chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
Kona
フォロー
ブログ村参加

2016/07/14

ブログをみる無料アプリ

アプリでフォローする
arrow_drop_down
  • 無事にシーズンスタート

    フロリダ南端、なんとか元気です。シーズンオフの間にあまりにも悲しい出来事が続き、日々のエクササイズはゼロ、心も身体も機能不全のままで月曜日からシーズンインとな…

  • それがどれほどごくごく僅かの微々たるものだとしても…

    左手も右手もくっついてます。ぴょんぴょん跳ねたい気分のやっほーです。目を凝らさなけられる見えないほどの小さな小さなものであれ、何かしらはあって欲しいと願ってし…

  • スターバックスもプロテイン参戦

    配偶者、まさかの抜歯。イスタンブールで「奥歯がグラグラする…。」と彼。旅先で何がつらいって、体調不良や歯のトラブルですものね。幸い痛みはなかったようで、不快感…

  • Back to my “Days in Naples”

    バケーションから戻り、ここでの日常を思い出しながらゆるっとアジャストし直しています。叶うなら、イスタンブールにはもっと長く滞在したかったわぁ…と、片想いのよう…

  • イスタンブールの地下宮殿で"幻想的"を体感する

    小学生の頃から行ってみたいと願っていたトプカプ宮殿と同じくらいの感動体験だったイスタンブールの地下宮殿、バシリカ・シスタン。幻想的という言葉の体感経験が、また…

  • もう買わないつもりでしたが… @イスタンブール

    グランドバザールとエジプシャンマーケットで歩き疲れ、煙草の煙にまたも苦戦した一日。クルーズシップに戻る途中で目に止まったスターバックスで、久々にご当地マグをお…

  • 気がつけば明日はもうイスタンブールに到着

    昨日のサントリーニ島での一枚。旅も2週間が過ぎ、ローマから始まったバケーションも明後日はイスタンブールでのクルーズ下船を迎えます。イスタンブールでは4泊の予定…

  • バチカン美術館とシスティーナ礼拝堂ツアー 〜 Day 5

    早朝、夜明け前の6時半。朝イチのバチカン美術館とシスティーナ礼拝堂ツアーへ地下鉄に乗って出掛けました。長い長いエスカレーター朝ごはんは苺のクロワッサン、OJ、…

  • グラディエーターな午後@コロッセオ 〜 Day 4

    体調は微妙ながら、お出掛けしました。コロッセオを眺めながらのランチと古代ローマ遺跡とコロッセオの地下ツアー、美味しいものと古代ローマ史好きにはたまらない午後に…

  • ローマでダウン

    一昨年はスペインのバルセロナ、昨年はギリシアのアテネで同じように半日〜終日ダウン。今回は疲労と睡眠不足の極みでフロリダを発ったこともあり、やはりの体調不良とな…

  • そして、トレビの泉

    一日の終わりに「マッサージに行きたぁ〜い!」となった昨日。10km歩きました。よく食べてよく歩いた水曜日。笑顔になんてなれないと思ってフロリダを出ましたが、そ…

  • ローマ、いやイタリアで一番有名なピザシェフとパチリ

    ローマ初日は、早朝到着した空港から老舗デパートのリナシェンテ近くのAirbnbに直行してチェッイン。まずはひと休みをして軽く街を歩いてカフェでランチ。夕方から…

