心とからだのデドックス「とびっきり鉄分摂取の鶏モツ煮」 - らしくないblog

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ma-taru 鉄分て大事ですね❗️私は出産のとき鉄分不足でプルーンをよく摂ってました(*´∀｀*)モツは得意じゃないけれど、サイヤGさんのモツ煮は超食べたいまーたるです(*≧∀≦*)味しみしみでおいしそう❗️(о´∀`о)

2022/04/05 リンク

hotaru_spitz 自分もかなり鉄分が足りてないと思いました！！鉄分を摂りつつこんな美味しそうな料理が作れるとは…😲 参考にさせていただきます✨

2022/04/05 リンク

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肝臓はストレスに一番弱い臓器だそうです。肝臓が弱った時は肝臓(レバー)をいただいて補強! 《目次》... 肝臓はストレスに一番弱い臓器だそうです。肝臓が弱った時は肝臓(レバー)をいただいて補強! 《目次》心のウツは「元気な血」の不足鉄分を多く含む食材カラダから毒素を排出するデドックス野菜とびっきり鉄分が摂れる!鶏モツ煮 ▶︎材料(4〜6人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 鉄でココロ強化(まとめ) リンク心のウツは「元気な血」の不足現代に生きていると「鉄分」が不足する。「鉄分」は心の安定に役立つ神経伝達物質「セロトニン」や「ドーパミン」の生産に不可欠。鉄分は、体力や気力の素となりエネルギー源ともなる。元気な血をつくり出す。うつ、自律神経失調症、パニック症候群の疾患かかると血液検査のデータでも鉄分の不足が顕著に現れる。 3月、4月、5月と仕事でもプライベートでも、変化の大きい季節。更に季節の変わり目なので、気温・気圧・天気などで心やからだが不安定になりやすい。こ

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lambamirstan2022/04/06
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BlauGrana102022/04/05

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