元旦に注文した右手首用サポーターが一昨日届きました！早速装着したらサイズピッタリでしっかり手首が固定されてる感ありました😳しかもプレートが2カ所入っていて、あ…
２０２１年６月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´；ω；｀)
元旦に注文した右手首用サポーターが一昨日届きました！早速装着したらサイズピッタリでしっかり手首が固定されてる感ありました😳しかもプレートが2カ所入っていて、あ…
明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします😌先日、母が無事退院しました！(*ﾉ・ω・)ﾉ♫よかったよかった😁 ですが…諸々介助が…
診察&レントゲンの結果は…【右尺骨(しゃっこつ)突き上げ症候群】だそうです🤔聞いた事ない名前です😳【尺骨突き上げ症候群】とは手首の骨と前腕の骨がぶつかりあい、…
一昨日、仕事中重い物を持ち上げたら…ズキンッ！！と激痛が走りまして…それからは何も動かさなくても痛みが走ってます😱整形外科にいった所…約1週間の安静と診断され…
母の人工関節の手術ですが、無事に終わりました！2時間の予定でしたが30分くらい早かったです😳主治医に呼ばれ、手術後のレントゲンを見せて頂きました！意外と大きい…
2週間バイト休みまして…一昨日から仕事復帰しました！暫く休んでいる間に店内色々変わってました😳いやぁ…ブラックフライデーセールおそるべし🤤凄かったです…人が😱…
こんにちわ！え〜大事件が起こりました…！！一昨日にふと今年の年収はいくらかなと計算をしたんですが…この金額に来月の給料加えたら全然余裕だぜ！(*´ω｀…
結果は全て陰性でした😳キレイさっぱり何もないwスギもなければ猫アレルギーもない！😳おそらく乾燥&水分不足で出来た可能性があるそうです🤔あとは…加齢w歳の節目に…
母のペースメーカーの手術ですが…無事に終わりました(≧▽≦)血圧も安定しており、いい感じです😁食事もしっかり摂ってまして、1食あたりの量が少ないらしく…
母のペースメーカー手術、立会はやはり無くても大丈夫と言われましたが心配で来ちゃいました(｡ﾉω＼｡)今は病院近くのカフェで時間潰してます😗手術の時…
仕事中に右手の小指を金属部分に思いっきりぶつけまして…整形外科に行ったら骨は折れてなくて打撲ですみました😭右手首の方は…一向に治りません😱ロキソプロフェン飲ん…
うちの母が心臓にペースメーカーをつける事になりました😱😱😱😱今月から1週間〜10日間入院して手術を受ける事に😳しかも麻酔なんですが…全身麻酔ではなく部分麻酔ら…
今日は右腕に2カ所発疹が出てきました🤤どうなってるんだ？と毎日疑問です🤔試しに【全身の発疹、髪の毛が抜ける、右手首の関節？の痛み】で検索をかけてみましたら…指…
今度は左足の脛付近に発疹が出来ました😭塗る場所が増える一方です🤤まるでイタチごっこ😱あと右手首の痛みは増してます🤤今度の金曜日か土曜日に整形外科行きます😟あと…
だいぶ落ち着いて来ました😭口周りも塗り薬の効果で落ち着きました✌️とりあえずひと安心😮💨発疹はいまんとこは増えてません👍と言いたいとこですが…右側の首を触っ…
今日は給料日(*ﾉ・ω・)ﾉ♫明細見たら先月より2000円多かったです(*´ω｀*)v早速仕分けして、コンビニ入ってATM向かおう…
ついに口周りにデキモノが一気に3カ所出来ました😭身体には出てきていいけど顔は出ないで欲しいと思ってましたが…出てきてしまいました🤤とりあえず病院で処方された塗…
仕事から帰宅後、昼ご飯の準備をして食べたんですが…血糖スパイクが起きたらしく眠気MAXになっちゃいまして…昼寝をして起きたら昼の12時過ぎ…2時間くらい寝てし…
仕事で疲れたので今日はジムはお休みする事にしました😟疲れたまま行っても余計疲れちゃうので😫明日こそは行きます(｀･ω･´)ゞ今日のお昼は…豚じゃが炒め、ピーマ…
体重にあまり変化がないです🤤でも、筋肉はついてきたかなとほんのちょっと実感あります😁食事制限もほぼやってないので、1日3食きっちり食べてます👍おやつは…カフェ…
