松のや、朝得ロースカツ定食ご飯大盛りを食べてきました。おかずの量と比較すると、ご飯大盛りがちょうど良い感じです。次はテニス見学(ボール拾い)。コートに入るまで…
自分の病気について思ったことだったり、症状だったり・・・をつづっています。
松のや、朝得ロースカツ定食ご飯大盛りを食べてきました。おかずの量と比較すると、ご飯大盛りがちょうど良い感じです。次はテニス見学(ボール拾い)。コートに入るまで…
朝は拭き取り洗顔をしています。潤ってるから、ついスキンケアを忘れてしまいます。今日も拭き取り洗顔をしたら、スキンケアを忘れたことを、メークした後に気づきました…
今日一日に備えて、朝から松の屋でロースカツ定食大盛りご飯。お昼は食べない方向で。食べるとしても、コンビニで軽いものを買う感じ。今日もトレーニング行くのかな？だ…
おはようございます。今日もテニス見学(ボール拾い)です。喉が痛いです。夫さんからくらったか？でも熱はない。ぼちぼち行って来ます。
24時間ジム、行ってきました。マシンを使い終わったら、室内にあるウェットティッシュで拭く、お風呂のマットは使うときに自分で敷いて、使い終わったら元の通りかけて…
夫さんインフルエンザ疑惑。年末から熱出して、せきも少々。でも今日は熱が下がったとのことでテニスしてきました。そんな体調でまでテニスするなよと言いたい。そして怖…
夫さんのテニス始め。私はボール拾いをやってきました。その前に朝ごはん。テニスして、晩ご飯まで持たせる(昼ご飯なし)ために、とんかつ定食の大盛りを食べてから行っ…
プライマリーリップなるものが半額だったので買ってみました。簡単に言うとリッププランパーと勘違いして買ったんですけどね。 でもAI君によると 「プライマリーリッ…
美的の付録についてきた保湿クリームを使ってみました。伸びもよく、しっかり保湿してくれそうな感じでした。これからお風呂入るから、お風呂入ったらまた塗ってみようと…
美的の付録のクレンジングを使ってみた。温感というだけあって、温まって感じました。お湯で流した後、化粧水をつけるまで時間があったのですが、ちょっと突っ張る感じで…
昨日も今日もしゃぶしゃぶ。用意したお肉は、私用で400g。あ、今日は牛肉も追加したから600gかな。 それだけ食べたらやっぱり太るよね。明日はボール拾いが待っ…
美的についてきた付録 保湿クリーム スキンケア4点セット クレンジング 先行美容液 口紅 スキンケア4点セットは明日使うこととして、クレンジングは今日かな。保…
ショッピングモールに初売りに行ってきました。 何かを買うという目的はあまりなかったのですが、私は美的を付録目的で買ってきました。 あとはお店を変えて晩御飯の用…
あけましておめめ凸ございます。拙いブログですかわ、本年もよろしくお願いしたます。きょうはこれから初売りです。あまり飼う気はないのでちょっと遅めの出発あ。私とし…
あと20分ほどしてから晩ご飯だそうです。私はもうお腹が空いてすぐにでも食べたいんですが。ここ数年は水炊き＆豚しゃぶで、残ったお汁で年越しそばを作ります。鶏の脂…
居眠りしてたら夫さんが晩御飯の仕込みをやってました。トレーニングは、気持ちと体は行きたかったけど、1日ぐらい休めということだろうと、休んだそうです。良かった。
お買い物から帰ってきた夫さん、只今お昼寝中です。晩ご飯は水炊き＆豚しゃぶなんですが、野菜切ったり準備があるから、トレーニング行かないよね、きっと。っていうか昨…
まだ何回か更新するかとは思いますが、忘れないうちにご挨拶をしておきます。本年は私の愚痴などに付き合っていただきありがとうございました。来年もこの調子を続けてい…
疲れました。車のメンテナンス(と言ってもコーティングなんですが)に行って、ワークマン女子に行って、お肉屋さん行って、スーパー行って。今までだったらそんなに疲れ…
昨日は22:00に寝て、今朝は7:30に起きたのに、眠い。出かけるまであと15分くらい。何をするにも微妙な時間。あ、もちろん傷口はえぐりまくってます。 居眠り…