  • おはよう、イタリア

    着陸まで15分。久々に、ぐっすり眠りました。文字通りの、前後不覚。漆黒の闇が雲の彼方からオレンジ色にゆっくりと染まり始め、世界に光が戻ってきました。私の毎日も…

  • Off to Rome

    フロリダからアトランタへ飛び、アトランタでの搭乗も済み、まもなくテイクオフ。ローマまで9時間余り、眠って起きればローマでおはようです。すでに恋しいのは柚子とマ…

  • 静かな明るい朝

    日本でお買いあげしてきたオレンジのポピーが咲くミッフィーのマグカップで、ひとりのラナイ。スターバックスの限定うさぎさんタンブラーとこのマグカップ、持ち帰ってき…

  • そして明日はローマへ

    日本から戻って4日。ぼんやりと、曜日はもちろん日々を過ごしている感覚もなく、気がつけば眠っているような毎日。スーツケースの中を片付けたばかりだというのに、今夜…

  • ぼーっとしたまま、iPhone 17 Pro受け取り

    “Wake up, let’s go!” と起こされて、お着替えだけしてボサボサのまま言われるままに車に乗りました。行き先は、アップルストア。先週、発売と同時…

  • ただいま、ネイプルズ

    アトランタで乗り継いで、昨夜無事到着。自覚していた以上に疲れていたようで、羽田からのフライトもアトランタからの1時間15分の短いフライトも、離陸と同時に眠りに…

  • 今までありがとう。またね、パパ。

    帰宅の知らせを受け翌朝のフライトで日本へ向かいましたが、乗り継ぎのミネアポリスで私がお空から降りてくるのとほぼ同時刻に、父は臨終を迎え空へと還っていきました。…

  • Back to Japan

    昨夜8時頃、父が危篤だという連絡がありました。早朝のフライトでフロリダを発ち、ミネアポリスで乗り継いで日本へ戻ります。 まもなく搭乗開始。自分が何をどう感じて…

  • フロリダに戻って1週間

    「ただいま。」と戻った家には出迎えてくれるはずだったガブはもうおらず、深夜、玄関まで走ってきてくれた柚子とマロンを見るなり嗚咽と涙になりました。一時帰国中にガ…

  • ただいま、アメリカ

    残照を背にした美しい富士山に見送られ、日本を発ちました。12時間半のフライトでは朝ごはんもスキップで8時間近くをぐっすり眠り、ニューアーク空港に着陸。入管は、…

  • またね、日本。

    母が早起きをして揚げてくれたヒレカツのお供に明太子のおむすびをひとつお買いあげしました。羽田空港、間も無く搭乗開始です。悲しみばかりが押し寄せる一時帰国。また…

  • ガブが虹の橋へと旅立ちました

    8月31日、フロリダ時間午前9時頃、数日前から食事を摂らなくなっていたガブが虹の橋へと旅立ちました。7月末には腎機能に回復が見られて希望が持てたものの、私がフ…

  • ただいま、日本

  • フロリダ南端、嬉しいがふたつ。その2 〜 "妖精の魔法”

    今朝の嬉しかったこと。もうひとつはこちらです。"妖精の魔法"、その言葉だけでもずしりと重くミシミシ軋んでいる心に柔らかく響きましたが、嬉しいこたが起きる暗示と…

  • フロリダ南端、嬉しいがふたつ。その1〜 "マッスル線"

