サッポロビールと純米酒で正月。

9時の気温は0℃、屋根の雪が溶けだしました。糖は115昨夕は🍚半分とマグロ、鯛の種類、サーモンの刺身で意外に美味しかったふねひきパーク、清水ストアの御刺身でした。昼は昨年買った、石井食堂の煮物とチャーハンで軽くでした(^^♪そしてサッポロビールと日本酒で駅伝

お屠蘇で新年を迎えました(^^♪

今朝の気温は－1℃、これは喜多方市の気温です。糖は126朝はもち小三個、あんこ餅一個と海苔巻きのエゴマオイル餅2個でした。正月料理は腐食防止のために糖分が多いのでこまりますが美味しいです。夜もよく眠れました^^;おせち料理ともちの正月でした^^;寝ていたジュペ猫

一年ありがとぅ💕良いお年を(^^♪

気温は－1℃、雪がちらついています。糖は121、l昨夕もカレイの干物で🍚は石井食堂のチャーハン少々を分けてもらいました。昼が問題で回転寿司へ、郡山の好ーくパークにある蔵寿司で11皿を食べ過ぎまっした💛イワシをお代わりしました(^^♪イワシは調理の方法がしっかり

年末の石井食堂💕で野菜たっぷりのタンメン❤

気温は2℃、意外に高いです。糖は91っ昨夕はメーンがカレイの干物でした。こちらも美味しいです。硬めの縁側も全部食べました。昼は甥の家族と石井食堂へヘンオジは短マンを矢田愛をかき分けめんいとうたつしました。甥の子供が石井のチャーハンに挑戦しました。かぞくの

カステラの文明堂

気温は－3℃、周囲はカチコチに凍てついています🥶糖は105昨夕はホッケの開きで🍚半分でした。猫にも少し分けてあげました(^^♪昼は鶏大根をひく続き食べました。画は氷の鏡餅？です。床の上でヘンオジと寝転がっているジュペ猫です。部屋の風景が移るのであまり出したく

三日遅れのクリスマスケーキ と 寒さに耐えること

気温は－1℃、 乾燥した晴れた朝です。糖は134高いですが夜尿で起きることなく5時までゆっくり寝ることが出来ました💛昨夕は小麦食、餃子でした。やはり食べすぎが問題です。でも良く寝れたので目覚めの良い朝でした💛朝の動きも良くて数値よりも健康的な朝です。昨日

トマトだらけのランチ💕＠ワンダーファーム

気温は－2℃、雪が飛ばされて舞っています。糖は104昨夕は鶏大根を少しとエビフライ小5本と牡蠣酢でした。このカキが大きくてうまいです💛昼は何でしょう？思い出せませんが普通にご飯を食べました。ふねひきパークで買って来た生ガキの美味しさに記憶をなくした昼ご飯で

大阪土産 ええもんちぃ(^^♪

気温は2℃、意外に低く感じました。明日からはマイナスが入ります。糖は138🥶よく眠ることが出来ました(^^♪体の動きも良く坂を上るのも楽でした。体調は良いです(^^♪昨夕は鍋の続き、いろいろなものを入れた鍋なので面白くおいしいです。羊の肉も入っています。身体が不思

味工房のとりからで ＆ ラジオ福島の目刺し雲

気温は5℃、今は晴れても暖かく感じる朝です。糖は124昨夕は寄せ鍋と鳥皮と鶏からで満腹まで食べましたお腹9分目です。ケーキ無しで抑えたクリスマスイブでした。昼はすき家のミニ牛丼でミカンが変わりました広野町の福島県産の酸味の美味しいミカンになっています^^;ラ

福島・しのぶ食堂

気温は2℃、雨粒が降りています。弱い雨です。糖は115昨夕はイオンいわき店の寿司です。さすがに新鮮で美味しかったです💕昼はワンダーファームのCROSS WONDER DININGでランチ(^^♪食べすぎの量でした。トマトにアレルゲンがあるヘンオジ食べると汗が流れ出ます。でも、

ミカンのもらいもの💛

気温は－4℃、いきなりの寒さに感じます🥶糖は125高めです。昨夕のブリ大根の甘さが問題でしょうか？ご飯は半分です。昼はインスタントラーメン、いただいた白菜づけを上手く食べました。塩っ気のない白菜なので塩分を抑えるのには良い感じです🎵ご飯が終わると外へ出た

カルビおひつご飯で遅過ぎるランチ^^;

気温は3℃、雨上がりの雲がまだ厚く残っています。糖は132昨夕はヨークのミニラーメンと酒のつまみでした。原因は昼めしがすごく遅かったため^^;厄16時にランチになりました^^;カルビ丼🍚少な目でした。イオンタウンの中のおひつごはん四六時中 郡山松木店でもう夕ご飯

