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2026年 謹賀新年です 元旦、早朝の街を散歩してます 優雅な船旅…憧れます 大晦日の夜にこの場所にいた 「誰かの手がかり」が 彼方此方に点在しています カラス共がしたい放題やりたい放題してます カラスが悪なのか？ 工夫無しにゴミを出す飲食店が問題なのか？ 点在する昨夜の「手がかり」達 今年も宜しくお願いします

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15年前の写真だけ9枚 - 野良猫みたいに生きている(プロ

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【発達+自閉】弟、予定外の診察

月曜から【発達+自閉】弟の足が浮腫んでいるので かかりつけの病院に連れて行きました 「あしのむくみ」は 心臓のポンプ機能が低下するサイン…との事なのでネコタは敏感になっています ※4月に心不全で緊急入院している www.noranuko.tokyo 前回入院した時は脚(ふくらはぎ)でしたが 今回は足です あと弟、 ここ2週間ほどソファに座ったまま就寝しているのでその辺どうなんだろう？ ※横になって寝るように促しても言うこと聞かない アレコレ考えるよりまず行動なので とにかく診てもらいましょう 診察後の先生によると 前回(2週間前)に行った血液検査の結果は良好なので心不全の心配は少ないと思われる…

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朝起きたら不意打ち的な大雪…

【初老筋トレ】10月+11月

週3→週1.2回にペースは落ちましたが ジムには通っていて 休日の早朝に筋トレする事にしています 10月は6回 11月は7回 人が少ない時間帯なのでマシン選び放題！ ハックスクワット(脚)で十分に体を温めてから ※軽い重量で5セット 胸、肩、背中トレをして 体重を測ってシャワーを浴びて帰る流れです スマホのアプリに 体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝率を記録しています 今朝は 体重83kg 体脂肪率22.5% 理想(目標)の数値 体重は78kg 体脂肪率は18%なのですが 冬になるとつい食べ過ぎてしまいますね… 回数は落ちましたが メニューを工夫しつつ 筋トレ！今後も継続していきます

チープカシオ買った

約6年間、仕事中は勿論、 入浴時、就寝時も付けっぱなしで 愛用していた腕時計 G-SHOCK(DW-5600)のバンドが経年劣化で 切れそうです 今まで使用してきたG-SHOCKは ほぼ全てベルト切れでいつの間にか紛失してきました ベルトをナイロン製の「NATOベルト」に 交換する予定でしたが 手先が不器用な為(酔っていた事もある) 外した細かいネジとバネ棒を紛失してしまい もう面倒くさくなったので時計は廃棄しました しばらく腕時計無しの生活をしていましたが 時間を管理する上でやっぱり必要、 (いちいちスマホをポッケから出すのが面倒) 新しく購入する事に… 次の時計も「DW-5600(シリーズ…

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中敷きを交換

去年の秋頃にスニーカー(アディダス-サンバ)を買っていたのですが 非常に履き心地が固く 「ひざ、腰の悪い」ネコタ、 2回履いただけで箱にしまってしまいました カッコいいのにな… ※一応通勤用にはワークマン のがある 11月も末、朝晩寒くなってきて素足にサンダルの季節も終わりです ワークマン靴を玄関に出した時に思い出しました はて、あのスニーカーどうしようかな… 一度でもオッサンが履いたスニーカーをメルカリで売るのもナンだしな… 💡‼️ ↓ 「中敷きを交換」すれば解決じゃぁないか 検索すると結構やっている人がいる模様です …という事でペラい純正は外して ※薄くてクッション性皆無 Amazonで購…

噂話

詰所にて缶コーヒー、さて帰ろうとすると 仲の良い同僚がやってきて小声で囁きます 「××さん…知ってる？」 「知らないっす」 「ホレ、物セのデカい猫背の」 「あ-あの人ね、何したの？」 「××して××されたんだと」 「マジすか！」 「朝礼で連絡あるすかね？」 「社外での事だから無いんじゃね」 「一身上の都合で退職…の流れじゃね」 猫背(仮)さんは一緒に働いた事は無いですが 挨拶した事はあります 後日、特に発表はなく、 当営業所の人間でも無いので その後話題になる事もなく ひと月ほど過ぎて現在に至ります 他営業所に移った同僚から伝え聞いた話によると 普段は寡黙な人なのですが 酒を飲むと人が変わって…

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【走行145.000km】リアゲートダンパーを交換

大した作業でも無かったのですが 自分用に記録します 4年ほど前に購入した車ですが ダンパーの減衰力が落ちていて ゲートを開ける時は常に手を添えておかないと勝手に閉まってくる(落ちてくる)状態で 毎度の事ながら地味にストレスでした 既にAmazonで交換部品は購入していたのですが 面倒臭くてトランクに入れっぱなしでした 重い腰を上げて今回ようやく交換します 初めてですが まぁ何とかなるでしょう 予めwebで手順を予習 工具は ラジオペンチ+マイナスドライバー(小) リアゲートを支える「つっかえ棒」 …があると便利なのですが 手元に無かったので片手で支えながら 作業となり非常に面倒でした ※片方だ…

【発達+自閉】弟、退院後5回目の定期検診

早いもので11月になりました 今日は弟を月イチの 定期検診(心不全+糖尿病)に連れて行きます 過去ブログに書いていますが ネコタの2つ下の弟は 【発達障害+自閉症(療育手帳A)】で 見た目は頭髪薄い痩せた斜視のオッサンですが 中身は1.2歳児のままです 定期検診の流れとしては 8:30病院のwebサイトから診察の予約 ↓ 9:00受付(診察券、マイナカード必要) ↓ 10時過ぎに診察→処方箋発行 ※隔月で採血 ↓ 11:00頃薬局に処方箋を提出 ↓ お薬+注射器の受け取り ↓ 終了の予定 9:00受付に間に合う様に 7:00前に実家に行って準備をします 統失の母が無駄にしまい込んでいる診察券と…

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昔からお金がある時も 無い時も 「この場所」に来てしまいます ネコタ馴染みの店は既に無いのですが パチ屋でトイレを借りたり ドトールで休憩したりしながら 変化して行く街を観察したり 何度剥がされても貼り直される 落書きステッカーを観察したり 怪しい(個性的な)人達を 遠目に観察したりしています

衣料品

秋から冬に移り変わっている今日この頃 今朝の気温は5度でした 寒いね！ この時期のネコタはジャージ上下、 素足にサンダルで過ごしていますが そろそろ靴下履こうかな 車の中でラジオを聞いています 衣料品の売れ行き…というか 衣料購入費が半減しているらしいです 専門家によると 2024年は1人当たり月平均¥3.336 ※バブル期の1991年と比較すると半分 主な要因としては 洋服の単価が下がった 物からサービスへ消費の支出が変わった …との事、続けて 若者達は経験が自己表現で 価値観を発信 他人からどう見られるかは同じだが 着飾ることから発信へ 価値観の変化 …なんて事を言っていました 確かにネコ…

自分に合ってて丁度良い

カップ麺も含めてラーメンは食べないのですが 決して嫌いな訳ではなく たまに食べたくなります その日も(休日)急に食べたくなりました あぁラーメン食べたいな 夕方に駅チカ某店に入ります どれどれ…それにしても 店員(バイト？)同士のお喋りが気になります 気になると言うか不快 味は普通でした ご馳走様 不完全燃焼だったので翌週もラーメン食べに行きました 職場で評判のお店に行ってみます ネコタの行動範囲外ですが 自転車で行ける距離です ネットで調べて開店時間の少し前に到着しましたが既に先客さん達が並んでいます うーん…残念 ネコタは少しの間でも並ぶのが嫌と言うか… 並べないので ※坐骨神経痛がつらい…