結果は帯状疱疹ではなく、皮脂が溜まって出来たように見えるとの事🤔塗り薬を貰って様子見ることになりました何か変化あったらまた皮膚科に走ります😟ではまたねヾ(…
右腕に1カ所ブツブツが増えました😱😱😱左足のブツブツは水疱っぽいような物になってる気がします😱😱なので明後日の金曜日に丁度ヘアサロンで出かけるので終わって昼ご…
昨日微熱が出た為、内科に行ってきました！赤いブツブツ等症状を全部言ったら…エンペラシンという薬を5日間飲んで経過観察になりました！ただ副作用で眠気があるそうで…
右腕のブツブツがちょっと増えそうな感じです🤤かゆみ&痛みありです😫あと熱も上がってきました😱喉は痛くないのでおそらくコロナ&インフルではないとは思います😟明日…
右手首腱鞘炎になり…右腕、左腕、左足と蚊に刺されたような物が日に日に増えてきています…😱ついさっき右足にも出来始めました😱かゆみが強く…大変です🤤右腕に5カ所…
うちの母が大怪我しました😱 傷病名は【右足大腿骨骨折】【右足大腿骨頭壊死症】と診断されました🤤指定難病ではないみたいですが、骨が豆腐状態になってるらしくいつ折…
いやぁすんごいですね！速攻性があってびっくりです😳骨盤矯正もしたんですが歪んでたみたいでゴキッと鳴りました🤤ウエスト、太ももも若干ですが細くなった気がします😳…
HotPepperBeautyさんから、ギフト券が来まして…エステ2000円分、リラクゼーション3000円、ネイル2000円分が来ました…？！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ…
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これです😚 NATURALMODE ビューティープロテイン 1kg 人工甘味料不使用 女性向け コラーゲン ソイプロテイン (1kg, チョコレート風味)Am…
今朝の体重は…65．9Kgでした！一昨日実は、ビュッフェに行ってきまして…あまりにも美味しくてほぼ全種類食べて…最終的に食べ過ぎて…お下品ですが…マーライオン…
今朝の体組成計の測定結果です！65．6Kgでした！昨日生理期間終わったので昼前にトレーニングしてきました💪やっぱ運動して汗かくとスッキリしますね😁いつものメニ…
あれから食事内容を変えました！そしたら1．2Kgストンと落ちました👍今朝の体重は…65．8Kgでした✌️朝と昼はガッツリ食べて夜は控えめに食べました😗昨日生理…
一昨日行ってきました！体重なんですが…たったの2週間で2Kg太りました…😱😱😱😱😱今67Kgです…😱😱😱😱ヤバいです🤤秋の味覚恐ろしや🤤9月ももう半分くらい経…
血圧は正常値でした😗で、呼ばれたので診察室に入って経過を話しつついちお持って来た無呼吸の検査結果を見せたら医師が驚いてました😁1回目と2回目の数値が全体的に段…
先月末頃から、頑張って行ってます！今日も行ってきまして、全身筋トレは約1時間以内でウォーキングは30分弱歩き切りました💪お腹のお肉が気になるので重点的にトレー…
はい、タイトルの通り大変驚いております…一昨日の体組成計では…こんな感じだったんですが…今朝は…何と1Kg減ってました😳これにはびっくりですщ(゜ロ゜…
ホントに久しぶりにジムに行ってきました！2時間くらいみっちりトレーニングしました(・∀・)v全身筋トレに約1時間、筋トレ中の休憩時間に約30分くらい🤔…
昨日、背中の粉瘤の傷口見せに&病理検査の結果を聞きに行ってきました！傷口は良好👍病理検査の結果は…炎症が少し酷かったらしいですが悪性の細胞は無しとの事でした✌…
循環器内科行ってきました！医師と長い事話しまして…自律神経がうまく整ってない可能性と起立性低血圧の可能性が出て来ました😱症状を細かく言いまして…出勤日の時だけ…
ここ数ヶ月前から週に1回〜2回ほどなんですが…朝起きて立ち上がって暫くすると血圧が一気に下がって目の前真っ暗&気持ち悪い&意識が飛びそうになります😟その場にし…
