 『マイナス思考でいると、がんになる』、『がんの原因はストレス』 といったことを耳にすることがあると思います。 しかし実際には、 性格やストレスとがんの発生との関係は、科学的に証明されたわけではありません。 ま…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところ1か月余りとなってきました。 毎年、この時期になると、来年の手帳を買っています。 今年も、無印良品の2026年スケジュール手帳を買いました。 シンプルで書き込みやすく、価格も、リーズナブルなお値段です。 毎年、手帳を新しく買うたび、特にこれといった出来事は起こらなかったけれど、 無事一年を乗り越えたことを実感し嬉しく思います。 来年も楽しいことがいっぱい書き込めますように。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加…
ご覧いただきありがとうございます。 「財布は踊る」原田 ひ香著 読んでいます。 様々な事情で「今より少し、お金がほしい」人達の、 切実な想いと未来への希望を描きます。 月2万円の貯金。 新しい洋服は買わず、食費を削り、節約を重ねてでも欲しいものがあったー。 生活に根差す切実な想いと希望を描く傑作長編小説です。 財布は踊る [ 原田 ひ香 ] 財布は踊る [ 原田 ひ香 ] 【内容紹介】 60万部超え大ヒット作『三千円の使いかた』の著者。 最新刊は「お金のつくりかた」！ 会社の同僚と平凡な結婚をし、ひとり息子にも恵まれ、 専業主婦として穏やかに暮らす葉月みづほ。 彼女はある夢を実現するために、生…
ご覧いただきありがとうございます。 先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。 65歳以上高齢者割引、1,730円でした。 このところ毎年、予防接種を受けています。 持病があるせいでもありますが、 高齢になり再び、なんだか予防接種が必要な赤ちゃんに戻った気分です・・。 今日は、連休2日目ですが、何も予定がなかったので、 少し早めの大掃除、窓ふきをしました。 ガラスクリーナーの泡を、窓に吹き付け、雑巾で拭い去ったら、 真っ黒な汚れが付いていました。 窓がきれいになると、心も洗われたようで、 窓の外がこんなにきれいな景色だったんだと改めて気づきました・・。 まだ始まったばかりの大掃除ですが、…
ご覧いただきありがとうございます。 「しあわせの輪 れんげ荘物語」読みました。 「人間やネコたち、みんなが楽しそうにしているのを見ているのが幸せだ」 無職のキョウコさん、ひとり気ままに隅っこ暮らしーー心やすらぐ書き下ろし長篇。大ロングセラー「れんげ荘物語」シリーズ、待望の第8弾です。 仕事を辞め独身、無職、ボロアパートで月10万円で生涯暮らすことを決めたキョウコ。 今回は、キョウコさん自身が風邪をひいたことがきっかけで、老後の心配や生き方について思いを巡らします。住人のクマガイさん、チユキさんとのやり取り、家族や自分の人生について悶々とした考えやつぶやき。 淡々と力を抜いて読むのにぴったりの作…
ご覧いただきありがとうございます。 赤い紅葉のあとは、 街中が、銀杏の黄金色に染まってきました。 爽やかな青空の下、はらはらと散った銀杏の葉っぱを踏みながら、お散歩をしてきました。 銀杏の黄色が、あたたかい日差しにあたり、黄金色に輝きます。 秋終盤の銀杏並木も、シックで落ち着いた気分になります。 今年の秋は、紅葉に銀杏の黄葉に、二色の秋に満喫できました。 今日のお昼は、サイゼリアで。 マルゲリータピザ、スープ入り塩味ボンゴレ、小エビのサラダ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健…
ご覧いただきありがとうございます。 紅葉の山々をドライブしてきました。 晴れ渡った秋空に、秋色に染まった紅葉。 紅葉の葉っぱも、もうすっかり、はらはらと散りかけていました。 山奥にあった湖の、湖面に映った鏡池（湖）。 帰りがけに、お庭のきれいな鰻屋さんで、鰻丼をいただきました。 年々、一年のうち、秋という季節が待ち遠しくなりました。 若いころは、あんなに夏が好きだったのに、いまは秋。 人生においての季節も秋になったのでしょうか。 人生のいろいろな経験を経て、 深くしみじみと感慨にふけるこんな年代も好きです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ラン…
ご覧いただきありがとうございます。 大好きな ”はまぐり” を求めて、 はまぐりの名産地、三重県の桑名漁港へとやってきました。 漁港沿いにある施設 ”はまぐりプラザ” 内にある "食堂はまかぜ" で、 漁港で獲れたての大きなはまぐりがいただけます。 赤須賀定食 2,200円 ・焼きはまぐり大3個（桑名産） ・はまぐりフライ1個（桑名産） ・その他（ご飯、しじみ汁、天ぷら、サラダ、はまぐりの佃煮、漬物） はまぐりは、6~8cmくらいの大きさ、こんなに大きなはまぐりは初めて見ました。 網で各自焼きます。 はまぐりの旨味がたっぷりのお出汁があふれ出て、 ぷりぷりの食感ですが、口の中で溶けるような美味…