    "マッスル線"、体力に自信はもうひとつなものの、ありますよと言われると「あら、そうかしら。」その気になれてしまいそうです。"豊かになれる相"。これ、「大丈夫だ…

  • バックヤードの鹿と動物病院でのこと

    今朝は窓辺で外を眺めていた柚子が低く短いわんちゃんかと思うような声を立てながら背伸びをしているので、近づいて見るとお隣のカントリークラブとの境に鹿さんが朝ごは…

  • 41日目の柚子とガブ、仲良くお昼

    7月6日に保護猫の柚子とマロンをお迎えして今日で41日目。いたずら好きで時々ガブに叱られる柚子とガブが、マロン不在でくっついて仲良く眠る姿が見られました。お昼…

  • 仔猫たち、朝イチで二回目のワクチン接種へ

    相変わらずの仲良し振りの柚子とマロン。最近マロンの爪を使ってのいたずらも増え、やんちゃ振りの著しい我が家の仔猫事情でございますが、本日は9時から2回目の3種の…

  • トレジョの新作ミニクーラーバッグと最近のお気に入り

    お楽しみのLaBlastのクラスと更に楽しかったガールフレンドランチの時間を堪能し、今日はお友達のサロンへ。眉と目元をワックスでピッといっていただいて(なぜか…

  • 猫壱さんの新しいごはんボウル

    良い感じに目覚めて、うっかりしていたゴミの日に慌てて着替えてゴミ出しを済ませ、マッシュルームコーヒーを作ってお洗濯開始。フロリダ南端、まずまずのスタートでござ…

  • 午後のお昼寝からやる気減退の火曜日

    昨夜はガブが落ち着かず、私の右側の腕中から左側の腕の中へと行ったり来たり。そのたびに、眠っている柚子やマロンをうっかり踏みはしないかと半分寝ぼけ眼で起き上がっ…

  • Let’s simplify my life

    風がそよいでも、虫が飛んでも、聞き慣れない音がしてもぴんとお耳が立って目がひと回り大きくなる仔猫たち。世界は気になることやわくわくに満ちていて、その純粋な好奇…

  • ありがとう。

    仲良しの、スーパースターのようなフィットネスインストラクターでもあるガールフレンドとランチ。次のシーズンのクラスで私が新しくスタートするクラスについてのお話を…

  • 柚子とマロン、すくすく成長しています

    お迎えをしてひと月ちょっとの柚子湯マロン。いつも一緒でいつも仲良し。お昼寝もかなりの頻度でこんなふうにくっ付いてしています。今朝は、そんな仔猫たちの体重測定。…

  • 優しいピンクのマグカップ

    小夏のこと、日本の家族のこと、そして少ししょぼんとなった人間関係のこと。6月に日本から戻ってきてからの私は、どうにもならないものの渦に沈み込みそうになりながら…

  • LaBlastのワークショップのお手伝いとビーチの午後

    ガールフレンドのキューイングワークショップのお手伝いで、LaBlastな土曜日の午後。2時間みちっとインストラクターのためのキューイングスキルアップのワークシ…

  • うん、もういいかな

    夜明け前。日本の母と話していつものように「今日もおやすみなさいまで転ばないでね。また明日ね。」でお電話を切る。先週の木曜日から週明けまでオーランドでのZINC…

  • えいっとズンバ

    昨日からお片付けスイッチが入り、今朝はパントリーの整理でスタート。ふんふんとご機嫌に始めたのはよかったものの、途中から「えっ、こんなにも消費期限切れがあるの⁉…

  • ガブと仔猫たち、家族になって1ヶ月

    保護猫の柚子とマロンをお迎えして1ヶ月。すっかり我が家の猫となり、開かずのお部屋はウォークインクロゼットとランドリールームだけになりました。アメリカのお家とし…

  • ZINCON 2025 Day 2 〜 Day 5

    ダーッと全力疾走したりゆるっと楽しんだりしているうちに終わっちゃいました、ZINCON。お楽しみあるある、始まってしまうとあっという間。ズンバのコンベンション…

  • ZINCON 2025 Day 1 〜 Kickoff session has started!