ジムを再開しようかと思うんですが…中々行く時間がない🤤時間を作らないとなんですが、仕事で疲れてしまって気力削がれて撃沈🤤今年の健康診断は11月20日に確定した…
傷口を見せたところ、経過良好でした😁よかったぁ😙重い物に関しては持っても問題ないそうですが、無茶はしないで下さいと🤤何て微妙なラインwその時の状態次第ってとこ…
先週の土曜日に皮膚科行ったんですが…ヤブ医者にあたり…症状改善せずむしろデキモノが大きくなりまして今日セカンドオピニオンしたら粉瘤(ふんりゅう)と診断がくだり…
1週間ぶりにジム行ってきました💪今日は仕事で疲れてるので、全身筋トレ+ウォーキングを20分弱してきました☺️帰って来てイソジンでうがいして手洗いしてから、洗い…
とある日本武道館ライブまでに出来るだけ痩せる事💪見事チケット抽選に当選しました😆✌️やったぁ〜😚ダイエット頑張るぞ〜💪実は僅かですが体重が減りはじめている？っ…
九州、四国、中国、近畿と一気に梅雨明けしたそうです😳早いですよね！まだ6月ですよ？！😱関東地方も梅雨明け秒読みとか🤔ヤバイヤバイ😫もう本格的な夏来るのかぁ〜🤤…
自炊が億劫になります🤤けど、外食は高い上にカロリーも高いので栄養バランスも偏りがちです😟自炊したほうが1日のカロリーがオーバーにならずにすみますし、栄養バラン…
ダイエット本格的に始めました！1→食事ではまずおやつを抜いて、1日3食きちんと食べる事から🤔2→どうしても空腹に耐えられないようなら、フルーツヨーグルトとかバ…
もう10年前後やっていなくて…復帰の見込みがない為大変申し訳ないんですが…信長の野望ONLINEの全てのデータ及びGAMECITYの市民登録を抹消しました！そ…
今日はいらない物&着ない物を出張買取をして頂きました！かなり高価な物もあったんですが…古すぎたのか値段がつきませんでした🤤買い取り金額アップのクーポンを使って…
大分復活しました！ご心配をおかけして申し訳ございませんでした！今、仕事にも行けており身の回りも出来てます(｀･ω･´)ゞ彼に1日1回でいいから外に出て陽の光を…
只今絶賛メンタルブレイク中で何もやる気が起きません楽しい事や推し活等も楽しめなくなり毎日不安で泣いてます全てが億劫な状態です幸い身の回りやバイトは何とか出来て…
5月7日〜5月9日の日程で行って来ました！楽しかったですが…疲れました🤤初日は有馬温泉行ってからの姫路城！夕飯は鳥貴族さんで晩酌😚2日目は清水寺に行く予定でし…
ジム行きたいんですが…やる気が出ないです😟今朝の体重は65．7Kgでした🤔プランクとかプランクツイストは隙間時間にやってます🤔お忍び旅行から帰ったらやる気出る…
何だかイマイチやる気が出ないのでジムに行って全身筋トレだけしてきました！腰痛いので無理ない程度にやりました💪体重は変わらず66Kg台です👍ではまたねヾ(･…
ジム行って来ました(≧▽≦)ストレッチやった後に流行りの腹筋をリズムに乗ってやってみましたが…足が上がらないwこれは何回かこなさないとダメっぽいです🤤…
体重ですが大体66Kg台をキープしてます👍おかしボリボリ食べたり、ラーメン食べたりしてますが増減は大体1Kgくらいなので、許容範囲内です😙で！ここからあと約7…
一昨日体重測ったら65．6Kgだったんですが…昨日の朝は…66．4Kgでした😳＋0．8Kg増😱😱😱プラマイゼロですね🤤チーン( ；∀；)まぁ…今日で…
今朝の体重は65．8Kgでした！昨日の体重から−0．8Kgです👍一気に減ってたのであれ？な感じです🤔少しジムの効果が出てきたんでしょうか？🤔今日ジムに行く予定…
天気がいいので、昼ご飯食べて休憩してからジムに行って来ました！いつものトレーニングメニューをこなしてからランニングマシンへ今日は20分で速度を5．7km/hで…
先週の木曜日の体重は67．5Kgでしたが昨日の朝では66．9Kgで…今朝測ったら何と66．2Kgでした！1週間で−1．3Kgです😳…昨日爆食したのに何故減った…
