昨日は夏が戻った様な天気で気温２５度の夏日と夏雲でしたが、風は北風で爽やか！夏＋秋の感じでした。今日は体育の日、天気は昨日と同様でスポーツ、行楽日和のようですよ。皆さん疲れない程度に楽しんでくださいね！ 私は明日からの仕事を考えると、ゆっく…

最近のニュースを聞いていると、政治の話は別として「インフルエンザ」の話題が多くなってきたように思います。私の職場でもご多聞に漏れずインフルエンザによる高熱で休まれた社員の方がいます。私は発症しておりませんが、休まれた方とは月曜日の朝から病…

１０月１４日（木）から始まったパ・リーグCS、ハラハラ・ドキドキの毎日でしたが、４戦目から王手をかけていた福岡ソフトバンクホークスが、思いもしなかった、まさかの３連敗で優勝を逃してしまいました。２０１０年度パ・リーグ、またのミラクルです！！…

王手をかけていた５戦目のホークスは３番にオーティズを起用し、松中を６番、松田を７番に下げ、ロッテは第４戦と同じオーダーで臨んでの戦いでした。しかし野球の神様がホークスに待ったのジャッジを下しました。昨日のホークスは、小久保、松中選手が活躍…

ホークス、王手をかけながら足踏みをしてしまいました。今日の先発は、ホークス・大隣投手 VS マリーンズ・大嶺投手。勝利の鍵はやはり打線の爆発にかかっているようです。CSシリーズに入ってのチーム通算打率が、一割六分に留まっています。下図が昨日のス…

昨日はラッキーな１点を守り抜き、勝利をもぎ取りいよいよ、７年ぶりの日本シリーズ出場に王手をかけました。試合内容は別として、短期決戦は結果が全てです、素直に喜びましょう！さて、今日の試合１３：００～ 予告先発 H：陽 M：渡辺俊今日で決めてもらい…

ファイナルステージでは１位球団にはあらかじめ１勝が与えられ、その１勝を含めて先に４勝した球団が勝ち抜けとなる変則の６戦４勝制で行われる。また、同シリーズの勝者は「クライマックスシリーズ優勝球団」として日本シリーズの出場権を得るが、同シリー…

８月３日の記事－健康診断の速報〔一部〕－で”はしゃいで”いましたが、まだ、血液検査がハッキリしていませんでした。（記事名クリックでジャンンプ）その時の思いを書いたのが下記です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

台風９号、強い風も吹かず福岡地方には大きな被害がなくてよかったですね。以前の記事でも書きましたが、今月、アラ還突入ってことでメンタル面での変化を心配していましたが、６日（月）に身体的な病状が判明しました。ショック！！これってメンタルも含ん…

２００９年の９月６日より禁煙を開始し、丁度今日で丸一年３６５日となりました。禁煙開始のころ飲み会で数本吸いましたが戻った訳ではないので、禁煙とみなしております。おめでとう！！１年を振りかえると、タバコの無い時間や空間、環境にすっかり対応で…

９月の異名に「秋の夜長」ってありますが、日の出が遅くまた日の入りが早くなるために夜が長く感じるためです。昔は、日の出とともに起き、日暮れとともに寝る生活パターンを遺伝子に刻んできたのを、現代において仕事の都合、ライフスタイルに合わせた起床…

皆さん既にご存知ですが、海外からプロゴルファー宮里藍選手の吉報が届きました。今季米国女子ツアー５勝目ということで、１９８７年に岡本綾子プロがマークした年間４勝を上回る快挙です。あわせて、今季賞金ランキング、世界ランキングでもトップの座を奪…

私が時々ジョギングをしているコースを写真で紹介します。一周の距離：１，６００ｍ 一緒に走りましょう！！もしかして、写真で一周しただけで、ダイエットになったりして？・・・そりゃ無いか！！以下のランキングを押下後 『投票』 して頂くと幸いです ↓の…

昨日の健康診断で、自分でも確認出来る項目について結果がでましたので、嬉しくてうれしくてブログに書いておきます。 ２００８年 体重＝６１．４Ｋｇ 腹囲＝７７．５ｃｍ ２００９年 体重＝６４．８Ｋｇ 腹囲＝８４．１ｃｍ と昨日のブログに書きましたが、…

私は会社の人間ドックを受診していませんので、職場を巡回する定期健康診断を受診することにしています。何故、人間ドックを受診しないのか疑問に思われるかもしれませんが、理由を聞けば、”そんなことでぇー”って言われますので聞かないでください。 昨年の…

ご存知の方も多いと思いますがエジプトの神話に、不死鳥（フェニックス）が出てきますが、この鳥は全く死なないのではなく、５００年に一度焼け死に、その灰の中からまた若々しく蘇ってくるのだそうです。 なぜこんなことを突然書くのか？というと、私の病気…

いやはや、昨日の３連休最終日は猛暑日となり急に暑く・熱くなって参りましたね。日頃からそれなりに体調管理には気をつけているつもりなんですが、無理のきかない年齢になってきておりますので、「バテないでこの夏を乗り切る方法」の勉強、おさらいです。 …

昨日、会社の同僚（同年代）が白内障の手術のために入院をしました。 私自身、白内障についての知識がある訳でもなくまた、私には無関係な病気だと思っておりました。しかし同僚が苦労している姿をみて少ししらべてみました。（知識がある人はここまで） な…

夏になると体のラインが気になるようになり、ダイエットを始められる方もいらっしゃいます。 会社の同僚も最近ダイエットを開始したみたいです。（即効性はないと思いますが・・・） 体脂肪を減らす、ダイエットについてネットで検索するといろんな理論、方…

昨日は冷房温度のことについて少し書きましたが、今日はその続きで冷房と関連がある『汗』のことです。 私たちおじさんはいつも『寝汗・冷や汗・脂汗』をかいてるので、いまさら汗をかくのはいいやぁ～ と言わないでください。 健康的な汗は、週末にスポーツ…

今日は梅雨の中休みみたいで天気予報では紫外線が強烈だそうですヨ。この季節暑くてじめじめした梅雨は、つい冷房の温度も下げがちではないですか？？ ＥＣＯに取り組んでいるといいながら職場、電車、映画館等では温度が低く設定されている所もあります。 …

今朝は、東の空が少し朝焼けしていました＞＞天気は下り坂？？以下チョット気になった、読売ニュースの要約－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－５月中旬から東京都内で限定販売を始めた無煙たばこが発売１…

毎週スイミング（水泳）に行ってますが、ここのところ泳ぐ人が多くなりました。一つは季節がら子供さんも多くなりました、もう一つは健康志向（ダイエット？）でしょう。既にご存知だと思いますが、水泳の効果は水の中に入ることで全身に圧力がかかり、内臓…

定期的に歯科医院に行って、歯のクリーリングをしてもらっています。（１～３ヶ月ごとに）すっきりして、とても気持ちが良いものです何時もは歯石をとると必ず”流血”になっていましたが、今日は無し！！しかし、若い頃の雑な歯磨き、合わせて、長年の喫煙で…

昨年の９月７日より禁煙を開始し、なんとか禁煙に成功した様です。（自分勝手な思い？） 途中、もらいタバコで何度か喫煙をしましたが、その度に喫煙に伴う自分、周囲への影響を強く感じ禁煙への意思が強固になったのが良かったのかもしれません もらいタバ…

今日もジムに行き、ジョギングマシンで３０分、筋トレマシンで３０分とバイクを少々でいい汗をかいてきました。まだ湿度が低いので気分が爽快です 梅雨の走りが来るまでは気分がいいかも～～？ GWの連休も終わり、明日から仕事です。リフレッシュできたので