今日も元気に合宿に参加すべく天狗山に登ったら、朝からリフト運行停止…。正直、そんなに風強いようには感じないんだけどな…。 動かないので仕方なく、ハイクアップ…
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます！
愛車のＺＲＸ１２００Ｒとホーネットであちこちツーリングしたり、キャンプしたり、講習会通ったりしてます。２００８年に全都道府県走破達成して、今はダム巡り＆ダムカード集めにハマり中〜。スノーボードや登山も大好き。体力不足を感じて始めたジョギングにすっかりハマって、今では大阪国際女子マラソンや東京マラソン（準エリート）を走るレベルになりました。家ではミシシッピニオイガメ10匹と同居してます。
先日、中国人観光客を助けた話の続き。あの後なんかでっかいご褒美が舞い込みまして、人に親切にしたら自分に返ってくるのかなって思ったりした話 先週、穂高から無事…
7月22日（火）。有休とってる平日。ソロテントだし耳栓しないで寝てたけど、2時過ぎくらいに近くのテントからバタバタと物音がして目が覚めちゃった。 何時に起…
今朝は予定通りそこそこ早く起きて朝ジョグ 日陰の隅田川左岸使って13Kmくらい走れたからよかった 金曜と今日と、ちょっと勤務中に外出して人と会って話す…
ほんとは今日は月例赤羽マラソンだったんだけど、起きたらなんか頭痛くてボーッとする 飲みすぎたかー いつも月例でお会いするまんちーさんは今日は来ないし、いろい…
今日は隅田川花火大会。うちのマンションの屋上から観れるから、お友達誘ってて、朝から準備。 木曜夜にジョギングしてたら、隅田川沿いでビニールシート広げて座っ…
仕事山積み。終わらないし、それどころかパートナー会社さんのミスのカバーで明日もちょっとパートナーさんとこ行ってお客様んとこ行って…みたいなことになって。 い…
【2泊3日穂高登山】2日目・奥穂高岳とジャンダルムアタック、テント泊。
3時すぎに一度起きて、アラーム鳴るまで寝ようと思って、4時のアラームで起床。すでに起きてゴソゴソと準備している人たちがいる。 身体の状態は、足はまだ全然大…
土曜の23時半くらいに家出て、バイク走らせてAM4時過ぎ、沢渡到着。手前10Kmくらいからずっと車が連なってて、ずいぶんたくさんの人が来てるもんだなと 目の…
今日は普通にバス停まで下山してきて、バスで人里に帰還。車1台とバイク1台で松本でご飯食って上信越道一緒に走って、途中のJCTで栃木に帰る彼らと別れて、そっこ…
酔っ払いながら何回か下書き書きかけたのに、2回くらい書いたの消えよってマジもう萎えたわ なんか去年秋に登山中に知り合った人たちとまた山登ろうぜって話してて、…
金曜は久しぶりに飲みすぎて完全に死んでた とはいえ普通に仕事は片付けて来たから、完全死亡じゃなくて半死半生くらいかなと。新人の女は体調不良とか行って丸一日休…
昨日は無事にめっちゃ早く会社上がって、岡山から来た友達と合流〜。お店の予約19時半だから、飲んでから銭湯かな〜と思ってたけど、頑張れば風呂入ってから飲みに行…
起きたらほんとに雨止んでた でも、30分後にはまた降り出すみたい。疲れ果てててやる気がない時だと「だったら走らないで寝てよかな…」ってなるけど、今日は「だっ…
今日のお仕事超めんどくさかった！ もうすでに進行開始している案件なのにお客さんが「ごめーん発注間違えちゃった、正しくはこうなんだけど、今から変更できる？」と…
昨日は「ちと疲れた…」と思って床にゴロンとなったら、そのまま寝落ちして、気がついたら3:30くらいだった 床で寝てたから体ギッシギシに痛ぇし。4時半起きで2…
今日は4時半起きで荒川30Kmジョグしたい。ここを逃したらもう涼しくなるまで30Kmなんて走れるはずないし。でも、twitter見てたら不忍池のハスがヤバい…
ワシね、ほんとに今日は4時半とかに起きてインターバルやるつもりだったの 昨日寝たの0時半くらいだったけど、本気で起きるつもりだったの。アラームも設定して …
昨夜はほんとに扇風機だけで寝れた〜 もちろん冷感寝具とかも使ってるけど！ 快適、快適 そして朝起きたらほんとに涼しくて、日陰とか気にせずにジョグできた！（…
今日は夕方から雨予報 結構激しく降るかもって聞いてる。そのためにほんとは今日の予定だった皇居ランを、急遽昨日実施したんだよね。 昼過ぎくらいまでは穏やかに…
ほんとは木曜の約束だったラン友さんとの皇居ランだけど、明日は雨予報になってしまったので、急遽今日に変更。でも今日はそんなに仕事立て込んでなくて、早くに仕事上…
