あれこれ用意するのは面倒だけど野菜はちゃんと摂りたい日の手抜きランチにぴったり。 ファンケルのグリーンケールポタージュ。 1杯に国産ケール生葉40gを使用し、じゃがいも、玉ねぎ、白菜など、野菜の旨味をギュっと凝縮したスープです。 便利な粉末タイプです。嬉しい化学調味料、香料、着色料、保存料不使用。 熱湯150mL。いわゆる、インスタントポタージュの香り。ちなみにクルトンは予め抜きました。 キヌアパフとブラックペッパーをたっぷりプラスしていただきます。 たんぱく質を摂るために、私の定番プロテイン蒸しパンを添えて。 ot-icecream.hatenablog.com 濃厚なケールのポタージュは、しっかりケールの味がするけれど苦みはない。塩気も程よくて、一般的なインスタントスープと比べるとずっとヘルシーで美味しい。 つけパンして食べれば、お腹にもしっかりたまります。 有機ひきわり納豆とココナッ

こんにちは，四十雀です。 さて，今回の私ですが，とある「決断」をいたしました。 と，言いますのも・・・。 ついに「睡眠時無呼吸症候群」を専門とする病院に受診し，検査をしてもらうことにしました。 いやぁ，元々，自覚はあるんですよね，睡眠時無呼吸症候群。 いびきしますし・・・酷い時には自分のいびきで目が覚めることも。 それでもまだ，若いうちはなんとか仕事に出れていたのですが・・・。 最近，仕事中の眠気や頭痛がとにかく酷く・・・さすがにこれはいかん，と思い，思い当たる原因である「睡眠時無呼吸症候群」を何とか治癒させようと思い立った次第です。 病院には今度の金曜日に行く予定ではありますが，その経過については，ちょっと本ブログのネタにできればよいな，と考えております。 また，正直，睡眠時無呼吸症候群以外にも，大分色々と「自覚症状」のある体のガタはあるため，他の病院にも行ってみる予定です。 それらにつ

入れごろ外しごろ GOLF 風にのせてtetsute's blog 「入れごろ・外しごろ」の距離を沈める確率を上げる 簡単にダブルボギーにしてしまう パターはやればやるだけ上達する パッティング練習 まとめ パッティング練習やってますか？ でしょうね....「ラウンドの日の朝、友人と雑談まじりで適当にやっています」 実はどのクラブよりパターの使用回数が一番多いことに気付いています？ スコアを見直したいのであればパッティング練習をしない手はありません。 でも、地味ですよね.... パターを握ればそこからの大たたきはあまりないわけですから、さほど慎重にならなくてもいいっちゃいいわけですから....と考えているうちはビギナーを脱出することは絶対にできません。 近い将来「１打の重み」を感じる時が来ます。絶対に.... 「入れごろ・外しごろ」の距離を沈める確率を上げる 人によって、「入れごろ外しごろ

あづま軒（王子神谷・東十条／エビチャーハン） 『あづま軒』の店舗情報 ◎住所 北区神谷１－２６－２３ ◎電話番号 03-3914-4853 ◎定休日（要確認を！） 木曜日 ◎地図 あづま軒（王子神谷・東十条／エビチャーハン） 『あづま軒』の店舗情報 『あづま軒』に行きましょう 『あづま軒』の店内 『あづま軒』のエビチャーハン 『あづま軒』の海老 『あづま軒』のお会計 『あづま軒』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第473食！ 海老チャーハンの人 K七（ケーナナ）です。 今日は王子神谷・東十条の海老チャーハンです。 王子神谷駅は、東京メトロ南北線の駅です。 隣駅は、王子駅と志茂駅です。 東十条は、JR京浜東北線の駅です。 隣駅は、王子駅と赤羽駅です。 十条では、 『大吉飯店』で認定揚州炒飯をいただきましたね。 knana.hatenablog.com 『あづま軒』に行きましょう

良いクルマを買うために ポイント①：外観 ポイント②：エンジンルーム ポイント③：ドア ポイント④：トランクルーム ポイント⑤：その他 まとめ ※この記事は、2021/12/26に公開した内容をリライトしたものです。 ＝前編はコチラ＝ 良いクルマを買うために さて、前編では中古車にはピンキリのクルマがあることをお話ししましたが、後編ではいよいよ本題の ”乗らなくても分かる” 目利きポイントについてお話しします。 少々長文になりますが、あきらめずにお読みくださいね😉 最初にお断りしておきますが、本来、中古車選びは外観、内装、エンジン、足回り、トランスミッションなどチェックする項目が数多くあって、ちょっと見たくらいでは正直言って判断できません。 でも、これからお伝えするポイントをしっかり押さえて中古車を吟味すれば、少なくともハズレを掴まされてひどい目に遭うことはないと思います。 少し細かいポ

長年通っている美容院のお姉さんから電話がきて、何やら慌てている様子で 「週1のバイトなんだけどできない？先方も急いでいるみたいでさぁ。」 しかし、彼女もお店のお客さんから聞いた話らしく、バイトの中身もわからない。それで後でお店へ直接聞きに行くことにしました。 お姉さんの話では、そのお客さんは直接関係ないそうで、バイトの連絡先が書かれたメモがテーブルの上にありました。 お姉さんのスマホでスピーカーにして電話をしてみると… 先方は雇用主かと思いきや、パートの60代のおばさまで、今月末でパートを辞めるから自分の後釜を探しているとのことでした。 「後任の人を自分で見つけないと辞められないのですか？」 そうだとしたら気楽に引き受けられないので聞いてみると 「そんな事はないんですけど…。履歴書を持って来てくれたら、上の人に見てもらえると思うので。」 とおっしゃる。 しかもそのおばさま(仮にＵさんとしま