今朝の涼しさが嬉しすぎたのか 起きてすぐにジョギングに出かけました。 いつも通り 本を「聞きながら」だったのですが… 何かを習慣づけるためには、 この「〜しながら」という方法が 良いみたいですよ。 新しく習慣づけようと思っているものは 今までにやっ…

今日はお仕事もおやすみ♪( ´θ｀)ノ でも、雨！f^_^;) この夏、雨スタートの１日は なかなか無かったのでビックリでしたが 「せっかくだから屋内で 楽しめるところに行こう！」と 娘の喜んでくれそうなところをリサーチ！ いっぱい動けるところが良いという …

先日、元職場の同僚に声をかけてもらい 行ってきました。 あっ！甲子園ですよ、甲子園！ この日はツバメさんチームとの試合。 ツバメさんチームの満塁ホームランで 試合を決めたという… そうそう、あの試合、あの試合f^_^;) それにしても プロはやっぱりプロ…

今日はカウンセリングの学習会。 クライエントさんが発した言葉を 一言丁寧に扱わなかったが為に 結末が大きくズレたという例を 見せていただきました。 周りの人に力を与えるのも 周りの人を傷つけるのも言葉なんですよね。 大切に使わないと。

午前も午後も研修会という ありがたい１日。 テーマの１つに 「子どもたちの意欲を高める声かけとは？」と いうものがあって、 それぞれにお話をしていたのですが。 技術だけに走っては かえって上手くいかない気がしました。 お子さまたちは結構たくさんの…

今日はお昼過ぎから 知人が出ているお芝居を見に行きました。 一緒に行った娘が 「（おばけが出てくる話なので）怖い」と 言っていたものの 劇中に笑って見ていたので安心しました。 今日が最終日だったのですが 次の公演も今から楽しみにしています！ 楽し…

日曜日の朝 4時30分に目が覚めたボクは コップ一杯のお水を飲み、 つむちゃん（娘が飼っているカタツムリ）に ご挨拶をしてから ジョギングに出かけました。 ジョギングだかウォーキングだが分からない 感じではあったのですが、 朝イチの運動は気持ちがいい…

昨日は友達のお家でお泊り！ その日の夜の様子です(*^_^*) 前の晩から当日が楽しみだった娘は 20時30分になると進んで『おやすみなさい』。 当日の朝は5時30分に起きてくれましたf^_^;) 楽しみなことがあるって、 人をイキイキさせるんだなぁと 娘を見ていて…

今日は読書で学んだ知識を行動に… 【焦点化して学ぶ】ということを意識して、 手帳の活用法の本を昼休みに３冊読みました。 ・バインダー型の手帳のメリットは入れ替え。 代謝が良い手帳にするために、こまめに書き続ける ・手帳で行っているのは時間管理で…

先日のジョギングで 「どちらが割れたのか」と話していたのですが… ラッキーなことにヒビは 保護シートのものでした。 取り外す時にヒビが 多くなってしまったのですが… ご覧の通りのありさま。 なかなかハデにやっているでしょう（＾∇＾） でも、本体の画面…

行ってきました 人が少なくて良かった（＾∇＾） ①３つのレベルから１つ選び モンスターボールをもらう。 ②11個あるヒントの中から４つ（今日はお客さんが少なかったからか５つ）選び ヒントをよく読んだり見たりする ③自分がもらったモンスターボールの中の …

ポツポツと降りだす久しぶりの雨 そんな中、ボクはジョギング ２歩あるくと雨が落ちてきたので 「玄関に引き返そうかな」とも 思ったのですが 「どうせシャワー浴びるんだし」と考え 小雨の中を走りました。 ラッキーなことに走っている間は 雨が強くならな…

お昼は娘のリクエストで 【色のついたそうめん】 あっ！この前アニメで 色付きそうめんってやってたから それに影響されたんですね、きっと。 涼しげで良いものですね（＾∇＾）

控え室の写真f^_^;) 先日は京都にある大学にお邪魔しました。 「CZ が普段仕事でやっている実践を 話して欲しい」という依頼を受けて… だったのですが。 大学の学生さんたちへのお話ではなく 大学の先生、つまり教授さんたちに 向けてのお話。 なかなかレア…

先週の土曜日 海に行ってきました！ きれいな海(*^_^*) 娘は海で遊ぶのが初めてだったのですが… こちらも初となるシュノーケル。 とっても上手なことに驚かされました。 「また行きたい！」と言ってくれた娘。 素敵な時間を過ごす事ができました！

ついにイチローが アメリカでの3000本安打を達成！ 気の遠くなるような数字ですが 一本ずつの積み重ねでしか 達成できないんですよね。 まずできることから 少しずつ確実に積み上げていこうと 考えました。 ちなみに昨日は野球でしたが 1対10（いや、もっと…

この夏は京都に３回。 全て勉強会です！！ 真面目！（＾∇＾じぶんで言うな！） 今日はその第１回目の日でした。 ……あのですね( ；´Д｀) 暑すぎません、KYOTO… あえてアルファベットで書いたのは、 海外の人が多かったからです。 わざわざこんな暑い時期に来…

今日は職場のお祭りに行ってきます。 スタッフが多いので 「シフト」が組まれて1日目班と2日目班に 分けられました。 シフトって、アルバイトみたいf^_^;) （もちろんボランティアなんですけどね） 夕方からのお手伝いも暑そうですが 溶けないようにしなけれ…

『暑い８月も元気に過ごそう！』と 思っていた矢先に喉の右側だけに腫れが… かかりつけの病院でもダメ。 即紹介状を書いてもらい、 その日のうちに総合病院へ。 総合病院で外科⇨耳鼻科とまわって 初めての鼻カメラを経験するも原因不明。 「来週《CT》を撮り…

先週末、東京に出かけた関係で 職場に自転車を置いたままにしていたボク。 今日は原付で出勤したから 自転車を連れて帰れないし… そうだ！ まず原付で家に帰り →家からジョギングで職場へ →帰りは自転車で家まで と思いつき実行してみました。 17時に我が家…

昨日は旧CZ村の中では 大きなお祭りがありました。 CZ村から娘と電車に乗り お祭り会場に到着すると しばらくして夕立にあってしまいましたf^_^;) 傘は持っていたので良かったのですが… ボクが持つ傘の下で 夕立の中、かき氷を食べる娘(*^^*) なんだかとって…