こんばんは～！ハマクラシー君！ だいぶ秋らしくなってきたね。朝なんか寒いと感じるくらいだよ。 叢（くさむら）にはバッタやコオロギなどいて、もうすっかり秋という感じだ。 そうそう、ちょっと遅いが、米津玄師さんの『馬と鹿』のCDを買ったよ。 【メーカー特典あり】 馬と鹿 (映像盤(初回限定)) (CD+DVD(紙ジャケ)) (ラバーバンド付) アーティスト: 米津玄師 出版社/メーカー: SME 発売日: 2019/09/11 メディア: CD この商品を含むブログを見る 米津玄師 MV「馬と鹿」Uma to Shika やはり味わいのあるいい歌だぜ～！車の中で聴きまくっているのだ！ ハマクラシー君もよかったら聴いてみてくれよ。 というわけで・・・だ・・・。 四コマだ～～～！ 今日もゆる～い気持ちで楽しんでくれ～～～～い！ ではいっくぞう～～～！ うらあ！！ よ～～～よよよよっしゃぁ～～～！

海洋汚染の問題が深刻化する中、マイクロプラスチックが 問題視されています。 ちまたでは、まずプラスチックのストローから使うのを 止めたり、変えたりしようという風潮になってきています。 生分解性プラスチックの定義 生分解性プラスチックは、プラスチックの一種です。 1989年の生分解性プラスチック研究会により、 『自然界において微生物が関与して環境に悪影響を与えない』 『低分子化合物に分解されるプラスチックである』と定義された。 1993年のアナポリスサミットにおいて、 『生分解性材料とは、微生物によって完全に消費され自然的副産物』 (炭酸ガス、メタン、水、バイオますなど)のみをしょうじるもの』 と定義された。　　　　　　　　　　　(ウィキペディア引用) 廃棄プラスチックの概況 日本では行政による廃棄プラスチックの回収が進み、 埋め立て地も適切に管理されていいます。 しかし、日本でも河川などか

おはようございます。 のムのム でございます。 最近、自分のルーティンを変えてみました。 前までは深夜仕事の私ですが 6時 帰宅 7時 ご飯、家事 8時 ブログ訪問 9時 ブログ作成 11時 ブログ訪問 13時 Twitter巡回 14時 ご飯 15時 寝る 19時 起床 まあこんな流れでした。 この流れだと睡眠時間は4時間で結構、寝足りなくなり午前中に寝落ちして さらに仕事でも体調悪く悪循環。 そんな流れでした。 当時はかなり酷かった状態でした。 しかし私がその2つのルーティンを変えた事で効率も良くなり、体調が良くなったのです。 それを書いていきます。 やはり大事だった睡眠の大切さ 前まではブログなどは何とかやらないと無理やり体を起こしブログを書いたりしてましたが 書いてみて睡眠が足りない状態だと集中力も無くなり悪循環です。 この番組を見たんですが 睡眠は4時間過ぎてからの睡眠が大事であ

はじめに 成功する人の共通点 短所が最大の武器となる【アイデアを生み出す性質】 トラウマ持ちの人 孤独 飽き性 【ペンシルベニア大学の研究】 【スコット・バリー・カウフマン博士の研究】 まとめ はじめに 今回もメンタリストDaiGoさんの著書・動画を参考に記事を書きます。 メンタリストDaiGoさんの著書や動画は人生を歩む上でとても参考になります。 下記にリンクを貼っておきますので気になる方はご参照下さい。 成功する人の共通点 成功する人は良いアイデアを生み出し実行していきます。 良いアイデアを生み出す人はどの様な共通点を持っているのか。 結論から言うと、 トラウマ持ち・孤独・飽き性という共通点を持っています。 一般的にはトラウマを持っている人、孤独な人、飽き性な人はそれらの性質を短所にされがちです。 しかし、この短所と言われる性質も使い方次第では長所になります。 短所が最大の武器となる【

精神が安定している場合　その① 精神が安定している場合　その②夫が話を上辺しか聞いていない場合 精神安寧に異常をきたしている状態で夫が話を上辺しか聞いてない場合 番外編　もはや私が何を言っていたかなど関係ない場合 まとめ 空がすっかり秋めいてきました。 空を見上げると目の表面に風が吹き、眩しい様な感覚になり「目がくすぐったいね」と 子ども達に話しました。 今回は女性の心情についてです。 夫に何かを相談する際、通常であれば何事も無く話が終わります。 しかし月に一度月経前症候群（PMS）という不安定な時期が訪れます。 その時期はイライラしたり異常に眠くなったり過食に走ったり… 個人差はありますが、女性であれば経験されたことがある方もいるでしょう。 PMSと夫との話合いがぶつかり合うときは注意が必要です。 そんな夫とのやり取りをいくつかのパターンで紹介します。 精神が安定している場合　その① 夜

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はプチストレス解消法を紹介したいと思います。その方法とは・・・五感を制御することです^^　騙されたと思って一度試してみてください。では具体的に書いていきますね。 以前、次のような記事を書きました。 www.torute3.com これもプチストレス解消法の一つと言えます。即効性重視のものになりますね。そして五感という観点から言えば、嗅覚に焦点を当てたものになります。嗅覚を楽しませることによってリラックスさせる。 今回は他の感覚に焦点を当ててみたいと思います。 感覚を制御する 視覚を制御しよう 聴覚を制御しよう さいごに 感覚を制御する 香りのように感覚を楽しませるのではなく、逆に制御します。まず五感を挙げてみましょう。 視覚 聴覚 嗅覚 味覚 触覚 この5つですね。このうち、嗅覚と味覚と触覚については今回は除外します。

今日は、血液検査の日でした。 いつも点滴中に採血をしていたので、こちらの病院の採血室で採血をするのは初めてでした。 初めてなのでわからないことがあり、お隣に並んでいる方に勇気を出しておたずねしました。 とても親切に教えて下さり、こちらの病院のシステムがわかりました。 なんて親切で、優しい方なのだろうと思いました。 皆さんご自身のことで、精一杯だろうと言うのに‥ 採血が終わり、最近習慣になった朝食を買いに院内のコンビニまで行きました。 するとレジの方が、私のバッグについているぬいぐるみを『可愛いね。私達は、目で楽しませてもらえるね。』と仰って下さったのです。 私は、病院専用のバッグなので、『病院に来るので、ぬいぐるみがついていると少しでも癒されるかなと思ってつけています。』とお答えしました。 レジの方々も、『そうだよね。癒されるよね。』と言って下さいました。 この優しさ。 この優しいやりとり

入社前から自分の土地を持っているから、 SNSをはじめ、簡単に情報を手に入れられる時代、 「情報」はいくらでも手に入るし、 「つながり」は個人でいくらでも広げることができる。 入社前から社会を知っているのだ。 その「自分の考え方」という土地を持った上で、 入社してからそこに建物を立てる。 おそらくそんな感覚、 旧世代は、 会社から土地を提供されるところから始まる。 「社会人としての心得」だとか、 「仕事のやり方」だとか、 会社の介入がライフプランに及ぶことも少なくない。 土地を与えられて、 建物の種類を指示されて、 支持されたとおりの建物をいかに効率よく作ることができるか。 それが旧世代の感覚、 土地をどのように手に入れたか。 それが人生に与える影響は大きいもの、 会社から与えられた土地は条件付き、 土地から建物の種類から、 はたまた建物の壊し方まで、 会社が一生を面倒見てくれるならばそれ