正月太りしています。

年末年始、妹達が合流しています。大晦日は、ご馳走様紅白、SnowManいなくて、文句言っていたけど、、まぁ、よかったです。オジイ主催のお年玉ゲーム2日間に渡っ…

半月板損傷まとめ

ACL前十字靭帯の事です。の時、しっかり書いたつもりが、全然で、びっくり右膝ACL 『前十字靭帯再建手術まとめ』開けてみて、結局わたしの靭帯は、切れたり、伸び…

自宅牡蠣祭り♪

お友達から牡蠣🦪もらいましたー。常呂町産で。どーやって食べるんだと、Google先生ふたつの方法がありました。ちなみに、ガンガラガンの冷凍です。まずは、殻の泥…

コメダモーニング♪

マレーシアにも来ないかなーコメダ珈琲(星乃撤退してしまったので。。)昨日は、疲れて寝てしまってなので、朝4時くらいから起きていてなんか、パンが食べたくて厚切り…

軽い飲み♪

今日は大雪でした。昨日まで、雪が溶けてクリスマスらしくない感じで、過ごしていたのに今朝一気に積もり。。お昼過ぎまで家から出られませんでした。予定キャンセルかな…

仕事納め。

今日で、一旦仕事納めてした。12月は、ずっと病院で、数日しか出られず、、迷惑をかけてしまいました。すでに、来年リハビリで、迷惑かけること確定で、萎えていますリ…

リハビリの不満

1日早くメリクリって事で手巻き寿司とケーキ食べることばかりてすクリスマスイブですが、、今日は、退院後3回目のリハビリでした。口に出すとほんとーぉーーに嫌になる…

太った。戻った。

今日は、朝から雨変な天気。ザクザク、たまにツルツルお散歩をかねつつ、ふらふらセイコマまで。うふふ食べたかったもの 帰りもゆーーっくりあの、病院食のせいで、2キ…

リハビリ

昨日は、退院後初のリハビリでした。受付でゴタゴタスムーズにいかないのが、ネタ足がないので、バスで帰ってきました。ヨロヨロと雪の中を歩くのは本当におっかないおっ…

足が重い。曲がらない。

父親が退院祝いで買ってきてくれました帰ってきたらなんだか安心したのか小一時間お昼寝してしまって。でも、夜もすごーく眠くなり爆睡しました。お家のお布団はいいです…

【入院生活17日目】退院しました！

朝ご飯を頂き、最後の病棟でのリハビリあまり曲がるようにはなりません。。次回からは外来のリハビリに変わります。そして、晴れて出所‼️嬉しすぎます。外はすっかり雪…

【入院生活14、15、16日目】装具外れました。

入院生活も大詰めもう、書くこともない通常の入院生活リハビリ→シャワー→リハビリざっと食事の写真ウィンナー好きこの日も同じくリハビリ→シャワー→リハビリで終了今…

【入院生活13日目】カモーンリハビリ

今週土日、リハビリがお休みです。朝早くに父親がおやつを届けてくれました。😚面会ができないですし、お部屋の方ともそんなに話さず看護師さんも毎日いろーーんな方が出…

【入院生活12日目】部屋を移りました。

ほんとに、やべぇ人でした寝入りそうな時に、着信やらラインやら。我慢できなくて、注意しました。わたしも変わりました。前ならどう思われるか？とかで、我慢したけど、…

【入院生活10、11日目】うるさい隣人

昨日は、ひとりでゆっくり。すごくゆっくり眠る事が出来ました。今日のシャンプーラックスってやっぱ香りいいですよね4位か5位くらい。そんなんで、しっかり眠れた朝今…

【入院生活 9日目】抜糸しました。

夜中、地震。古い建物なので、ミシミシ結構揺れました。その後なんとなく眠れず。。朝方5時過ぎカタカタカタガタガタうわまた余震？？除雪車でした朝から実家と連絡が取…

【入院生活 8日目】

オムツかぶれがひといです。全然治りません。かゆい今日は、最悪でした。煮た大根は、、食べられないし、ここ最近最悪続きです。カレーがね、、食べられないんですよぉと…

【入院生活 7日目】日曜日

なんとなく2.3日前から風邪気味です。鼻ズルズル。親友が買ってくれた本空港に着いてすぐに手に取ったけど高くて、やめた。と話したら御見舞いで買ってくれたのです前…

【入院生活 6日目】お届けもの♪

今日は、1回しか起きずしっかり寝れました。気づいたら、あのうえーっとやっていたおじさんがいなくなったから？ではないかと。本当に迷惑な方でした。今日は、父親が、…

今日はコーヒー飲みました♪

夜中3時過ぎ丁度目が覚めて、ゆっくりお手洗いへ。入ってる途中ナースコールの音のあと何人かとある病室へ走っている足音が聞こえたそれを横目に、ゆっくり戻る。。おば…

シャワーに入れました♪

