「頑張りすぎ」のサインは●●に出る

 舌、じっくり見たことあります？舌の横に歯形がついてがたがたになってないですか？ギャザーみたいになってるの。私は常にがたがたです。舌のむくみ状態ね。ときどき、…

【12星座別】2026年、あなたの仕事運はどうなる？その2 土の星座編

 2026年の12星座別仕事運。今回は地のグループである牡牛座・乙女座・山羊座の皆さんに向けてお届けします。前回の日のグループはこちら 地のグループの皆さんっ…

【12星座別】2026年、あなたの仕事運はどうなる？その1

始まりました！2026年。実は今年は、星回り的にめちゃくちゃ大きな変わり目なんです。仕事運がすごく変わる1年だから、12星座別に解説します！2026年は「地に…

3月までのレッスンスケジュールのお知らせ

日々、季節も体も大きく変化する時期。 不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまでいきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫…

たった1ポーズで変わる！ 射手座シーズンの「股関節ヨガ」

 「ヨガをやりたいけど時間がない」「複雑なポーズは苦手」という方へ朗報です！明日21時～のインスタライブでは、たった1つのカンタンなポーズだけをご紹介。今、星…

【半額キャンペーン】60分の星読みが年内半額！ いつやるの、今でしょ！

こんにちは。アキ（aki.mizuno.616）です。もう師走になりましたね。しかも気づけば半ば！クリスマスどころか、世間が思いっきり「年の瀬感」を出してきま…

【12/7（日）21時 インスタライブ】2026年を占う！ 来年の幸せを左右するのはコレ

  インスタLIVE配信のお知らせ  【2026年を最高に楽しむ 風の時代を生きるホロスコープ活用術】「私、このままでいいのかな…」モヤモヤする働く女性へ20…

【11/30（日）21時 インスタライブ】9割が知らない五十肩解消ストレッチ

 インスタLIVE配信のお知らせ 痛いよ〜」から「卒業」へ！五十肩を【自力でラクにする】裏ワザストレッチふいにズキッ！と痛む、腕が上がらない…そんな五十肩の悩…

【11/22（日）21時 インスタライブ】鏡の前の「どうした私」を解消するケア

 インスタLIVE配信のお知らせ更年期世代のリアル告白🤫鏡の前の「どうした私」を解消する週末セルフケアライブ皆さん、最近鏡を見て「私、こんなに疲れてたっけ…？…

【11/16日）21時 インスタライブ】【冷え・むくみ・イライラ】東洋医学で読み解く更年期太り

 インスタLIVE配信のお知らせ更年期太り？腰とかわきの下とかありえないところに肉が付きだしたいつものダイエットが効かないし、食べないわけにいかないもんね明日…

仕事運に特化！あなたの才能を輝かせる「ホロスコープ鑑定」のご案内

自分を活かして、もっと輝きたい！一歩進みたいけど、どうすればいいかわからない。私ってどんな人？何ができるの？あなただけが「持っている」素晴らしい才能があります…

明日からできる！【月星座でわかる職場の居心地の良さ.2】天秤座～魚座

 「月星座は仕事に使ってはいけない」は、仕事の仕方ね。でも、職場は8時間くらいいる場所だからもはや家と同じく「月」星座が合うかどうかが重要！もう大人だもん、「…

【11/9（日）21時 インスタライブ】天王星×牡牛座が教える “すり減らさない働き方”

