デキる人ほど｢何も考えない時間｣を大事にする

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quelo4 “①4-7-8深呼吸、②ストレスの原因をまず片付ける、③集中しなくていい時間を決める〜「これについては4時15分に心配しよう」と具体的に決めれば、他の時間は集中できる”

東洋経済

2021/04/22 リンク

altocicada 「何も考えない時間」を大事にする人ほどデキるとは限らない。

2021/03/26 リンク

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altocicada2021/03/26
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yaneshin2021/03/25
sc3wp06ga2021/03/25

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