今日も朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ 痛みがなかなか ...ww…
ウルトラ100㎞、24時間走の日本代表目指して日々走っている、市民ランナー女子の日記です。 (2018年100㎞日本代表、2019年24時間走日本代表) たまに引かれるような練習メニューも…。 毎日、ラン！ RUN！ 乱！！
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全部乗せ？治療・ピラティス・エニタイム・Reファイン・ランニング
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今日もいつも通りイルカ整骨院へ背面がパンパンなので、マッサージイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコ…
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少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします百貨店勤務のため、これまでは元日しか休みでない年も多かったのですが、転職に…
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瀬戸内周遊旅行から帰ってきた翌日の今日はいつも通りイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページは…
瀬戸内周遊旅行番外編。瀬戸内を離れ、三重の伊勢神宮へ初めて訪れましたまずは外宮へ。外宮は食事、衣食住、産業の守護神である豊受大御神(とようけのおおみかみ)が祀…
瀬戸内周遊旅行最終日6日目。尾道からスタートしたこのくるま旅瀬戸内付近は今日で最後。とても天気が良い＼(^o^)／本日は大潮で、10時10分が渦潮最高潮！との…
瀬戸内周遊旅行5日目。朝から丸亀エリアでうどん三昧！宮川製麺所宮川製麺所 (善通寺/うどん)★★★☆☆3.75 ■予算(夜):～￥999s.tabelog.c…
瀬戸内周遊旅行4日目：うどん三昧＆銭形砂絵・天空の鳥居・金比羅宮
瀬戸内周遊旅行4日目。朝から香川憲観音寺市の銭形砂絵展望台へ。銭形砂絵「寛永通宝」（琴弾公園） - 観音寺市www.city.kanonji.kagawa.j…
瀬戸内周遊旅行3日目。体調が悪すぎて…道後温泉で目覚め、松山に移動結局予定していた朝風呂も松山城も行けず、まぁ監督が愛媛出身の田中さんに教わったおいしいものを…
瀬戸内周遊旅行2日目。大三島で目覚めました一面青空で昨日と打って変わって清々しい。まず目指すは大山祇(おおやまづみ)神社 【公式】大山祇神社 愛媛県今治市大三…
瀬戸内周遊旅行1日目：尾道→向島→因島→生口島→多々羅島→大三島
しまなみ海道を走って渡りたい以前からの夢でした退職に向けた有給休暇消化中の今、こんなに休める事はしばらく無いだろうと言うことで、ついに決行‼️昨夜車で出発し、…
現在勤めている「京王百貨店」を1月15日付で退職します。有給休暇を消化するため、昨日が最終出社日でした午前中は仕事。午後は行ける範囲で挨拶回り。「私＝走り」…
今日は退職前の有給消化。日中何もない日のお決まりの過ごし方朝からイルカ整骨院イルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術…
一昨日走った後から、膝の痛みが増し、昨日は痛すぎてノーラン流しをやると大抵悪化するなぁ今朝は、イルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な…
今日は仕事後にRe・ファインフィットネスへ。ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re…
先日16日ぶりに出社しました (1月退職前の有給休暇消化のため)ひさびさでドキドキした大きな仕事は先月やっつけて引き継ぎもほぼ終わったけれど、この時期しかでき…
