こんにちは。今回のテーマは「呼吸と心の関係」についてです。過去に、当ブログにおいて鼻呼吸の重要性について載せたり、それを促すために睡眠時に口テープをおすすめしたりするなど、当院では呼吸は健康的な生活のために需要な要素であると考えの元で施術を行っています。少しブログにするのが難しいテーマですが、今回は挑戦してみたいと思います。生き物にとって呼吸は生きていくために必要です。食事をしなくても数日は問題なく生きることができますが、呼吸をしなければ5から10分程度呼吸しなければ死に至ります(状況や個人差あり)。激しい運動を行えばすぐに息が切れるように、身体活動には呼吸による酸素と二酸化炭素のガス交換が必要不可欠です。体内で酸素が二酸化炭素に変換されますが、その過程でTCAサイクルと呼ばれるエネルギー代謝の回路がミト...呼吸と心の関係;心はどこにあるとおもいますか?
こんにちは。長らくブログに手を付けられていませんでしたが、久々に更新します。今回のテーマは「気質」「性格」「人格」です。個人の精神的な特性を表すとき、それらは重要な概念と考えられますが、具体的に違いを説明するのは案外難しい言葉ではないかと思います。心理学的には少しずつ階層や範囲が異なりますので、以下に整理していきたいと思います。1.気質(きしつ,temperament)定義:生まれつき備わった感情や行動の傾向。特徴:その個人の遺伝的・生物学的要因が強い。幼少期から比較的安定して備わるもの。「気の質」「気持ちの基本となるもの」例:怒りやすい/穏やか、活動的/内向的など。2.性格(せいかく,character/personalitytrait)定義:気質に加えて、成長や経験、学習を通じて形成された思考・感情・...「気質」「性格」「人格」とはどう違うのでしょうか?
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