 インスタLIVE配信のお知らせ今年の夏あたりから、仕事もお金も「これまで通り」が通用しなくなっていませんか？天王星（変化）×牡牛座（安定・体・収入）の流れは…

【note更新しました】会社を辞められない。ホロスコープで知る「不安の正体」

50歳、私、会社を辞めます…か？10年悩んだ結論をホロスコープで見てみました。 10年間も「辞めたい、でも怖い」で悩み続けた私に、ついにタイムリミットが迫って…

【アスペクト】火星・土星スクエアは感情の浮き沈みが激しいのか

 火星・土星スクエア。このアスペクトは、どうも気になる方が多いようです。あまり持っていたくはないアスペクトと思われていそう。私自身、火星・土星スクエアを持って…

【note更新しました】BBAが時代をけん引する！

 セザンヌのババア粉が大ブームになりましたよね。高市総理も誕生した。それで気づいたんだ。これから時代を引っ張っていくのはババアだよ。noteに書きました！  …

疲れて辞める前に！40代50代女性へ贈る【月星座でわかる職場の居心地の良さ.1】牡羊座～乙女座

 「月星座は仕事に使ってはいけない」なんて言われることもありますけど、職場で過ごす時間は人生の大部分。下手したら家より長く過ごしてることもあるくらい。その場所…

【10/19（日）21時 インスタライブ】月星座でわかる「心がラクになる職場の居心地」

 インスタLIVE配信のお知らせ心も体もなんだか重くなる秋の終わり頑張ってるのに、 肌も気分もどんより… なんてこと、ありませんか？実は今は「蠍座の季節」。 …

【10/19（日）21時 インスタライブ】月星座でわかる「心がラクになる職場の居心地」

 インスタLIVE配信のお知らせ頑張り過ぎ女性へ！月星座でわかる「心がラクになる職場の居心地」「月星座は仕事に使うな」って聞くけど、長時間いる職場で心が疲れる…

もう自分軸なんていらない！

かれこれ10年以上になりますかね。「自分軸」という言葉が使われだしたのは。人に振り回されるストレスから解放されたい。強い芯のある人間になりたい。人目を気にして…

【note更新しました】「人生を変えるのは素直さ 新宿で泣いて結婚できた話」

 本当に本当に心から欲しいものがあるときは、かっこつけちゃダメ！泣いてでも「欲しい！」って言うんだ！これ、私の結婚から得た経験則なのです。今年無事に結婚20周…

【10/12（日）21時 インスタライブ】今年最後の3か月を乗り切る！12星座別 体調＆運勢予報

 LIVE配信のお知らせいよいよ今年も残すところあと3ヶ月！年末に向けて駆け抜ける前に、あなたの星はどんなメッセージを伝えている？今回のライブでは「12星座別…

【note更新しました】「夜明けを告げる「アルン」が示す始まりのメッセージ」

 「アルン」という言葉が降ってきた屋号、スタジオ名――自分の分身となる、まさに看板です。音の響き、言いやすさ、文字にしたときの美しさ、そして深い意味。どれも妥…

【10/5（日）21時 インスタライブ】忙しい朝、これだけやって！ヨガ1ポーズ

 LIVE配信のお知らせたった1分でOK【朝やるならこれ！絶好調ヨガポーズ🧘‍♀️】〜忙しい人はこれだけでOK〜朝yogaいいのはわかるけど、時間ないし、何を…

【ヨガ生徒さんの声】「悩んでた頭痛・耳鳴りがなくなってきた！」

ヨガの生徒さんから、うれしい声をいただきましたのでご紹介します！ ヨガを始める前は薬を飲むほどではないけど、頭が痛いことが多くて耳なり、めまいを感じる日が多か…

【note更新しました】「思考を止められないわたしたち」

 一日中、何かしら考えてる。だけど、何を？？ 少しでも思考を止めてクリアで透明な頭になりたい！ 考えすぎてショートしちゃってる働き者の女性たち。私はヨガで自分…

【9/28（日）21時 インスタライブ】雨の日頭痛対策1分セルフケア

 雨が降ると頭が痛い…どうにも体調が悪いギューッと押しつぶされるみたい気圧病のみなさん！来週は天気がよくないみたい。頭痛予防、実は簡単にできるのです薬もいらな…