ブログ振り返り

過去ブログに書いた人達の「その後」です www.noranuko.tokyo ↑「Gさん」ひと月足らずで退職しました その後の消息は不明 www.noranuko.tokyo ↑3人共頑張っています 「前職は介護職」君は来年社員試験を受ける予定です www.noranuko.tokyo ↑「涼風さん」は今年3月の末で退職しまして 県外の会社で事務の仕事をしているとの事です 「岩山さん」は在職していて たまに会います www.noranuko.tokyo ↑「嵐山さん」勤続中です www.noranuko.tokyo ↑2人ともブログに書いた2ヶ月後位で退職しました www.noranuko.t…

【発達+自閉】弟を定期検診に連れて行く

月イチの定期検診に弟を連れて行きます 6月に退院してから今回で4回目です 前回の健診日から間隔が短いのは ネコタの有給が取れる日に合わせているからです 朝7:30に実家に到着 母と弟と一緒に朝食 8:30スマホで診察の予約 13番目に予約が取れました 9:00過ぎに病院に到着 母と弟を車の中に残してネコタが受付、 名前が呼ばれるまで弟を車の中で待たせます ※待つのに飽きると大声出す為 web予約では13番目の予約ですが 別予約の健康診断の方などが居た為 弟の診察は10時過ぎでした… 名前が呼ばれて車から待合室に連れてくると 大声で「おトイレ！」 1時間くらい車の中で待ってたからね トイレを済ま…

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タイトル無し

某日… 溜まっていた洗濯物を処理 すっかり涼しくなりました 先週まで履いていた 半ズボンも洗濯→収納 衣替えです 今年はプリントTシャツ1枚も買いませんでした 買ったのは無地+ワンポイント刺繍のみ 7:00の開店と同時に入店、 ワークマン で冬に着るジャンパーを購入 最近自炊しなくなりました 朝はオートミールのお粥、 昼は会社に配達される仕出し弁当、 夜はレンチンの炒飯を食べてます + + サプを3種類購入 腸が弱くなったので ビオスリーと+エビオスを飲み始めました ↑ 最近見ているch

【初老筋トレ】ここ2ヶ月…

ここ3年ほど週3で行ってきた筋トレでしたが 夏の繁忙期で疲弊していた事、 ジムの新規会員が増えて混んできた事が重り ※混んでるのは嫌 通う頻度は週1.2回に落ちています なんだかなぁ… とりあえず停滞期になると必ずやる 「体型の変化を振り返って見る」をします 労役終了…出所日の夜 ↓ 翌年の「酒とスナック菓子と揚げ物」で 仕上がった激太り期 ↓ ↓ 筋トレ+肉体労働のバイトで 一気に93kg→74-75kgまで減量した期 ↓ 安定期 ↓ ↓ 現在80kg ここ3年は体の変化がほぼ無いのですが 「現状維持出来てる」って事で良いでしょう 明日から10月です 「現状維持」+ 「もう少し肩まわりを大き…

【発達+自閉】弟を定期検診に連れて行く

本日は金曜日、有給を頂いて 弟を月イチ検診(心不全+糖尿病)に連れて行きます ※退院してから3回目の検診 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo 7:00 実家に到着 病院の診察券とマイナンバーカードを準備 ※糖質の母が何処かに隠してしまうので 探すのに時間がかかります 8:30 スマホで診察の事前予約 バッチリです。 9:00 開院と同時に受付、 10番台で少し安堵します 弟は車の中で母と待機 9:40 「19番、ぶーちゃん(弟)さーん」名前が呼ばれ 弟を待合室まで連れてきて更に10分ほど待ちます 9:50 診察開始、 先月(8月)の血液検査の結果が先生か…

【走行距離145.000km】テール/ブレーキの球を交換

コンビニ店舗前の駐車スペースにて バックで止める際 ガラスに反射するマイカーを見て 運転席側テール/ブレーキランプの「球切れ」に 気がつきました どうしようかな… 恥ずかしながら 自分で交換した事がありません ガソリンスタンドで頼もうかな… いや、自分で交換しよう 車検証と一緒に入っている取説を初めて見て 電球の規格を確認 Amazonで予備の分も含めた2個注文します 届いたので早速交換- トランクルーム端にある 交換用の小窓から手を入れてソケットを外そうとしましたが 手首が痛くて上手くいきません (※加齢による身体能力の衰えもある) イライラ…イライラ…も-😖 面倒なので内張を剥がしてしまい…

他人事だけど少し心配

まだまだ残暑厳しいですが 日の出 日の入り時間が変わってきて 確実に季節は移り変わっています 相変わらずネコタは「荷」を運ぶ毎日です 担当地域をくまなく回っているものですから 町の「名物さん」にはよく遭遇します ※仲間内で勝手にニックネームを付けている 水曜日、某地区、 起伏の多い狭い道を走行中、 前方に2人の男性を発見し 車両の速度を落として横を通り過ぎます 明らかに目立つ2人です 成人男性 双子？ ヒョロ痩せ体型 Tシャツにジャージ どちらも背中までボサボサに伸びた髪 あれ！ この2人、「聖母さま」の息子達じゃないか⁉️ 車で10分ほど離れた地区に 年老いたお母さんを挟んで双子？の成人男性…

8月の買い物

クリニカプロ ラバー歯ブラシ ナイロンの「キュッキュ」と言う感じが 苦手なので 最近はこればかり買ってます 色も可愛らしい発色で気に入ってます ワークマンで購入 コトブキニット社製 冷感ロングボクサー 175cm80kgでXLは少しキツかったので 3Lを買い直しました サルエル(アラジン)パンツXL 楽天で購入¥1.998 短パンだとロングボクサーの裾(端)が 出てしまってイカさないので 最近はサルエルばかり履いてます ポケット浅いのが非常に残念ですが ※座ると財布-スマホが落ちそうになる 安いし 涼しくてとても良いです お洒落ボーイさん達からは 「ダサい」と不評のサルエルですが ネコタは流行…

日曜の夜-昔話

日曜日の夜の街は 平日や週末より 少し静かで 平日や週末やり 少し寂しく 独特の雰囲気があって大好きです むかし話…と言うより 「ほら話」 「つくり話」…で聞いて欲しいのですが 30年程昔、 札幌に本社があるTというグループが s市の歓楽街に 飲食(飲み屋)のグループを展開していまして、 ※このビルにTの本部があった その中のひとつ「L」と言うお店に ネコタは友人と日曜の夜、 ほぼ隔週で通っていました ※ココの3階にあった 当時の言葉で「パブ」、 今の言葉で言うところの「キャバクラ」的な店ですね Tグループのお店は地元イベンターが コンサート等でs市に訪れるタレントの 接待に使っていて 月-土…

ティージ

日曜の夕方、 何処からかスピーカーの音声が聞こえます 外国語です 公園の方から聞こえます …聞こえるって言うか いつの間にか公園と周辺に大勢の 「東南アジアニキ/ネキ」達がいます ※最初の印象↓ 街中のコンビニ店員が集合している感じです 何事？ 女性は皆サリー(民族衣装)でオシャレしていて スマホで自撮りをしています インド人？ Twitter(X)で検索すると ↓ 「ティージ」という ネパール祭りが行われている模様です ところでネパールって何処？ なるほど- 更に検索 ↓ ↓ ↓ ↓ イメージはこんな感じ 実物サリー(民族衣装)のほうが 煌びやか❗️で アジアネキ達もエキゾチック(死語？)で…