    ガブの体調不安もあり、99%の行かない選択をしていましたが、火曜日には血尿が限りなくクリアにちかなってきたことと彼が水木とお休みをとってくれたこともあり、「う…

  • マロンが長い件+ フードトラック + ガブとまた獣医さんへ

    前後不覚のマロンくん、お昼寝中です。真横からと…真上から。柚子は立ち姿が細長い猫ですが、マロンにはその寝姿の長さにハッとさせられます。どうやら柚子とくっついた…

  • サンセットを眺めながらのお祝いディナー

    先日のランチで行ったルーフトップのレストランバー、あのお洒落なチャイニーズへ窓際のお席をお願いしてのおめでとうディナーに出掛けてまいりました。嬉し恥ずかしの …

  • 柚子に小夏が重なる朝

    まだ咳が残っていて、なんだかなぁな朝。ズンバのクラスに行くか行くまいかで思案中です。小夏をお空に還して6週間。柚子が生まれたのは4月23日なので、一度は願った…

  • ガブのその後 + 柚子とマロンの名付けの裏話

    本日私、咳がコンコンで病人となってます。朝からずっとベッドレスト。しょぼんです。ちなみにナースのはずの彼も右手がまだ使えず、日常をほぼ左手のみの創意工夫で乗り…

  • ガブと仔猫たちとオトナふたり、初めての「おやすみなさい」

    仔猫部屋をお迎えしてから、最初の1週間の隔離、次の1週間のマロンの猫風邪での仔猫たち隔離ときて、今週から昼間はゲストルームのドアを開けて仔猫たちも食事の時間以…

  • アミノ酸サプリのL-Lysine、始めました + 4.5億ドルの保護施設

    仔猫マロンの猫風邪の時にコメントでお友達のMariさんが教えてくださった必須アミノ酸のサプリメント、Lysine。英語読みをカタカナにするとリシンなのですが、…

  • 抗生物質の副作用にガブと泣く朝

    フロリダ南端ネイプルズ。私自身の体調は昨日よりも回復してきたものの、昨日から始めたガブの抗生物質投与で獣医さんからも "副作用であるかもしれない" と事前に伝…

  • 仔猫たちとガブ、それぞれ動物病院へ

    今日は柚子とマロンはヒューマンソサイアティ併設の動物病院へ3種類のワクチン接種。ガブはソレンシアの注射、血液検査の結果を踏まえての体調についての細かなお話と左…

  • ガブの血液検査 + クリニークのGWP

    腎不全のガブの血液検査の結果です。クレアチニン  3.1(4月12日)→ 1.9BUN             48(4月12日)→  43どちらも去年の12…

  • ルーフトップレストランバーでランチ

    今日のランチは新しくオープンしたブティックホテルのルーフトップレストランへ。3月以来ご一緒できずにいたガールフレンドと、待ってましたのランチデートでしたの。お…

  • 年に一度の "Let’s go crazy!”

    ガールフレンドとおめでとうランチ。グレープフルーツとお味噌で焼いたチキンのサラダと、「えいっ!」っと思い切ってフルーティーシリアルスーパーシェイクをオーダーし…

  • フロリダ南端、まだまだOver the moon ✨✨

    日曜日に終了したLaBlastコンベンション。今日は Rising Star賞の授与の瞬間や、名前を呼ばれたところからのビデオを撮っていてくださった方々からた…

  • Day 5 〜 LaBlast コンベンション ✨ The big surprise!