【9/21（日）21時 インスタライブ】更年期あるあるをみんなで語ろう！

 「なんか最近、すぐに疲れちゃう…。」「理由もなくイライラするし、よく眠れない…。」もしそう感じているなら、それはあなたのせいではありません。もしかしたら、更…

【note更新しました】「メンタル不調で休職からスムーズに復職する」

 メンタルの調子を崩して、 休職したものの、復職のほうが難しいですよね？ 実はわたし、適応障害で休職したことがあります。 うまく復職できた方だと思う。 復職し…

疲れ切った働く女性へ！2025年ラストスパート！12星座別・年末までの健康運

毎日、仕事に家事にと、一日24時間じゃたりない。あっという間に今年も残すところあと3ヶ月となりましたね。ほんと、この前お正月の体感。 「年末までになんとか乗り…

【9/14（日）21時 インスタライブ】コロナ・インフル！ 星から届いた健康のお告げ

 何故か今、コロナとインフルが流行り始めてますよね。ホロスコープを見ていると星の動きで「あ、それか」と気づいたんです。土星と海王星のうお座戻り。感染症とか不安…

【note更新しました】「職場のめんどくさい人を遠ざける方法」

アナタの職場にもいない？いい人なんだけど、善意なのはわかるんだけど人の問題に首突っ込んでくる人領海侵入してくる人ー！対処法って、メンタルや考え方を変えるって思…

【9/7（日）21時 インスタライブ】今年年末までの仕事運を上げる秘策

 9月になっちゃいましたね。おせちの予約も始まってるし、来年のカレンダーとか手帳売り始めてるんだけどー今年はもう終わるモードですよ！ちょっと待ってください。あ…

【note更新しました】「閉経、バンザイ！」

閉経って、「老い」「おばあちゃん」なイメージ？私は48歳で閉経しました。 閉経してよかったよ。どんなふうに閉経したか、あんまり人と話さないじゃないですか。リア…

生殖器のケアは「足の小指」がカギ

 足の小指、気にしてます？靴を一日中はいていると、ギューッとつぶされていたり、内側に曲がってたり、下手すると爪がなくなっちゃってる人いますよね。 足の小指って…

【生徒さんの声】「レッスン中から胃の調子が良くなっていった！」

  夏休み中は生活リズムが崩れる！そして、夏バテ対策と称して食べる！暑くても食欲は落ちない不思議よ（笑）子どもの夏休みは特に。あと帰省もありますね。帰省って、…

【働く40代女性あるある】雨の日頭痛は●●で防げる

 じとじと雨満月もあったし、頭痛の人ー頭痛とまでいかなくてもなんとなーく朝起きた時から頭が重いなという方薄い頭痛におすすめな簡単ケアが「髪の毛を引っ張る」 髪…

猛暑疲れを癒す！12星座別セルフケアと開運ポイント

今年も厳しい猛暑が続いていますね。残暑どころじゃない…！ 「体がだるい」「眠れない」「食欲がない」など、夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。実は…

イライラしてると怪我するぞ！

 家で家族のしょうもない一言にイライラ、片付いてないお部屋にキー、職場では責任逃れの上司にイライラ。もう毎日つねにイライラありますよね。わかります。更年期かも…

【8/31（日）21時 インスタライブ】12星座別・猛暑疲れを癒すセルフケア

 インスタライブのお知らせテーマは【猛暑疲れを癒す12星座別セルフケア】今年の夏は本当にハード…💦8月末で40度って実は“夏の疲れ”は星座ごとに出やすい場所が…

【8/24（日）21時 インスタライブ】12星座別・おとめ座シーズン到来の整え習慣

【おとめ座シーズン到来！開運する整え習慣】乙女座シーズンは「体と心を整えること」が幸運のカギ。生活習慣や体のケアを少し見直すだけで、不思議と気持ちもスッキリし…

【ホロスコープ鑑定のご感想】「心の中を的確に言語化してくれた」

ホロスコープ鑑定の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！ ■鑑定をお申込みになったきっかけを教えてください。40代に入り何となく過ぎていく日々にこのまま…