今日の予定は 車の洗車 晩御飯と明日のお肉の買い出し 夫さんの調子が戻ればトレーニグ 紅白歌合戦を見るとなっております。 こんな発熱した日にまで、熱が下がった…
この前まで暑いって言ってたと思うのに、急に寒くなりましたね。みなさん風邪をひいたりしていませんか。 私は今のところ大丈夫なのですが、夫さんが発熱しまして。これ…
今日のテニスの最中、日のあたる場所にベンチを移動させてたんですが、その最中転びました。 あまり見ている人がいなかったのが幸い。 でも手に平にちょっと傷をつけて…
前の美的についてきたアウトバストリートメントの付録。OLAPLEX No.6はちょっと苦手な香りだけど、いい。あわせてついてきたNo.7もいい｡ なんか早く乾…
今年最後のダブルス練習会。全然いいところがなかった。残念なカタチでテニス納めとなりました。来年はもうちょっと軽やかに走れるようになります。
急遽ダブルス練習会を開催することになりました。今日のテーマは安定ではなく手を出すこと。まずはここからでしょ。いつものコートと違うので、メンバーも違うと思います…
ボール拾いの最中、傷口えぐったら予想以上に出血しまして、借り物のボール袋に血をつけてしまいました。近くのセブンでシミ落とし買ってきてその場は過ごしたんですが、…
私だって好きな歌手がいるんです。家でCD聞きたいです。 でもCDプレーヤーがない。 前のパソコンで取り込んだのが最後かな。 で、実際聞くことはできるんですが、…
久しぶりに交代浴をしたんですけど、気持ちいいですね。お湯であったまった体を水風呂で体温落として、水風呂で落ちた体温をお湯であたためて。 何度でもできそうな気が…
最近の食事量増加に伴い、体重がupしてしまいました。 本日(12/29)の測定結果 9/23(START) 体重 71.5kg 体脂肪率 33.9% 今日の測…
美的についてきた付録の＆beの化粧下地が非常に良かったので、製品を購入しようか検討中。 でも、セザンヌの評判のいい化粧下地も封を開けていないのが1つあるんです…
午前中で切り納めかと思われましたが、夕方夫さんがトレーニングで不在ということで、切るチャンスができました。 よって切りました。生ぬるい血が滴りました。 今日は…
夫さんがテニス終わってからトレーニングに行くかもって言ってました。トレーニング行くんだったら、まだ切るチャンスがあります。 この時間で帰ってこないということは…
年内最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。そこで来年のトレーニングの方向性を意識合わせしてきました。今年とは変わる感じです。 年末年始休暇中の暴飲暴食…
通常は火曜日に入っているパーソナルトレーニングなのですがジムが明日から年末年始休暇に入るということで、今日パーソナルトレーニングを受けてきます。 週1回という…
今日は夫さんと別行動。夫さんは10:30～テニスの予定ということで、早々に出かけて行きました。私はお昼からパーソナルトレーニングということで、それまでは自由時…
明日は夫さんと別行動。よって、自由に切れる日（笑）もう何時から切るか考えてる。昨日、今日と絆創膏はがしてるから、明日切った後も絆創膏剥がしてないと。ということ…
夫さんのダブルス練習会見学(2コマ目)いつもは私のダブルス練習会と夫さんのダブルス練習会が並行して行われているので、見たことがなかったんです。男ダブかっこいい…
テニス見学の寒さ対策。コンビニで見つけたので。マグマhttps://www.kobayashi.co.jp/brand/kiribai/lineup/magu…
昨日は朝の洗顔、拭き取り洗顔を忘れて流水で洗ったので、今日こそ拭き取り洗顔をしたんですが、スキンケアを忘れました。気がついたのは化粧下地を塗っている最中。もう…
今日は夫さんのテニス見学2時間×3コマです。うち1コマはダブルス練習、2コマがラリー練習かな？ちなみに私の練習はありません。外はもう寒いから、素振りしたり、ホ…
