2025年も残りわずか今年最後の日の出に勇気をもらう朝。今年も沢山泣いて 沢山笑ったどん底もあった。悲しい別れもあった。泣き言も愚痴も言いつつ、それでも今生き…

物心ついた頃から『美しい人』に焦がれてきた自分にはないもの＝『キレイ』そのことにずっと憧れがあるなかでも井川遥は私にとって大好きで特別な女優さん一目見た時から…

慌ただしい日々の中身体も心も凝り固まったときホッとゆるめてくれるのは力強い朝の光 『最後に重要なのはたった三つのことです。どれだけ愛したか、どれだけ優しく生き…

平日の慌ただしさですさんだ心をほぐしてくれるのは先日行った高尾山の楽しい思い出登る度、嬉しい喜びが身体の芯から湧き上がる⛰️私にとって何にも変え難い【宝物時間…

癒される日曜日可憐に咲く菊美味しいポットコーヒーそして、目の前に広がる自然の癒しの景色は執筆の心強い伴奏者今日もブッダの教えを胸にコツコツと執筆中今日も自分史…

木々の間から差し込む朝の光太陽と木々がくれる癒しは執筆の心強い伴奏者✍️今日も『今ここ』に生きているこの瞬間しゅんかんに感謝して【愛して、大事にして、助けて、…

皆んなで食べる美味しい朝は涙が溢れるほどに満たされる☕️幸せ時間【朝ごはんをパーティーする】私にとって世界一幸せな朝【主役はモチモチ米粉パンケーキ】伴奏者🎶は…

『未来に向かい、不安や焦りや恐怖で動くより、今この瞬間にあるものに集中して、今ここにあるものを味わって全力で受け止める』今書いているブッダの本より抜粋。今日も…

仕事に本作りに色々なことで理想のスケジュール通りにいかない現実にぶち当たり中常にベストは尽くしつつあとは『なるようにしかならない』そう構える方が気は楽だな〜と…

何の宗教にも属さない自分だから西洋と東洋の宗教について色々学んできたそしてやっとブッダの本を執筆中の今なかなか捗らない筆休めの息抜きは秋の至福を味わう読書時間…

『食べることは生きること』何の宗教にも属さない私なりに西洋東洋宗教を学びブッダと出会った。ブッダの本を執筆中の今毎日『今ここ』を意識する自分に変わりつつあるそ…

古き良き日本の風景。その空気。その風。極上の癒しをくれる宝物みたいな時間を旅した江戸東京たてもの園。ブッダの本を書く中で気づいた『今ここ』に生きる喜びをたくさ…

祝日の朝の澄んだ日差しのなか皆んなで囲む宇宙一美味しい食卓とパンケーキ🥞タワーに感動する幸せ時間☺️🥲🙏ブッダの教えを本にするうち見えてきた『今ここ』を生きる…

まんまるの幸せ日曜日のパンケーキ🥞ブッダの本を執筆中の今肩の力を抜いて生きることをモットーにしても忙しさに心を亡くしがちな週末毎日の通院休日の出社テンパリそう…

海も橙に染まり湯煙の中に見えた朝の光に癒された九州旅今日も今日とてブッダの教えを胸に日常から離れて『今ここ』を生きる旅を味わい中🐽たとえ仕事に忙殺される日々に…

『毎日が地獄です』の言葉が印象的な別府地獄巡り👹沢山の鬼とワニと湧き上がる熱湯ワクワクした♨️地獄時間今日も今日とてブッダの教えを胸に日常から離れて『今ここ』…

まるで食べるアトラクション🐽炭劇場で食べた稾カツオ大トロイワシ関サバ関アジ焼きホタテのチーズリゾット等々🤤今日も今日とてブッダの教えを胸に日常から離れて『今こ…

砂に埋もれる砂湯体験♨️今日も今日とてブッダの教えを胸に日常から離れて『今ここ』を生きる旅を味わい中🐽九州に来て良かった🙏#別府#別府温泉#砂湯#砂むし温泉#…

美味しい大分🐮牛すじを使ったご飯とサラダとお酒で舌鼓🐽美味しいと楽しいを味わい尽くす『今ここ』にいる。そんな一日でありますように♨️#ブッダ#ブッダ本執筆中#…

旅の始まりは心弾む🎶今日も今日とてブッダの教えを胸に日常から離れて『今ここ』を生きる旅をはじめてみよう✈︎#ブッダ#ブッダ本執筆中#頑張ることを頑張らない #…