弟、(発達+自閉)の血圧を測る

心不全+糖尿病で緊急入院→退院してから 弟の健康管理に気をつけています www.noranuko.tokyo 先日、Amazonで血圧計を購入しました 価格は3.000円弱 さっそく測定します 測定時 機械の圧迫に少し嫌な顔をしましたが 大人しく測定させてくれました 弟、偉い❗️ Google Geminiで画像を読み込みます ※「お父様」じゃ無くて「弟」なんだけどな… ※先日、病院でも↑看護師さんに同じ事を言われた 3ヶ月入院して救って頂いた命です www.noranuko.tokyo 家で出来ることは極力やって かかりつけの病院と連携しながら 弟の健康を大切にしたいです

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夏夏夏バテ

8月も半ばになりました 暑い日が続いています 世間的には「お盆休み」後半ですが ネコタは通常勤務で 相変わらず「荷」を運んでいます 歳のせいにはしたくありませんが 猛暑/酷暑で もうクタクタ…バテバテ 帰宅して 食事-入浴後はすぐ寝てしまいます 仕事帰りに週3で通っていたジムも 最近はサボりがちです お盆になるとM刑務所で過ごした労役の夏を 思い出します 免業日は本ばかり読んでましたね お盆期間中の官本の貸し出しは 確か3.4冊だったかな？ 「居眠り磐音」は面白かったな 出所したら全巻読もうと思っていたけど 電子書籍が出てない事もあり 結局1冊も読めてないですが まぁそんなもんです ※因みに実…

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カスハラ老人

スーパーのセルフレジにて 老人(男/70歳位)が女性店員に大声を出しています 「何でこんな仕組みにしたんだ❗️」 「今までのやり方じゃダメなのか❗️」 「このバカヤロウ‼️」(立ち去り) 「カスタマーハラスメント」の現場を初めて 目撃しました 先日からセルフのレジがスマホアプリ対応になり 最初の操作にて ⚫︎アプリ有り ⚫︎アプリ無し を選択するという 単純な操作がひとつ増えました ほんの僅かな変化なのですが 対応出来ず 「あわわわ-(慌)」となった老人が 怒りの矛先を 女性店員にぶつけたのだと思われます(多分) 或いは精神に疾病がある人なのかも知れませんが まぁ見苦しいですね 使えなかったら…

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日曜日

5:00 起床 コーヒー飲んでぼーっとします 6:00 久々のジム 1時間弱 ハックスクワット+胸トレ ※連日酷暑中の作業で疲れていた為 先週はまるっと1週間筋トレはサボってました 8:00 実家で母(糖質→消耗/安定期).弟(発達+自閉) と一緒に朝食 朝食後に弟の薬を(朝、晩)1週間分 飲みやすいように小分けにします ※心臓病+糖尿病の薬 ※↑こんな感じ 昼前に自分のアパートに戻り シャワーを浴びてアイスを食べてのんびり 15:00過ぎに街に出てぶらぶら散歩します やはりネコタは駅前より 昼でも歓楽街の方が落ち着きます ドトールで休憩してから帰宅しました

「朝食に菓子パン」をやめる

自分の食事を「少しだけ」改める事にしました まずは朝食から 朝食はコンビニで菓子パン+コーヒー 出勤の時、コンビニに寄って 車の中で菓子パン+コーヒーの組み合わせは 独り者の労働者にありがちな朝食だと思うのですが 改善が必要との事 ↓ ※ネコタはセブンのつぶあんマーガリンが 大好き まいにち朝食にしてましたね… 先日、2歳下の弟が 心不全+糖尿病で緊急入院→生還したばかりなので ネコタも自身の食生活を少しだけ見直しています 自炊が理想なのですが 朝は面倒くさいです… とりあえず オートミールにお湯をかけて「お粥」にして 上にグラノーラを適量乗せた物を食べています 足りないタンパク質はプロテイン…

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【発達+自閉】弟を病院に連れて行く

火曜日、ネコタは有給を貰っています 弟と一緒に近所の個人病院に来ています 退院から1ヶ月後の経過観察の診察です 初めての病院ですが 入院していた総合病院から紹介状を頂いております 9:00開院で 10:00頃受付をしたのですが 連休明けのせいでしょうか？ まぁ混んでいますね… 弟、静かに待合室のベンチに座っていましたが 30分を越えた辺りからもう限界です 弟「病院❗️」(普通の声) ※待つのが飽きてきた ネコタ「そうだよ-順番だからね 待っててね」 弟「順番❗️」(少し大きな声) ※もう帰りたい ※会話は基本オウム返し 受付をでもらった整理券の番号は23番 我々より前から待っている人数は15人…

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【走行145.000km】今度は車が不整脈②

マイカーのエンジンが不整脈(アイドリング不安定) 前の週に予約した修理工場に朝イチ 時間丁度に入庫します 初めてお願いする工場ですが 予め予約はとっているので堂々と胸張って入ります 事務所で受付-連絡先を記入して一旦帰宅 ※代車無し ※最寄りのステーションからシェアサイクルを借りた 昼前に電話連絡が来て 今回のトラブル箇所と修理代金の確認 ※ダイレクトコイルの故障、他 www.google.com ↕️ 今回の修理費用(部品、工賃)は 合計90.000円弱となりました 予想通りの予算で一安心 確かに出費は痛かったのですが 145.000km走っている車です 色々とガタが来るのは承知の上ですし …

【走行145.000km】今度は車が不整脈①

日曜の早朝、外出の為に車に乗り込み エンジンを始動-直後に違和感、 アイドリングが不安定です この投稿をInstagramで見る ネコタ(@noranuko.tokyo)がシェアした投稿 ※念の為-ガソリン車です 一旦エンジンを停止-再始動-やはり不安定です 昨日まで異常なかったのに… バック時が特に酷くガックンガックンで 乗っていて緊張しました 帰宅後にAI検索してみます ※体感的に4の点火系統かな？ なるほど なるほど 兎に角、 自分で整備が出来るはずもなく ※メカに弱い かと言って このまま乗り続ける訳にはいきません 自宅からほど近い修理工場を見つけて 月曜の朝に電話 ↓ 翌週末に修理の…

ひとつ居場所を失う

1年ぶり位に 「馴染みのスナック」に向かっています 20時半過ぎ 飲み屋街に到着、 カウンター席を予約する為に電話します 「お電話有難うございます××です」 あれ？ママの声と違う 店の姐さんの声でも無いな… 「カウンター席空いてますか？1名です」 「お名前伺っても宜しいですか？」 ※この時点ですでに違和感 「ネコタです-」 「ネコタさん…すいませ-ん⚫︎⚫︎ママから経営変わったんですよ-」 「あらら-では改めてまたお電話します」 「どうかご贔屓に」 静かにショックです 箱(店)も電話番号も同じなのに 全く別のお店になってしまいました 繁盛店だったのにな… もうネコタの居場所の店では無いので 帰…

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今年、梅雨あったかな？ いつのまにか「真夏」の陽気ですね

2025年6月の筋トレ

6月は12回ジムで筋トレしました 食事のせいか？疲れのせいなのか？ 扱うダンベル、プレートの重量が上がらず… 少し重量を落としてセット数を増やし 正しいフォームで行う様に心がけました もうね、ムキムキの体型になる事より これ以上体型が崩れない様に、 現状維持に目標に筋トレをしています ※意識は低い 体重はそのままで 体脂肪を減らし 筋肉量は増やしたいのですが なかなか上手くいかないですね 試行錯誤しながら7月も健康に努めていきたいです