昨日今日と変わらずほそぼそ練。昨日は朝、イルカ整骨院イルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ …
今日も退職前の有給消化でお休み。(来週は毎日出社だけれど)朝はイルカ整骨院イルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特…
毎日ほそぼそ練〜クロストレーナー、ピラティス、ジョグ、小高さん飲み！
今日もほそぼそコツコツ練。午前中はイルカ整骨院で治療イルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ …
右膝の調子が徐々に良くなって来たのでいっぱい走りたい〜‼️のだけれど、まだまだカラダが追いつかないので軽めに運動しました。朝は5㎞ジョグ2日前に右ふくらはぎを…
今日はウェルネスフードジャパンの中のアンチエイジングカフェPlusで登壇してきました。和洋女子大学の多賀先生の進行で。以下の流れで行われました。①多賀先生が登…
今、退職前の有給消化中。(来月も出社はあるけれど)復活に向けた今日のほそぼそ練習朝：イルカ整骨院午前中：ピラティス夜：ジョグジョグは今日もチャッピーくん(チャ…
チャッピー(チャットGPT先生)考案メニューでランニング再開
昨日ブログアップしたつもりが忘れてたー！昨日は朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページ…
久々のランネタです昨日11月24日(月)、京王グループの会社対抗駅伝に参加してきました！(私は勤務する京王百貨店の女子チーム)京王電鉄主催の京王駅伝フェスティ…
先週土日(11/15, 16)のお休みで那須に行ってきました。1日目はこちら『那須1日目：NOZARUアスレチック＆茶臼岳登山』先週土日(11/15, 16)…
先週土日(11/15, 16)のお休みで那須に行ってきました。はじめての那須まずは、那須の森の空中アスレチックNOZARU那須の森の空中アスレチックNOZAR…
日月のお休みで、草津ホテルヴィレッジに宿泊してきました。ホテルに宿泊すると購入できる「遊び放題リゾートパスポート」でアクティビティ三昧するのが目的(元取るぞ！…
右膝が痛い。腰が痛い。左の坐骨神経痛が痛いツライ。仕事が忙しくて走る余裕が全くない。「今は走らなくていい時期」「走りたくなったら走れる分だけ無理せず」そう思っ…
今日は大好きなマザー牧場へ今年9回目♪(2年間パス持ってる！)マザー牧場│花と動物たちのエンターテイメントファームマザー牧場は、房総半島の山々や東京湾、富士山…
今日はお仕事お休み。朝からイルカ整骨院。全然走っていないのに良くならない右膝痛と左坐骨神経痛。ハイボルテージも打ってもらいましたその後ピラティス2コマ。(毎回…
右膝の痛みがまた強くなり、左の坐骨神経痛も日頃から痺れが出るほど仕事が忙しくて帰りが遅いことも多いので、完全に走りはお休み中休みの日にクロストレーナーやピラテ…
昨夜の車中泊から移動清里の清泉寮のソフトクリームを食べたいなと向かったら…アメリカンフットボールを日本に伝え、清里の開拓の父と呼ばれるポールラッシュの来日10…
この週末は土日と2日間お休みだったので、昨夜車で出発して車中泊して…今日は上高地に行ってきました！上高地は美しい自然を維持していくために年間を通してマイカー規…
10月18日(土)現地時間10時、日本時間17時。IAU24時間走世界選手権がフランスアルビでスタートしました日本からは男子3名、女子4名が出場しています11…
今日はお仕事お休み。まだ日曜日のお山の筋肉痛があるのでのんびり。午前、ピラティスを1レッスン受けました。ピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たく…
10月12日(日)、瑞牆山、金峰山登山後〜『日帰り登山百名山2座制覇(瑞牆山・金峰山)』膝の痛みもあり、17日間もランオフ筋トレもゼロ。(ピラティスとRe・フ…