ご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼は、網焼きランチをいただきました。 久しぶりのお肉美味しかったです。 生野菜のサラダも嬉しいです。 野菜に付ける甘いお味噌がまた美味しい。 デザートはブルーベリーのジェラート。 栄養をたっぷりと摂って、スタミナアップします。 人生後半戦、ふと気がつくと意外と長い老後生活・・。 なんとか光が差してほしい・・。 まだまだ頑張らなくっちゃ。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 しとしとと降り続く雨、どんよりとした日曜日。 なにもしたくない朝、モーニングでまったりとしてきました。 今日のモーニング。 茶碗蒸しが付いた茶碗蒸しセットにしました。 ホットコーヒー、ジャムトースト、サラダ、ゆで卵、 それに茶碗蒸しが付いて、630円。 少し肌寒かったので、 茶碗蒸しがあつあつで、お出汁が効いて美味しかったです。 休日の朝のモーニングでまったりとした時間がすごせました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代
ご覧いただきありがとうございます。 新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今日は、近くの神社まで初詣に行ってきました。 願いごとは、この年齢になるとどうしても「健康」になります。 そして、この一年、できましたら何ごともなく穏やかにすごせますように。 そして、目標は、「無理をしない」です。 昨年、マンションの外階段で階段を踏み外し、危うく足を骨折しそうになりました・・。 いままでどおり、階段を駆け下りることができると思っていたら大間違い。 やっと気づきました、年齢がそうはさせませんでした。 ですから、今年は、階段に気をつけようと思います。 とくに降りる際には…
ご覧いただきありがとうございます。 今日、出かけた先で車を降りた途端、虹が見えました。 冷たい雨が少し降った後の空に、大きく虹が架かっていました。 今年は、なぜか虹をよく見ました。 でもよく考えてみると、虹はいつも出ていたのかもしれません。 病に罹って、ただ空を見上げることが多くなったから。 虹は一瞬で消えてしまいます。 多くの人は仕事や日々のことで忙しく、見逃しているだけではないか。 皮肉なことに、私の場合、 病に罹ってから、やっと心の余裕が出てきたのかもしれません。 この一年間、多くのブログの達人の方々の記事を拝読し、励まされたり、たくさんの勇気や元気をいただいたりしながら、 なんとか無事…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところわずかとなってきました。 大掃除は、あちこち気にはなっていますが、 今朝は、窓ガラス全体を拭き、真っ黒な汚れがとれ、 ガラス越しに見える景色が、こんなにもきれいだったのかと驚きました・・。 その後は、「団地のふたり」総集編を見ています。 2024年9月NHK BSにて全10回で放送された連続ドラマ「団地のふたり」。 毎回楽しみに見ていたドラマが、 今日から3日連続総集編になって一挙再放送されます。 予定は、 NHK BSプレミアム 12月28日㈯ 9：30～13：35.第1話から第5話. 12月29日㈰ 9：30～11：57. 第6話から第8…
ご覧いただきありがとうございます。 12月6日に受けた造影CT検査の結果を、12月20日に聞いてきました。 今回は、局所部分はほぼ影がなく、 肺転移部分は、前回と同じ小さなままです。 自分自身としては、悪い方向に想像していたので、ほっとしたところですが・・。 主治医によりますと、 他に転移はなく、思ったより悪くはなっていないけれど、 消えた訳ではなく、安心はできない状態だそうです。 血液検査の結果、腫瘍マーカーがじわりと上がっているので、 しばらくするとまた増大し始めるかもしれないそうです・・。 いますぐ抗がん剤治療という訳ではありませんが、 いずれ肺の部分は切除しなければ、経過観察には持って…
ご覧いただきありがとうございます。 「透明な螺旋」東野圭吾著 読みました。 東野圭吾さんの小説は、毎回面白く、 ストーリー展開に一気に引き込まれてしまいます。 家族とは何か？血の繋がり、目に見える家族としての繋がりなのか？ 児童養護施設に捨てられた生まれて間もない乳児。 籠のなかには、 ピンクとブルーのストライプのセーターを着た手作りの人形が入ってる。 後に、この人形がこの子を探し出す手掛かりに。 もう無理だー すやすやと眠る赤ん坊を眺め、彼女は決心した。 自分には育てられない。 この子のためにも、誰かの手に委ねたほうがいい。 このままだと母子で共倒れだ。 母親は数奇な運命に翻弄されながらも、…