【発達+自閉】弟、退院から2週間が経過

先日、心不全+糖尿で入院→退院した 弟(発達+自閉53歳)ですが 退院して約2週間が経過しました 現在は自宅で静かに過ごしています 母弟とは別々に暮らしていますが 週3.4日ほど仕事帰りに様子を見に行っています ※弟の希望で1時間ほど街中を車でドライブする時もあります 今日は日曜日なので 食前に週1回のインスリン注射を打ちます 弟、注射は大嫌いなのですが ↑は病院で慣れた為なのか？嫌がらずに 大人しく打たせてくれます 朝食前のお薬を飲みます 朝食前、 夕食前、夕食後、 …処方されたお薬を飲んでいます 食事は今のところ問題なくとっています 大好きだった 微糖缶コーヒー、揚げ物、 ハンバーグ、食パ…

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好み

「一回 他の人が身につけたモノはダメなんです。すみません」 「あら-ダメなの？今日だけだよ」 「すみません…」 新しくバイト採用されたGさん(43) 初出勤してきた朝、 事前に聞いていた作業着のサイズが合わず とりあえず、備品棚にあった 同体型だった離職者の作業着(クリーニング済)を渡そうとした所 ↑の発言です 私服で仕事はさせられないので 午前中に本社から取り寄せて 午後から作業をさせる事になりました 「仕方がないな-」 所長が笑顔で対応しましたが 目は笑っていませんでした 詰所で早速話題になります 「面倒臭ぇヤツ入ってきたな」 「洗っているからいいべな」 「俺だったら気にしねぇけどな」 「…

3ヶ月ぶりに飲酒と外食【塩/油/砂糖】

金曜の19時半 某大衆酒場、 同僚3人で久々にお酒を飲んでます ネコタは3ヶ月ぶりの飲酒です ジョッキビールにハイボール、 仕事の真面目な話から 上司、先輩のモノマネ(誇張有り) 下らないバカ話で盛り上がりました お酒も久々ですが 「お酒のつまみ」も久々に食べました 焼き鳥、フライドポテト、つくね、 ポテトサラダ、…その他 楽しかったし美味かった❗️ いゃぁ本当に美味かった‼️ 美味かったなぁ-‼️ そして改めて思うのですが 「美味いモノ」には 「塩」「砂糖」「脂」 …が大量に使われていますね 弟が心不全+糖尿病になって以来 ネコタ普段から食事に気を使うようになったので余計に感じてしまいます。…

火曜日【発達+自閉】弟、退院する

弟(発達+自閉)が6月某日の本日退院となりました 今日は有給頂いております 母と病院に弟を迎えに行きます 午前中から30度超え？の暑い日ですが ネコタも母も静か興奮しています 10:00に病院到着、 弟の代わりにネコタが循環器科の診察室にて 担当先生から改めて治療の経緯と今後の生活の諸注意等のお話を伺いました ありがとうございます！ 先生！お世話になりました！！ ↓ 管理栄養士さんから今後の食事についてのお話 ↓ 看護師さんから心臓病に関する説明(DVD)視聴 ↓ 薬剤師さんからお薬の説明 ※心臓病+糖尿病プラスα大量のお薬を処方 ↓ 会計(書類のみ) ↓ 退院となります 「ぶーちゃん(弟)さ…

6/11(日)面会に行ったり、掃除したり

5:30 起床 オートミール+グラノーラ+豆乳(加熱)の朝食 食後にコーヒー飲んで少しボーっとします 6:30 ジムで筋トレ ハックスクワット 5セット ↓ サイドレイズ ダンベルショルダー ケーブルアップライトローイングを 各15rep×4セット ケーブルサイドレイズ 3セット 今日はこれで終了します ここ3.4日体調不良でして 病み上がりからなのか？ 重量が思うように上げられず…なので 無理はせずやめておきます シャワーを浴びて一旦帰宅 前から気になっていた 自宅アパートのエアコンフィルターを清掃 ブログに載せる用の写真を撮る予定でしたが 2年分のホコリが付着したフィルターが 思った以上に…

サブスクとかAIとか…だらだら書き

先日、このブログのドメインを更新しました ※課金、年イチ更新 今更ながらYouTubeプレミアムに加入しました 超快適です ※課金、月払い ※↑最近ch登録した AIなんて初老の自分には関係だと思っていましたが 気がつけば検索はGoogle→AI「chatGPT」なりつつあるし、 歌詞を入力すると自動で作曲してくれるAIアプリ「suno」も使い始めました https://suno.com/song/fbb6e67a-3795-41dd-8f22-6dc319637c49 ※作詞ネコタ ※作曲suno AI いつの間にか時代の渦に取り込まれていくなぁ… なんて思っています

日曜日

4:00 起床 お湯を沸かします オートミール+カルビーフルグラに お湯をかけ混ぜて食べます ※オートミールの食べ方は模索中 コーヒーも飲みます 5:00 ジムに行って筋トレします ハックスクワットを4セット 身体が少し温まってきたところで ↓ スミスマシンでベンチプレス5セット チェストプレス15rep×4セット ペックフライを15rep×6セット ダンベルプルオーバー15rep×3セット 程々の重量でゆっくりやりました シャワーを浴びてジムを出ます アパートに戻って YouTube見てのんびり過ごします 11:30 実家に行き母と昼食 14:00 今日も弟の面会に行きます 看護師さん 「ぶ…

【発達+自閉】弟、インスリン注射をする

今週の土曜日は勤務休みです 母と一緒に弟の面会に行ってきました ぶーちゃん(弟)大丈夫？ 「大丈夫！」 ※会話は基本オウム返し その際に担当の看護師さんから 来週の末か再来週の初めに 一旦退院出来そうです …とのお話がありました いゃぁ嬉しいな ぶーちゃん(弟)、長かったけどよく頑張ったね 先生や看護師さん達や 関わって下さった皆さんに感謝だね 丁度、インスリン注射のタイミングで ※弟、今回の入院で糖尿病である事も判明 ココでもネコタ 静かに感動です ホント怖がりで 注射大嫌いな弟が 少し嫌な顔はするものの 大人しく注射されています 看護師さん曰く 「これからはご自宅で週1回インスリンのお注射…

火曜日(面会)

火曜日です 昼過ぎから雨が降り続いています 今日は勤務先を早退させて頂き 母と一緒に弟の面会に行ってきました 弟、大人しくテレビを見ていました 「ぶーちゃん(弟)誰？」 「兄さん」 「誰？」 「お母さん」 「調子は？」 「治った…」 ※まだ治ってないのですが 精神が落ち着いている時の「お返事」です 事情の知らない人が聞いたら 全くアホみたいな会話なのですが 発達+自閉の弟、 見た目は頭髪の薄い斜視のオッサンですが 中身は1、2歳程度の「幼児」なのです 今日も母が硬くシワシワの手で 弟の痩せた脚を優しく撫でます 「ぶーちゃん(弟)足の爪切らなくていいの？」 ※母、弟のお世話がしたくてたまらない …

日曜日(筋トレしたり 面会に行ったり)

4:45 起床 朝食作るの面倒なのでコンビニで… 「豆腐バー」と「わかめ御飯おにぎり」 コーヒーはLサイズ、 車の中でボーッとします 5:20 1週間ぶりにジムに行きます ダンベルやケーブル、マシンを使って 約70分「肩トレ」をしました 先週は6日勤務+残業だったので 筋トレはサボっていました ジムで体組成計で計量した数値を AIアプリに入れて評価してもらいます …なるほどです 体脂肪、あと2.3%減らす必要がありますね 体重も膝痛の軽減する為に数kg落としたいです 食事の質を改めてまだ1週間なので 定期的に計量して推移を記録して行きます ※毎日食べていた菓子パンを止めたり、 低GI値の食品を…

