冬、エグすぎ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

こんばんは。

初めて仕事終わりにブログを書いています。

早く帰れたので…嬉しいですね！

さて、冬が来て朝活もクソもなくなってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

ほどほどに…をモットーに生き始めた私ですが、もうすでにほどほどにを超えてしまっています。生理にも負け、ただ家と会社とスーパーを行ったり来たりする底辺な毎日…

しかし！それを終わらせたい、早く起きてまた朝活したい、できないのであれば帰ってからランニングしたい！運動は嫌いじゃないけど、胸が揺れるのが昔からすごく気になっていました。

しかし…すごくいいものを見つけました。

なんていうの？バストサポーター？です！

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商品ページ見て気付いたけどホック後ろで止めるんだ…前にして胸の上で止めてたよ…

存在は前々から知っていました。だけどサラシみたいなもので苦しかったり、胸を押しつぶすものなんでしょ？と信頼しておらず。

いえいえ…これほんとに胸が大きい人とか揺れが気になる人は買った方がいい。

驚くほど揺れません。

少し小さめがいいですよ！ゴムなのでいずれ伸びそうだし。最初は本当に疑ってて、胸が揺れないわけねーだろとか、レビューの「小学生ぶりにジャンプしました」みたいなの読んで、ジャンプなんか痛すぎてできるわけねーだろ、って

できるんすよ（it’a true wolrd．狂ってる？それ、誉め言葉ね。）

もう感動。絶対揺れないようにかなりきつくしてるので長時間つけてると少し苦しくて、1時間くらいが目安かなと思うんですけど。人によってはもっと緩くもっと長くつけてても問題ないんじゃないかと思います。私は胸揺れアンチなので。

ジャンプできるのすごい感動だし、走っても胸抑えなくて良いんだとか…これで運動が楽しくなりそうです。まだ何もしてませんが…

お酒飲みすぎて5キロも太ってしまったので、そろそろビリーズブートキャンプでもやろうかな！？！？あれ結構痩せるんですよね…胸が揺れないならすごく楽しくできそう…

ダンスとかもいいかもしれません！歩く以外の選択肢が生まれたの、すごく嬉しいですよ…会社辞めたいな……………

野菜食べて肉食べて良く寝て良く運動して、健康優良児になって会社辞めるぞ！

気が向いたらダイエット日記など描くかもしれません。いまだ机に向かうの苦手ですが…

さ、明日も仕事だしそろそろ寝るか…（早すぎる）

おやすみなさい。明日こそほどほどに。

【朝活】6キロ太って寝坊して…

おはようございます。

昨日体重を量ったら6キロ増えてました・・・・え？？なんで・・・お酒は辞めて一週間くらい、（昨日飲んでしまいましたが）ドカ食いもインスタントラーメン2袋くらいです。それか！？そんなんで太るのか！？

甘いものの方が少量しか食べれないからドカ食いには向いてるのかもしれんなあ…

それから酒を辞めたら治ると信じていた頭痛、普通にあります。やっぱり気圧で頭痛がするのってもう体質なんですね。朝起きた瞬間から頭痛で、激しい痛みというほどではないのですが腫れた脳の一部を指で押されてるイメージです。これ本当準備する気亡くすんだよなあ。ていうか女って朝やること多すぎる。洗顔・化粧水・乳液までは男性もやるとして、日焼け止め下地とパウダーまでは必須なんですよ。

んで私は前髪もあるんで前髪をドライヤーとかでこうしてああして…どうせ汗かきの汗でべちょべちょになるのに！

最近天気が本当にカスで体調もうっすら悪く頭痛・ガスが溜まるがめっちゃ多いです。食事運動睡眠、気を付けてるつもりですがもっときをつけていかなくてはなりませんね。会社行きたくないよ…会社に行くから体調が悪くなるんだと思います…

