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  • 今年の目標

    これまでは目標を設定しないのを是としてきたが、今年も何となくをモットーに、次のようなことを念頭に、日々過ごしていきたい。 ・仕事は断られない限り継続する。仮に…

  • 12月の振り返り

    ランニング関係では、川口マラソン10キロと足立フレンドリーのハーフ。何とか1時間37分台。月例赤羽のハーフも97分台前半。来年は96分台を目指してが目標という…

  • 聖路加タワーでランチ

    今日は聖路加の高層タワーでランチを食べようと築地へ向かう。ネットでは47階のレストランの予約が不可だzったが、当日分もあるのではと微かに期待していたが、結局予…

  • 京急の葉山女子旅きっぷ

     昨日の土曜日は、特に予定もなかった家人の希望で葉山へ。二度目の訪問だが、今回は前回行っていなかった、立石海岸や逗子マリーナに。終日雲が多い天気だったが、奇跡…

  • 足立フレンドリーハーフ

     2年ぶりで足立フレンドリーマラソン参戦。目標は95分以内だったが、後半予想どおりに伸び悩み、何とか97分台をキープ。年々タイムは落ちてきているが、できるだけ…

  • 久しぶりの胃内視鏡

    人生2度目の胃内視鏡検査を受けた。今回は、経鼻の方が楽だという噂を元にバリウム検査を健康診断で受けずに内視鏡検査を改めて受けることにしていたものだ。 実質10…

  • TOKYOタクシー

    昨日は気温が上がらないという予報だったので、近場で映画鑑賞。キムタクの個人タクシー運転手役。なじまない感じがするがどうだろうか。何故その道に進んだのかの説明は…

  • 川口マラソン

    地元も地元、いつもジョギングするコースがある運動公園が会場で、自宅から歩いて5分ほどで到着。8時前後に会場到着し、軽くトラックでウォーミングアップ。スタートは…

  • 11月の振り返り

    今年も残すところあと1ヶ月。正月が近づくと誕生日も近くなり、何となく気分が下がることがある。仕事も一つひとつハードルを超えてきていて順調と言えば順調。何とかや…

  • 国分寺の殿ヶ谷戸庭園

    一昨日は、以前駅ハイのゴールで利用した国分寺駅。駅ビル内を少しぶらぶら。弁当を買って公園で食べるかということになり、地下の食品売り場へ向かう。駅の出口に戻り地…

  • 彫刻の森美術館

    先週の土曜は箱根の彫刻の森美術館へ。出発の数日前に朝9時過ぎのロマンスカーの席が隣り合わせで予約できた。おそらく初めてのロマンスカーだったかもしれない。 車中…

  • ぐんまマラソンに参戦

    初の群馬県の大会に参戦というわけで、日帰りで前橋まで行ってきた。行きの新幹線の中で乗り継ぎ予定の両毛線で人身事故があり、波瀾の様相。結果的には15分遅れで新前…

  • 10月の振り返り

    振り返れば与党再編、タカイチ新政権の発足、トランプとの首脳外交日程も無難にこなし、政権の混迷から将来への期待を抱かせる1ヶ月。積極財政が為替や株式市場にどう影…

  • 鳥取旅行(3日目)

    3日目の朝は、早起きして温泉を楽しんだ後、周辺を散歩した。目の前の川の河原に河原風呂という露天風呂があり、多少回りから見えないように囲いが2方向に立てられてい…

  • 鳥取旅行(2日目)

    早朝日の出前に起き、海岸を散歩。風が多少あって波の音は大きい。気温もそれほど朝は高くないが、海に入っている人影もある。宿に戻り朝食前に貸し切り風呂に入ることに…

  • 鳥取旅行(1日目)

