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からだの声を聞こう(^-^)/ - naomi1010’s diary
朝は曇っていましたが、午後から晴れてきました。寒さに負けず、今日も明るくいきましょう(* ̄∇ ̄)ノ そ... 朝は曇っていましたが、午後から晴れてきました。寒さに負けず、今日も明るくいきましょう(* ̄∇ ̄)ノ そろそろ、花粉が飛び始めるようです。コロナ禍で、マスク生活が習慣になってから、娘は、花粉症の症状は、出ていないようですが、 「今の時期、咳やくしゃみが出たら心配だから・・花粉症の薬準備しとこう!」と言いました。今は、咳の症状だけでも、コロナを疑うから、気を遣いますね。身体を労っていきましょう。真冬の寒さよりも、これから暖かくなる、季節の変わり目の方が、体調を崩しやすいと思います。 大人になると、いや、中年になると〜(笑)体調が良くて元気いっぱい!・・という日は、中々ありません(゚∀゚;)いつでも、全力を出せる訳ではありません。だから、自分の体調を、よくわかって行動することが大事です。体を整えることは、心(気持ち)の準備をすることだと思います。不調な時は、無理をしないこと。具合が悪い時、痛みが






2022/02/12 リンク