【8/17（日）21時 インスタライブ】「もう付き合い残業しない！ さっさと帰る体になる方法」

早く帰りたい定時になのに…周りがみんな残業してるから、帰りにくいお腹すいてきてお菓子食べて、ごまかしてもちろん仕事はやろうと思えば無限にありますでもさ、帰りた…

姿勢ひとつで気分はガラッと変わるのだ

猫背はよくないと言われる、その理由、分かりました。体で納得しました。 猫背だとかっこ悪いからとか、肩こりやお腹ポッコリの原因になるだけじゃないんです。 猫背だ…

【ヨガ講師向け講座のご感想】「一人で悩まなくていい！」

ヨガ講師向け講座の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！ 九州とZOOMでつないで頑張りましたよ。マッサージ講座だけどZOOMでいけました 娘さんにお手…

【生徒さんの声】「猛暑なのに夏バテしてない」

  猛暑なのに夏バテ、していない夜も眠れているし体力がついたヨガの生徒さんの感想です。ヨガの効果は「あれ？そういえば元気になってる」みたいな「ふと気づく」変わ…

【働く40代女性あるある】雨の日頭痛は●●で防げる

 じとじと雨満月もあったし、頭痛の人ー頭痛とまでいかなくてもなんとなーく朝起きた時から頭が重いなという方薄い頭痛におすすめな簡単ケアが「髪の毛を引っ張る」 髪…

【8/10（日）21時 インスタライブ】「夏太り、夏疲れ、更年期…全部つながってる！」

「夏疲れ・夏太り・更年期、まとめて整える15分」今年の夏は、暑さレベルがさらに1段上がった…しかも40代後半となると暑さがさらにこたえる。2年前はこんなに疲れ…

【働く40代女性あるある】座りっぱなしだと●●が溜まる

 デスクワークしてると気づいたら2時間くらい座りっぱなしじゃない？トイレ行きたいなと思っても、「キリのいい所までやってから」と謎の我慢大会座りっぱなしだと腰が…

7ハウス・8ハウスに星がなくても結婚できます

 ホロスコープの本やネット記事を読むと、必ずといっていいほど「7ハウス・8ハウス」の壁にぶち当たります。 恋愛・結婚です。7ハウスが恋愛、8ハウスが結婚のハウ…

「おばさんになるって楽」ホロスコープでも人生変わる45歳

 40代後半って、ふとした瞬間に「私、おばさんだなぁ…」って思うことありませんか？肌のハリが気になったり、疲れが抜けにくくなったり、何より「太りやすくなった」…

【7/27（日）21時 インスタライブ】「今、流行りの四毒抜きってどうなの？」

いま流行りの「四毒抜き」砂糖・小麦粉・植物油・乳製品を抜くと健康になるっていうアレです。なんとなく、その4つは取り過ぎたら良くはないイメージ小麦粉なんてずいぶ…

悩んでる？ 考えすぎ？ 歩けば全部解決だ！

 頭の中でグルグル考えてしまって思考が止められない考え疲れて眠れないそんなお声を今日レッスンで聞きました。そうよね、分かる私もそういうとこあるから頭の中でどん…

【改めまして自己紹介です】3足のわらじをはくアラフィフ自己紹介

 今更ですが、自己紹介です。実は会社員・ヨガ講師・星占い師の3足のわらじを履いてます。3足のわらじ生活はもう10年。正直ひーひー言ってます(笑)しかし！複業す…

「それ、がんばりすぎかも。」──“自分らしさ”って何だっけ？って迷ったら