    先週の連休のことだが、47都道府県のうち最後の未踏県である鳥取に旅行に行ってきた。行程は全て子どもに任せたので、だいぶ豪勢な旅になってしまったが、それだけに今…

  • 9月の振り返り

    早いモノで今年も4分の3が経過しようとしている。年度でも半分だ。 昨日は、権利落ちの日だったので、証券口座の評価額は当然配当分は下がっている。それ以上に下がっ…

  • 大腸の内視鏡検査

    昨日、3年ぶりに大腸の内視鏡検査を受ける。10時半が検査の時間のため、朝5時過ぎから腸内をきれいにする薬を服用する。約2リットルだ。一度経験しているが、こんな…

  • 病院以外でマイナンバーカードを初めて使う

    保険証代わりにマイナンバーカードを病院で利用するのは何度も経験があったが、今回初めてコンビニで市の証明書を入手するためにマイナンバーカードを利用した。 なるほ…

  • 8月の振り返り

    昨日で8月の市場はクローズ。毎週金曜終値でしか管理していない自分にとっては都合が良い。で、1ヶ月振り返ってみると、前年末比で8.9%増、前月末比で2.9%増、…

  • 雑司ヶ谷鬼子母神と手塚治虫

    昨日は先週に引き続き、スタンプラリー目的で池袋周辺へ行った。ところが、詳しく調べていなかったので、立教学院展示館は夏期休業中で休館。キャンパス内を少し散策し、…

  • 投資信託評価額が大乗る乗る

    8月1日終値ベースだが、自分ファンドは6月末比で5.6%増、年初比で7.6%増、前年同月比つまりちょうど1年前との比較で16.9%増を達成している。この1ヶ月…

  • 朝ランに切り替えると見える世界が変わる

    この土曜から3日連続で朝ランに切り替えた。気温が多少低いからだが、低いと言っても28℃前後だが、夕方の30度超えとはやはり体感で違う。 朝6時台、運動公園は中…

  • 中央区立郷土資料館

    連休最終日は八丁堀にある中央区立郷土資料館へ。「本の森ちゅうおう」という京橋図書館の建物に入居している。1階が常設展示室。 東京駅八重洲口から地下街を歩き、地…

  • 港区立郷土歴史館

    先の三連休の中日は白金にある港区立郷土歴史館を訪れた。南北線出口からすぐ。いかにも歴史がありそうな建物の中にあった。戦前に建てられた旧公衆衛生院の建物をリフォ…

  • 清瀬・秋津周辺を歩く

    三連休の初日の土曜は清瀬・秋津周辺を歩いた。取りあえず清瀬市の郷土博物館を目指して駅から10分ほど歩く。少し歩くとヒマワリにトウモロコシ畑が広がる。中森明菜は…

  • 脱水による筋肉の痙攣か

    右の脛の前部、少し膝よりの部分に時折痛みが出る。痛みはすぐに収まることもあるし、数分続くこともある。昨年のランニング日記を見てみると、8月から10月にかけて断…

  • 6月の振り返り

    カレンダー的には来週月曜までだが、自分ファンドの管理は週末毎に行っているのでこのタイミングになる。結果としては自分ファンドの評価額は前年末比でプラスの1.8%…

  • 1歳刻みハーフマラソンランキング

    毎年月刊ランナーズ8月号に掲載されているランキングで、昨年あたりから自分も100位以内にランキング去れ始めたので、本屋めぐりをして購入してきた。あらためて自宅…

  • 『エブリシング・バブル」リスクの深層』

    トランプ政権誕生前に書かれた内容だが、トランプが大統領に就任した場合の経済・金融政策がどうなるかについても記載されていて、まあ参考になる。 投資関連で印象に残…

  • 初ドクターイエロー~蛇窪神社

    今年は巳年、年初からこの神社はかなりの人出が報じられていた。5ヶ月が過ぎ、そろそろ落ち着いてきた頃かと出掛けることにした。いくつか最寄りの駅があるが、JR横須…

  • 5月末日

    今日は天気は大荒れ。朝から断続的に雨が降り、昼過ぎには雷鳴が轟く天候となった。いつもだっただ家人が考える散歩やらぶらぶら街歩きに出掛けるところだが、強い雨もあ…

  • こんにゃく閻魔