夫さんの目があるので切れない、かわりに傷をえぐってます。自分でえぐったのを忘れてトレーナーの袖を汚したりして焦りました。明日もえぐると思います。
今日のダブルス練習会は面白かったです。2コマのうち、後半はover55位の人たちでして、テニスは本当にいくつになってもできるスポーツなんだな、と思いました。明…
お昼ご飯に油そば(大盛り)を食べたのですが、気持ち物足りなくてセブンイレブンの揚げ鶏を食べました。満腹じゃ。次のコマまであと,30分ほど休憩。ちょっと寝ようか…
ボール拾い。ボール拾いだけでは寒いので、バックハンドの素振りをしました。あってるのかな…次はダブルス練習会が2コマです。備えてお昼ご飯。ランチビール付（笑）朝…
勢いで買っちゃいました。SOFINA iP ソフィーナiPゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム【クリーム】口コミは割と評判良いので、私のお肌の状態も良くなる…
もう納めた感じ。やること無いんですよ。あ、16:00にやらなきゃない仕事ありました。それが終われば本当に終わりかな。やっぱり切り納めも昨日だったし。今日定時過…
夜ご飯にウイスキー飲んでるんだけど、今日割るものを買ってくるのを忘れて、ストレートで飲んでました。ふと、モンエナがあることを思い出して、これで割ってみようかと…
今日はパーソナルトレーニングの日だったんだけど、トレーナーさん、ちょっと指導方針変わった？いつもは優しく指導してくれるんだけど、今日はなんか指導が厳しくなった…
夫さんが録画してた番組を見てるんだけど、なんか面白くない。というか集中して見れない。今日だけじゃなくて、ここのところ集中できないんですよ。なんだろうな…
このブログの存在は夫さんには秘密なので、年末年始休暇中の更新はスマホからになると思います。 スマホからだと入力が面倒臭い(笑)ので、更新頻度が減るんじゃないか…
口紅を塗るとき、リッププランパーを塗ってからグロスを重ねているんですが、今日はグロスだけ唇にのせました。 リッププランパー単体より痛い・・・ グロスの前に塗っ…
最近UPしてなかったので。 昨日(12/24)の測定結果 9/23(START) 体重 71.5kg 体脂肪率 33.9% 今日の測定結果12/24 体重 6…
今日も夫さんは1日テレワークだったので、切る隙がありませんでした。 が、定時過ぎたらトレーニングに出かけたのです。これは切るチャンス。 ということで、意味もな…
今日はジムでパーソナルトレーニングの日。今週2度目なので、今日は上半身の日。あ、そういえば、火曜日は腹筋がなくてバックエクステンションでした(一応報告)今日は…
テレワークで仕事してるんですが、会社のNWか不調で接続できない状態になっています。こういうときって何してたらいいんでしょうね。とりあえずは資格試験の勉強してま…
世間ではクリスマスモード1色ですね。スーパーもクリスマスとお正月商戦。でも私が食べたいのはチキンではなくて生牡蠣。いつもの売り場に…ない？あ、あった。けどいつ…
マクロとの格闘が終わり、また次の仕事待ちの状態。やってたことを上長に報告しなきゃいけないから、困るんだよなあ。待ちの状態だから資格試験の勉強してたって書きたい…
なんか全てが面倒くさいです。お風呂は夫さんの目があるからシャワー浴びたけど、頭は湯シャン。ドライヤーも面倒くさくて自然乾燥。スキンケアも省略。晩ご飯も1品食べ…
パーソナルトレーニングですが、年末年始休暇の都合で10日くらい間が空くことになります。その間自主練してくださいねって言われちゃいました。今まで覚えてきたことが…
今日のテニススクールでのレッスンのマンツーマンレッスンではだいぶ良くなりましたねのコメントいただきました。この調子を崩さずにやっていければいいな…褒められると…