 「自分らしく生きたい」「もっとわたしらしく働きたい」そんな言葉がSNSでも本でも、いろんなところで目につくようになりました。これ、焦るよね？逆に焦るよね？や…

【7/20（日）21時 インスタライブ】「おばさんになるって実は楽しいよ」

 40代後半になると、「もう若くないし…」「太りやすくなったなぁ」なんてつぶやきがち。でもちょっと待って。それって本当に“悪いこと”？ホロスコープでは、40代…

【タイ式ヨガアルンのレッスンここが違う】「レッスンではお茶が楽しみのひとつ」

タイ式ヨガアルンのレッスンここが違う！  あったかいお茶を飲むとほっとしますよね～ほっとした気持ちでリラックスしてレッスンを受けてほしいからレッスンでは毎回健…

生きている限り、体は良くなろうとする

 体って年齢とともに、退化したり劣化したりしていくもの、そんな思い込みがあるかもしれません。 私もあります。数年前の写真を見ると、目の下なんて張りがあるし今ほ…

明日台風が来る前に！簡単ストレッチで頭痛を撃退！

 明日、台風が来るって… 朝起きて「あれ、頭が重い…？」って感じたらそれ、もしかして「気象病」かも 実はわたしも気象病もちで。今朝、あさイチで「頭痛いってほど…

【7/12（日）21時 インスタライブ】「太陽、暴走中。」 ― 自分らしさが、 しんどさの原因？

 「太陽、暴走中。」 ― 自分らしさが、しんどさの原因になってない？「自分らしく生きたいのに、なぜかしんどい…」それ、もしかすると“太陽”の使いすぎかもしれま…

【タイ式ヨガアルンのレッスンここが違う】マッサージで生徒さんの体調をチェック！

タイ式ヨガアルンのレッスンここが違う！ レッスン序盤でいつも皆さんの背骨をグーっと伸ばすマッサージをします背骨・背中が伸びてすっごく気持ちいいんだけど気持ちい…

【ホロスコープ】上手くいかないとき、太陽を使いすぎてる

 ホロスコープ、星占いをしてると「上手く生きれないときは、太陽を使えていないから」という解釈をします。 自分の太陽の星座、ハウスのことができてないから、輝けな…

【7/6（日）21時 インスタライブ】40代副業：何を売ればいいの？

 7/6（日）21時～インスタライブします！ 副業したいなあ自分で何かしてみたい！会社だけじゃない、私を見つけたいよーし、副業するぞ！と思ったものの、「何を売…

会社でだけ咳が出る！その心は？

風邪はなおったのに咳だけ止まらない働く女性あるあるじゃない？実は私もそうなのです1か月咳してます。咳って疲れますよねー咳が止まらない理由それはストレスとプレッ…

[ホロスコープ的]2025年後半・運気アップするならこれ身につけて！

 運気アップにはこれを身につける！何気なくホロスコープを見てて、気づいちゃいました。6/10から幸運の星「木星」がかに座に行くのね。蟹座のテーマカラーは「パー…

働く女性あるある「会社に大っ嫌いな人がいる」一瞬でできるストレスリリース法

 会社に大っキライな人がいるあるあるよね～「みんないい人ばかり」そんな人は幸せよ一人くらいイヤな人っているもの職場は1日の大半を過ごす場所なのに下手すりゃ家族…

【ホロスコープ鑑定のご感想】「一人で悩まなくていい！」

ホロスコープ鑑定の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！転職活動の相談で、何に向いているか、どんな仕事で輝けるかと鑑定を受けてくださいました。 ■鑑定を…