    先週の土曜日は以前NHKの「72時間」で放映されていた小石川植物園を目指して後楽園駅を出発し、まず、こんにゃく閻魔で有名な源覚寺を訪れた。 何度か訪問している…

  • ふくしまシティハーフマラソン

    振り返りが遅くなったが、先週末は実家のある福島での大会に参加してきた。これで3回目で、かなり運営が円滑になってきた。参加賞のおもてなしも充実している。酪王カフ…

  • 日本株は配当と優待狙いと値上がり益の追求

    自分ファンドの7割は海外株式インデックス投信。銘柄は複数。先進国株式ファンドから始め、米国インデックス(S&P500)に拡大。並行して新興国も一部保有し、最近…

  • 東京タワー

    昨日は、東京タワーの333匹の鯉のぼり見物のため浜松町からウォーキング開始。まずは増上寺へ。天台宗の古刹ということを初めて知る。3月にも訪問しているが、季節も…

  • 『利回り5%配当生活』(広木隆)

    テレ東の経済番組で時々見かける筆者。景気予想に。とうSついてはどうかなというコメントをこれまでしていたかなという印象(あくまでも)だったが、この著書の内容は、…

  • 加須の巨大こいのぼり

    世界一の巨大こいのぼりという触れ込みで、一度は生で見てみたいと思っていた。 浦和で湘南新宿ラインの列車で一路栗橋へ。約30分で意外と近い。西口に無料のシャトル…

  • 最近の雑感

    市場は少し落ち着きを取り戻した。トランプ大統領の言動のパターンが分かり始めたということか。朝令暮改というか、市場の反応を見てトランプ大統領が方針をすぐに変更す…

  • 皇居周辺ウォーク

    昨日は子どもが竹橋界隈でランチをごちそうしてくれるということで都心に向かう。約束の時間まで約1時間あったので、有楽町から皇居の回りを時計回りに竹橋までウォーキ…

  • かすみがうらマラソン 備忘録

    5時起床、朝食は通常どおり。家人におにぎり1個付くってもらう。京浜東北線が工事で東十条どまりのため、赤羽で上野東京ライン乗り換え、7時12分上野着。7時30分…

  • かすみがうらマラソンを走ってきた

    昨日は毎年恒例に近くなっているが、土浦でもかすみがうらマラソンを走ってきた。天候は薄曇りでその前日ほどの暑さと日差しはなかったが、それなりにフルマラソンには厳…

  • 大塚HDより優待品届く

       単元株数しか保有していないが、1500円相当の優待品が届いた。記録を見ると23年6月に100株購優待目当てで入したもので、スポーツ飲料など身近な商品があ…

  • 下がったとは言え昨年4月や8月にも

    ここ最近のトランプ関税による市場の乱高下。下落の水準を振り返ると、昨年の4月や8月にも同じレベルに自分ファンドは評価額を下げている。心配することはそれほどない…

  • アメリカの相互関税政策の影響

    今週は自分ファンドも他と同様に影響を受けている。前週末比で7.8%のマイナス。今年に入り11.6%のマイナス、約1000万が消えた形だ。今年はなかなか厳しそう…

  • 12月期決算各社の配当、優待が届き始める

    今日が3月末日。マーケットはトランプ関税を懸念して大幅下げの状況だが、一方で、12月期決算の以下の各社から配当が入金されてきている。税込みで合計約20万円。社…

  • 体調不良その後

    土曜夜から日曜にかけての夜間も、お腹の不調は続く。そろそろ改善するタイミングかと朝食は通常のトーストとコーヒーを摂り、昼はおじやにしたが、お腹の調子は相変わら…

  • 体調不良

    先週金曜から原因不明の胃腸炎。昼間おなかがゴロゴロ。夕方帰宅するころには体がだるく、微熱があることが自分でも分かった。 週明け月曜は有給休暇にしていたため、ち…

  • 雨のさいたまマラソン参戦

    天候はかなり厳しいものがあった。また、スタート前にひと騒動あった。スマホの置き忘れ。トイレの洗面台に置き忘れていた。折り畳みの傘とか荷物が増えると何か抜けてし…

  • 『元国税専門官がこっそり教えるあなたの隣の億万長者』(小林義崇著)