カムイの丘の焼肉💕

気温は12℃、記録的な温かい朝です(^^♪糖は105昨日は羊肉の焼肉🍚半分食べました🎵こちらは別口の北海道です。移の森からカムイの丘へ、そこで作られられた羊のお肉です、臭みがなくて美味しいです、そして柔らかい、一人当たり200gは食べました💕、羊飼いで移った友人の

ホッケは北海道に限る(⌒-⌒)

気温は4℃、霜は降りていますが久し振りの気温です。糖は129昨夕は脂の乗った柔らかい北海道から送られてきたホッケ一尾をご飯半分でだけでしたが、食前にイモコロは6個ほど食べたのが高めの原因です。小さなジャガイモを砂糖醤油で絡めたものです。隣のばあさん作で、

菅野屋のゆべしと舟とら

気温はー4℃、今シーズン一の寒い朝です。糖は104、昨夕はエビフライ、市販の冷凍品を揚げた物です。それを4本で🍚半分ほど食べました。ミカンを食べなかったのが10ポイント以上下げた理由です。昼はあるもので簡単に済ませました。ミカンの威力、要注意です💦でも5個

賣茶翁のどら焼き と ジュペ猫の深い眠り

気温は1℃、穏やかな朝です。糖は120、昨夕は🍚少々に見切りの刺身と汁、鳥から三個でした。昼は外食でラーメンでした。食が少なかったので100以下と思いましたが寝る前にミカンを二個食べたのが高血糖の原因でしょうか？でもよく眠れて疲れが取れました💕昨日は道の

福島の銘酒 広木酒造の泉川純米吟醸

気温は―0℃陽射しが暖かいですね💕糖は118今日も高めです。昨夕はあんかけ白菜、好きな食べ方です。豚肉がいい仕事をしています。昼は焼きそばキャベツが少し硬く感じます。外皮から料理をしているためです。先に寝たジュペ猫です。健やかです。声をかけても起きること

たいせつなhungry とバームクーヘン

基音は0℃、寒いですが穏やかです。糖は118昨夕は白菜と豚肉が主な鍋で牡蠣も少々入っています。🍚は無しです。白菜を半分ほど食べました🎵昼はエビフライ三本とキャベツです。キャベツから出た汁とエゴマ油とポン酢をかけたドレッシングをご飯にかけて食べました🎵エゴ

あれっ？これ美味しいつまみ❤

気温は3℃、ポツリポツリと大きなみぞれが落ちています。糖は113昨夕はスーパーの寿司一人前(^^♪と焼き鳥三本でした。20時ころからの食j日だったのでもっと高いと思っていました。昼鵜は自家製の小麦粉でホームベーカリーで焼いたパン一切れとホワイトスープでした🎵

道の駅磐梯のソースカツ丼

気温は1℃、雪が雨に変わりました朝です。糖は112昨日は🍢お残りともつ煮込みの残りを知りうし鵜ました。🍚は所掌です。まだ胃袋には残っている感じなのでもう少し高い値が想定していました^^;二回の外出を終えて、身づくろいを始めたジュペ猫です。朝の用事は澄んだよう

磐梯山純米酒

気温は―1℃意外に下がらなかった気温です。糖は165久しぶりの高血糖です。多分食べ過ぎが原因です💦昨日は鍋の残りでそこにコロッケ1．5個に🍚少々でした。お昼も🍢と🍚でお腹いっぱういになりました。他にも仙台土産のどら焼きやみかんを2個食べて満腹状態が続きました

末廣山廃純米

気温は―2℃、雪景色の朝ですが量は少ないです。糖は電池切れで測定不可能でした昨夕は🍢と鍋で🍚なしです。昼も🍢と🍚でした。一人食なので食べ過ぎました。美味しかったです(^^♪夜は一人で寝たジュペ猫です。あぶうが仙台にいるので一匹で寝ていました。ヘンオジが近寄る

ケンタッキー一時解禁(⌒-⌒)

気温は―1℃、北には暗い雲があります。糖は120昨夕はじゅぺ猫と一緒にカツオ刺しと帆立のような貝柱の刺身で🍚半分でした。足りないのでナッツなどを食べました。ホタテのような貝はタイラギらしいです。ただ薄切り過ぎていたので食感が解らないのでさほど美味しく感じま

ラフラス❤ ＆ 大根で食欲に注意^^;

気温は0℃霜が降りています。糖は12夕食後にミカンを1個半食べました。静岡の庭先のみかんだそうです。静岡産だけあって酸味のバランスがいいですね💛夕食は手巻きずし🍚、ネギトロと卵焼きだけですが美味しかったです💛昼は🍚と残り物の蕪の漬物とモツの煮込みです(^^♪

天然シジミで味噌汁(^^♪と青森沖地震

気温は－2℃、西の空から数個の雪が舞い降りています。糖は105昨夕はクリームシチューともつ煮の組み合わせで💧🍚少々、牛乳と自家製小麦粉で美味しいシチュー―になりました。昼はカップラとライス^^;でした。デザートに身しらず柿とお菓子を食べました。真剣にトッピン

