昨日、同僚とゆっくり話をする
機会がありました。
今の仕事をすることになった経緯とか、
普段はなかなか話すことがない
お互いの家族の近況まで。
『普段と違うことをしてみる』
『あえてペースを変えてみる』
そうすることで
楽しい時間が過ごせるんだなぁと
実感した出来事でした。
ということで…
今朝のジョギングも
いつもよりはゆっくりのペースを意識して走ってみました。
いつも以上にリラックスしながら
ジョギングを楽しむことができました。
ペースを変えると
普段にはない気づきが得られる。
良い学びとなりました。
