今週のお題「わたしの体調管理法」 猫背改善で若返り？AIに「おじいちゃん」と誤認された男の逆襲 「おじいちゃんですか？」——AIが私の写真を分析した結果に、思わず絶句。原因は“猫背”。この一言が、私の人生を変えるきっかけになった。 この記事では、猫背改善によって見た目も気持ちも若返った私の体験談と、実際に使ったアイテム・方法を紹介します。 猫背がもたらす意外なデメリット 見た目が老けて見える 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる 肩こり・腰痛の原因にも AIに「おじいちゃん」と誤認された理由 ある日、AI写真診断アプリを使ってみたところ、年齢推定がなんと70代。ショックを受けて原因を探ると、猫背による姿勢の悪さが大きな要因でした。 私が試した猫背改善アイテム3選 姿勢矯正ベルト：日常生活で自然に背筋が伸びる ストレッチポール：寝る前に背中をほぐす習慣に 壁立ちトレーニング：毎朝3分で姿勢リセット