昨日、むかえに人が入って2人になりました。4時から何かされていて朝方深い眠りのわたしは、その音で起こされたのでちょっと辛かったです。なので頭がふらついて調子が…

無事に終わりました。

やっぱり手術後が辛すぎますね。。ほんと、やりたくないわー昨日は、手術が午後から。朝から絶食。これも具合悪くなります。さらに変なおじさんのうぇってゆーのが夜中も…

入院生活スタート

やっぱりママと別れるのが苦手なの。あたし。そんなんで、ドナドナの如く窓側ならいいなーと思ったらまさかのひとり。あら。お肉なんて出るのとびっくり。マシになったん…

親友との楽しい時間♪

入院前に、親友とのひとときクレープご馳走様になりました日本のクレープヤバイ。。書きながらまた食べたくなってきたよ。。特にここの、クレープ高校の時からね人気。こ…

最後の晩餐♪

はまち誰が食べるの？と聞かれえ？全部で8皿を席について速攻。足りず。追いはまち美味しのさ〜道弁。

日本仕様

日本財布古いけど気に入っている何となく、お札は折りたくない系。小銭は持ちたくない系。マレーシアは、、、カードケースしか持たない。。ティッシュマレーシアのデカい…

わがままな主張

お友達が、東京土産をくれました。はじめて見た。可愛いブローチみたいな立派なお菓子でしたなんかーあんまり話したくないんです。膝のことなのに、いつから入院？いつ手…

一時帰国の電波問題

日本に帰るたびに電波問題。去年は、途中までSIMで、その後ポケットWi-Fiを借りたんです。その前の年はWi-Fi1台だからほんっっっっとに大変で。仕事で使う…

マック〜♪マック〜♪

連休2日目は、ママとゆっくりと、マックを食べるってゆう日朝からウキウキドライブスルー買いましたママは、エビフェレオあたしは、チキンにしまた。それと、チキンナゲ…

わいわいラーメン食べた。

ママラーメンまだ、シャバにおります。昨日、TVでラーメン特集を見て三人とも同時にラーメン食べたいね。となり、、梅光軒やよしのやらラーメン屋行こうと思いましたが…

手術前検査

手術の日を決めてきました。今回あたしの先生じゃない先生なんですよねまさかの先生も手術だそうです。まぁ、、良いとも嫌とも思わないので、、左膝のMRI画像です。内…

今の楽しみはやはり韓国ドラマ♪

日本に来ると暇なんです。って事でちょうどよく1回目からの参加輝く星のターミナルキュンキュン映像がいちいち綺麗ですよねー。仁川国際空港を舞台なので、それも楽しい…

おはようございます。

冷凍庫の御飯食べなさい。と言われたけど、炊き立て正しい朝食海苔が、日本だと味海苔になります。昨日、ばっとお風呂入ってばっと寝たら風邪治った気がします。マレーシ…

風邪引いた。。

到着した日は、2度した。記事が前後支離滅裂でごめんなさい。笑写真、雲の下は、雪です。東京の紅葉と、こちらの雪とさらっと四季を感じることができて既に現在、雪はま…

正しい過ごし方

この週末、両親は妹の所へ感情で生きる男。じじいは、わたしが来たら、行けないかもしれないと大泣きしたらしい。逆に行ってくれ。って感じ。でも、やっぱ、、一軒家での…

左膝

今日は、朝からボタ雪重いくて、びちゃびちゃです。昨日、早速病院に行ってきました。半月板損傷でした。先生曰く、ACL(前十字靭帯)よりいい。というんです。それで…

日本入りました！

ただいま🇯🇵日本は、めっちゃくちゃ綺麗です。美しいです。昨日のマレーシアを出発しました。家から空港まで、渋滞に巻き込まれて1時間40分くらいかかったかも。です…

チキンライス♪

なんとなく、、マレーシアから出る時は、センチメンタルです。I LOVE チキンライス食べ納めです絶対実家で食べられないものです。チキン。。チキンは、ママの天敵…

EPF/マレーシアの年金制度

さて。やっと書けるぜぃ今年10月から、我々現地採用民もEPF加入が必須。となりました。EPFとは、マレーシアの年金制度みたいなもので、貯金みたいな感じで、日本…

夜ご飯に呼ばれました♪

今日も、お呼ばれくちばしが長いのでどこへでも行くのですバスで、とあるLRT駅まで向かい、そこからグラブで。歩く距離最短で移動します。チャイナ系だけど、キリスト…

嬉し、さびし。本帰国じゃないよ。

帰る予定を伝えたら、ここ最近、、大忙しなんだか、頻繁にお呼ばれやら、プレゼントやら、、嬉しいですで、こういうお付き合いさせてもらえるのは、やっぱイントラ業が大…

ほーほーせぃバクテー

彼女のお母さんは、香港語なので、「美味しい」はなんてゆうの？と聞いてみた。好好食（ホウ・ホウ・セッ）と言うそうです！早速使いまくりです仕事中、、バクテーを食べ…

”新しい趣味♪”