膝の痛みもあり、17日間もランオフ筋トレもゼロ。(ピラティスとRe・ファインフィットネスはやってた！治療もほぼ毎日通ってた！)「無理をしない」を実践していたら…
ちょっと前の話。…と書き始めて数週間。もう1ヶ月も前結果は投稿しましたが、9月6〜7日、千歳青葉24時間走に出場して来ました。膝痛で走れないと諦めていたレース…
昨日は久々のイタロー会またまた膝痛で走れず練習会にも行けない中、ランナー仲間とこうやって会えるのは嬉しいしかも以前M×Kのペーサーをしていた緑川くんも初参加大…
昨日は祝日でしたが祝日関係ない仕事なので、 人で賑わう原宿で午前中は仕事(祝日モード全開で仕事投げ出したくなったわー！)お昼休みはRe・ファインフィットネス【…
前の投稿でゆっくり始動と書いたのに木曜日→仕事後、世界陸上の中継見ながら帰宅 ＆家で世界陸上白熱金曜日→仕事後、国立競技場で世界陸上白熱土曜日→仕事後、…
一昨日の世界陸上110mハードルの村竹ラシッド選手の走りとインタビューに心を動かされました「何が足りなかったんだろう…」と言う言葉が溢れるほど、キツイ練習を積…
一昨日20時〜昨日の朝8時まで、湘南国際リレーマラソンの12時間走(リレー部門)の部に12時間走ソロの部に参加する藍子さんを応援するために、チーム名「兼松藍子…
今日の藍子さんのストーリー。…と言うわけで、藍子さんが走るなら私も出るよ！と、千歳青葉24時間走翌週なのに12時間走(リレーの部)にエントリーしてしまったので…
千歳青葉24時間走から4日レース後、膝の痛みはほぼ無くなった！むくみと足裏・足指の水脹れはブクブク相変わらず脚は浮腫んでテンピュール状態筋肉痛は落ち着いて来ま…
千歳青葉24時間走翌日8時間半、たっぷり寝ましたオリゴノールエクセルをいつもより多めに2粒飲んで寝たので、カラダはガチガチバキバキでつらいけれど、スッキリ起き…
昨日のお昼12時から、今日の12時まで、北海道の千歳青葉24時間走に出場してきました。トラックぐるぐる24時間結果は194.401㎞で女子2位(誤りがありそう…
今日も朝はイルカ整骨院へ。イルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ 痛みがなかなか ...ww…
今日も朝ラン昨夜の(魔の)内田治療院の治療の鍼返しが強く6㎞くらいかな〜と思ったものの、膝の痛みがすごく軽減し、嬉しくて12㎞走りました昨日の内田治療院の効果…
千歳青葉24時間走3日前：朝ラン、イルカ、Re・ファイン、内田…‼︎
今日も朝ラン右膝の痛みがだいぶ取れて来て、走り出し50〜100mは痛くてたまらなかったのが、今日は数歩で済みました(と言っても膝はまだ伸び切らない＆曲げ切らな…
今日も朝ラン昨日仕事で遅く帰り、寝る時間も遅かったので起きたくないなぁ…と何度も思ったけれど、重い腰を上げて昨日は膝もハムもあちこちの関節も…といろいろ痛くて…
今日も朝ランどうもあちこち調子が良くなくて、ボロボロラン遅いし距離も少なめはじめは膝の痛み。徐々に取れて来ても今度は動きがガチガチあまりにも前に進まなくて、歩…
今日はお仕事お休み。早起きは苦手ー‼️と言うわけで、いつもは頑張って早起きして走っているけれど、お休みだし走る時間はあるからいっかーと今日は遅起きで朝ランはせ…
昨日から始めた膝に貼るヒアルロン酸の効果はまだわからず悪くは無いしばらく継続してみます。【膝サポーター付】膝に貼るヒアルロン酸 低分子ヒアルロン酸 浸透型 シ…
今朝も朝ラン足すごく黒くなったなぁ朝は時間短いからもったいないと日焼け止め塗らず…涼しめ。汗はかいたけれどいつもほどでは無く。こうやって秋に向かっていくのかな…
今日も早起きして朝ラン今日は曇りだったこともあり、涼しめ昨日は右膝の痛みが悪化してキロ7越え。今日も走り出しは痛すぎて、走ろうか走るまいか50mくらいを2往復…
昨日は右膝痛が悪化して全く走れず。(走りたくてもカラダが走りを拒み、走り出せる体制になれない)今朝は痛みはあるものの昨日よりは軽減しており走れそうな感覚があっ…