今日もほどほどに頑張るぞ。行ってきます。皆様もほどほどに…

【朝活】禁酒1日目にして大ピンチ

おはようございます。

・朝、家事をやらないで夜にやる

→失敗です。昨日は体調は悪くはなかったものの帰宅後メンタルが大荒れ、とてもじゃないけど夜に家事などできず床に寝転がり天井を見ていました。お風呂には何とか入り、洗濯を回し、キレ散らかしながら寝る…ということはできました。

・禁酒

→成功です！頑張りました。メンタルが大荒れし、全てがどうでもよくなり、スーパーに立ち寄ってしまいました。酒に手を伸ばしたそのとき…「宣言してまだ1日も経っていない。ドカ食いで我慢しろ」という善の自分の声。反抗的な気持ちは生まれたものの、酒を諦めインスタントラーメン×2、忍者グミ（∞みたいな形になっていてマスカット味でめっちゃうまい）を買って帰路に就く。

メンタルは大荒れ、ドカ食いに逃げたものの、とにかく酒は飲みませんでした！

これは大成功と言えます。目標が少し多すぎました。今朝も洗い物と洗濯畳みをしてしまったので、今日こそ夜にできたらいいな！

あと歯が痛いです…歯医者さん曰く1週間しても痛かったら根幹治療と…根幹治療はもう嫌だ…長すぎるし金がかかる！かといって途中でやめることができない、地獄の治療　噛んだら痛いくらいなのでもう少しケアをしながら様子見ます。

これを書き終わったらラジオ体操をして出勤します。朝あまりすっきり起きれなくてゴロゴロしたのと、洗い物をしたので結構ぎりぎりになってしまった。

これで1週間くらい禁酒と夜家事とラジオ体操が続いたら、携帯の代わりに寝る前の読書とか絵描くのにも挑戦DA！

それではみなさん、ほどほどに～～

失敗版：朝活

おはようございます！

本日起きれませんでした。しかし今日の私は一味違います。

なんと頭痛がかなり治りました～～～！

朝5:30の時点で治っておらず、絶望を感じながら空腹の鎮痛剤（真似しないでね）を決め、トイレに行き（老廃物の排出？目的）、水を飲み二度寝。6:50に起きたころにはかなり回復！歩くと少し「鎮痛剤に抑えられてるだけで痛いんだろうな」感が出ますが

で、この頭痛の原因なんですが。

酒です。

最近甘いお酒にはまっており、ジュースのようなお酒、やっぱおいしい！おいしくて酔える！サイコー！となってしまったんです。太るし飲みすぎるし最低です。あれは麻薬です。

したがって！

お酒、辞めます。

お酒が無いと仕事に行けない！というのが私の言い分なのですが、お酒以外の楽しみを見つけないと体がヤバイ（一度膵臓をやってお医者さんにガチギレされている）のと、妊娠出産をするのであればいずれ1年くらい禁酒することになるし、その時に禁断症状とか出たら大変だと思うんですよね。

妊娠してもかなり長い間働かなきゃいけないですし、お酒なしで働かないといけない時間はあるんですよ。そう考えたときに、お酒っていうのは心のよりどころにもなってくれない、体調を悪くする毒でしかないんですよね。

なんか、レストランで高いお酒♪みたいなのは飲んでもいいのかなと思うのですが（年一くらい）もうなんだかお酒を飲まなきゃやってらんねえってときは大体体調が悪いので、無理に飲まずに辞めてやろうと思います。

健康への第一歩！

そして朝早く起きて家事するのを辞めます！

これ、思ったんですけど朝やる必要ないんですよね。朝家事をだらだらやって勉強とか朝活の時間を奪われるのであれば、もうやらない。時間があって調子に乗るし結局朝活できないので。