80歳母、独りで【発達+自閉】弟の面会に行ってきた

今週はネコタ 月曜から土曜日まで 作業量が多くて弟の面会に行けません ※面会時間に間に合わない 今日、仕事帰りに実家に寄ると 母が独りで面会に行ってきたそうです 実家から1.7km離れた大型スーパーまで 休み休み30分かけて歩き スーパー前に常駐しているタクシーに乗って 弟が入院している総合病院まで行き ※携帯が嫌いなので持たない 故にタクシー会社に電話して実家前まで配車してもらう…と言う事はしない ※自分のペースで行動したい…との事 1時間ほど面会して来たそうで、 今日も弟、ベッドから椅子に座る練習と 歩行器を使って歩行訓練をしたそうです 帰りは実家までタクシーで戻ってきたそうです 母、偉い…

食事の内容を少し見直す

53歳、発達障害+自閉症の弟が 「うっ血性心不全」+「糖尿病」で緊急入院して1ヶ月以上が経過しました 最初に診察してくださった急患センターの皆様、 搬送してくださった救急隊員の方々、 今の病院の先生、看護師さん、 関わってくださった全ての皆様のおかげで 一命を取り留めて回復に向かっています 本当にありがとうございます 今日も面会に行きました 弟の世話を焼きたくて仕方がない母が ひと月ぶりに伸びた手足の爪を切るのですが 身体を触れられるのを嫌う弟、 特に「爪切り」が大嫌いなので 大騒ぎしないか⁉️と心配しましたが 顔をしかめながら 大人しくしてくれました 弟！偉かったね！ これからリハビリ転院を…

【発達+自閉】弟、週末の面会

今週の土曜日は休みなので 今日も午後イチで母と弟の面会に行ってきました 弟、大人しくベッドで寝ています 「ぶーちゃん(弟)、大丈夫？調子は？」 「治った」 ※ リラックスしている時の返事 少し元気がありません ベッド横のテレビが消えています ※カード切れ サイドテーブルの上にある未使用のカードを 機械に差し込んでNHKを選局します 母がシワシワの手で弟の脚をさすっています 病院に緊急搬送された時はパンパンに浮腫んでいた両脚、今はすっかり元に戻っています ネコタは弟の痩せた腕をさすって 手を握ります 「ぶーちゃん、ぎゅーって握って、ぎゅー」 「ぎゅー」 ※会話は基本オウム返し 握り返す手に力が戻…

【発達+自閉】弟、今後の治療

金曜日です 母と一緒に 弟の面会に行ってきました その際 看護師さんから 今後 退院、自宅に戻り生活する事をゴールとして治療をする上で 「リハビリ転院」についてのお話がありました ※お世話になっている病院には リハビリ専門の科がない為 転院先について3カ所程候補がありまして 病院からは リハビリ+循環器科がある病院 を提案して頂きました 有難いお話なのですが、 弟、発達障害+自閉症がある為、 万が一パニックを起こした時に 他の入院患者様や 病院のスタッフ様の ご迷惑になる可能性を非常に心配しています… と担当看護師さんにはお伝えしました 発達+自閉があると中々難しいと思います 転院先がどこな決…

【発達+自閉】弟、点滴が外れる

火曜日の夕方、母と一緒に弟の面会に行きます 受付を終えて病室に入ると 弟が半身を起こしてスプーンを使って 自分の力で食事をしていました❗️ もう点滴はしていません ※右手のみ使用、左手はまだ上手く動かない様子 「ぶーちゃん(弟)、ご飯1人で食べてた？偉いね」 「偉いね」 ※会話は基本オウム返し 看護師さんによると 今日は歩行器を使って歩く練習をしたとの事です 弟がこの病院に運ばれて 最初に対応してくださった看護師さんもきてくれました 本当に皆様のお陰でここまで回復できました 有難うございます❗️ 食事は全て(ガツガツと)平らげました 少しご飯をお腹の上に溢してしまい、 ネコタと母がティッシュで…

【発達+自閉】弟、集中→一般病棟へ移動

月曜の10時頃、 作業中にスマホから呼び出し音が… 弟が入院している病院からです 少し不安な気持ちで通話します 「ぶーちゃん(弟)さん、安定してきたので今日から一般病棟に移動します」 ホッと安堵しました 先生、集中治療室の関係者の皆様 本当にありがとうございました‼️ 月曜日は残業日でしたが 時間に間に合いそうだったので 勤務終了後に母と面会に向かいました 看護師さんにご挨拶します 弟、点滴をしたままで 大人しくしていました 鼻に刺していた酸素チューブはもうありません！ 少し緊張してしました 環境の変化に敏感で 「いつものと違うこと」があると 直ぐにパニックを起こして大騒ぎ… そんな弟が静かに…

日曜日

日曜日です 5:00起床 コーヒー飲んでボーッとします 5:45 コインランドリーで洗濯+乾燥 6:00 洗濯物の乾燥中に筋トレ 肩トレを時間をかけてしました あと胸トレも少しだけ 筋トレ後にシャワーも浴びました 7:30 洗濯物の回収 8:30 実家に行き母と一緒に朝食 のんびり過ごします 14:30 弟の面会に行きます 点滴したまま テレビを見ていました 「ドライブ行きたい！」 「お病気治ってからね」 大人しく過ごしていてくれて安心しました 早く一般病棟に移れれば良いけど 不整脈が心配なので焦らずに…です。 明後日また来るからね 15:45 母を実家に送って ネコタは一旦アパートに戻り 自…

【発達+自閉】弟、目覚ましく回復する

土曜日です 今日は出勤日、 少し強めの雨の中で働いた後に 母と一緒に弟の面会に行きます 雨も降り止んだ18:00過ぎに病院に着き 病室に入ると 電動ベッドの半身を起こして看護師さんに 夕ご飯を食べさせてもらっていました …が 「ぶーちゃん(弟)さん.普段お粥食べないのですか？」 「お魚は食べたんですけど…」 確かに 弟はお粥食べません ※因みに混ぜごはんも食べない ※普段食べないモノは食べない 「ぶーちゃん(弟)、おかゆ食べたら？」 「いらないの！」 少し大声で否定してきました 先日までのかすれ声ではありません 声に力が戻って来ました 無理には食べさせないでくれました 食後の歯磨きして、 お薬…

【発達+自閉】弟、一歩前に！

木曜日です 今日は有給を頂いております 今日も実家に寄って母と一緒に 弟の面会に行ってきました 看護師さんによると 今日は車椅子に 乗る練習+(集中治療室内を少しだけ) 移動しました 少し疲れている感じです…との事 看護師さん 本当にお世話になっています 有難うございます ベッドに行くと弟は寝たままで アームに装着してあるテレビで 「ミヤネ屋」を見ていました 鼻に酸素チューブ、 胸の上部に点滴？をしていましたが 心電図等のケーブルは無い状態でした 毛布のお腹の上にテレビのリモコンがあります 弟、テレビのリモコンは常に手元に置く習性があります 「弟らしさ」が帰って来ました 母と手を握って話しかけ…

【発達+自閉】弟、約1ヶ月ぶりに会話する

火曜日です 少し残業がありましたが 面会時間まで十分に間に合います 実家に寄って 母と一緒に病院に行きます いつものように集中治療室の面会手続きをして 入室すると 弟が半身を起こして(電動ベッド) テレビを見ています 鼻に管が付いていますが 口に吸入器はありません❗️ 手を握って話しかけます ネコタ(自分で自分を指差して) 「誰？(か分かる？)」 弟「兄さん」 かすれた声ではありますが 確かに弟の声です！ ネコタ「ぶーちゃん(弟)大丈夫？」 弟「大丈夫」 ※会話は基本オウム返し 母も感動して 手をさすりながら 「ぶーちゃん(弟)よく頑張ったね」 「偉いね」と話しかけます ただ、弟もひと月ぶりの…