    センセーショナルなタイトルであるが、内容は失礼ながら非常に真っ当だ。元国税専門官がこっそり教える、という表現もあり、何か投資に秘策が書かれているかと思いきや、…

  • 仕事をいつまで続けるか

    60歳で早期退職勧奨プログラムに応じた後は、基本1年の契約社員で働いてきた。処遇が極端に変動した際は契約を終了し、他の仕事を探し、コロナ過ではコロナ関連の助成…

  • 2月の振り返り

    2月を振り返る。自分ファンドは前月比でマイナス3.9%、昨年末比でマイナス4.7%。ダウは今年に入り上昇しているが、そこまで自分ファンドに影響を与えておらず…

  • 資産運用フェア2025inさいたま

    少し前だが、無料の資産運用フェアに参加してみた。この手のフェアはかなり久しぶり。特に朝倉智也氏のお話は、おそらく東京ミッドタウンで何年か前に開催された投資信託…

  • 確定申告

    今回は還付ではなく納付申告。「源泉徴収なし」の特定口座で譲渡益が発生していたからだ。それについては申告分離課税で対応できるのだが、配当所得を申告分離にするか、…

  • 花粉症発症

    昨日は大会翌日につき仕事は休みを取る。月初めに土曜出勤があったためその代休を取得した。午前中は穏やかな天候だったので近所の耳鼻科で花粉症対策の薬を処方してもら…

  • 昨日の青梅マラソン30km

    2年ぶりに参戦。前回を参考にスタート2時間前に河辺駅着で家を出る。前回同様座か中央線、青梅線がガラガラ。今回は小学校の体育館で着替え。今回もトイレが課題。スタ…

  • 1月の振り返り

    今年も早くも1ヶ月が経過した。先月を振り返ってみると、自分ファンドはマイナス0.8%の下落。日経平均やTOPIXもマイナスだが、一方で米国市場はトランプ効果か…

  • 2025年は下落で始まる

    自分ファンドは、昨年末比で3.5%のマイナス。今週は毎朝バスの中で寄りつきの株価をチェックするが、持ち株はマイナスでほぼ始まっている。 東京市場の下落要因は、…

  • 東京都現代美術館

    連休最終日は清澄白河へ。以前行ったことのある深川釜匠で深川めし。あさりが大量に入っていてしめじと出汁で炊き込まれている。今回は2階の座敷に通されたが、1階より…

  • 東京十社巡り

    以前より関心があったのだが、昨日は天候も良く、自分の時間ができたので実現できた。王子神社でスタートは9時過ぎ。次は距離的に根津神社か白山神社。想定するルートは…

  • 12月及び2024年の振り返り

    遅ればせながら先月と昨年を振り返ってみる。12月は自分ファンドは3.6%の上昇。日経平均やTOPIXが5%前後の上昇と比較すれば、海外株式の比率が約4分の3を…

  • 年末(30日)の出来事

    今日は高尾山と浅草演芸ホール観賞。いつものように新宿で2割引のお得なチケットを購入し高尾山口に向かう。いつもは山から下りてから取る昼食を今回は登る前に麦とろで…

  • 年末(29日)の出来事

    かねてより予約していた日帰りバスツアー。年末の東名は多少渋滞があったが、10時半頃には三嶋大社へ。格式の高い神社への参拝と、頼朝と政子の腰掛け石の確認が目的。…

  • 年末(28日)の出来事

    年を越しているが、年末の出来事のメモ。28日は以前訪れた日が休場日だった豊洲市場へ。この日は豊洲と六本木のサントリー美術館、それに周辺のライトアップ観賞が主目…

  • 新NISAのその後

    今年から始まった新NISA、成長投資枠はインド株式、つみたて投資枠はスリムの先進国株式。いずれもインデックス投資を行ってきた。成長投資枠も月々の積立の設定で投…

  • 河川敷ランで転倒

    荒川の河川敷、久しぶりに戸田橋をくぐり、笹目橋に向かい5分30秒ペースで走っているところで、気を抜いていたわけではないが、つま先が路面に引っかかり、前のめりに…

  • 川口マラソン

    昨日は12月第一日曜、恒例の地元の大会。例年ハーフに参加するのだが、今年は先週フルマラソンというスケジュールだったため、距離を縮めて10キロに参加した。おそら…