すぐに飽きるんだけどさ〜ぁJがないから買いに行ったらさ、後ろ見たら、やだ、こんな可愛いのあるのぉーと。キラキラしたもの大好き姪と同じだわ。と笑いながらやってい…

火鍋

寿司を食べに行かないか?といやいやは日本で山ほど食べるよそのかわり、、火鍋どう？トリュフがさーー美味しかったわぁーコラーゲンはわたしの膝と肌にいいから。って選…

筋トレメニュー曲

内容は書けませんが、できたできた

着々と準備を。

着々と入院準備1年ぶり。。去年も同じ時期に切っていました。切りたいわけではなかったけど、やっぱ病院って、自由にお風呂は入れないから、、、あーぁーとか言いながら…

これも残念無念

仕事終了後、IPCショッピングセンターへ。これに、レジスターをしていて、、明日だったんですけどね。シナモンのマラソンイベント。ランニングキットだけ取りに行って…

スタバとは。

いやースタバ久しぶりに行って驚きました。平日の午後この写真だと、わかりにくいんですが、、若い子ばっか。で、みんなPCとか本とか開いて、勉強してるんだろうね。っ…

Happy Halloween

散歩もままならないですが、、お散歩へご飯食べてミーシュエいっていつものルートですが、本当に時間がかかりますし、、ちんたら歩いているので抜かされざまに、振り返ら…

今回はピンク♪

使えない足でも、綺麗にしたいのですいつも行ってるところにはいけないので、モールで、ちゃらっとRM70でした。必要経費としてとりあえず、これが最後。しばらくでき…

新しい趣味♪

少し前に新しいウエアが発売になった時に、ブレスレットが発売になって、あっとゆーまに完売。わたしは、別に。だったけど、誰かが、作れるんじゃない？と言っていたので…

やっとコナン♪

お友達の息子さんが整形外科医で、相談にのってもらいました。話しているうちに、少しづつ蘇り、そうだそうだ、と。歩いていい。って確認したので、自信持って今日の探検…

手術反対

マレーシアって、、靭帯損傷って通じないのかな。。また、はじまったよ、、オーナーがね、手術するな。って。しっかり休んでサプリメントを摂って治る。ってまた民間療法…

友達会いに来てくれた。

やっと帰ってきてごろごろ。友達が、これから来ることにいつも気を使ってくれる人です。ありがとーーー人と直接話すの久しぶりだよーって感じで、嬉しくてで、今日の珍事…

結局。。

見知らぬところでカッフェTakakoさんのマネしてGoogleマップで見つけたところ。佇まいは、好き。メニューも、コーヒー豆もたくさんあって、わけわかってない…

電車がおかしい。。

うーん、、、おかしい。。すぐそこの駅の前で、スローーーー運転上の掲示板全部グレーだし、、これは、、あれか、、ASEANの影響なのでしょうか。。交通規制はあると…

電車の中から

おはようございます。ちょっと遠出してみようと思います。歩けなかったから、すぐに帰ってこよう。とルールを決めて。杖持って来月のスケジュールで、レッスンお断りして…

ほぼグレープ

こんばんは1週間ぶりに外に出ました。今週は、マレーシア寒くて、、お家でもカーディガンを羽織ってそれでも寒くて、、って気づいたんです。あー運動ひてないから、温ま…

女性初首相

おめでとうございます!!高市首相なんだか、総裁になった瞬間から大変で、遠くから願っていました。自民党であることは、置いておいて史上初女性初の首相ほんとに嬉しい…

ディパバリ気分♪満足

昨日、ふと気づいて、あーみどりの、、あった気がしたーとゴソゴソ🦚2020年に買ったみたいです。 『ディープな街歩き♪インド人街でショッピングぅ』ランチの後は、…

やっと理解した。インド服♪

ずっと迷っていたインド服昨日、インド系に聞いたのでやっと理解結構調べても出てこなくて、、わたしのような人はいないかもだけどわたしが、迷っていたこれらなんで迷う…

ホームパーティー

今日は、会社日本人チームのボスのお家でホームパティーで、東京から本当のトップが来ているのでという集まり。土曜日は仕事なんだけど強制的に交代で、、行くことになっ…

杖を買いました。

3日くらい家に籠もりました。家の中でも歩くのが辛いふくらはぎからアキレス腱が痛くて伸ばせない。たぶん、曲げ伸ばしができないまま歩くからはるんだろう。。アキレス…

じいちゃん

夢にじいちゃんが出てきました。無口で、ハグなんてしなかったけど、抱きしめちゃったりなんかして、晩年のじいちゃんだから、優しく微笑んで小さかった寝る時に費用の心…

またクーラーの水漏れ修理

休みのたびに、修理に来て直らないんですよね。大掛かりなの、やってさ直ったと思ったのも一ヶ月も経たず水漏れ。しかも、ぽつぽつ。とかじゃなくて、ジャーーーーって感…

また、膝をやってしまいました。

うーん、、あまり言いたくないうーん、、日本に帰らないといけないと思う。治療のために。いつから？と言われると、また右と同じでわからない。でも、確かに昨日は、その…

ピンクアフタヌーンティー

ピンクオクトーバーアフタヌーンティー@Sofitel KL damansara去年行けなくて。。どこかないかなーと探していた聞いたことないホテルでしたが、5つ…

ココナッツオイル

  ココナッツ🥥オイルセキンチャン車中、オイルの話になったけど、まさか、ここの話とは、やっぱ全然英語理解できないわなんだか、この日は、オーナーがいて、この2人…

スギンチャンへドライブ♪

遺跡の様な美しい寺院牛がいて、さらに違う国の気分言葉わかるみたいで、おはよーーってゆーとちゃんと見たモスクは毎度なので、驚かないけど、木の並びが、美しいなんか…

所用で町中へ

前のTAXofficeがわかりません。ググっても出てこないんです。ってことで、得意のカンポンバルから、歩く♪結構大丈夫な道でした。TAXオフィス簡易的な手続き…

日焼けしたんです。

これの、せいではないか。。とにかく、、今回は、足。。日焼け特に、膝裏からふくらはぎ。死ぬほど痛くて痒くて。。いつも、レッスンの時は、両膝やばいので、サポーター…

続・気分をインドに。

Takakoさんと別れた後リトルインディア近いので。気分をインドにするために。は続いているんです。毎年、サリーが買えないんです。ここの、なんとなくいいかなーと…

””マレーシアいらっしゃいませ！””