日曜日

4:40 起床 コンビニに行ってコーヒー(Lサイズ)買って 車の中でラジオ聴きながら ボーッとします 自室より車の方が落ち着きます 5:15 コインランドリー 溜まっていた自分+実家の洗濯物を処理 6:00 コインランドリーで乾燥中にジム 今日は約1時間 肩トレをしました 8:30 実家に行って母と朝食 14:00 病院に行って弟に面会 今日は薬の影響なのか？ ウトウトしていましたが 母が手を握るとうっすら目を開けました 15:30 実家に戻り焼き芋を食べて お茶飲んだりして ゆっくり過ごします 16:30 自分のアパートに戻って YouTube見ながらのんびり過ごしてます

【発達+自閉】弟、今日は穏やかだった

雨の土曜日です 4:45 起床 コーヒー飲んでボーッとします 5:45 ジムで70分ほど筋トレ 背中と胸をやりました 9:30実家 母と一緒に朝食を食べてます 14:00 いつの間にか雨は上がっていて 曇り空です 弟の面会に行きます ベッドに寝たままテレビを見ていました 手を握ったり すっかり白くなってしまった腕をさすったり 薄い頭髪を撫でながら話しかけました 斜視の方の目を薄く開けます いつもベッドの端で見ているだけの母も 今日は弟の手を握って話しかけました 看護師さんによると 今日は安定していて 穏やかに過ごしているとの事で 非常に安心しました 明日も会いに行きます

【発達+自閉】弟、一進一退

金曜日の夕方 退勤すべく着替えていると スマホに着信 病院からです 当直先生から お話があります…との事 実家に寄らず直行します 先生と面談室でお話しします 今日の午前中に再び不整脈が出て 電気ショック治療を行いました 現在は落ち着いています 今後の治療方針は週明けに 担当先生と協議して決めます …との連絡でした 説明を受けた後 面会させてもらいました 目を開けて起きていました 手を握ります 少しだけ弱く握り返してくれました 「ぶーちゃん(弟)頑張ってるね」 「明日も お母さんと来るからね」 頭を撫でながら話しかけます 瞬きして身体を動かそうとします 「大丈夫だから寝てろな」 本当は抱きしめて…

【発達+自閉】弟、少しずつ回復に向かう

水曜日の16:00前 作業中に病院から着信が… 弟の担当先生からで 「心臓の調子が回復してきたので あす補助機器↓を取り外します」 …との連絡でした ※webより 今日(木曜日) 夕方に母と面会に行ってきました ベッドの周りが(機器が減って) スッキリしていました まだ麻酔が効いているのか 弟はぐっすり寝ていました 指先に触れて ぶーちゃん(弟) よく頑張ったな… 偉かったね… 心で呟きます 先生、看護師の皆様、 関係者の皆さんに 改めて感謝です 回復までの道は まだまだ長いけれど ずっと寄り添っていきます

火曜日

朝から弱い雨が降り続いています 世間は今日が連休の最終日ですね ネコタは通常勤務日でした 定時に退勤して 実家に寄って、 母と弟の面会に行ってきました 先日買った紙オムツも持っていきました 今日の弟は薬が効いているのか ウトウトと眠っていました 眠りが浅い為なのでしょうか？ 時折 身体を動かしています 母は相変わらずベッドの隅から見守っています ネコタは軽く弟の手を触れます 温かいです 「ぶーちゃん(弟)寝てろな」 「明後日また来っからな」 声が聞こえたのか？ 膝を立てて反応します 「足、伸ばしてろ、寝てろな」 小声で話しかけます 足を伸ばしてくれました 本当はもっと話しかけたいし、 手も触れ…

日曜日

5:40に起床 コーヒー飲んで、少しボーッとします 7:00からジム、 肩と背中を1時間行い シャワー浴びて帰宅 9:30に実家、 母と一緒に朝食を食べます 14:00 母と病院に行き弟の面会 手を握って話しかけます ネコタに反応して弟が少し身体を動かしました 母は少し離れた所から見ています ※母を見ると弟が無理に起きようとするので… とにかく今は 弟の心臓の回復を願うだけです 15:00 大型スーパーに寄って 弟用の大人の紙オムツ(ベルトでとめるタイプ)を購入、 次の面会の時に持っていきます 実家に戻り コーヒーと大福で一息ついて ネコタは自分のアパートに帰ります 16:00 気分転換しに駅…

【発達+自閉】面会に行ってきた

今日の午前中は風が強かったものの 天気は良く連休日和でしたね 会社のシフト表で勤務するネコタは 今日も仕事でした 定時に退勤して実家に寄ってから 母と弟の面会に行ってきました 今日の弟は可動式ベッドに 少しだけ角度をつけてもらっていました 口には吸入器、身体には機械の管、 心電図のケーブルが付いているのは変わらず 手を握ると弱い力でしたが 握り返してくれました 母はベッドから 少し離れたところで見ているだけでした。 ※弟が母を見ると母に近づきたくて ベッドから起きて ケーブル類を取るかもしれないので 母はそれが心配で近づかない 看護師さんによると 状態は良くも悪くも無く‥との事でした もう一つ…

【発達+自閉】弟、回復の兆し

昨日の午後、作業をしていると ネコタのスマホが鳴ります 弟が入院している病院からです ドキドキしながら通話します 担当の先生からで 心臓の調子が回復してきたので 現在心臓の動きを助けている 2つの機械のうち一つを外しました …との連絡でした。 先生、本当にありがとうございます 今日、母と一緒に面会に行ってきました 相変わらずベッドに寝たきりで 口には吸入器、身体に管はついていますが 先日までと違って 機械と管の本数が減っています 弟の手を握ると目を開けて 身体を動かそうとするので 「ぶーちゃん(弟)寝てろな」 「動かなくて良いからな」…と小さく伝えます 母はベッドから少し離れた位置で見ています…

【発達+自閉】弟の面会に通う

世の中は「昭和の日」で㊗️休日ですが 会社のシフト表で働くネコタは通常業務です 今日も仕事で色々ありましたが 無事に定刻退勤できたので 実家に寄って母と一緒に 弟の面会に行ってきました 相変わらず 口から、鼻から、身体にも 医療機械のケーブルや管を付けて うとうと眠っている弟 今日も母は少し涙ぐんで 手を撫でながら話しかけます 「ぶーちゃん(弟)…頑張ってるね」 弟が斜視の片目を開けて ゆっくりと瞬きします 母の手だと分かるのでしょうか？ ネコタも弟の左の指を軽く握って 小声で話しかけます 「ぶーちゃん(弟)ねんねこしてろな…」 「また会いに来っからな…」 夢を見ているのでしょうか？ ゆっくり…

今日は面会に行けず

今日は残業で時間に間に合わず 弟の面会に行けませんでした 明日は祝日なのですが ネコタは会社のシフト表で働いているので 勤務日です ※連休も出勤日 5月の末に3連休が貰える(予定) あす定時で上がれれば 母と一緒に面会にいきます 今夜は遅い帰宅です。 面倒臭い自炊をして、 面倒臭い洗濯して、 面倒臭い入浴もして、 普段通り過ごしていました。 病院から緊急の電話が来るかもなので 今夜も酒は飲んでいません 10日間酒は飲んでいませんが 全く苦ではありません 10日も酒飲まないなんて 30年以上ぶりかも知れません コレまで何度も禁酒に挑戦して 意思が弱くて失敗してるのに 不思議なものです それでは …