  • 損益通算の季節

    11月は、東京株式市場が低迷した一方、米株式市場べきは前月比で6%超の上昇した。その結果、自分ファンド額は前月比で2%超の上昇。月中にはもうちょっと膨らんでい…

  • 太田原マラソンで見えてきた課題

    昨日開催された大田原マラソンに参加してきた。東日本で唯一4時間制限のある歴史ある大会で、いつかは参戦したいと思っていた。今回、栃木県の大会に初参戦を大田原でと…

  • トランプ効果

    アメリカ大統領選挙の結果は想定外のトランプの圧勝だった。バイデンの経済政策への不満がよほど蔓延していたのだろう。そこは日本人には肌感覚では分からない部分だ。ト…

  • 浅草から上野経由で御徒町へ

    昨日は、新卒以来勤めていた会社の最後の職場で一緒に仕事をし、同じ時期に早期退職した面々との食事会。浅草雷門前に集合とのこと。正月かと勘違いするほどの混雑ぶり。…

  • 10月の振り返り

    このところ米国市場は比較的好調で、東京市場の調整局面を補っている。自分ファンドも一時期調整されていたが、東京市場が悪いと米国が好調になるということもあり、最高…

  • 手賀沼のその後

    今回の大会では、取りあえず1km4分30秒ペースでハーフを走りきる体力がまだ残っていることが分かった。ただし、余裕はない。もう一度振り返ってみる。 前半は4分…

  • 手賀沼エコマラソンを走る

    調べて見ると8年ぶり3回目の参戦。大会案内には詳しく書かれていない柏駅から会場入り。スタート1時間半前に会場入りの予定を組んだが、更衣室、荷物預かりも体育館内…

  • 聖天宮

    東武東上線の若葉駅から途中明治の工場のカールおじさんを眺めながら歩くこと25分。今年は辰年ということで、ここの五千頭の龍は何度かテレビで紹介されていた。儒教、…

  • 早い話だが東京マラソン2026出走権を獲得

    東京マラソン財団のONE TOKYOプレミアムメンバーを対象にバーチャル大会が度々企画されている。その参加者への特典として東京マラソンの出走権が抽選で20名に…

  • この早い話だが東京マラソン2026出走権を獲得

    東京マラソン財団のONE TOKYOプレミアムメンバーを対象にバーチャル大会が度々企画されている。その参加者への特典として東京マラソンの出走権が抽選で20名に…

  • 暴落時から半値位戻った

    自分ファンドの評価額は7月上旬に一つのピークをつけた後、8月上旬の暴落を迎えた。毎日追っているわけではなく、週末の終値だけ記録に取っているため多少ずれるが、7…

  • 東京マラソン2025の結果は・・・

    昨日は来年3月の東京マラソン出走権の抽選日だったが、今回は落選。 このところいろいろな抽選で結果的に4回連続で参加できていたが、来年は走れない。それが通常の状…

  • 落語協会「謝楽祭」

    昨日は湯島天神。自分は行ったことがないが落語芸術協会が西新宿で開催するのに対し、落語協会は湯島天神で開催。以前、一度来たことがあるが、とにかく猛暑の季節で、今…

  • 令和の米騒動

    新米が出始めるまでの端境期の出来事だと思うが、小売店の店頭から米がなくなっている。幸い我が家は数日パスタとか他の主食でしのぎ、その後家人が近所のスーパーを開店…

  • 8月の振り返り

    7月末からの動き、1ヶ月経過し動揺は収まってきつつあるようだ。米国市場は金利の先行きが見えてきたせいか、月後半にかけて上昇基調だ。東京市場は行きつ戻りつの動き…

  • 「スネの故障は回復したが」と書いたが

    実は完治していなかった。お盆休みの休足分を取り戻そうと無意識におもっていたのか、先週は5日連続でジョギング。この時期雷雨もあり30℃前後の日々の連続だが、その…

  • スネの故障は回復したが・・・

    脚の故障はとにかく静養することが肝心。最初に痛みが出たのが睡眠中。痛みは5分程度でなくなるが、その後日中仕事をしている間にも痛みを感じた。常に痛むわけではない…