凍結路に注意 & 三万石のお菓子

気温は2℃、峠の道は滑りやすいです。危険な峠の道となっています💦糖は115、最近上下が激しいですね昼は総菜のエビフライで昨夜は大根、ブリの切り身です。水が多すぎて美味しくないブリ大根でした💦他には干し柿一個と見知らず柿と品川せんべい数個をお昼に食べました

12月6日は百の日💛祝い100歳

気温は―1℃快晴の朝です。糖は129と高めです。昨夕はケンタッキーのフライドチキンで🍚なしです。昼はソースカツ丼、あまり美味しくなかったです💦🍚は少し残りました肉も二切れ甥に譲りました💦肩に乗っているときのジュペエ君は何時もご機嫌です。あぶうにスリスリと喜ん

百歳のお祝いへ

気温は―2℃、寒さが肌にピリッと刺さります。糖は97一晩で戻りました。夕ご飯は鍋の余りで🍚少々。昼はアジのフライでご飯を食べました。昨日の値は一晩で戻りました。しかし、今日は母の誕生日で施設から一時間だけ戻ってきます。それに合わせて出かけてきます。百歳は

オリーブの丘でランチ

気温は1℃、にわか雪が降り出しました。すぐに上がって今は陽射しが届いています。糖は131、基準値を超えています^^;昨夕は小麦食、お好み焼きです。1.5枚食べました。その前に牛乳鍋を一杯ほど、やはり小麦は上がりやすいですね💦昼も昨晩の残り物に牛乳を入れて牛乳

初積雪、 ＆ 腎臓値と A1cの低下💛

気温は―2℃、初積雪にい朝です。糖は102、お腹が空いています。昨夕は寒くなるので鍋です。s子にご飯少々。お昼は超久しぶりにエビフライをエビが固く感じました。いまいちです。昨日のあd差に三万石のフルーツロールとエキソンパイを食べました。久しぶりなので美味しかっ

ご馳走工房の鶏手羽燻製

気温は7℃、雲に覆われています。意外に気温が高いです。糖は」141昨夕は餃子sいつもより円盤半分の量を多く食べたので満腹になりました。その分y9区眠れて朝の5時前までよく眠れました(^^♪血糖値の測定は寝起きの指定なのでよく眠れるときはたかめです。健康には糖の

今日は健診日

気温は7℃、陽射しが無いと寒いですね糖は90昨夜は以下と回鍋肉の残りで🍚少々です。昼は酢鳥と醤油味のキノコでご飯です。プラス身しらず柿を食べました。ジュペ猫は陽だまりで寝て居ました。昨日も暖かい日でした。太陽に包まれて寝入っていました。幸せそうです💛雲が厚

中華そば さやま ＠大玉村4号塩沿い

気温は3℃雲一つない空です。糖は117、昼は大玉村でラーメンランチ、夜は芋サラダとリオンドールのクジラ刺回鍋肉で🍚少な目でした。一度高く成った値は少しずつ下がります。食べすぎが解消するのに三一はかかります^^;それでも基準値内で数位しているので良いですね(^^

猫の手相と百歳万歳💛

気温は2℃、今日はゆっくり目覚めました(^^♪糖は130、ゾルトファイが梅く入りませんでした、なしの状態です。昨夕は芋サラダと🍚少々、昼は菅野精肉のカツで定食でした。肉が柔らかいので美味しいです。カツ定食のお店に行かなくてもい感じ、それよりも温め直してもおい

カボチャの味噌漬けと黄斑変性症と来週で母が100歳💛

気温は1℃、雲の少ない晴れた朝です。糖は95、ゾルトファイを減らしても初めて100を切りました💛昨夕は焼き肉、300gのカルビの部位です。ほかは根菜類で、菅野精肉の肉は間違いなし💛美味し型です。昼は南瓜の漬物を中心に食べました。秋田土産の味噌漬け美味しいです

血糖値が高い人は高熱が出やすい^^; と 南相馬のみかん(^^♪

気温は8℃、小さな雨粒が舞って降りていました。糖は85昨夕はブリ大根の残飯を処理して、サンマでの夕食、🍚は少々でした。昼はインスタントの豚骨ラーメンでした。よりはおb中が空いたままです。やはり食べすぎが病気の原因ですね^^;でも満腹がよく眠れます。何が良いの

えねるで昼食

気温は6℃、霜のない朝です。今日は暖かくなりそうです。糖は105昨夜はブリ大根の残りを食べてうどんを残り汁で一玉食べました。つまみはカシューナッツでした。うどんのタレ、やはりブリ大根では甘すぎですね^^;ラーメンの方がいいかも？昼は残り物で簡単にでした(^^♪

やわやわの自家製小麦のパン💕

気温は3℃、霜は降りていました。糖は94昨夕はブリ大根で夕食でした。ダイコンが巨大になりましたが中に穴が開いていました。スが入ったんです💦昼は秋田のカボチャの味噌漬けなどの漬物などで🍚を食べました🎵寒い日のジュペ猫は事務所で避寒中です。お客様の接待係をし