【発達+自閉】弟、入院から1週間が経過

まだ4月の末ですが 既に連休に入って方もいるかと思います いつもの日曜日より交通量が多く感じます 今日は風が少し強いけれど暖かいです 5:00に起床、コーヒー飲んで、 溜まっていた洗濯物をコインランドリーで洗濯、 -乾燥機が回っている間 ジムで久しぶりに筋トレしてきました 午後から母と面会に行ってきました 紙おむつ、電気シェーバーも持っていきました ※弟はモーター音が嫌いで今までT字剃刀を使っていた 弟が「うっ血性心不全」で救急搬送 緊急入院-集中治療室に入って1週間が経過しました いま入院している総合病院の先生をはじめ 看護師の方々 そして 最初に診ていただいた s市急患センターと 搬送して…

【発達+自閉】弟の面会に通う

土曜日に弟が緊急入院して以来、 ほぼ毎日病院に通っています 集中に入っている事と 薬で深く眠っている為 面会時間は毎回10分程度ですが 毎日通っています 許可を得て弟の手を握ります きょうは初めて母にも触らせました ※いつも涙ぐんでベッドから離れてしまう 弟の目が開いて ゆっくりと瞬きしました 眼球も少し動きましたが すぐまた目を閉じました 感触で母の手だと分かったのかも知れません 母は小さい声で囁きます 「ぶーちゃん(弟)、頑張ってるね 明日も来るからね」 本当は もっと触れたかったし 声もかけたかったのですが 強い薬で眠っている状態とはいえ もしも 起きてしまって (発達+自閉なので) 自…

【発達+自閉】弟の面会に行く②

時間ギリギリに母と弟の面会に行ってきました 今日手術で心臓の力を助ける機械を入れた弟、 身体中に心電図のコードや 血液を循環させる管が付けられていて 口元には吸入器が付いています。 母は弟をひと目見ると 涙ぐんでしまって ベッドから離れてしまいました 看護師さんの許可を得て 母の代わりにネコタが弟の手を握りました 面会が終わった後 涙ぐむ母を別室に残して 先生から状況の説明を受けます 心臓の力が非常に低下している為 心臓の力を助ける機械を2つ使用している 現在出来る最後の治療が今の処置である 目を覚ますと(発達+自閉故に) 自分で管を抜いてしまう可能性があるので 薬で眠らせてある 仮に心臓の力…

【発達+自閉】弟の面会に通う

母と弟の面会に行ってきました ネコタ今日はちょっとだけ疲れました 考えがまとまりません 明日改めてブログを書きます

今日は面会に行けず…

水曜日、朝から 「桜流し」的な、 「花散らしの雨」が降っています 13:00頃まで降り続く予報です そう言えば昨日は弟が毎週楽しみにしている NHK「うたコン」の放送日だったんだよな 9:20ころ作業中に病院から電話 あす手術して別の補助機器を入れる…との事 病院の方々には本当に感謝です 弟、手術か… 見た目オッサンだけど 発達+自閉で中身は1歳半の弟 怖がりで、仔犬にも怯える弟 2017年、自宅が強制執行になった時 ロングステイでお世話になった施設の 健康診断のとき、 ちょっとした採血の注射にも 「お注射！嫌なの！嫌いなの！」 大声出して、大騒ぎして、 看護師さん達を困らせた弟が手術… 俺が…

【発達+自閉】弟、緊急入院する⑤

今日は有給で仕事休んでいます 5:00 起床 6:30 実家に行き 母と一緒に朝食 統失(消耗期-安定期)の母が 何処かにしまい込んでしまい 見つける事は不可能では無いか… と危惧していた ⚫︎弟のマイナンバーカード ⚫︎弟の療育手帳 …は無事に見つかりました ✖️母と弟の生保受給票は期限切れ？ のモノしか所有していませんでした ※これに関しては昨日、 役所に再発行の依頼済なので大丈夫 8:40 役所に行き受給票の受け取り 10:30 受給票持参で急患センターに行き 土曜日に診てもらった診察費の手続き センターに行く途中で 桜の木に目が止まりました まだ桜の花が残っていて 晴天の空に映えていま…

【発達+自閉】弟、緊急入院する④

※現在進行形で書いています 長いし稚拙な文章ですが とにかく書いて ネコタ自身を落ち着かせる事が目的です 月曜の未明に目が覚めました 携帯を確認すると病院から着信が… 最悪の展開を予想しました アレコレ考えても仕方ありません 直ぐに電話-集中治療室に繋いでもらいます。 当直の先生からお話しがあります…との事 血圧が低下しており、 心臓の動きを補助する為 今より ※↓今まで使用していた機器 必要に応じて身体に負担がかかる機器を 使用して良いかの (身体に入れる)確認でした。 その他いろいろ説明して頂きましたが もう覚えていません 「できるだけの事してやりたいです」 「何卒よろしくお願いします」 …

【発達+自閉】弟、緊急入院する③

「うっ血性心不全」 聞いた事あるような 無いような… スマホで検索します 様々な書類の説明をされ 書類に記入 神経は高ぶっていたけど疲れていたので 帰宅後は熟睡 翌日は5:00に起床 毎週の日課である実家分の洗濯を コインランドリーで行い 誰もいない実家に行き 付けっぱなしだった電気を消して ※母と弟の転倒防止用に一部電気は常灯している テレビのコンセントも抜きました。 少し仮眠して 9:30に24時間営業のスーパーで 病院内で弟が履く用の柔らかな素材の踵が潰せる モックスニーカーを購入 10:00に病院に到着 病室に向かうと 弟、体調が悪化して呼吸が困難になり これから集中治療室に移動します…

【発達+自閉】弟、緊急入院する②

※現在進行形でブログを書いています 書く事でネコタ自身の精神が落ち着けば良いなと 思っています… ネコタ日曜日+週3回、 仕事帰りに今の実家である 古い集合住宅に寄って 母と弟の様子を見る事にしています 土曜日も仕事帰りに実家に寄りました 母から「ぶーちゃん(弟)の足が浮腫んでて…」と 言われ、見ると確かに両足の甲が腫れています 意思表示は無いので痛みは無いと思われます 発達障害+自閉だと 何処の医療機関で見てもらえるだろう… 弟、病院嫌いで大声出すしな… 月曜日に区役所の障害高齢課に相談して、 その後医療機関を…と思っていると 本人が 「ドライブ(行きたい)！」 ‥と言うので 母と3人車に乗…

【発達+自閉】弟、緊急入院する①

何回かブログに書いていますが ネコタには2つ歳下の弟がいます。 今年53歳、 斜視で頭髪薄く、 猫背のオッサンなのですが 発達障害+自閉症なので精神は1歳半です。 自閉あるある ですが環境の変化に敏感で 「いつもと同じ事」に強いこだわりを持ち、 「いつもと違う事」があると 強い拒否-パニックをおこします。 「きょうだい児」なんて言葉、 つい最近知りましたが ネコタ、子供の頃は弟の面倒ばかり見させられていて自分の時間は殆どありませんでした。 弟の存在を疎んだ時もありましたが 母が統失になった時、 住んでいた実家から強制執行で 追い出された時、 労役で刑務所に収監された前後の貧困時代、 不快な思い…