今日はテニススクールでのレッスンからのジムでパーソナルトレーニングの日です。テニスのほうは、日曜日のマンツーマンレッスンでバックハンドがめためただったので、今…
ここ数日お仕事で与えられたEXCELマクロの作成ですが、ようやく完了しました。使えるかどうかは疑問だけど。とりあえずは形になって良かった。
夫さんが出勤したので、さっそく切ったのですがなんか物足りず、夕方にもう一度切りました。絆創膏貼って、業務に戻ったところで夫さん帰宅。切ってるところ見られるとこ…
業務終了後、夫さんがトレーニングに行ったので、その隙にカットしました。溜まっていたと思われるどす黒い出血でした。失敗したのが、トイレに行く前にカットしたこと。…
生牡蠣がおいしい季節になりましたね。ここ最近、毎日食べてます。 本当は旭ポン酢で食べたいのですが、ポン酢が切れたときに買いに行ったお店では旭ポン酢を扱っていな…
ドライヤーのモード変換ボタンをおしても変化がありません。壊れちゃったのかな。一度落としちゃったのが原因かと思われます。修理に出すのも面倒臭いし、今のままでも使…
お仕事で与えられた課題。Excelマクロでツールを作る。最初は3日程度でできると思ってたんですけど、すでに5日も過ぎていてやっとこさゴールが見えてきました。 …
何回目か分かりませんが、またコンタクトレンズが外す時に行方不明になりました。しつこく探すので、白目が充血してしまいました。行方不明になるような動きはしなかった…
何回か前のブログで書いたかと思いますが、美的の付録についてきたアウトバストリートメントが調子いいです。トリートメントしてからだと早く乾く気がします。香りがちょ…
カットの衝動が収まらなくて、結局傷口をえぐりました。ちょっとしか出血しない…
夫さんの8時間耐久テニスは無事終了しましたが、まだスクールのレッスンがのこってました。私もダブルス練習会2コマありましたが、その後スクールのレッスンでした。テ…
毎週末、テニスをしたり、みたりしている間は切りたくはならないのですが、今日は切りたい衝動に駆られています。頓服持ってきてないから、かわりにカバンに入っていた精…
おはようございます。本日も夫さんは8時間耐久テニス、私は2コマ(4時間)ダブルス練習会です。まずは腹ごしらえということで、近所の松屋で朝ごはんです。ソーセージ…
先月号の美的の付録かな、＆beの化粧下地、やっと使ってみました。肌の色と下地の色が一致してたのでトーンアップはしなかったのですが、ツヤ感がすごく出ました。何回…
夫さんの8時間耐久テニスは無事終了しました。最後の方はだいぶ疲れが見えたけど。なんでも夫さんは明日も8時間らしい。私はダブルス練習会が2コマ。目的意識を持って…
ダブルス練習会終了。隣のコートから夫さんの「動け〜」という励まし？の言葉が何度も聞こえてきました。もっとゲームに集中して、目的意識を持って練習しないといけない…
1コマ目途中から雨が降ってきたので、2コマ目どうなるかと思われましたが、雨も止み、夫さんの8時間耐久テニス継続中です。やっぱりダブルスって奥が深いわ。次のコマ…
おはようございます。本日は夫さんは120分のテニスを4コマやる予定です。ちなみに私は1コマ。ダブルス練習会です。一日に備えて朝ごはん食べてきたから、それにあわ…
前回位に美的についてきた付録グレイスワン リンクルケア リンクルリフトV ナイトリペアクリーム予想以上にいいかもしれない。ほうれい線が薄くなって来た気がします…
今朝、本当は朝のルーティンをこなすつもりでいたんだけど、寝るのが2時だったせいか、見事に寝坊しました。テレワークだから始業には間に合ったけど、いやぁ～参りまし…
時折体重測定の結果をここであげてますが、ジムの体組成計での測定結果をトレーナーさんに見せてみました。前回の測定が3カ月前。3ヶ月で1kgずつへってるので、リバ…
今日は夫さんがいたというのもありますが、仕事の都合上切る余裕がありませんでした。明日、明後日は夫さんと一緒にいることになるので切ることができません。何のために…