道の駅磐梯でにゃらまん(^^♪とエゴマ餃子

気温は3℃、陽射しは届いています。糖は117、昼は肉野菜炒め、野菜はエホバクとニンジンに豚肉でしたがご飯を大盛りに合いました、そこに鶏大根。少し食べ過ぎました。昨夜は鶏大根に冷凍のカツオ刺しでご飯半分でした。昨日は酢橘はたべないので、やはり酢橘は糖の上昇をつ

石川駅前、手打ち中華「餐」で朝ラー(^^♪

気温は0℃雨水い雲に覆われています。糖は100、昨夕は得意の鶏大根でした🍚は少々です。夜尿に二回御濃さsレました。ダイコンの水分が影響しています💦っ昼はインスタントラーメン、具を入れないでそのまま💦喜多方ラーメンの麺がおいしかったです💕意外な美味しさにイン

カーネーション💛 と NOIXで珈琲タイム

気温は0℃、陽射しが届いていますが寒いです。糖は90お腹が空いてきました🎵昨夕はキハダとかも肉で🍚少々で、昼は船引のメガステージで中華そばを食べました。朝陽が乱反射しながら入って来ています。角度も低い位置から奥まで照らしています。ジュペ猫も眩しそうに朝陽

山尾でウナギ食＠郡山市開成

気温は3℃、以外に気温が高いです。糖は108昨夕は一年ぶりにすき焼きになりました。牛肉は100g200円歯内輸入肉です。美味しさは無いですが肉の味はします。よいのは分な脂が少ないので体に負担を感じません。然し、和牛が食べたいですね。昼はm浪相馬市にあるお菓子屋さ

柿と柚子とみかんと里芋の頂き物(^^♪

気温は1℃、メアリーの水飲みには氷が張っていました。糖は101、昨夜は野菜炒めあんかけで🍚少々でした。夕方に低血糖対策でかき揚げせんべい3個食べました。昼は酢豚でご飯でした。リオンの酢豚です、酢がたっていて美味しくんIです💦あんよが埋もれる中、オシッコをし

きのこと酒と酢橘💕

気温は―1℃手がかじかみます。糖は94昨夜は残りうの鶏肉と大根の煮物で🍚少々、鶏肉と骨が綺麗に取れるので楽しく食べることが出来ます(^^♪昼はカップラ、マルちゃんのホットヌードルでした💦諸くぎ煮ミレービスケットを三枚食べました。頬化にも柿、八朔を食べました。

紀州ミカンと秋田のお菓子金萬

気温は―1℃、雪で薄化粧しました。糖は101、昨夜は小麦食、お好み焼きでした。意外に数値が上がっていないのがうれしいですね🎵昼は自家製のパン食でした。柔らかくて美味しいです💕小麦の香りが良いですね🎵バターで食べましたでもフランスパンの方が消化が楽で助かりま

閖上食彩館にあったエゴマとワイン ＆ 今年の冬に注意💦

気温は4℃、雲に覆われています。糖は82、昨夕は鳥の骨付き肉の大根煮、と松茸ご飯半分でした。仕上に八朔柿のおかげでトイレに二度起きました。最近ではこの糖の値でも坂道を上がって朝の記録へ出かけられるようになっています。低い値でも体が動くようになっています(^^

福島駅伝第一区で応援(^^♪ ＠11月16日の日誌

気温は0℃、白河市で迎えた日の出です。糖は120、出発前に測りました。先夕は🍚半分と蕪の引き肉あんかけをどんぶり一杯、昼はあるもので、エゴマのしそ巻がおいしいでジュペ猫はハウスの中で米袋をかけて寝ていました。これ自力で入っています(笑)今日は朝早く、喧嘩し

週末ビックリ市＠宮城県岩沼

気温は10℃、今日は暖かいですが明日は寒くなりそうです。糖は109昨夕は小麦食の餃子で🍚なしです。約20個の大き目の餃子を食べました💕昼は少し早めの昼食で石川町の駅前のラーメン屋さんで朝ラーを食べました。朝から福島駅伝の応援へ行きました。隣の中学二年生が

腹子飯＠食彩館閖上＆玉浦店

気温は0℃、霜の多い朝です。糖は119昨夕はおいしそうなバチマグロが安かったので軽くマグロ丼を作り食べました🍚半分の量に酢橘で酢飯を作りました。これ簡単でおいしいです。お昼は食べ過ぎ、うな重です。味の方はリオンドールの鰻と同じ感じでした^^;でもご飯に味が染

風と手と土＠仙台荒井

気温は5℃、霜のない朝です。糖は115昨夕は3号近くん観ました、🍚半分とモツ炒め、仕上げ柿一個食べました。夜尿が3回と起こされました。カキは体を冷やしますね💦昼は冷凍のビビンバ、五hんは良い感じでしたが具材が良くないメーカーの物でした。これはヨークの商品です