暑さは日に日にひどさを増して、もはや朝になってもクーラーつけてるリビングの外はムワッとするし、21時半頃に帰って来たって部屋の中30℃とか表示されてて、もは…
今日ってば仕事山積みだったけど、すごい集中力でしっかりこなせた 絶対しっかり寝たおかげだ〜。この週末、4時とか4時半起きで活動して、昼過ぎに昼寝して〜みたい…
今日も早起き！ 4:40起床でまず朝ごはん作り、フレンチトースト製作。今日は塩胡椒とマヨネーズで味付けして、チーズとハム乗っけてみた！ 一晩卵液に浸けといた…
今日は4:10起きで軽く朝食食べてランニング 暑くなる前に、近所の公園で3-2-1-0.5周を2セットやるのだ 朝起きて「アレクサ、おはよう」って挨拶する…
なんか今週忙しかったなあ〜 暑くて体がしんどいってのもあったかなあ。とりあえず何とか乗り切れてよかった。そしてどさくさに紛れて海の日の3連休を4連休にしてき…
もう暑くて無理 やれてジョグ。それ以上やったら死んじゃうワシ。ひ弱だから 今日もかろうじて「ANA POCKETのポイント稼ぎで走る」という理由で何とかギ…
毎日暑くて暑くて…なるべく寝る時はクーラー使わないように頑張ってたけど（節約と健康のため）、さすがにもう使わないと寝れないレベルに突入したので、寝室捨ててリ…
朝4時に起床。飲んでる時は風に当たってて涼しかったけど、テントの中に引っ込んだらそこまで寒いことはなく、インナーシーツ1枚で快適に寝れた〜。けど、隣のテント…
昨日はテント干して洗濯してカメ水槽の水換えとベランダの花の水やりと英語の勉強と腹筋・ストレッチはやらなくては…と思いながら、英語の勉強してるところで床で寝落…
今日も元気に合宿に参加すべく天狗山に登ったら、朝からリフト運行停止…。正直、そんなに風強いようには感じないんだけどな…。 動かないので仕方なく、ハイクアップ…
毎度恒例だけど、昨日・大晦日は一日中スノーボードしてからの、ボード合宿のメンバーと忘年会。 松さんが予約してくれたお店、すごいところにあった。そこまでの道に…
今日も天狗山で合宿ー。今日は寒かったなー。 多少雪降ったから旧コースにパウダー食いに行ったけど、硬いアイスバーンの上にうっすらパウダーって感じで難しかった …
7:10くらいに起きて朝ごはん食べてバスで通学。ここ来ると余計なことしないから、最低限必要なことだけやって、まあまあな時間に寝て、ちゃんと起きて朝ごはん食べ…
いよいよ主目的のボード合宿スタート。開校式から参加するの何年ぶりかなー。 泊まってる宿にはボード通い合宿の人3人+スキーのカッキーさんで、常さんの車に乗り切…
今日は同じ宿に泊まってる合宿仲間と3人で朝里川温泉スキー場に行きましたー 常連のカッキーさんが小樽駅からバス乗ると確実に座れるよーって教えてくれて、無事に終…
今日はタクシーで札幌国際スキー場行きました。この時期タクシーは終日2割増料金で、忘れ物取りに引き返したりしたら小樽から札幌国際まで12200円かかってたーw…
今日はお仕事年内最終日。ほとんど仕事っていうより大掃除して、お惣菜やお酒買い出してきて、社内で納会やって。こんなん前の会社ではなかったなー 社内の人しかいな…
なんか海っぺりの崖っぷちみたいなとこに設置された、宇宙船みたいなカプセルで100日間過ごしたら1億円貰えるってチャレンジを見かけた。50日できたら4,500…
クリスマスイブ？ まあそうなのかも。ワシにとってはただひたすら「師走」でしかない…。何もかもがヤバい。時間間に合わない 26日（金）に会社早上がりで新千歳行…
こないだ実験を開始した金魚の留守番フードだけど。結局37時間程度で実験終了となりました…。5日間もつというフードが36時間しかもたなかった… そして私の精神…
昨日のM-1が面白すぎて たくろうをひたすら見続けてしまう…。何だこの中毒性は…。久しぶりにめちゃくちゃ面白かったな。 しかし年末のこの時期にやること片付…
膝は相変わらず全然曲がらなくて超絶望的状況だったけど、一応DNSとかせずに足立フレンドリー走ってきたよ なんか私が怪我してるのをいいことに、そんなに速くも…
ラオスで予想外に英語上達したなあって思ったのと、事故ってランニングできなくなって浮いた時間がもったいないなと思ったのとで、じゃあ前から一度受けてみようと思っ…
実は日曜ボード行って以来、膝が痛くて走れなくなってしまい… 走りに行かない分、時間ができたのでちょっとまたセリアへ毛糸を買いに 今回買ったのはこれ 今練…