    5日目も朝8時からスタートしたLaBlastコンベンション。一日の終わりは”Gala Dinner & Dancing”、ドレスコードは “Dress to …

  • Day 4 〜 LaBlast コンベンション

    "楽しい" が右肩あがり。学びの毎日に、ありがとう。《 追記 》朝8時からのLaBlast クラスが終わり、ケーキポップをいただいてプールサイドへ。10時から…

  • Day 3 〜 LaBlastコンベンション

    フロリダ南端、美しい朝の空。眩しく嬉しい一日になりますように。

  • Day 2 〜 LaBlast コンベンション

    今朝は体調が微妙で、朝6時半前に家を出るのをやめ、キックオフのLaBlastセッションをスキップして、LaBlast Splash からコンベンションに参加様…

  • あ、まだダメみたい…

    夏の南フロリダあるあるのマイクロクライメット。所々、前が見えないほどに真っ白く煙る土砂降りのフリーウェイを1時間ほど走ってコンベンション会場のホテルへ。光に溢…

  • Nordstromのアニバーサリーセールがお得な件

    ガブの補液が終わり、猫風邪での鼻水が乾いてカピカピになったりしているためか、お鼻の下から血が滲んでいるマロンのために軟膏をいただいてピックアップをしたガブと帰…

  • 《+追記》ベッドルームのお掃除ができなかった理由

    小夏がお空へと旅立って30日。実は、小夏もお気に入りだった私の赤いソファを置いているベッドルームのお掃除ができずにいました。小夏が気に入って眠っていたバスケッ…

  • マイレージで日本へ 〜 ユナイテッド Premium Plus

    来月の日本行き、今回は貯まっていたマイレージでユナイテッド航空のプレミアムプラスのチケットを取りました。ユナイテッドの北米路線にはファーストクラスはなく、ビジ…

  • 《+追記》まだくしゃみ、とスピスピのお鼻

    フロリダ南端、お留守番の夜は続いていて、夜はガブと隔離中の仔猫部屋とを行ったり来たり。そのたびにマロンに触れた手と腕とを洗い、やはりくっつき猫のガブのために大…

  • マロンのお熱が下がってきました

    猫風邪で午前中に獣医さんに診ていただいたマロン。抗生物質のお薬のためもあるのか、午後は夕方までまあるくなって眠っていました。同じお部屋の柚子は眠ったり起きて遊…

  • マロン、猫風邪で動物病院へ

    マロンの病気は上部気道炎。ウイルス性の感染症、いわゆる猫風邪でした。2日から10日の潜伏期間を経て発症する病気だそうです。😿くしゃみに、鼻水、鼻詰まり、目やに…

  • 仔猫のマロンが風邪をひきました

    土曜日からくしゃみをするようになっていたマロン。今朝はお鼻が詰まってスピスピ、お鼻の周りも乾いた鼻水でカピカピでした。左目の目やにも気になっていて、呼吸音も大…

  • トレジョでアーモンド + 今日のガブと仔猫たち

    今週は水曜日からLaBlastのコンベンション。小さなジップロックに入れて持ち歩く、エネルギー補給を兼ねたおやつのアーモンドを求めてズンバのクラスの帰りにトレ…

  • フロリダ南端、またお花の飾れない家となる

    仔猫たちは今朝も揃って大脱走。ひとしきり走り回ってから、猫地図作りの探検を始めたので、様子を見ながらディッシュウォッしゃーから食器を出したりマッシュルームコー…

  • ガブと仔猫たち、ご対面

    仔猫部屋を開けて入ろうとするたびに柚子が脱走。やっとの思いで柚子を抱き上げて戻ると今度はマロンが脱走。外にもっと広い世界があることを知った仔猫たちは、ドアをカ…

  • ほぼ日手帳を数週間振りに開く朝

    フロリダに戻ってきてからとんとご無沙汰だったほぼ日手帳を開いて明日からの少々立て込んだあれこれを書き入れました。ちゃちゃっと記録しているブログ。お茶やコーヒー…

  • 猫たちが安心して眠っている倖せ

    仔猫の柚子。生後2ヶ月半の女の子です。施設のファイルには男の子と記載されていて、私達もそのつもりでいたらピピッとマイクロチップを読み込んだら女の子でした。「ど…

  • マダムになってもスヌーピー x ズンバ + 柚子、朝から大脱走

    ズンバウエアは開催が3週間後を切ったコンベンション、ZINCONを控えての新作ラッシュ。今回はデニムがデザインコンセプト。…ですが。私には… ありかなぁ…は、…

  • 《+追記》ガブのシャンプーと仔猫たちとの綱引き

    今日はガブをシャンプーしてふっかふかにしました。シャワーブースの床にバスタオルを敷き、シャワーヘッドは大きなバケツに入れ、ガブをごしごし。嫌がりながらも我慢し…

  • ガブとぐっすり + 仔猫のお気に入り

    朝5時前に目が覚めるまで、ぼんやりと意識の覚醒があったのは2回だけでした。それも少しお顔の向きを変えたガブに鼻先をくすぐられてと、小さな咳で。ガブは昨夜も小さ…

  • 生後2ヶ月、既に木登りとポージングは習得済み