ガモウパークでオフ会 と 霜が育てる小麦

気温は4℃、薄い雲の覆われた朝です。糖は100昨夕は危険に感じている鶏肉のソテー、タルタルで酢橘をかけていただきました(^^♪昼は冷凍パスタ、明太子味でした。冷凍食品がおいしいですね(^^♪今日の歩みのはじめの一歩を踏み出したジュペエ君です。ゲストハウスの方へ

身しらず柿がおいしい初冬です。 と初氷

気温は0℃、今年初めて氷が張りました。糖は111、昨夕は🍢と牛支持煮込み、🍚半分で済ませました。昼は🍚一杯とキャベツの塩昆布、などで、塩昆布で塩味が良い仕事をしています。初冬なので食欲が出ます。抑えるのがたいへんは季節です。美味しいものもたくさん出回って

銀河まつり ＆ ガバメントハンターに思う

気温は5℃、夜中のおお風も止んでいます。糖は115、下がりにくい季節です。昨夜は仙台で買って来た外国産の牛肉の焼肉でした。タンがおいしゅうございました。そのほかにヒレ肉の縁側？も柔らかくおいしかったです。訳の分からないのが下がりという部位ですが美味しくいただ

冷凍チャンポンと美味しい栽培きのこ❤ ＆ 怖い、美味しいパン

気温は11℃、空気がやさしく感じた朝です。糖は123昨夕は宮城県喃の名物、腹子飯を1.5人分を食べました。美味しいです。さすがに味付けも良くおいしいです❤地元の味付けはやはり本場でした❤お昼は旅籠屋のパンでした💦美味しく出来ていますがやはり血糖値の急上昇、

むぎまきっ完了(^^♪

気温は6℃、少し雨g降りましたが晴れています。糖は100(昨夕は17時ころに低血糖気味になり、身しらず柿一個食べてから18時半にに保温酒5せき程飲み、それから風呂にはいいってから夕食煮ににしました。春巻き二本でご飯半分です。昼はカップラ、南米の味の物でした💧天気が

季節の定食、グミの木定食＠えすぺり

気温は9℃、優しい空気胃の朝です。糖は105昨夜は手巻き寿司、🍚をたくさん食べましたがこの数値は安心できます。しかし食べすぎには気をつけろ！ですね💦昼は冷凍ビンバにご飯を少し足しました。ビビンバの米はすごく不味いですよ💦食べ過ぎないのには良いです^^;ジュペ

久しぶりに瀬川食堂💕

気温は6℃、重く感じる寒さです。糖は94、昨夕は肉野菜炒めでご飯を半分、昼は残りもので済ませました。納豆と汁、昆布の佃煮です。今朝はヘンオジと一緒に飛び出したジュペ猫です。元気に無人になった家の方向へ向かって歩みだしました。最近ではこの廃屋へいろいろな動

新米の印象

気温は0℃、まだ氷が張っていないです。糖は112、昨夕は好物の茹で落花生で晩酌、大きなハンバーグと🍚半分でした。お昼は昨日祭りだった地域の地蔵さんからもち米のおふかし、大き目のおにぎり大の物を一個食べました。デザートはさわし柿、この辺りでは樽柿を食べまし

笠間の焼き栗と浪江のキムチ

気温は3℃、指先が冷たいです。糖は120、昨夕は安かったカツを指しとイワシのfフライで🍚半分食べました。カツオが安い割には色つやが良くので美味しかったです。見切りの品でもよく見ると宝物が埋もれているときがあります💕イワシのflyがおいしいです💕昼は銀河の豆カ

今日は銀河のほとりに行っています🎵

気温は8℃、雲が多いです。糖は106昨夕はもつ野菜炒めでご飯半分です。昼は納豆定食です。今日は須賀川市の銀河のほとりで油売りをしています。斎藤道三のように、ヘアースタイルも同じです(笑)お出かけ予定でジュペ猫も忙しいようです。外の見回りは三回しました^^;エゴ

晩秋。陽だまりのジュペ猫 ＆ leafパイで一休み💛

気温は11℃、秋らしい朝です。糖は124、少し高めです昨夕はカツオがヨークベニマルで驚異の四分の一で400円を見つけて買いました。これが大当たりで美味しかったです。久しぶりにたらふく食べました。そして、焼き鳥で🍚半分でしたが焼き鳥のタレに問題があるようで

石井食堂で味噌ラーメン(^^♪

気温は12℃、暖かい大気を低気圧が呼び込んでいます。糖は96二日前のご馳走をやっと消費した様です。昨夕は手づくり酢豚もどきと🍚半分でした。コロコロ野菜がおいしいです。昼は相変わらずのカップラそして🍚半分です。デザートにワイン煮のイチジク、入て歯に種が挟ま