家事だったら多分夜にできると思うんですよ。大変だけどテキトーにやれば終わるし。なのでトライです。

新・スケジュール、新・目標としては、

・禁酒（今日から全く飲まない！　最近飲んでなかったから行けると思う）

・家事は夜にやる

・朝は身支度、ラジオ体操、活動、ブログだけは絶対にやる！

・Youtubeアカウントの開設（動画上げるんだ！）

果たして守れるのか！？見守って下さい。

それでは皆様、ほどほどに…

食事について

最近不思議なことがあります。

私は健康診断Ｃ判定の肥満体型・脂肪肝予備軍・腎機能低下女なのですが、最近全く食事やお酒に興味がわきません。ひたすら、仕事をしてスマホで漫画を読んで家事をして毎日が終わっています。

もともと小さい頃からスナック菓子や揚げ物が大好きで、食事の代わりにポテチなどを食べるため生まれてからずっと太っているのですが…社会人になって嫌なことをお酒で流し込むようになり。健康診断でＣ判定をたたき出しました。

大学生の頃はそんなに飲んでなかったんですよ。飲み会とか、飲みに行こうぜのときに2～3杯飲む程度で、そんなに酔っぱらうという感覚も知らなかったと思うのですが。社会人になって業務用ジムビーム（5Ｌ）を炭酸で割り倒れるまで飲むようになってから、ストッパーというものがなくなってきました。酒の味が好きというより、シラフだとふとした時にごちゃごちゃ考えてつらくなってしまうので酔っぱらって馬鹿になって楽しいうちに眠る…という行為が好きなのです。（ダメな飲み方してるよな…）

年齢の割に転職回数がすご～～～～～く多く、どの職場に行っても馴染めない・給料が低い・酒を飲みすぎて体調不良などで辞めまくっているのですが、転職回数からわかるようにすべて私側の問題で会社に非はありません　生きづら

そしてそんな私がなぜか、揚げ物もお酒も楽しめない…なにも飲もう食べようという気にならない。いったいどうしてしまったのか。メンタルがやばいのか？どうしよう…と思ってこの記事を書いたのですが、今気づきました。書いていて今まさにこの瞬間。

歯が痛えからだ！！！！！！！！！！！（ドン）

普通に歯医者のせいでしょ！！！硬いもの噛めないしばい菌入ったのか歯茎が腫れてて飲む食べるの気分じゃない！！！！ばか～～～～～～～～～～～～～歯医者嫌い嫌い嫌い…歯医者の辞め時教えてください。虫歯とかあっても、痛くなかったら行かなくていいんですよね？しかも次回1時間って何？？？1時間何するの？？？？

歯科助手の人って美人多いですよね…私の歯医者も美人が居て本田翼みたいなんですが、美人と話すのすごく緊張します。言いたいことが言えなかったりもします…なんで？

あ～～なんか原因わかったらおなかすいてきたかも！ケンタッキー食べよう！！！酒も飲もう！！（予言するけど、食べ始めたらまた歯が痛くなって味わえなくて苦しむよね…）

皆様も歯医者にお気をつけて！！（歯医者は悪くねえよ）

ほどほどに！！！！

何もかも続かない。ほどほどに。

おはようございます。

何もかも続きません。終わりです。

月の区切りや季節の変わり目は何かのスタートのきっかけになりがちです。

ここで私の10月（秋）スタートダッシュを見てみましょう。

10/1(水)

　・朝5:30に起きてまｔｔｔったり家事、掃除までして出社

　・なぜか仕事が忙しくキレる（家で）

　・帰宅後ハーブウインナーと餃子をビールで流し込む（健康診断C判定の肥満）

10/2(木)

　・起床失敗、酒の頭痛

　・なぜか仕事が忙しい

　・イレギュラー対応に追われ泣く（家で）

10/3(金)

　・水曜日の酒が残っていて頭痛がすごい

　・頭痛がすごいと言っているのに仕事が忙しい（なんで？）

　・ストレス＆疲労マックスを迎え、生理前でもないのに咽び泣く

10/4(土)