ご覧いただきありがとうございます。 寒くなると、あつあつのグラタンが恋しくなります。 今日は、お買い物ついでに、 本格的な洋食が味わえる、 日本橋三越9階にある「グリル満天星」でランチをいただきました。 「海の幸のマカロニグラタン」にしました。 ランチ時には、サラダ、スープ、飲み物が付いています。 ぷりぷりの海老、イカ等のシーフードがごろごろ入っています。 ホワイトソースも濃厚でとても美味しかったです。 マカロニグラタンは、家で美味しくつくることがなかなか難しく、 洋食屋さんでいただくと本当に美味しいです。 店内も広々としていて、デパート内なのに、 落ち着いた雰囲気で静かにすごすことができます…
ご覧いただきありがとうございます。 「ル・レクチェ」の季節になりました。 ル・レクチェは、西洋なしの一種です。 芳醇な香りと、滑らかで果肉がとろける食感です。 ラフランスより、甘みも強く上品な味わいで、とても美味しいです。 原産はフランスで、 日本国内では新潟県が唯一の生産地となっているようです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.…
ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、3か月に一度の造影CT検査の日でした。 この造影剤を腕から入れながら、ドームに入って行く検査も、 4年前のがん発覚時からもう何度も経験し、慣れてはきましたが、 最初のころは、MRIやCTの区別もわからなく、検査室に入ることすら恐怖でした。 まして、腕から造影剤を流しながらドームに入り身体が熱くなるなんて・・恐ろしい。 がんが発覚するまで、病院とは無縁の生活でしたので、 病院の門をくぐることさえ恐ろしく、とんでもなく暗い顔をしていたと思います。 ところが、 いまでは、ほとんどの検査室を経験し、病院での常連さんのような顔をしています。 ですが、やってしま…
ご覧いただきありがとうございます。 神宮外苑の銀杏並木を見て、 青山のミナペルホネンのカフェ「家と庭」で休憩しました。 おやつは、スコーンと自家製ブルーベリージャム・ホイップクリーム添え。 飲み物はチャイにしました。 ミナペルホネンのお皿も可愛い。 ミナペルホネンセレクトショップとカフェの入り口のオブジェ 野の花々が可愛らしい壁画 5階のカフェテラス「家と庭」は、 光が差し込む、ビルの5階とは思えない静かな空間になっています。 青山5丁目スパイラルビルにあります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物…
ご覧いただきありがとうございます。 神宮外苑銀杏並木へと行ってきました。 12月に入り本格的な紅葉シーズンになってきたようです。 この日はあたたかい日になり、 青い空一面に、黄金色に美しく染まっていました。 春の桜もそうですが、 空を見上げると、心も前向きになって清々しい気持ちになります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa…
ご覧いただきありがとうございます。 街全体が黄金色に染まってきました。 爽やかな青空の下、散ったイチョウの葉っぱを踏みながらお散歩をしてきました。 秋終盤の銀杏並木も、シックで落ち着いた気分になります。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="00328360.ab7edb1a.05aa7b5e.f0fbc579";rakuten_items="ctsmatch";rak…
ご覧いただきありがとうございます。 高齢者用肺炎球菌感染症予防接種してきました。 自治体より予防接種のお知らせが届きました。 対象者は65歳で、高齢者の肺炎球菌感染症の定期予防接種です。 費用は、自己負担 4,070円で、接種費用の一部が助成されます。 （費用は、自治体によって異なります。） 費用が無料ではないので、迷いましたが、 昨年、肺炎を起こしましたので、予防のためにもと思い接種しました。 そして、未だ肺にくすぶる転移性の肺がん。 造影CT検査でいつも、もやもやと写りこんでいます。 ひょっとして、このワクチンによって消滅する？ なんてことを期待して。 （なんの根拠もありません・・。） 肺…
ご覧いただきありがとうございます。 このところの寒さで少し風邪気味。 遅く起きた日曜日、 ロイヤルホストのランチでまったりとしてきました。 冬が始まるこの季節にぴったりの、 「海老とホタテのシーフードドリア」にしました。 クリーミーであつあつ、身体の芯からあたたまります。 ランチセットには、 ドリンク、サラダとスープ、デザートが付いていました。 デザートは、柿の乗ったミニマロンパフェ。 日曜日の午後、ゆったりとすごすことができました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキ…