熊の価値が個体数を増やす💦 と 家屋に近寄るイノシシ💦

気温は7℃、雲が広がってきました。糖は116昨夕はお好み焼きの小麦食でした。一枚半分と牛タン燻製のつまみでした。昼はヒレカツのソースカツ丼でした。ふねひきパークで買って来たポークヒレカツは柔らかくて美味しいです。今日のジュペ猫はやる気満々に満ちていますオ

ご馳走肉工房の燻製商品が届きました(^^♪

気温は―1℃初霜の朝です。糖は107、昨夕は昼の野菜コロコロ炒めの残りと🍚半分、そして安くなってきた天然ブリの刺身を食べました。安くて美味しいですね💕豊漁に感謝です。また食べよう安いうちに💕ふねひきパークでした。昼はナス、、コリアンズッキーニ、玉ねぎの炒め

さむい夜は🍢がおいしいですね💕

気温は7℃、北西から雲がゆっくりと流れています。糖は124昨夕はエビチリで🍚半分、つまみはホタテの縁側の干物。昼は🍚半分の煮込みカツでした。お肉が胃袋にどーんと収まりました。ゾルトファイ無しでの数値に満足しています。今日は12単位です。昨日は北西風が強く吹い

しぜんしゅとほまれ米だけの酒

気温は8℃、まだ冷え込んではいませんが雲の流れが早いです。糖は69💦ゾルトファイは中止します。昨夕は回鍋肉に🍚はあんぶん、昼は昨日もカップラでした。そのほかに平種柿とみかんを三個食べました。仕事の量が多かったので糖を消費したようです。きをつけます💦九王も

ゴマ油を改善する焙煎エゴマ油❤

気温は14℃、君のスk間から朝陽が覗いています。糖は99、昨夕は鳥川の揚げ物、浪江のイオンで買いましたが味がなく美味しくないので塩川の鶏もつ風にして食べました。と惣菜屋で買った白菜キムチで🍚を半分食べました。鳥皮串はタレもレンジに買開けたので爆発して無くな

チャイニーズレストランみかど でランチ

気温は11℃、雨降りの朝あです。糖は未測定昨夕は石井食堂での夕食としました。エゴマ野収穫を雨の中t列だってくれた御礼です。昼は茨木の有名店のパン食ではむのはんばーがーと加笠間の焼き栗でした❤今朝あは外へ出ないでおやつ要求で吠えています(⌒-⌒)おやつをあぶう

イノシシがメアリーハウスを襲撃と酢橘でサンマ

気温は9℃、厚めの雲に覆われています。糖は90昨夕は市販のモツの煮込みで🍚半分、昼はカップラ、ワンタンメンでした。足りないので魚肉ソーセージを一本食べました。木の居は窓からの陽だまりで過ごしていたジュペ猫です(^^♪温かいので顔を突っ込んでみました。ほんのり

雪国ものづくりマルシェ 2025秋

気温は4℃、秋のくっもが天高く漂っています。糖は86、昨夜はてれっ番組で放映されたソーセージとウィンナーで晩食ののちに🍢で🍚を少々食べ米ts。お昼は∪ワンタンと🍚でした。デザートにイチジク煮でした。夕方はやはり低血糖気味になりちからぶそくになります。そんな

さくらのレバ刺し

気温は6℃、指先が痛くなります。糖は90昨夜も🍢の残り、たくさん作るとしばらく続くのがおでんです💛炭水化物少な目で良い食事になります。昼はまた物カップラ、スーパーカップのでかいやつを食べ蒔いた。今日もまだまだ忙しいのでカップラに手伝ってもらいます(^^♪ジュ

塩川町、アタミ食堂で塩ラーメン

気温は8℃、陽射しの届かない朝です。糖は97、昨夕は🍢、大根んがおいしいので食べ過ぎました(^^♪でも消化が良いので朝にはお腹が空いています。でも困ったことがあります💦大根の水分で夜中にオシッコで3回も起こされました💦昼は忙しいのでカップラにご飯を足しました

根本さんの雄町で醸した生酒＠仁井田本家

気温は9℃、今は良く晴れていますが曇りの予報です。糖は81、お腹は空いています。昨夕はいただいたd歯根対策で豚大根でした、つまみはチーズで残り汁で🍚半分をかっ込みまあした。お昼はカップラで不足分を煮イチジクとアイスクリームでした。夜、寝入ったジュペエ君です

ジャンボシュークリームで血糖値が急上昇^^;

気温は14℃、雨が上がり霧が覆ってきました。糖は105、昨夕は餃子でお腹を満たしました(^^♪、今までは120は肥えていましたが基礎的な糖の量が減っているのか数値がさほど上がらなくなっています。A1cが下がっているのでしょう。昼は好きな冷凍のビビンバでした。そ

きのこ🍚も・・Ⅶ ＆ イノシシも復活💦

気温は13℃、薄い雲に覆われています。糖は109昨夜は小麦食、たこ焼きです。🍚なしのたこ焼きだけです。昼はカップラ日清のラ王でした。一番人気とか？辛みにごまかされていますね。緊張した表情で草むらにいるジュペ猫は何を警戒しているのか？その警戒の先にはこのよう