Google mapsのストリートビュー、家に居ながらにして世界中の道路や街並み見れて助かる 私はよく登山口までの道路状況とか駐車場の様子とか見ます。私の…
ずっと「いつ言い出そう…」って思ってた年末年始の早上がりの件…。 ワシ、ここ数年はいつも年末年始は北海道でスノーボード合宿で。今年も全然行くつもりで、何気な…
日曜にボード滑ってからまた右膝調子悪い！ 見るからに腫れて曲がらねー 調子乗って負荷かけすぎたか。いつまでたっても怪我人みたいな反応するじゃん 今日は1,…
12月14日（日） 雨のち雪（ガスガス） 積雪70cm -2～2℃リフト3本のみ営業 ビッグホリデー 5,600円 シーズン開幕3連戦。今回もビッグホリデーの…
空いてる週末は全て雪山に突っ込むと決めてるので。今日も元気に雪山通い シーズン3回目。でも疲れたからレポは明日にして寝ます 先週よりも膝治ってきたーって…
あっという間に5日間の合宿も最終日（※フルで参加してる方たちは6日間）。スキー班の方達は最終日午後は検定でピリピリしてるけど、我々ボード班は検定はやらずに最…
いつものように7時間くらいの就寝の後、7:20くらいに起床。首・肩・背中・内転筋に明らかな筋肉痛が出てる…。足じゃないところが、ランナーらしいというか、ボー…
31日のレッスン後は忘年会ー。お店は2024年の年始にも行って安くて美味しかった山田屋さん！ でもお店取れたの20:30からなので、一旦宿に帰ってシャワー、…
12月30日。ドミトリーの宿で朝起きてシャワー浴びたり朝ごはん食べて、バスで天狗山入り。とりあえず本館着いてすぐに顔見知りの人いっぱいだし、不安はゼロー 元…
階下で朝の支度の物音や話し声がするからふと起きたら、なんか知らんうちに部屋で布団で寝てて、もう朝だった いつ寝たのかなー？と思いつつ起き上がって周りを見ると…
本来の予定は、昨夜23時に寝て、今朝6時に起きて公園3-2-1-0.5周2セットをやるはずだったのよ。けどまあ寝たの3時で、起きたの7時で、走り出せたのは8…
今日で年内のお仕事終了～ 取引先さんや配達業者さんたちとも「今年1年ありがとうございました、また来年もよろしくお願いします」ってご挨拶して、無事に帰ってきた…
わりと好きでちょくちょく読んでる「弱虫ペダル」のスピンオフストーリー「弱虫ペダル SPARE BIKE」。田所くんと東堂くんが筑波大…じゃなかった、筑士波大…
ちょっと今日、時間が余ってたから、自分の有休残日数を確認してみたら、今26日持ってて、多分今度の7月までに10日間消化しないと消えちゃうみたい 1～6月の中…
今日も元気にいつもの公園で2周インターバル5本 日曜のハーフマラソンで足疲れてるだろうし、体調も良くない（午前中までお腹痛くて鎮痛剤飲んでた…）から、体なり…
昨日はレース終わって打ち上げして帰宅後、ひどい体調不良に襲われ 鼻水止まらないし、頭痛するし、めちゃくちゃだるいし。マジで家で半死状態だったww 最初はお酒…
家から近いし、スタート11時からだし、6時半ごろ起きて超のんびりと準備。私、レース前は好きなアニメとか見て気分高めるのが好きなんだけど、昨日くらいから見始め…
昨日は早くにお布団入れるはずだったのに、ちーとワイン飲みすぎたみたいで、気がついたら床で凍えながら寝てて ちゃんとお布団入ったの3時過ぎ。なので無理せず10…
去年、突如チーズフォンデュ食べたくなって、器具を衝動買いしたものの（※ニトリで買ったけどいまはもう取り扱い終了してるみたい！ DAISOでそっくりなもの安く…
私、時間ギリギリまで寝倒す人。今日も朝から風呂入るのに7:45に目覚まし掛けて、お布団でぬくぬくと寝ていたら、寝室のドアをとても控えめにノックされたような気…
住宅ローンの繰上げ返済をやっちゃいなさいってずっと親に言われてて。もう10年くらいローン払い続けてだいぶ残高減ったし、住宅ローン控除もなくなったし、利息ばっ…
今日で前年同月の売り上げ達成。仕事わりと暇なんだけどな…。今日もサクッと18時過ぎたくらいで退社ー 今日はランの日だから、早く帰りたかったんだ 今日も公園…
冬になって多肉植物は水が要らない子が増えてきた。前まで毎週たっぷりあげていたのを、2週間に1回くらいに減らしてる。多肉ちゃんと戯れる機会が減って心底寂しい …
晴れ 積雪80cm -8.3℃ リフト2/5（滑走可能距離3,300m） バスツアー5,680円 ようやく水曜にオープンした川場スキー場に行って来たー 今回…
ここんとこずっと、土曜は家で過ごして、日曜はスノーボードなので、土曜は家のことをする日 適当に起きて公園で走って、スーパーで買い物して帰宅。掃除したり、カ…