  • スネの痛み

    先月の月例で5キロを快走したところだったが、今週半ばになり足の故障が発生した。今週木曜寝ている最中に右スネのジンジンという痛みで目が覚める。スネの真ん中当たり…

  • 7月の振り返り

    7月は月末に波乱があった。米国の利下げ、日本は利上げで金利差が縮小、為替が円高に動いた。海外資金の流入が減って東京株式市場は暴落した。自分ファンドも6月末比で…

  • 5キロ走、手元時計で21分07秒

    朝9時でも32℃前後の猛暑の中、月例の5キロに参戦。久しぶりに5キロをガチで走る。アップは500Mほど軽く走っただけ。とにかく暑い。予想ではキロ4分15秒から…

  • 日経連続増配銘柄株指数の構成銘柄

    連続増配は必ずしも高配当とは限らない。 最近読んだ書籍の中に表題の指数の構成銘柄、約70社の名前が掲載されていたので、試しに各銘柄の予定配当利回りを調べてみた…

  • 生命保険の満期保険金が入金されていた

    社会人になって訳も分からず加入した生命保険、2万円ほどの保険料を月々払い続け、15年位たって補償を上げる際に知人の別の保険会社に乗り換えた。それまで加入してい…

  • 走れる時間帯がなくなりつつある

    今日は超久しぶりに朝ラン。5時台にスタートと考えていたが、結局6時過ぎに出走。朝飯前なのでペースは求めず、朝ランはどんなものか確認するためだ。 今朝は6時過ぎ…

  • いろいろな土曜日

    朝、家人が入谷の朝顔市に出掛けるという。これまで何度か同行したことがあるし、これまでの家人の行動パターンから、一鉢2500円前後の朝顔を購入することはまずあり…

  • 6月の振り返り

    今年も6ヶ月が過ぎようとしている。市場はどうだったか。日経平均は18%以上は伸びている。物価高が報道されているので、価格転嫁が進み、企業価値もかなり上振れした…

  • JRE BANK

    銀行口座を1つ増やすことは自分の主義に反するのだが、獲得できるポイントや乗車券・特急券の4割引は実家のある福島に年に何度か帰省する身としてはとても魅力的なので…

  • ジョグ前のストレッチ

    今更の話だが、走行前のストレッチをして臨むとペースを上げやすくなることに気付いた。加齢の影響もあるだろう。以前は準備運動もそこそこに走り出していて問題はなかっ…

  • 5月の振り返り

    5月はNYダウが一時40000ドルを超えたが、後半しぼんで結果冴えない動き。東京市場もTOPIXはそれなりに好かったが、日経平均は停滞気味だった。 それを受け…

  • 自分ファンドのポートフォリオ

    頭の中を整理する意味で考え方をメモってみた。 1.外国株式投信と日本個別銘柄 基本的にリスク資産はこの2種類で構成する。利益率的には前者のみで良さそうな気…

  • ふくしまシティハーフ2024を走る

    運営側が昨年からいくつか改善を図り、とても良い大会になっている。こちらも、前回の反省を踏まえ、最初の1㌔のペース4分20秒に気付き、ペースを気持ち抑えて4分3…

  • 「高配当ランキング」を鵜呑みにしない

    『年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資』という配当太郎氏の著書を読んでみた。その中で、特に印象的なフレーズがこれだ。 インカムゲインを重視すれば高…

  • 4月の振り返り

    遅ればせながら4月を振り返る。 4月は、米国経済が好調すぎて利下げの時期が先延ばしされるだろうという思惑から、株式市場にとってはマイナスの判断がされ、各種の株…

  • かすみがうらマラソン2024

    昨日は今シーズン最後のフルマラソン。過去の記録を紐解くと2010年に初参戦し今回が9度目。タイムは初参戦の時と3秒差の3時間27分30秒(グロス)。この2年間…

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