いらっしゃいませ！3回目✨️会うのが3回目しかもKLでランチを一緒にコーヒーと、後は、ミーシュエと。 今日は、Takakoさん✈️がトランジットで寄る。とのこ…

気分をインドに持っていこうと。。

わたしの住んでいる付近がチャイナっぽいので、ずっと月餅のことばっかり🥮家から出たらふぁーーふぁーってゆうチャイナっぽい曲気分がずっとそっちだったんどけど、オー…

お気に入りの帽子♪

昨日、スギンチャンに行きましたすごい楽しかったですめちゃくちゃ暑くて日焼けしました。。売店で、可愛い帽子を見つけたので買いましためっちゃ気に入ってます頭悪そう…

【タイ】プーケット 4日目/遅延したけど、いい旅でした！

4日目は、帰るのみ。ホテルで軽く朝食早めにホテル出発して、ゆっくりビーチ前のバスストップへ10分前だったけどもう来てた。グラブだと800バーツ100バーツは、…

【タイ】プーケット3日目/ZUMBAでしめ。

続きデタヨ、、夕陽見れなかったよ。とぶつぶつ。で、昨日遅く始まったから、、と行ったらもう始まっていて、、混ざるタイミングが、、迷っていたけど混ざったらもうかん…

【タイ】プーケット3日目/有名なチキンライスのお店

3日目は、ほぼ最終日ですが、本当のだらだらテキトーに朝ごはんに降りて二度寝して、プールサイドでも、三度寝もう、雨季じゃないよね？全然雨降らないねぇーって言いな…

【タイ】プーケット 2日目/ビーチでZUMBA

250だっけな、マッサージより高いの笑ジュース買ったら座っていいと言われて、ただぼーっと眺めてるだけ。マッサージ後来たので、砂が引っ付いて、、OMG今から戻る…

【タイ】プーケット2日目 ビーチ側♪

オールドタウンから、ビーチ側に移動。バスで行こうと思っていましたが、もう面倒になり、グラブ呼びました。節約できず2〜4日までこちらのホテル🌟 『【タイ】プーケ…

【タイ】プーケット/ビーチ側のホテル

毎回の目的だらだらなので、ビーチそばに泊まりたい！プーケットは、たくさんビーチがあります。とりあえず今回は一番有名なパトンビーチ近くで探しました！とりあえずお…

【タイ】プーケット 2日目/朝から食べ歩きだ。

2日目目の朝タイに、わたしがやっているエクササイズはありません。ので、ちょっととあるジムに行こうと思って6時から用意していましたが、、様々な事情から、予定変更…

【タイ】プーケット 1日目/ちらっと街歩き♪

ランチ🐓 『【タイ】プーケット 1日目/まずはご飯。とセブンチェック！』on on Hotel✨️ 『【タイ】プーケット 1日目のホテル』The Memory…

【タイ】プーケット 1日目/まずはご飯。とセブンチェック！

on on Hotel✨️ 『【タイ】プーケット 1日目のホテル』The Memory At On On Hotelミーハーなので一泊目は、ディカプリオ主演の…

【タイ】プーケット 1日目のホテル

The Memory At On On Hotelミーハーなので一泊目は、ディカプリオ主演の「ザ・ビーチ」という映画で使ったの？泊まったの?なんかそれで話題の…

”マンゴー”