サンマと経産牛・・Ⅵ

気温は12℃雲の多い朝です。糖は91昨夕はサンマ、美味しい時に冷凍しておいたものに酢橘をかけて🍚半分でした。そのほかに酒のつまみでチーズや柿の種を食べました。昼はカップラでした。まだ陽射しが届かないので早く家に入りたがっていたジュペ猫です。寒いのが大っ嫌

そのⅤ天日干し小麦のパン他

気温は15℃、東の空に雲が逃げてゆきます。糖は95、昨夜は🍢と🍚半分で昼はパークのヒレカツをどんぶりにしました、採り立てのキャベツを敷いて酢橘を搾って食べるとおいしいです。とてもおいしいですよ(^^♪酢橘の僅かな甘さがごはんに合います💕酢飯ですね♬ジュペ猫は

そのⅣ 余市ののワインと黒舞茸💕

気温は12℃、冷たく北東からの風が吹いています。糖は108昨夕は枝豆ほぼどんぶり一杯とカレーライスでした。昼はカップラ、ワカメラーメンにエゴマ油と昨夕に食べた舞茸の天ぷらを入れました。ふねひきパークの舞茸の天ぷらがすごくおいしかったです💕朝ご飯を待つじゅ

ワインでつなぐ楽しい料理そのⅢ

気温は14℃、雨は上がっています。晴れようとしている空です。糖はなんと158昨夕はおあげうどんでした。油揚げが甘いものでしたし、うどんでしたが不思議に上がり過ぎています。原因はお昼のカツ定食🍚はドンブリでしたそちらの方が疑わしい食でした💦眼科の健診で4時

銀婚祝い－Ⅱ

気温は13℃、雲に覆われた朝です。糖は92昨夕は🍚と牛筋煮込みサンマ焼き酢橘をかけていただきました。酢橘をかけるとスッキリと癖がない状態でサンマをいただけます。合いますね、この組み合わせが一番美味しいです。昼はソース焼きそばカップ麺です。不足分は牛乳で補い

あぶうの誕生祝－Ⅰ

気温は19℃、夏、復活の朝です💧糖は94夕食は自家製牛筋の煮込みをメインに🍚半分とサンマの煮つけでした。サンマの煮つけは市販品でしたが硬くて美味しくなかったです💦昼は忙しいのでカップラ🍚でした最近撮影に協力的になってきたジュペエ君です。アイコンタクトは無

藩公行列でも万博でもない神々への願いが秋祭り💛 ＆ 新米

気温は14℃、雨はやっと上がりました。糖は111、昨夕はレバ刺しで晩酌(^^♪サヴァイのカレーでを食べました。昼は塩川のあたみ食堂で塩タンメンでした。今日もここで寝て居るジュペ猫です。温かそうなのでこの中に入りたいヘンオジです💛昨日は暖かいジュペ猫を膝の上に

純米超辛口・与三郎

気温は12℃、重く寒い朝です。今朝はヤッケを着て外へ出ました。糖は108昨夕は鳥南蛮でタルタルソースと🍚と漬物、やはり鶏肉を多く食べると数値が微妙に上がります。夕方に低血糖気味にんなったので余計に食べたの原因です。昼はカップラと🍚少々です。寒い朝、出かけ

寿月 寿々の木酒造店（天栄村）

気温は11℃、陽射しが気温を上昇させています。糖は94昨夕は肉野菜炒めで🍚を一椀食べました。昼は総菜や三五八でご飯を食べました。味噌汁のクワノキ豆が良い仕事をしています。ジュペ猫は床暖の上で寝て居ます。寒くなると人との距離が縮まりますね💕添いて個の寝顔貯

新米ご飯💕と台風23号💦

気温は16℃、雲が厚く風も弱いですが吹ています。糖は94やっと、ジャンボシューからの呪いが溶けたようです(笑)昨夕は🍚少々に串カツとミニトマト、キュウリの三五八漬で。。昼はカップラ🍚昨日は新米を食べました。光沢が良いですね💕7分突きでもこの光沢、少し硬めでしたが

コンコンブル ＠郡山市でランチ

気温は15℃、空は晴れようとしています。糖は108、昨夕はキュウリと卵焼きとネギトロで手巻き寿司でしたので普通の数値でsyね昼は総菜の残りなどで🍚を食べました。ジュペ猫は朝から考え事をしていました。迷った末にヘンオジの下へ、外歩きを見守って欲しいらしいです

郡山ブラック枡はん （ますはん）

気温は15℃、やませの雲が東の山に引っかかっています。糖は129ギリギリの高い値は昨日の朝に食べたジャンボシューの影響うです💦昨夕はホウボウの刺身がおいしかったです。イオンの鮮魚コーナーです。昼はイオンのオカラとキンピラで🍚を食べました。ラズベリーの秋の