　・歯医者に行き、虫歯をゴリゴリ削られて泣く。

　・治療が終わってから歯がずっと痛くて硬いものを噛めない。反対の歯は親知らず抜いたほうだから噛めない。

　・てか歯医者って永遠に終わらないよな？一個終わったら次ここに虫歯ありますね～で永遠に続きませんか？一個治療して終わった人いる？辞め時はいつですか？

　・昼、ラーメンを食べてお昼寝して、晩御飯焼肉して寝る。最高。（体調がうっすら悪いため酒は飲めなかった）

10/5(日)本日。

　・朝6:00に起床するも、「クラッシュロワイヤル」に4時間費やして10:00から活動開始。

　・洗濯を回して、浄水ポットに水を淹れたり、水出し緑茶を作ったり、ソーダストリームの容器に炭酸用の水を入れておく。

　・やっとPCに向かいブログを書き始める。

面白いくらい何もしてねえ。

一応、10月の目標はあるんですよ。

仕事を辞めたいので、仕事に代わる収入源を得ることとか、毎月本を読むとか。

仕事を辞めたい理由は、人と関わるのが苦手。（傷つけてしまったり傷つけられたり…）人が悪いわけじゃなく、私が悪い。しかし改善がとても難しいので、いっそ関わりたくない。という感じです。

とりあえず基本の睡眠・運動・食事を意識して、夜22時に寝るんだ！とか朝活で趣味をやるんだ！とか、涼しくなってきたので10キロくらい歩いたり（1回で辞めた）とか…色々やろうとはしてるんですが、仕事がすべてのバランスを崩しに来る。なんなんだ？あれは

私なんか派遣なので仕事はほどほどに、副業に力を入れていつかサイドファイヤみたいな感じで生きていけばいいのはわかっているんですが、なぜか本業でいっぱいいっぱいになって終わる。ストレスで酒を飲み、ドカ食い、夜更かしをして、体調が終わる。体調が終わっているので運動ができない。運動をしていないので眠れない。悪循環です。

かと言って仕事を今すぐやめればすべての活動をうまくこなせる！という自信はない。なんとか、「ほどほどに」を習得して批判されても毎日定時で帰って自分の体力と時間を確保すべきですね。

今月の目標はそれにしようかな。「ほどほどに」…で。

毎日絵日記とかを描ければいいんだけどな～下らなくてもよいから…

でもかなりグレーゾーンな女なので毎日ありえないミスをしてて、傍から見るとすごく面白いはずなんですよ。でもまあ同じチームにいると戦犯過ぎて笑えないんですよね。知ってる知ってる…なので遠くの人、私のミスでなんの影響も及ばない人に届いて笑ってもらえたらイイナ…

まだ仕事をいつ辞めるとか決めてないんですが、絶対に辞めてやる…向いてないからな…毎日イレギュラー対応なんて、マニュアルに入ってないこと以外できないからてんぱって周りに迷惑をかけて終わる。絶対私居ない方がいい。この職場に。

（どれだけ周りが「フォローするから！」とか「気にしないで！」とか言ってくれても知らねえ。お前らの意見はどうでもよく、私が傷ついているのでもう傷つきたくない。それにお前らは関係ない。という社不思考です。カスです私は）

それでは洗濯おわったのでこの辺で。干してきます。

暑かったり寒かったりでめちゃくちゃですから、どうか働いている皆様、ご自愛くださいね。ほどほどに！

【絵日記】Windowsアップデート怖い

おはようございます

終わりました（朝活が）

朝活ってこんな難しいんですか？てか夏って起きやすいと思っていたのに夏もできないってことは冬は確実に朝活なんて不可能なのでは？

とにかく今日は成功したので朝ごはんを抜いて漫画を描きました

45分クオリティでごめんなさい

そう、親知らず抜いて日常生活が大困窮しているのでまたこんど…時間があるときに話します！

今日はこの辺で！ほんとに遅刻する

え！？てかWindowsアップデートオレンジ色になっとる

なんかしたか！？やばい…それも土日にゆっくり自分のバージョンとか調べてアップデートしないとですね

いってきますはいはいはい