筋肉が少しずつついてきたのでしょうか…今朝の体重が…67．5Kg😳完全に去年コロナになる前の体重に戻ったっぽいですね🤔ここから頑張って栄養バランスよく1日3食…
昨日体重測ったら65．8Kgだったんです…今朝測ったら66．7Kgでした😱😱😱😱昨日変な物は食べてないですし、ジムにも行きました唯一心当たりがあるとしたら…サ…
はい、約2ヶ月ぶりにジムに行って来ました！久々に筋トレしましたが…流石に2ヶ月経てば筋力落ちますよね😱いつもこなしていたメニューをやったら…めっちゃキツかった…
いやぁ大盛り上がりでした！お目当てのモデルさんに会えて…嬉し泣きしました😭13時過ぎ〜19時くらいまで観賞してから切り上げて後はLIVE配信で観てました👍晩酌…
今朝の体組成計の測定結果です！あれ？減ってる？🤔体脂肪率もめっちゃギリギリですが標準に😳嬉しいですね😚モチベ上がります💪目指せ！−15Kg！！(≧▽≦…
3月2日に近くなってきたので…持ち物をパッキングしました😚まだ入れる物ありますが、明後日仕事から帰ったら残りをつめる事にしました！前回は赤いキャリーで行きまし…
大体65Kg〜66Kgの後半内でキープしてます👍朝ご飯は酒粕を使った具だくさん腸活美容豚汁1杯だけ食べました！昼ご飯は具だくさん腸活美容豚汁、鯖の塩焼き、金時…
筋トレやらトレーニングはお休み中なんですが…筋力落ちたかもしれないですね…体重減ってきました😱今朝は65．5Kgでした😱ヤバイ…😱来月になったら真面目にトレー…
暫く更新出来なくて申し訳ありませんm(_ _)m咳喘息の方はほぼほぼ症状が無くなりました👍で、ダイエットですが…関コレから帰って来たら再開します！それまではお…
一昨日、睡眠時無呼吸症候群の検査結果を聞きに行って来ました！前回の数値は…19．76とCPAP治療一歩手前でしたが今回の検査結果は…何と！5．81とかなり下が…
レントゲンを撮りましたが異常なしでした！結果は咳喘息でした🤤肺炎じゃなくてよかったです😭ひとまず安心しました！ですが気管支やられてるのには変わりないので吸入ス…
ちょっと息苦しい🤤今朝体重測ったら正月の時より約2Kgも落ちてしまいました😰喘鳴は今日は無いっぽい相変わらず咳はおさまず出続けてます胸が少し痛い気がする😟お風…
ぼちぼち治ってもいい頃なんですが……中々治りません😰衰弱してるような気がします食欲が落ち、体重も1．5Kg落ち咳もおさまらず、痰がよく絡みます😟喘鳴らしき物は…
今朝やっと解熱しました😭長かったです！4日も38℃以上の熱を出したら…体力消耗しきってました🤤歩行中もふらついてしまい…よろけたりもします😫あと長時間立つと気…
薬のおかげでやっと少し動けるようになりましたので…昨日は12時30分に発熱外来の予約を取り、病院に向かってる途中病院から電話があり大変混雑しているので13時2…
3日目ですが…夜中の3時にロキソプロフェン切れまして38．3℃の発熱出たのでたまごがゆ食べてからロキソプロフェン服用しました！薬のおかげで平熱になり、その隙に…
今朝測った時は熱無かったんですが…痰が絡む咳、頭痛、鼻水少し、喉痛い、寒気、節々の痛み、13時頃測ったら38．8℃の発熱…😱😱😱症状的には明らかにインフルっぽ…
朝早く目が覚めたので、支度してコメダ珈琲さんに行って来ました😁暫く来ないうちに…値上がりしましたね🤤2時間滞在してから帰りにジムに寄って筋トレだけして帰宅しま…
昨日の朝に無事退院しました😌後は結果を待つだけとなりました！1回だけ自分のいびきで起きたりしていたので正直不安です🤤数値的に悪化していたらどうしようかと😱でも…
実は…中度の睡眠時無呼吸症候群でして…2年前に検査入院して結果は…CPAP治療1歩手前でした😱その時に10Kg落としたら、少しは改善されるかもしれないと言われ…
ヘアサロンです！12月23日の昼に予約取りました👍ぶっちゃけですが…髪が鬱陶しいです🤤だいぶ伸びました！なんで、軽くしてもらって…長さはどうしようかな🤔毛先だ…
今年に入ってですかね🤔友人からの当たりが強くて困ってます😟うちから見たら暴言とも取れる発言もあり、かなりストレスです🤤愚痴も酷く、はけ口にされてます😥逐一〇〇…