えーーん‼️朝起きたら膝が痛すぎて早起きして走り出そうとしたものの、右膝と腰が曲がってしまって伸びない昨日のキロ5分トレッドミルのせい？(ラストは久々にキロ4…
昨夜は遅くなったので、今日は久々に朝ラン無し。朝はゆっくり過ごしました仕事前にイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートし…
今日は伊豆の下賀茂温泉で目覚めました朝ランスタート元気な百姓達のひまわり畑満開です4㎞走って到着したのは弓ヶ浜〜今日はここでボディボードをと思っていたけれど、…
昨夜は道の駅伊豆月ヶ瀬で車中泊到着が遅かったので、今朝は早起きはせず、のんびり起きて朝ランスタート目指すは浄蓮の滝行きは上り基調で、段々とつらくなりました。た…
今日は朝ラン12.5㎞苦手な早起き＆朝ランを始めてから、仕事中も結構疲労があって…仕事に支障を出す前に朝ランをやめるべき？とも思いましたが、普段は寝る前に1粒…
今日は朝ラン20㎞朝起きたら胃が重〜く、嫌だ嫌だと思いながらも何とか走り出しましたしばらくしたらそんな症状も吹っ飛んだ井の頭公園まで走り、ぐるぐる3周噴水がキ…
今朝は疲れすぎて眠すぎて…今日は朝の治療予約を入れていなかったので時間に少し余裕があり、5時起き予定を6時に変更〜12㎞ジョグ走りはじめは、大丈夫か？と思うほ…
今日は朝ラン20㎞始めは曇っていて涼しいと思ったけれど、だんだんと暑くなっていきました井の頭公園へ。公園内をぐるり池沿いではたくさんの人がラジオ体操をしていま…
今日は朝ラン11㎞先週の木曜日から始めた朝ラン超超超苦手な早起きを頑張ってます！まだ5日間だけだけど…とりあえず、3日坊主は脱しました日差しが強くて暑い～でも…
今日は千葉県いすみ市の大原海水浴場へまずは朝ラン海沿いを走ろうとしたら砂で全然進めずその後走りやすい道発見暑くて暑くて〜でも前日のハイボルテージのおかげか膝の…
今週はバタバタだったのでなかなかブログを書けず、ブログ1週間分まとめて！ 8/11(月)朝：イルカ整骨院夜：ゆっくり帰宅ラン 土日に真夏の夜間走で50㎞走り…
9月10日(日)、真夏の夜間走翌日。『大人の夏休み！真夏の夜間走 ラン＆サポート』8月9日(金)19時→10日(土)12時50分木曽さんプロデュースの真夏の夜…
8月9日(金)19時→10日(土)12時50分木曽さんプロデュースの真夏の夜間走に参加してきました昨年は右足首の剥離骨折のギブスがはずれた数日後の参戦で、横浜…
久々のロードラン！朝整骨院＆夜Re・ファイン・帰宅ラン・トレミ
朝から家の近くのイルカ整骨院へ右の足首と外脛骨と膝の痛み。通い始めて4日目。(プレオープン合わせて)少しずつ良くなっています今日、ロードで久々に走ってみると伝…
仕事前に近所のイルカ治療院へ蓄積された疲労と張りが原因で出現した右膝の痛み。昨日は脚の前側メイン、今日は後ろ側メインでのマッサージをしてもらいました。初めて治…
今日は出勤前、家の近くで今日オープンしたイルカ整骨院へ(昨日まではプレオープン)先日プレオープンのキャンペーンで無料で治療してもらい、痛みの強かった右膝の痛み…
今日は仕事後Re・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャン…
最近仕事が忙しすぎて、残業続きでトレーニングも全くできず(なので、毎日投稿していたブログも書けず)そもそも先々週に膝と足首を痛めてしまい…一昨日、少し良くなっ…
千葉に行ってきました‼️朝は御宿でボディボードボディボードは1〜2回やったことがある程度。なので技術も何もなく、目が痛くなるのが嫌なのでゴーグルをして、よくわ…
最近仕事が忙しいっ休みは取れているし、ひどく遅くまで残業するってほどでは無いけれど、責任と集中と課題の連続で毎日ぐったりぐったりすぎて仕事後にトレーニングもラ…
昨日今日とお休みだったので、まずは昨日、群馬の道の駅おおたを出発し、桐生駅始発、間藤駅執着のわたらせ渓谷鉄道沿いを走ってきました始めは日陰のない道を北上思った…
