私は… お疲れ様の意味をこめて… おつカレー を食う 年末だしちょっとリッチにバーモントカレー(辛口)を野菜が溶けるまで煮込んで具材がほぼ無いカレーにしていくっ!!
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去年(2025)のダイエットまとめと今年の目標
山本89歳・食事療法・令和8年1月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和8年1月2日の食事
ダイエット187日目 2026年の目標
【年越しそば】ギリギリ23:59完食!翌朝の体重はどうなった?
【食べ過ぎたのに!?】お正月でも全然むくまなかった理由
食べて、食べて、食べ過ぎた!新年会の食事記録
【大晦日】二日酔いスタートでも回復!年越しそばまで食べた日の食事記録
【忘年会翌朝】深夜まで飲んだのに体重+0.5kgだった話
【忘年会】3,600kcal超え!?それでも体重+0.5kgで済んだ日
【年末のご挨拶】今年一番重かった体重&軽かった体重大公開!見た目はほぼ変わらず?
山本89歳・食事療法・令和8年1月1日の食事
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【30日目】赤いきつね
【29日目】ロイヤルホストで朝食
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【宇津木式】肌断食歴2年半の私が欠かさない潤い食材
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お餅を3個「だけ」にしてみた日の食事記録!
年内最後の休肝日にしてみた翌朝の体重は?
【年末あるある?】ケーキ食べたのに芋を2回食べた日
【爆食翌朝】お餅8個でも体重が減っていた理由
【お餅8個!】食べた翌朝の体重を測ってみた!
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