1．8Kg減らしました🤤今朝の体重は…↓↓↓こんな感じです(｡ﾉω＼｡)増やすの簡単、減らすの大変とはまさにこの事ですね🤤プランクツイストだけは続…
実家に帰って、色々済ませて都内に帰宅して体重測ったら…68．6Kg…😱😱😱約2Kg増えてしまいました😭今月はジム休会にしてしまっている為、出入りは出来ません😥…
お久しぶりです。そして日記をお休みしてしまい申し訳ありません😟実は祖母の容態が急変しまして、老衰で逝去しましたあまりにも急過ぎてバタバタしてましたが土日は手続…
日記ですが、1週間だけお休みします😌何卒宜しくお願いいたしますではまたねヾ(･ω･*)ﾉ↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
午前中に行って来ました！で、緊張の体重測定の結果は…66．7Kg！！😳目標の67Kgを切りまして…見事達成です😚去年の11月の健康診断の日から−8．9Kgでし…
ちょうど1ヶ月ぶりにジム行ってきました！ストレッチしてから筋トレしてから有酸素運動してまたストレッチして帰宅！ウォーキングは速度5．9km/hで15分だけ💪久…
昨日チケットと往復の新幹線+ホテル予約しました✌️旅行期間は2泊3日なんですが…会社の健康診断とかぶりそうな気がしてならない😱かぶったら…勤務先じゃなくて近隣…
1ヶ月ぶりの帰省です😚コロナのせいで帰れなかったので🤤今日久々に友人と会う予定です！ランチはサイゼリヤさんのワンコインランチ👍安くてお腹いっぱい食べれるからい…
気圧で、頭がめっちゃ痛い😱😱😱たまに右耳も痛い😭寝る2時間前にロキソプロフェン飲もうかな😟ちょっと寝れるか分からないですが…昼寝してきます(｡ﾉω＼…
やっと普段の生活に戻りました！😚ですが咳が止まらないですね🤤夜中が1番酷くて、咳する度に目が覚めてのループです😫さっき少しだけ昼寝したんですが、やっぱり咳で起…
はい、行って来ました！診察してから、コロナとインフルの検査をして医師が陰性っぽいねと言ってひと安心😙が！診察呼ばれて中入ったら…コロナ陽性ですね！……ハイ？？…
ただいつものように、ジムで筋トレと有酸素運動しただけなのに…何かをもらって帰宅🤤結果、地獄のような症状が出ました😭ジムに行くのがトラウマになりそうです😟またも…
昨日の朝にやっと解熱しました( ；∀；)いやぁもう辛かったです😭初日の夜中に高熱出た時は救急車呼ぼうか悩みました🤤頭痛、腹痛、咽頭痛、耳の下の痛みの…
結果は耳の下の両サイドのリンパ節が炎症を起こしていて高熱が出たのではないかとの事🤔ちなみにコロナとインフルは陰性でした1週間分のお薬をもらい様子を見る事になり…
夜中に38．7℃まで上がりまして…頭痛、腹痛、筋肉痛、咽頭痛、鼻水、咳、鼻詰まり、耳の下あたりが痛いです🤤あまりの痛さにのたうち回ってました😭正直泣きそうでし…
元旦に注文した右手首用サポーターが一昨日届きました！早速装着したらサイズピッタリでしっかり手首が固定されてる感ありました😳しかもプレートが2カ所入っていて、あ…
明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします😌先日、母が無事退院しました！(*ﾉ・ω・)ﾉ♫よかったよかった😁 ですが…諸々介助が…
診察&レントゲンの結果は…【右尺骨(しゃっこつ)突き上げ症候群】だそうです🤔聞いた事ない名前です😳【尺骨突き上げ症候群】とは手首の骨と前腕の骨がぶつかりあい、…
一昨日、仕事中重い物を持ち上げたら…ズキンッ！！と激痛が走りまして…それからは何も動かさなくても痛みが走ってます😱整形外科にいった所…約1週間の安静と診断され…
母の人工関節の手術ですが、無事に終わりました！2時間の予定でしたが30分くらい早かったです😳主治医に呼ばれ、手術後のレントゲンを見せて頂きました！意外と大きい…
2週間バイト休みまして…一昨日から仕事復帰しました！暫く休んでいる間に店内色々変わってました😳いやぁ…ブラックフライデーセールおそるべし🤤凄かったです…人が😱…
