こんにちは、長谷川佐代子です 寒くなってくると、ついつい食べたくなるのがお鍋ですよね🍲今日は、切って重ねて煮るだけの簡単メニュー「白菜と豚肉の重ね鍋」を紹介し…

こんにちは、長谷川佐代子です 冬になると、つい箱で買ってしまう“みかん”。でも毎日そのまま食べていると、ちょっと飽きてきませんか？ そんなときにおすすめなのが…

こんにちは、長谷川佐代子です朝晩が少しずつ冷え込むようになってきましたねそんな季節にぴったりなのが、じっくり炒めた玉ねぎの甘みを楽しむ「たまねぎスープ」！ホッ…

こんにちは、長谷川佐代子です秋になるとスーパーに並び始める“さつまいも”🍠焼きいももおいしいけど、今回は炊飯器で作る「さつまいもごはん」を紹介します！ほくほく…

こんにちは長谷川佐代子ですお弁当や夕飯のあと一品に、何を作ろうか悩むことってありますよね。そんなときに便利なのが、甘くて彩りもきれいな「にんじんのはちみつグラ…

こんにちは長谷川佐代子です 秋になるとスーパーにりんごがたくさん並びますよね🍎✨そのまま食べてもおいしいけれど、ちょっと手を加えるだけで“ほっとするおやつ”に…

こんにちは長谷川佐代子です 朝、子どもに「パンケーキ食べたい！」と言われることってありませんか？でも普通に作ると砂糖やバターが多くてちょっと罪悪感…。 そんな…

こんにちは長谷川佐代子です子どもにおなか空いたと言われたときに何もないと焦りませんか？そういう時にササっと作ってあげると喜ばれるメニュー「スイーツ春巻き」を今…

こんにちは長谷川佐代子ですお肉はもちろん野菜もしっかりとりたいし、活動するためのエネルギーもほしい。でも作るのは簡単なのがいい！日ごろからそう思っている私のお…

こんにちは長谷川佐代子です栄養豊富なドライフルーツを自宅で手軽に目いっぱい食べたい、そんなときにおすすめのレシピです！今回は「ドライフルーツ（セミドライ）」を…

こんにちは長谷川佐代子です最近の私は暑さにやられたのか、なんとなく食欲がない日が続いていますそういう時にはこのレシピを作ります！ということで今回は「たらとじゃ…

こんにちは長谷川佐代子ですもう夏本番といった感じですね！夏って暑いですけどなんとなく元気が出る感じがします。今回はそんな夏にぴったりのいかを使ったピリ辛メニュ…

こんにちは長谷川佐代子ですそろそろそうめんが食卓に上る頃合いではないでしょうか？そうめんってシンプルにつゆで食べるのも良いですし、アレンジが利くのも助かります…

こんにちは長谷川佐代子です最近は天気がジメっとしていてなんとなく元気が出ない感じ…今回はそんな気分を吹き飛ばすような「アジアンチキンライス」を紹介します！材料…

こんにちは長谷川佐代子ですグルグルと渦巻き模様のパン生地にシナモンが練りこまれたシナモンロールは本当においしいですよね白いお砂糖がかかっているのもおしゃれな「…

こんにちは長谷川佐代子ですフワッと梅の香りがするお煮しめを、実はヘルシオでも作れちゃうんですというわけで今回は「梅風味の煮しめ」を紹介します！材料（4人分）里…

こんにちは長谷川佐代子です牛すじは味がしみしみの煮こみにすると美味しいですよねそのままでも、ご飯と合わせても、お酒のおつまみとしても優秀な一品ですということで…

こんにちは長谷川佐代子です濃厚なチョコレートはどんな時でもついついつまんでしまう美味しさがありますよね。そんなチョコレートを自宅で存分に味わえるレシピがあるん…

こんにちは長谷川佐代子ですそろそろ苺の季節。苺と乳製品って相性が良いと思いませんか？まったりとした味わいのクリームチーズは甘酸っぱい苺と組み合わさると美味しい…

こんにちは長谷川佐代子です地域によっては砂ずりとも呼ばれる砂肝。美味しいのですが、スーパーなどでたまに見かけると「どうやって料理すればいいかわからないし、また…