【6/29（日）21時 インスタライブ】40代副業：SNSの前に最初の1000円を稼ごう

 6/21（日）21時～インスタライブします！ SNSが苦手なあなたへ。「副業のはじめ方」は、もっと静かでいい。「副業に興味はあるけど、SNSをがんばるのはし…

40代副業 SNSやらなきゃダメ？って思ってない？

 「SNSやらなきゃ副業なんて無理！」いつの間にかこれ常識になってる。インスタもブログも見る専門、食べ物の写真しか載せたことないのに、いきなり「自分の想い」と…

【ホロスコープ】火星を使いこなせず、クビになった話

 もうかれこれ20年近くの話です。会社をクビになったことがあります。不当解雇なんですがね。小さい社員が全部で4人の会社。マンションの1室がオフィスでした。だか…

「離れ乳」は年齢のせいだけじゃない！

「私のバストってこんなんだったけ？」お風呂で鏡見たとき、おや？ 左右に離れてきたなって思ちゃったことありませんか。 離れ乳は年齢だけじゃない！むしろ「ストレス…

【講座のご感想】「生活に活かせる具体的な話が聞けました」

ホロスコープ講座の感想をいただきましたので、ご紹介します！～ 太陽星座と月星座からわかる「自分のトリセツ」 ～のご感想です。  ■なぜこの講座を受講されようと…

「このまま人生終わるの？」40代で感じる停滞感を、ヨガと星が示す「転機」に変える方法

「このまま人生が終わるの…？」 ふとした瞬間に、胸に広がる得体の知れない停滞感。日々の忙しさに追われながらも、心の中では「本当にこれでいいのかな？」という疑問…

「まさか」の異動が「道しるべ」に！ホロスコープが導くあなたの未来

 今日、ホロスコープ鑑定の心温まるご感想をいただきました。メールみて、うれしくてニヤニヤ 「今年1月、鑑定で『働き方が大きく変わる』と言われた時、『まさか』と…

【6/15（日）21時 インスタライブ】がんばりたいのに、体がついてこない夜に

 6/15（日）21時～インスタライブします！ 「やる気はある、気力もある」のに「動けない」——そんな夜、ありませんか？これはもう、ある意味仕方のない現象あれ…

責任感強すぎは「性格」じゃない！●が弱ってるよ

 私ばっかりいっつも頑張ってる気がする…40代は職場での責任も重くなるし人の気持ちもわかりすぎて、「私がやらなきゃ」つい無理しちゃう。人に期待に無意識に応えち…

【6/7（日）21時 インスタライブ】もう限界…でも休めない 止まらずに休む術

 6/7（日）21時～インスタライブします！もう限界…でも、休めない。責任、プレッシャー、家のこと、やること多すぎ！がんばる私を誰かにわかってほしいですよね～…

肌・髪・ツメ ●●で全部ケア！

いい美容液な～い？はい、あります。しかも、1つで髪・肌・手先・ツメまでぜんぶALLいけちゃう。それは椿油！ 椿油って、髪だけじゃないんです。お風呂上りに美容液…

【6/1（日）21時 インスタライブ】誰にも言えないけど、副業始めたい人へ

 6/1（日）21時～インスタライブします！誰にも言えないけど、副業はじめたい。仕事は嫌いじゃない。やりがいもある。会社を辞める気はない。でも、別の人生を生き…

【5/25（日）21時 インスタライブ】 2025年下半期はこれ！ 運気アップ色＆アイテム

5/25（日）21時～インスタライブします！身につけたら運気アップする色、知りたくな～い？ホロスコープを見てて「あれ？今年後半はこの色じゃん」気づいちゃいまし…

金星1ハウスあるある「知らない人に道を聞かれる」

 金星は親しみやすさや愛嬌を表しています。私は1ハウス金星で、アセンダントとコンジャンクションです。話しかけやすい雰囲気を出しているようです。これ、自分ではま…

アラフィフあるある「朝起きたらいきなり肩が痛い！」

 朝起きたら、肩がバッキバキで痛い！昨日まで何ともなかったのに…もしかして四十肩？ いや五十肩？信じたくない！私が五十肩なんて五十肩になると半年かかるっていう…

5月17日(日)インスタライブ 誰かの期待に応えすぎてない？

  誰かの期待に応えすぎてない？気づいたらまた「私ばっかり頑張ってる」って感じることありませんか？頑張りがクセになっているかもしれないというか、もはや頑張って…

【ヨガ講師のための収入革命】

【ヨガ講師のための収入革命】「もっと収入を増やしたい」「でも、レッスンばかり増やすのは正直しんどい…」そんな風に感じていた頃、私はタイ古式マッサージをヨガレッ…

【ホロスコープ鑑定のご感想】「自分の今を再確認して、進む方向性がわかる」

ホロスコープ鑑定の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！彼との今後の人生を歩むことを決め、仕事の仕方をどうするか、生き方の方向転換、彼との相性、付き合い…