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結果は全て陰性でした😳キレイさっぱり何もないwスギもなければ猫アレルギーもない！😳おそらく乾燥&水分不足で出来た可能性があるそうです🤔あとは…加齢w歳の節目に…
母のペースメーカーの手術ですが…無事に終わりました(≧▽≦)血圧も安定しており、いい感じです😁食事もしっかり摂ってまして、1食あたりの量が少ないらしく…
母のペースメーカー手術、立会はやはり無くても大丈夫と言われましたが心配で来ちゃいました(｡ﾉω＼｡)今は病院近くのカフェで時間潰してます😗手術の時…
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今日は右腕に2カ所発疹が出てきました🤤どうなってるんだ？と毎日疑問です🤔試しに【全身の発疹、髪の毛が抜ける、右手首の関節？の痛み】で検索をかけてみましたら…指…
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体重にあまり変化がないです🤤でも、筋肉はついてきたかなとほんのちょっと実感あります😁食事制限もほぼやってないので、1日3食きっちり食べてます👍おやつは…カフェ…
薬のおかげでやっと少し動けるようになりましたので…昨日は12時30分に発熱外来の予約を取り、病院に向かってる途中病院から電話があり大変混雑しているので13時2…
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今朝測った時は熱無かったんですが…痰が絡む咳、頭痛、鼻水少し、喉痛い、寒気、節々の痛み、13時頃測ったら38．8℃の発熱…😱😱😱症状的には明らかにインフルっぽ…
朝早く目が覚めたので、支度してコメダ珈琲さんに行って来ました😁暫く来ないうちに…値上がりしましたね🤤2時間滞在してから帰りにジムに寄って筋トレだけして帰宅しま…
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お久しぶりです。そして日記をお休みしてしまい申し訳ありません😟実は祖母の容態が急変しまして、老衰で逝去しましたあまりにも急過ぎてバタバタしてましたが土日は手続…
日記ですが、1週間だけお休みします😌何卒宜しくお願いいたしますではまたねヾ(･ω･*)ﾉ↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村
午前中に行って来ました！で、緊張の体重測定の結果は…66．7Kg！！😳目標の67Kgを切りまして…見事達成です😚去年の11月の健康診断の日から−8．9Kgでし…
ちょうど1ヶ月ぶりにジム行ってきました！ストレッチしてから筋トレしてから有酸素運動してまたストレッチして帰宅！ウォーキングは速度5．9km/hで15分だけ💪久…
昨日チケットと往復の新幹線+ホテル予約しました✌️旅行期間は2泊3日なんですが…会社の健康診断とかぶりそうな気がしてならない😱かぶったら…勤務先じゃなくて近隣…
1ヶ月ぶりの帰省です😚コロナのせいで帰れなかったので🤤今日久々に友人と会う予定です！ランチはサイゼリヤさんのワンコインランチ👍安くてお腹いっぱい食べれるからい…
気圧で、頭がめっちゃ痛い😱😱😱たまに右耳も痛い😭寝る2時間前にロキソプロフェン飲もうかな😟ちょっと寝れるか分からないですが…昼寝してきます(｡ﾉω＼…
やっと普段の生活に戻りました！😚ですが咳が止まらないですね🤤夜中が1番酷くて、咳する度に目が覚めてのループです😫さっき少しだけ昼寝したんですが、やっぱり咳で起…
はい、行って来ました！診察してから、コロナとインフルの検査をして医師が陰性っぽいねと言ってひと安心😙が！診察呼ばれて中入ったら…コロナ陽性ですね！……ハイ？？…
ただいつものように、ジムで筋トレと有酸素運動しただけなのに…何かをもらって帰宅🤤結果、地獄のような症状が出ました😭ジムに行くのがトラウマになりそうです😟またも…
