進む秋🍁 - naomi1010’s diary

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今日も、いい天気になりました。９月も、もうちょっとですね。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 二日...概要を表示 今日も、いい天気になりました。９月も、もうちょっとですね。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 二日前は、仕事から帰ってしばらく、クーラーをつけましたが、昨日は、つけずに過ごし、今朝、起きた時は、ちょっと寒いかも〜と思いました。どんどん、秋が進んでいる感じがします。朝、洗濯を干す時の、空気（風）が違ってきました。朝晩の気温差があります。体調に気をつけましょう(*’ｰ’*)ﾉ 体を温めることが、元気を保つ基本です！朝ご飯食べて体温が上がると、動ける体になります⤴︎ギリギリまで寝ずに（笑）自分の体に栄養を与えましょう。空腹のまま動いていると、イライラしたり、焦ったりします。ちゃんと食べて、落ち着いてから、動き出しましょう(^ー^) 当たり前のようですが・・意外と〜、朝食べない大人は、多いです(・∀・；)危ないです！自分の体は、自分で整えましょう⤴︎ １０月から、また〜値上がりラッシュですね(