お仕事、EXCELマクロで格闘中。ブログ書く余裕もありません。とりあえず週末はテニス(ボール拾い)で気分転換します。
拭き取り洗顔料って美容液成分が入っているじゃないですが。普通洗顔した後、化粧水使うじゃないですか。拭き取り洗顔料って美容液成分入ってるのに化粧水使っていいのか…
今日のトレーニングはちょっとイマイチでした。ダンベルプレスでは腕の下ろし位置がなかなか定まらない。ハイキックでは、台に足がぶつかる。ジャンプは身体が重くてドシ…
ダイエットのため、夕飯は置き換え食にすると宣言してましたが、ここのところ生牡蠣を食べてました。牡蠣、美味しい青森の地震の影響で入荷が減ったらしいですが、また入…
なんか切らなきゃいけない衝動に負けている。 夫さんが夜テニススクールなんだけど、その前にトレーニングするって出かけました。これはチャンスではありませんか。 で…
与えられた課題があって、多分それを振った人は簡単だろうと思ったと思うんだけど、私にとっては簡単ではなかったのですね。 ココ2日ほど格闘していますが、まだゴール…
夫さんに言われた言葉。 中級のクラスで、レッスンの最後にダブルスの試合をするんだけど、それをたまたま夫さんが見てたらしく 「中級のボールにさえついていけてない…
試供品のつもりで注文した、朝のふき取り洗顔料（パフ付き）が、定期便だったので、明日定期便が届きます。 解約してもよかったのですが、結構汚れが取れるので、定期便…
今日は結局 プロティンを飲む 歯を磨く スキンケアをする マスカラを付ける リップを付けるしかできませんでした。 試供品のハリ弾力注入美容液が残って…
こちらもMAQUAの付録。適量にって、その適量がわからないんだけど、なんとなくこんなもんだろうと使ってみた。 こちらも得意な香りではなかったけど、ドライヤーを…
お仕事を与えられまして、Excelのマクロを作るっていうものなんですが。複数あるファイルから、特定の項目だけ抜き出して一覧化するというものです。 なんか、書く…
カットの剣だけど、後片付けが甘くて夫さんにバレてました。血痕が残ってたんですよ。そこは注意してたはずなんだけど、多分odした時にチェックもれてたんだとおもう何…
今日の夜はテニススクールのレッスンとジムでパーソナルトレーニング。テニススクールはね、コーチが日曜日と火曜日とで同じなんだけど、今日も体調不良でお休みだって。…
おはようございます。 こちらもMAQUAの付録。こってりしてる質感。塗っただけではよくわからなかったけど、2回分ついてきているので明日は何かわかるかもしれない…
止血が甘かったらしく、夫さんにバレてしまいました。でも今回はなんでこんなことをしてるのがという追求ではなく、血がついてるところの片付けを指示されました、カット…
毎晩夫さんと晩酌をする？のですが、お酒台を多少なりとも節約しようと思い、第3のビールから、紙パックの日本酒に切り替えました。 良くも悪くも瓶のお酒とは違います…
MAQUAの付録についてきたヘアミルクを使ってみました。 香りが私の得意な香りじゃなかったので、開封した時ちょっとがっかりしました。ヘアミルクを髪になじませて…
松のや、朝得ロースカツ定食ご飯大盛りを食べてきました。おかずの量と比較すると、ご飯大盛りがちょうど良い感じです。次はテニス見学(ボール拾い)。コートに入るまで…
朝は拭き取り洗顔をしています。潤ってるから、ついスキンケアを忘れてしまいます。今日も拭き取り洗顔をしたら、スキンケアを忘れたことを、メークした後に気づきました…
今日一日に備えて、朝から松の屋でロースカツ定食大盛りご飯。お昼は食べない方向で。食べるとしても、コンビニで軽いものを買う感じ。今日もトレーニング行くのかな？だ…
おはようございます。今日もテニス見学(ボール拾い)です。喉が痛いです。夫さんからくらったか？でも熱はない。ぼちぼち行って来ます。
24時間ジム、行ってきました。マシンを使い終わったら、室内にあるウェットティッシュで拭く、お風呂のマットは使うときに自分で敷いて、使い終わったら元の通りかけて…