焦り・ストレスでいっぱいいっぱいの時のヨガ

 やってもやっても終わらない！もうこんな時間。先が見えない仕事量…そんなとき、きっとあなたの姿勢は首が前に出て息が止まって鼓動が早くなっています。 今日の私も…

【5/11（日）21時 インスタライブ】「人間関係の疲れ」それ、月のせいかも？

5/11（日）21時～インスタライブします！もう疲れた～人に気を使いたくない気を使っていることさえ無自覚だよね、もはやそれ、もしかしたら月のせいかもちょうど今…

【講座のご案内】5/17開催～ 太陽星座と月星座からわかる「自分のトリセツ」 ～

「私って、なんでこうなんだろう？」の答えがホロスコープにあった！～ 太陽星座と月星座からわかる「自分のトリセツ」 ～☑ 頑張ってるのに、なんだかモヤモヤ…☑ …

【ホロスコープ鑑定のご感想】「今までやってきたことは間違ってなかった」

ホロスコープ鑑定の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！仕事場で中間管理職。上司に現場の苦しさをどう伝えようか、そんな相談でした。まずは、ご本人の本質か…

忙しすぎる人へ「職場ではあえての見て見ぬふり」を

「見て見ぬふり」っていい意味では使われないですよね。どっちかというと、悪い出来事を見過ごす感じでもでもですよ！職場ではコレ、やったほうがいいの人間関係とか上司…

【ヨガ講師向け講座のご感想】「知識を伝えるだけでなくわかりやすい言葉で伝えてもらえる」

ヨガ講師のための2025年星座別仕事運 講座の素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！2025年のホロスコープと、星座別にヨガ講師の方の仕事の方向性をお話…

5月4日(日)インスタライブ 40代こそ頼る勇気でラクになる！

40代の働く女性へ「全部自分で抱えない」をテーマに心がふっと軽くなる時間をお届けします。家事、育児、仕事、介護…。気づけば「私がやらなきゃ」で毎日が埋まってい…

50代からの更年期障害にかんたんヨガ

 運動不足が更年期を加速させる！更年期は仕方のないもの。イライラガミガミするおばさんは、みーんな更年期。職場で妙齢の女性が、怒っているのを見られたら最後、「あ…

更年期だから？夜中に目が覚めるあなたへ

 「最近、夜中に何度も目が覚めてしまう」「寝つきはいいのに、2時とか3時にパッと目が覚めてしまってそのあと眠れない」「眠りが浅くて、朝起きてもスッキリしない」…

【ホロスコープ 火星・木星】火星×土星のアスペクト持ちは「サイコパス」ですと？

 アスペクトのことを調べていたら、ふと見つけてしまったブログがありまして。「火星×土星のアスペクト持ちはサイコパス」だって！このアスペクトを持つ人の特徴は・や…

【4/27（日）21時 インスタライブ】 月のリズムを味方に！ホルモンのゆらぎに負けない私になる

4/27（日）21時～インスタライブします！なんだか急にイライラしたり、落ち込んだり。更年期の入り口かもしれないし、ただ疲れてるだけかもしれない。でも、理由が…

【ヨガ講師の方へ】感謝されるけど、生活は苦しい。 そんな働き方、いつまで続ける？

感謝されるけど、生活は苦しい。そんな働き方、いつまで続ける？「ありがとう」「助かってます」生徒さんからの言葉は嬉しい。でも現実は——交通費で赤字、毎月ギリギリ…

【生徒さんのご感想】「雨の日頭痛と満月の不調が消えた！」

 天気が悪くなると頭痛、肩こり頭からギューッと抑えつけられるようなだるさ気圧病ですね。私も、コレ。気象病の人って、子どものころ車酔いするタイプじゃなかった？生…

【4/20（日）21時 インスタライブ】 「ちゃんと頑張ってるよ」自分に言える日を増やすヒント

4/20（日）21時～インスタライブします！「ちゃんと頑張ってるよ」って、自分に言える日を増やすヒントもう、誰か分かってくれ！大人だけど、頑張りすぎてオーバー…

【ヨガ講師の方へ】自分のレッスン、もっと価値あるって本当はわかってるでしょ。

 「この金額でいいのかな…」って、もう何回思った？何ヶ月、何年、そのままにしてますか？あなたのレッスン、もっと価値があるって本当は気づいてるでしょ。伝え方がわ…