出発する前は、まだ黄色になっていなかったので、冷蔵庫に入れて行きました。めちゃくちゃ黄色ちょっと遅かったかな？と思ったけど冗談抜きで今まで食べたマンゴーの中で…

【タイ】プーケット 1日目/バティックエアで出発！

今回は、ゆっくりしたくて12時発ローカルの友達おすすめのバティックエアを選んでみました。オンラインチェックインができなくてやっぱ慣れないエアラインやめればよか…

現実に戻りました〜

マレーシア戻ったって気分帰り飛行機遅延してで、その後、家のWi-Fiが切れててで、昨日仕事できなくて、オフィス行って仕事して、やっと、ご飯食べて帰ってきて死ん…

タイは無料。（アライバルカード)

帰ってきています！家は落ち着きます。今回会っていた友人マレーシアに来る前、プーケットによってプーケットから入っているんです。丁度、アライバルカードの話になって…

時間を潰さなくては。。

バス、、2時間って出てたけど、小一時間だった。まぁ、予想通り。。で、意気揚々と着いたけどさ現在時刻11:30ガッツリ遅れたでさ、もう中入っちゃったんだけどさ、…

バスに乗りました〜

100バーツで空港まで。2時間くらいかかるらしい9:30出発って書いてあったけど、9:25でした。早め早め行動助かる。帰りはねあぶないから。

最終日と買ったもの。

今日も、ZUMBA行ってきましたスニーカー履いて本気モードで参戦明日はもう帰るだけなので、事実上最終日となります。そんな今日は、ほぼ寝てましたそんなんで、今回…

海沿いでZUMBA♪

ロケーションが最高ーですよね戻るのがめんどくさくて、サンダルのまんまで参加めっちゃ楽しかった

眠るためのグミ

タイってやっぱ進んでる？眠れないグミふた粒食べました。セブンで、140バーツとか？昨日食べればよかった。と思いながら死ぬほどつかれてるので全然寝られると思うけ…

小さな"ッ"を強調。サワディカーッ

サワディカーッ゙セブンイレブンいい気分です。時差とうるさくてあんまり眠れなかったですけど、いい気分なんです♪旅好き界隈で流行りのホットサンド便乗便乗うましうま…

プーケットから〜こんばんは！

なんですか！ここは！！！もうこのあたりから上機嫌降り立ってから、もうずっもサイコーなんですがっカード問題は、なんとなく大丈夫かもしれません。クレカがないので豪…

クレカ忘れました。

KILA1からこんにちはアニンニヨハセヨこっち久しぶりじゃーん！と思ったけど前回の帰国の時に使ったことを思い出しました。エアアジア日常な思い込みです。皆さん素…

日本から友人が来てくださいました。

レッスンのあとは定番の飲茶カフェでは、長々しゃべり倒しこの付け合せの落花生が美味しくて、びっくり。この後、ジムで様々な指導を頂き基礎をしっかり学び、汗をかきま…

めちゃくちゃ雰囲気いい!!SALOMA

バスツアーの後、いっぱいでもーとwホテルのバーへお連れしましたがテーブルを使うのに、RM500と言われてやめました。そこそこの時間でしたが、やっぱ一杯くらいや…

ホップオンホップオフバス♪ナイトツアー

8:15 スンガイワンプラザ出発代表的な観光地をわーっと回る。約2時間のバスツアーです。チケットは、当日買いました。外国人価格RM682階席じゃないとやだなー…