ルバーブのお菓子💕

気温は20℃、夏復活です💧糖は119昨夕は銀婚とあぶうの誕生の祝いを兼ねていわき市の萩フランス料理店で食事をしました💕フルに食べそして、飲みました。そこでこの数値はうれしいです(^^♪炭水化物少ないので助かりますね💕お昼は質素に残り物で済ませています。ジュペ

石井食堂のカツ丼

気温は17℃、同じ気温でも暖かく感じる時期になりました。糖は105、昨夕は1枚と半分ののお好み焼の小麦食でした。それでもこの数値は満足できる数値です。自家栽培小麦です💕昼は固焼きそばの小麦食。あぶうの好きな食事ばかりでした^^;朝のパトロールは一緒に出掛けま

好物の茹で落花生

気温は15℃、朝露がビッシリとついています。糖は102、昨夕は🍚なしでクワノキ豆とメーンとなるはずのモツが固くて調理やり直しになりました。代役に沢庵が美味しく、そこにハンバーグです(^^♪昼はふねひきパークのヒレカツを丼にしていただきました。柔らかくて非常に

エゴマのアヒージョでルージュのバゲット

気温は13℃、未明にはもっと寒かった感じがします。糖は100昨日は焼き肉、美味しかったです。昼は外でランチ、日替わりメニューのハンバーグ定食でした。今朝も太陽と遊んでいたジュペ猫です。でも出始めは寒くて縮こまっていたジュペ猫です。寒さに耐えていましたが温

ぷくぷく茶屋でランチとイチジク

気温は16℃、昨夕が寒く感じたので意外に気温が低くないです。糖は96昨夕はハンバーグと🍚半分です、玉ねぎを多めにとリクエストしたので美味しく出来ています❤昼はナス炒めがメーンで🍚一椀でした。二度目の外へ出ないで頑張っているジュペ猫です。朝一に缶詰をもらっ

消える尿泡(^^♪ ＆ 山麓カレー・あられ💕

気温は16℃、昨夕から雲が多くなってきました。これから雨が降りやすくなるとか？です。糖は106汗をかかない季節になります。これが普通の値になるでしょう^^;昨夕はヒラメのフライが主でご飯はなしです。昼は郡山のブラックラーメンでした❤ジュペ猫は何かに怒っていま

酢橘でコロッケ

気温は13℃、晴れている二位で冷えこっました。糖は98昨夕はコロッケ食、大き目のカボチャコロッケを3個食べました。それだけです。昼は那須ミョウガの刺身で🍚一椀です、みそ汁は何時もついていますがインスタントが多いですね^^;コロッケに徳島県の神山町から来た知人

膝を伸ばしましょう(^^♪ と 金水晶無濾過生

気温は19℃、暖かい雨が降りています。糖は101汗をかかない季節なので食事に気をつけろですね。糖を貯めない様にです。昨夕はコロコロ野菜炒めでした。🍚は一椀昼は🍚一椀に味噌汁、昆布の佃煮、ミョウガ、キュウリ、クワノキ豆の曲者混ぜ合わせ(^^♪美味しいです❤今日も

活力再生麺屋 あじ庵食堂で朝ラー

気温は13℃、良く晴れた寒い朝です。糖は112昨夕は石井食堂でカツ丼を🍚半分にしてもらいました。昼はバケットとエゴマのアヒージョで満足しました。間食にイチジクの砂糖煮を食べました。秋、美味しいですね💕秋の花野菊が輝いています。夏に草を刈り取ってそこからまた伸

彼岸に母と会ってきました

気温は14℃、放射冷却で冷え込みました糖は115昨夕は手巻き寿司で🍚を多めに食べました。昼はぷくぷく茶屋で茄子の定食💕ボリュームがあり過ぎです❤これが糖を高めた感じです。お腹いっぱい食べました💕幸せを感じますね(^^♪名も知らに雑草の花が咲いていたので記録しま

ふくしまショーカレー祭り＠四季の里

気温は20℃、夏が戻ってきました。糖は測定できず昨夕の食事はサンマで🍚少々、豆腐の味噌汁にしました。朝陽の眩しさをこらえているジュペ猫です。今日は暑くなるので過し易いでしょうが、動きは鈍くなりそうです。夏日が予想される阿武隈山中です。栗の実が盛んに落ち始

洗濯物入れがお布団

気温は15℃雲が広がり始めています。晴れでもさむいです。糖は87昨夕は芋サラダあぶうの好物です。🍚すこし、昼は栗ご飯と中華スープインスタントです。因みに、いつも朝食はしっかり食べています。ジュペ猫はあぶうの呼びかけに応えて車の下から出てきました。勇ましく

金水晶 特別純米 720ml【日本酒】

気温は14℃今朝の寒さは窓にくもりを作りました。良く晴れた放射冷却の朝です。糖は88昨日はエゴマ叩き、単純運動が糖を良く消化したようです。昨夕はマーボナスにごっはん半分で昼は梨とクッキーで夕方にフィナンシェでした。ジュペ猫は寒い朝なので陽だまりを見つけて