夫さんインフルエンザ疑惑。年末から熱出して、せきも少々。でも今日は熱が下がったとのことでテニスしてきました。そんな体調でまでテニスするなよと言いたい。そして怖…
夫さんのテニス始め。私はボール拾いをやってきました。その前に朝ごはん。テニスして、晩ご飯まで持たせる(昼ご飯なし)ために、とんかつ定食の大盛りを食べてから行っ…
プライマリーリップなるものが半額だったので買ってみました。簡単に言うとリッププランパーと勘違いして買ったんですけどね。 でもAI君によると 「プライマリーリッ…
美的の付録についてきた保湿クリームを使ってみました。伸びもよく、しっかり保湿してくれそうな感じでした。これからお風呂入るから、お風呂入ったらまた塗ってみようと…
美的の付録のクレンジングを使ってみた。温感というだけあって、温まって感じました。お湯で流した後、化粧水をつけるまで時間があったのですが、ちょっと突っ張る感じで…
昨日も今日もしゃぶしゃぶ。用意したお肉は、私用で400g。あ、今日は牛肉も追加したから600gかな。 それだけ食べたらやっぱり太るよね。明日はボール拾いが待っ…
美的についてきた付録 保湿クリーム スキンケア4点セット クレンジング 先行美容液 口紅 スキンケア4点セットは明日使うこととして、クレンジングは今日かな。保…
ショッピングモールに初売りに行ってきました。 何かを買うという目的はあまりなかったのですが、私は美的を付録目的で買ってきました。 あとはお店を変えて晩御飯の用…
あけましておめめ凸ございます。拙いブログですかわ、本年もよろしくお願いしたます。きょうはこれから初売りです。あまり飼う気はないのでちょっと遅めの出発あ。私とし…
あと20分ほどしてから晩ご飯だそうです。私はもうお腹が空いてすぐにでも食べたいんですが。ここ数年は水炊き＆豚しゃぶで、残ったお汁で年越しそばを作ります。鶏の脂…
居眠りしてたら夫さんが晩御飯の仕込みをやってました。トレーニングは、気持ちと体は行きたかったけど、1日ぐらい休めということだろうと、休んだそうです。良かった。
お買い物から帰ってきた夫さん、只今お昼寝中です。晩ご飯は水炊き＆豚しゃぶなんですが、野菜切ったり準備があるから、トレーニング行かないよね、きっと。っていうか昨…
まだ何回か更新するかとは思いますが、忘れないうちにご挨拶をしておきます。本年は私の愚痴などに付き合っていただきありがとうございました。来年もこの調子を続けてい…
疲れました。車のメンテナンス(と言ってもコーティングなんですが)に行って、ワークマン女子に行って、お肉屋さん行って、スーパー行って。今までだったらそんなに疲れ…
昨日は22:00に寝て、今朝は7:30に起きたのに、眠い。出かけるまであと15分くらい。何をするにも微妙な時間。あ、もちろん傷口はえぐりまくってます。 居眠り…
会社の健康診断で、視力検査が0.5/0.7で焦って、コンタクトを作りに眼科へ。眼科の検査では0.7/0.7だったけど、緑内障の疑いがあると診断される。疑いがあ…
2023年8月に左肩を脱臼、骨折してから1年と4ヶ月ですか。先生から、「もう自己トレーニングで大丈夫でしょう」との診断をいただき、今日が最後のリハビリでした。…
肩の脱臼をしてからいろんなことが続いている肩の脱臼、骨折↓太もも裏の肉離れ疑惑↓右足首の捻挫（テニス中ジャンプしたつもりが全然ジャンプできてないどころか足をひ…
双極性障害と診断された今も、当時と同じ会社に勤めている。まぁ、今まで担当はいくつか変わったけど、上司は双極性障害だということを知っていると思っていた。 それで…
ちょっと体重が大台に乗ってしまったこともあって、ウォーキングを始める宣言を夫にしました。 でも初日はあいにくの雨。 そして、ウォーキングをするには音楽がお供に…
駅に行く途中にネイルサロンの看板が。興味がったので電話してみたら、しばらくは予約でいっぱいとのこと。（「受け付けないんだったら看板出しておくなよ」と心の中でつ…