    我が家の家族となって4日目の仔猫たち。ゲストルームの冒険は終了し、すっかりお部屋に馴染んで猫マップが出来上がっているようです。学習能力と記憶力、仔猫といえども…

  • 朝からスタバの新作、ストロベリーフォームストラート抹茶フラペチーノ

    今朝は6時半からドライバー。右手の手術でまだまだキャスト+スリング、当然ドライブはできない彼を血液検査のためのラボへと送迎しました。自宅から10分ほど、大した…

  • 柚子とマロン

    昨日やってきた保護猫の仔猫たち。お名前は、柚子とマロンに決まりました。右の小麦色と狐色に白い靴下のタビーが柚子で女の子、左の黒と淡い栗色のタビーがマロンで男の…

  • フロリダ南端、悲しみの中にも喜びがあることをまた知る⓶

    〜 昨日の続きです。アダプトの手続きは、こちらの身分証明書を見せて本人確認をし、譲渡誓約書への署名、マイクロチップのレジストリー、アダプションフィーのお支払い…

  • ガブが眠った夜

    小夏が逝って3週間。夜になると特に頻繁に小夏を探して数え切れないほどに探し回ったガブ。日曜日の夜は、私は仔猫たちとゲストルームで明け方まで眠り、昨夜はガブと一…

  • フロリダ南端、悲しみの中にも喜びがあることをまた知る

    フロリダ南端ネイプルズ。悲しみと喪失感は依然としてそこにあり、小夏を思って涙がこぼれてしまうのも少しも変わっていませんが、日曜日、我が家は生後2ヶ月の仔猫たち…

  • 夢でいいから

    フロリダ南端、綺麗に晴れ上がった朝。去年、ビーチで貝殻拾いを楽しんだ翌朝もこんなふうに晴れ上がった美しい朝で、並べた貝殻と一緒にテーブルでころんとなった小夏に…

  • A quiet Day

    独立記念日の金曜日、我が家はお祝いやパーティーもなく静かな一日を過ごしました。いつもと違うのは、朝から夕方までびっしりのカンファレンスコールで忙しい人が年に一…

  • July 4th、朝から雷雨のフロリダ南端

    雷と雨で目を覚ました独立記念日の朝。南フロリダの美しいビーチと真っ青な空の下での長いホリデーウィークエンド…のはずが、あいにくの空模様。ダウンタウンでのパレー…

  • 《+追記》よく食べましたの木曜日

    ランチからおやつタイムまで、お出掛けしてはよく食べましたを繰り返した木曜日。朝はグリークヨーグルトにゴールデンキウイとブルーベリーだったし、滑り出しはサラダレ…

  • うわぁ、鳳凰ですか!+ 朝からスクワット

    嗚呼、もう仰る通り…。それならひとりでよいのです、私。協調性はあるほうだと自認していますが、じゃあそれで居心地はよいのかと言うと…必ずしも和を以て尊しとするに…

  • ゆるっと筋トレ宣言 + シューズ到着 + ごめんね、ガブ

    ぐずぐずな毎日。このままでは心だけではなく身体もお肌も下降の一途を辿りそうなので、今日から梃入れ。三日坊主にならないことを願いつつ(ありがちですのでね、私の場…

  • しあわせのかたち

    今朝は朝ごはんをたっぷり食べて、うとうとから本気の睡眠に入ったガブ。昨夜はうろうろ頻度が少しだけ下がり、私の睡眠もここ暫くで一番ましなものとなりました。とはい…

  • ガールフレンドのネイルサロンとシュガーキスメロン

    今日はガールズフレンドのネイルサロンへ、おサボりしていたフットケアとペディキュアに出掛けました。角質ケアと膝下から爪先までのリンパマッサージと贅沢な膝下パック…

  • ガブに何をしてあげられるのかな…

    朝はいつも並んでご飯を待っていたガブと小夏。カリカリやちゅーるが出てくるパントリーの前に並んで座っているのが我が家の朝のお約束でした。小夏がいなくなってから、…

  • Yay, me! Two down!! 〜 オトナの醍醐味

    昨日はふたつめのマダムのチャレンジ。Stretching & Flexibility” のトレーニング + テストを無事に修了して合格しました。筋肉の名称を英…

  • One down

    昨日は8時間のオンライン資格トレーニング。座学8割、実技2割の長い一日でした。ブレイクは15分とランチタイムが30分。実質は7時間15分でしたが、それでも学び…

  • たかが1パウンド、されど1パウンド

    アマゾンでポチッとお買いあげしたこちら。いよいよ本気で身体を戻さねば…で、ズンバもLaBlastも負荷をかけることにしました。腕や足にぐるっと巻き付けるウエイ…

  • 《+追記》浅く短い眠りとぼんやりの朝

    日付けが変わる頃になると落ち着かなくなるガブ。肩先にくっつかれて眠る私は数えきれないほど目を覚ましてはまたうとうとの繰り返し。そしてまた、小さく鳴きながら小夏…

  • 今日はサマーキスメロン@トレジョ + ありがとう

    お仕事先のカントリークラブでのフィットネスディレクターとのミーティングは恙無く笑顔で終了し、11月からの私のクラスもall set。あとはクラスの準備をしてシ…

arrow_drop_down

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用