ご覧いただきありがとうございます。 秋晴れの青い空の下、 紅葉を目指して、山へドライブしてきました。 太陽に照らされた、紅葉のグラデーションがきれいでした。 山の樹々は、少しずつ赤く色づいてきていますが、 真っ赤に色づくにはもう少しかかりそうです。 標高が低い平地では、見ごろは来週くらいになりそうです。 山奥にあった湖の、湖面に映った鏡池（湖）。 山の街道沿いの峠茶屋で、菜飯田楽定食をいただきました。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も残すところ1か月と2週間ほどになってきました。 毎年、この時期になると、来年の手帳を買っています。 今年も、無印良品の2025年スケジュール手帳を買いました。 マンスリーウィークリーノート B6・赤 税込990円 シンプルで書き込みやすく、価格も、リーズナブルなお値段です。 来年も楽しいことがいっぱい書き込めますように。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";rakut…
ご覧いただきありがとうございます。 ヨックモックのクリスマス限定缶を購入しました。 クリスマスにはまだ早いですが、 毎年売り切れになってしまうので、今年は早めに購入しました。 クリスマスらしい可愛い限定缶で、お味も美味しいクッキーなので、 クリスマスギフト用です。 3,980円以上で送料無料となっていたので、 自分用にシガールのクリスマス限定缶も追加しました。 自分用は、クリスマスが来るまでに、食べてしまいそうです・・。 届くのが楽しみです。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 【公式】ヨックモック ホリデー シーズン アソート 5種 26個入り …
ご覧いただきありがとうございます。 本日は、名古屋に所用があり、 そこから足を延ばして岐阜県美術館へと行ってきました。 ただいま岐阜県美術館では、 「オディロン・ルドン」展と「山本芳翠」展が開催されています。 「オディロン・ルドン」展 19世紀後半から20世紀初頭にかけてフランスを中心に活動した、 画家オディロン・ルドンは、シュールな絵画で有名ですが、 その他にもパステルカラーの、花瓶に挿した草花の絵画も多く、 気持ちが華やぐ画風がとても気に入りました。 「山本芳翠」展 こちらも、19世紀後半から20世紀初頭にかけてフランスと日本を舞台に活躍した、 岐阜出身の洋画家山本芳翠を紹介する展覧会です…
ご覧いただきありがとうございます。 久しぶりに、スープがあふれる小籠包をいただきました。 ディンタイフォンのランチメニュー「小籠包とえび入りチャーハンのセット」。 まずはあつあつの小籠包を、つけダレと千切りしょうがが入ったレンゲに、 小籠包を乗せ、お箸で皮を破ってスープを飲みます。 そして、小籠包に、つけダレと千切りしょうがを乗せていただきます。 いきなりガブリは危険ですので、小籠包の食べ方を習ってみました。 セットのえび入りチャーハンも、 えびがぷりぷりとしてとても美味しかったです。 ディンタイフォンのランチどきは、いつも行列ができていますが、 自由が丘の商業施設にある自由が丘デュアオーネ店…
ご覧いただきありがとうございます。 今年も、インフルエンザ流行の兆し。 インフルエンザ予防接種を受けてきました。 今年からは、高齢者枠となり、負担額1,730円で受けられました。 （負担額は自治体により異なります） やっと、高齢者の恩恵を受けられるようになりました。 また、65歳対象の「高齢者の肺炎球菌感染症の定期予防接種のお知らせ」 が自治体より届きましたので、2週間後に予約してきました。 高齢者になって予防接種ばかりで、まるで赤ちゃんに戻ったよう。 免疫が少なくなって自己防衛が必要になってきたのかな。 できる予防はしておこうと思います。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 …
ご覧いただきありがとうございます。 紅葉の山々をドライブしてきました。 吸い込まれそうな青い空に、赤い紅葉が目に染みます。 年々、秋という季節が大好きになります。 若いころは、あんなに夏が好きだったのに、いまは秋。 人生においての季節が秋になったのでしょうか。 人生のいろいろな経験を経て、 深くしみじみと感慨にふけるこんな年代も好きです。 峠のお蕎麦屋さんで。 生わさびが丸ごと一本付いていて、 辛みがあまりなく爽やかな香りがしました。 晴れ渡った秋空に、秋色に染まった真っ赤な紅葉。 秋っていいなあ。🍁 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい休日をおすごしください。 ランキング…