昨日、葛西臨海公園7時間走に出場し、(葛西臨海公園＝かさりんって呼ぶんだって！)帰りも走って帰れるかな♪と思えるほどダメージはそれほど感じなかったものの、今日…
エコジャーニー葛西臨海公園7時間走に参加して来ました結果は6時間57分で68㎞(4㎞コース17周)暑くて途中で潰れて、いっぱい歩きましたスタート前スタート前は…
今日も仕事後にRe･ファインフィットネス。昨日は筋トレ系だったので、今日はストレッチ系でカラダが動きやすくなるようにこの後は帰宅ラン先日知って気に入った帰宅ラ…
今日は朝からピラティスピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとするマシンピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、…
草津温泉2日目。1日目はこちら『草津温泉！ジョグのち分刻みのアクティビティ三昧』突然ですが、草津にやってきました！(益田24時間走お疲れ様会としてのはずでした…
突然ですが、草津にやってきました！(益田24時間走お疲れ様会としてのはずでしたが、益田は途中リタイア)今日宿泊した草津温泉ホテルヴィレッジは、遊び放題リゾート…
今日も昨日に続き、日中ジョグ暑さに弱い上に、日の出ている時間に走ることが少ない上に、ここ最近走りを控えていたこともあり、とにかくいろいろ弱いまだ汗もうまくかけ…
2週間前の益田24時間走後は足の調子が良くなかったり、喉風邪を引いて声が出なくなったり。なので、Re・ファインフィットネスや筋トレを中心にカラダを作りをしなが…
益田24時間走をリタイアしてしまったため、本来レース終わりで寝て過ごすはずだったこの日は観光日に‼️レース直後に競技場でシャワーを浴びて、近くの道の駅で車中泊…
6月21〜22日 益田24時間走 半分でリタイアしてしまったものの、自身にとって新たな試みを取り入れたりと ワクワ…
昨日、益田24時間走に出場してきました。24時間走www.k-sok.com30℃を超える(MAX32℃？)暑さの中での400mトラックぐるぐるレース暑いのが…
益田24時間走2日前島根県益田市にやってきましたレース3日前の一昨日は仕事お休み。走らず、ピラティスに行ったり、まつエクに行ったり、実家に帰ったりとのんびりレ…
益田24時間走まであと4日今日も仕事後はRe・ファインフィットネス【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテ…
今日は日曜日ですが売場応援で出勤その後はRe・ファインフィットネスで軽めのトレーニングを行いました(昨日は重めのトレだったので)そしてジョグ今週は週末の益田2…
昨日今日とお仕事お休みで、千葉で過ごす2日目朝は道の駅むつざわへ。道の駅むつざわ つどいの郷道の駅むつざわ つどいの郷、ご利用をお待ちしております。mutsu…
今日明日はお仕事お休み。特に予定を決めてはいませんでしたが、おさかな食べたいなぁと千葉へ。私にとって千葉と言えば…マザー牧場マザー牧場│花と動物たちのエンター…
今日は弘前の打ち上げに参加私は24時間走の部の参加でしたが、48時間走、6日間走の参加者もたくさん‼️ひとりひとり、大会での想い出発表会もたくさん写真をいただ…
2025年5月24日(土)〜25日(日)弘前24時間走 世界選手権出場を賭けたレース。既に内定取得済みの 藍子さんが、 『また一緒に世界に行きたい…
今日もRe・ファインフィットネスでカラダの動きを整えるトレーニング。帰りは帰宅ラン代々木公園偵察ラン代々木公園のバラ広場付近が、6月9日(一昨日)から来年の秋…
今日も朝からイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ 痛みがなかなか ...ww…
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現在勤めている「京王百貨店」を1月15日付で退職します。有給休暇を消化するため、昨日が最終出社日でした午前中は仕事。午後は行ける範囲で挨拶回り。「私＝走り」…