写真だけ

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【膝痛】サンダルを新調するが…

桜も咲いて春めいてきました 足汗かきやすいネコタは スニーカーから サンダルに履き替える季節です 先日サンダルを新調しました 横から見ると 3Dプリンタから出力したみたいなデザインで 凄くカッコいい❗️ 完全に見た目で決めました 購入→到着 実物もカッコ良くて気に入りました 購入から2週間ほど履きましたが… うーんと えーっと ちょっと履き心地硬いですね 常人なら全く問題のない硬さですが 重度の膝痛、腰痛に加えて 坐骨神経痛持ちのネコタには合いませんでした ※1日中履くと膝が痛くなる 悔しいですが 別のを買います ※実は楽しい やっぱり前回履いた 「ホカ」かな？でも少し高いんだよね 「ウーフォ…

クタクタ

相変わらず「荷」を運ぶ毎日です 人手不足もあって非常に忙しく 毎日クタクタになるまで働いています 朝は5:00前後に起床 働いて 週3で仕事帰りに実家に寄って 母、弟と会話したり、 1時間ほど駅前を車で走って ※弟(発達+自閉)はドライブが大好き 帰宅して 洗濯して 自炊して シャワー浴びて 少し動画見ながら酒飲んで 21:30頃に就寝 そんな毎日… 日々、世の中で起きるニュースとかは 関心無くなっていますが 天気予報だけ小まめに確認しています 気がつけば 市内は桜満開になっていますね 色々ありますが 悩みながらも夢中で働ける「今」が 一番幸せなのかもしれません 満身創痍ではありますが 今日も…

「それ、まとめないんですか？」と言われてもな

いつの間にか4月も第2週になりました。 薄給の割に最近仕事が増えて 心に余裕が無く なんだかなぁ …と日々過ごしています 先日、クレジットカードの利用枠 引き上げの通知が来ました。 ※あまり使っていませんが 2017年に 一度 最底辺まで落ちた身です。 ※労役で刑務所に収監されたり、 ※生活困窮者支援団体のお世話になったり、 一般的な方々の利用枠に比べたら ほんと「クソしょぼい額」ではありますが 「信用情報」が上がったぞ-！ …と改めて社会復帰した手応えを感じております。 ネコタの同僚にはクレジットカードの「ポイ活」に勤しんでいる同僚達がいて クレジットカードのお得な使い方、 ポイントの効率的…

【2025年】人生は出会いと別れの繰り返し

年度末です。 某日、異動の発表がありました。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo ネコタが所属する営業所では 所長が他部門に移動です。 本当にお世話になりました。 ネコタ直属の上司「ボス」も別営業所に移動、 非常に人間味があり、またずば抜けた 「行動力」「実行力」のある方で 本当にお世話にになりました。 ネコタに様々な情報を提供してくれた 大先輩も他部署に移動、 www.noranuko.tokyo バイト入社した当時から 親身になって作業指導して頂きました。 お体に気をつけて！…

【発達+自閉】弟が歌う

日曜日は早朝7:00から13:00くらいまで 実家に行き、食品の買い出しや洗濯をしています ネコタの実家は 母80歳 統失(消耗期-安定期 たまに統失発動) と 弟53歳 発達+自閉 …が住む古い集合住宅です。 ※本当の実家は2017年に強制執行で退去 「ヤングケアラー」なんて言葉が生まれる 遥か前から ネコタの人生は2人に振り回されています。 ※一度母と離婚してヨリを戻した親父は 仕事は頑張っていたけど変人だったので 基本2人の面倒は見なかったしね… (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お昼過ぎ、昼寝をしていると 何やら弟が機…

会話

「ネコ(タ)さん-」 「今月でお別れですよw」 出勤すると某先輩が話しかけてきました。 勤務時間前、寒い駐車場、車庫の入り口、 暖かい缶コーヒー片手に話します。 ※写真はイメージです 「所長に呼び出されて(内々に)部署移動を言われました」 5年前の2月、 ネコタが49歳の時にバイト枠で 「この会社」に採用されて以来、 年齢が近い事もあり 仕事の段取りの方法から 社内の政治事情、 管理職同士の人間関係まで教えてくれて、 何かとネコタの面倒を見てくれた人です 体調(病)の関係で最近はお休みがちでした。 古参先輩は本社と独自のパイプがあって 色々と情報を教えてくれます。 「今度くる(…と噂の)×××…

自炊

ある日、ジムで筋トレ後 久々に体重を計量したところ なんと87.2kgでした(6kg増) (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); どおりで最近、膝痛が酷いわけです。 ※軟骨のすり減りに伴う慢性の膝痛持ち 振り返るとここ数ヶ月 夕食はスーパーの半額弁当+カップ蕎麦+お菓子 …だったので太るのも当然。 もういい歳ですし 太った所で別に…なのですが 最近ネコタ、膝痛に伴う夜間痛が酷く 深刻な悩み(痛み)なので何とか減量を試みるべく ※ベスト体重は80kg前後 嫌々ですが久々に自炊を再開しました。 炊飯器は既に処分しているので ご飯は無しで…

【初老筋トレ】2025年2月

2月も筋トレを継続出来ました 11回ジムに行きました 平均週3で通い、 1回あたりの筋トレ時間は60分前後 肉体労働の仕事が終わってからいくので この辺が限界 【胸】 ダンベルプルオーバー 18kg 15rep4セット ベンチプレス 50kg15rep2セット 60kg2セット 70kg2セット 75kg…3rep3セット 当面の目標は75kgで10rep3セット 【肩】 シーテッドサイドレイズ 6kg15rep3セット ダンベルショルダープレス 11kg 20rep3セット 14kg15rep3セット 16kg10rep 3セット 18kg 8rep4セット 20kg…上がらず マシンでショ…

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【発達+自閉弟】 あんまん‥の話

寒い日が続いていますね。 ネコタは勤務が終了したあと ジムに行かない火、目、土曜日は実家に寄って 母(統失-消耗期‥のはず)と弟を車に乗せ 1時間ほど駅前をドライブする事にしています。 ※日曜も午前中は実家の洗濯等をしに行く 携帯持たせても電源切って何処かにしまって 出してくれない母と在宅の弟… 安否の確認と 引き篭もりがちな2人を外に出して 気分転換を図るためです。 車を出してすぐに最寄りのコンビニで 缶コーヒーと「あんまん」を買って弟に渡す事にしています。 どちらも弟の大好物で 車内で飲食するのを楽しみにしています。 コンビニのホットスナックの中で 「あんまん」は在庫切れの店舗が多い中 ↓…

老化

ネコタの勤務する会社の同僚にはアメカジ大好きオジサン達がいて 空き時間に詰所にて デニムやレザーブーツの話をよくしています。 ネコタも30歳位まで リーバイスの501(フロントがボタンのヤツ)や ワークブーツ、 エンジニアブーツ等を履いていたので懐かしくフムフム話を聞いていますが 今現在、自分の服装を見て 改めて「オレ、歳とったなぁ」と感じます 硬い素材、 重い素材の衣類は体に負担がかかって もう着られません 今現在、デニム(ジーンズ)は1本も所有していません 普段着はジャージ、スエットのみ アウターはワークマンの↓を愛用しています。 ↑軽くて柔らかい素材(大事)なので ネコタ好みです 靴も夏…

【初老筋トレ】2025年1月

2025年1月は11回ジムで筋トレを行いました 週2.3で大体70分/回です 身体の変化 ↓ 2018年 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2022年 2023年 2024年 2025年 今年は肩と腕をより成長させる為に (マンネリぎみな筋トレの) 内容を工夫していきたいです 初老なので「大きな変化」は期待できないかもしれません …でも 何処かしら伸びる部分はある筈です 来月もやっていきましょう❗️

写真だけ五枚

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