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あんパンと小倉パンと白あんパンの比較 - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
あんパン対決です。 今日はあんぱんと。 それから小倉ぱんと。 そして白あんぱんの比較です。 味の対決... あんパン対決です。 今日はあんぱんと。 それから小倉ぱんと。 そして白あんぱんの比較です。 味の対決ではありません。 味はどれも好きです。 ダイエット中の身としては、栄養価が気になるのです。 目次 カロリー 糖質 脂質 食物繊維 おまけ、「ファセオラミン」 まとめ カロリー まず気になるのはカロリーですね。 あんぱんは266kcalです。 小倉ぱんは259kcalです。 白あんぱんも小倉ぱんと全く同じ、259kcalです。 糖質 では、糖質はどうでしょう。 あんぱんは51.2g。 小倉ぱんは49.5g。 白あんぱんは46.2g。 僅差です。たいしたことはありません。 ついでに炭水化物もたいしてかわりません。一番多いのがあんぱん、次が小倉ぱん、最後が白あんぱんです。 脂質 脂質はどうでしょうか。 あんぱんは、2.9g。 小倉ぱんは3.1g。 白あんぱんは3.7g。 これも僅差ですが、あんぱん








2022/02/27 リンク