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今、私の働く京王百貨店の新宿店で第60回元祖有名駅弁と全国うまいもの大会が開催されています！(私は普段はシステム担当勤務)第60回 元祖有名駅弁と全国うまいも…
今日は代休でお休み。午前中は、整形外科のリハビリ＆診察坐骨神経痛の症状はだいぶ良くなったものの10日前から左首〜背中上部が痛くて痛くて動かすことはできるし、ラ…
今日は大好きなマザー牧場へ‼️今年初です昨年は6回行きました。自慢の2年間パス入場料1,500円が4,200円で2年間通い放題！園内周遊バス乗り放題！しかも更…
今日は仕事。全然終わらず、事務所の最終退館者に帰宅ランの時、いつもはトイレでコソッと着替えて出て行くのですが、今日は誰もいないので事務所でパチリ疲れていたので…
今日は箱根駅伝の応援に9区の通過点、保土ヶ谷駅まで走って向かいました。年末年始は実家で食べ過ぎ、昨夜も家系ラーメン＋ライスでガッツリ。11月から行っていたダイ…
1月2日の今日から仕事‼️私は京王百貨店のシステム部門に勤めていますが、大きな催事などでは後方部門(バックオフィス)の社員も売場応援で駆り出されます。今日は聖…
2025年が明けましたあけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします実家の多摩で年を越しました。京王百貨店(私が勤務)で注文したおせちニューイ…
今日は大晦日恒例の済美山朝練軍団のトラック108周に参加(煩悩の数だけぐるぐるぐるぐる)今、済美山トラックは工事中なので、中野の平和の森公園のトラックで。家か…
私は百貨店に勤務しているので大晦日も会社はやっているのですが、明日の大晦日はお休みを取れましたと言うわけで、今日仕事納め‼️…と言っても全然終わらず、遅かった…
今日はイタロー会韓国家庭料理 イタロー (新大久保/韓国料理)★★★☆☆3.41 ■韓流人気カリカチュア店内に描かれている。 ■予算(夜):￥2,000～￥2…
昨日34㎞、久々に長い距離走ったので今日は走るのはお休み。(ウルトラランナーの私にとって、34㎞が長いかどうかは微妙だけれど)と言っても疲れは特になし少し坐骨…
今日は午前中、成城リハビリテーション病院でリハビリ、午後は戸塚の堀口クリニックで体調確認。リハビリは坐骨神経痛改善が目的。腰の硬さが気になるので、『腹筋で前屈…
最近仕事が忙しくて22時過ぎに仕事を終え、寒いしヘトヘトだしな…と思いつつも、焼き芋求めて帰宅ラン途中から暑くなり、ダウンを腰に巻いてます大好きなドンキホーテ…
昨日は長野の石井整骨院から甲府に移動し、道の駅 花かげの郷 まきおかで車中泊今朝はここからランスタート気温2℃で寒ーい！後ろに富士山はじめは下り基調天気が良く…
今日は長野の石井整骨院へ。スポーツ外傷は信頼の当院へ国家試験を合格した柔道整復師とはり灸師、マッサージ師が施術いたします。 当院は完全予約制です ※急患はこの…
気付けば今月初筋トレ筋トレしたいしたいと思いながらもなかなかタイミングが無く…今日はいいやー！と残業を少し早めに切り上げて、エニタイムフィットネスへ。混んでい…
今日は仕事後、小岩の治療院へ。途中の錦糸町駅までジョグで向かいました。東京ドームの横も通り〜SnowManのライブの音聴こえるかなと思ったけれど、横を通り過ぎ…
今朝は、水道橋までジョグお目当ては、東京ドームのSnowManライブのグッズ販売本日18時からのSnowManライブに当選し、グッズ購入は時間指定の整理券制な…
今日は横浜のライブハウスへ…の前に、菊名から走って、大好きな野毛山動物園へ。野毛山動物園みなとみらい21地区を眼下に見下ろす高台にある、野毛山公園の中にありま…
今日は、イルミネーションランにゴー‼️この時期は、寄ってみたいスポットがたくさんあって、街ランが楽しい職場をスタートして、まずは新宿。イルミネーションじゃない…
