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おにぎりの具材選びには 磯じまんの山海ぶし - セルフストーリー
日々の気温の寒暖差が激しいので体調管理も大変だと思います。 体調管理の基本は食事も大事ですよね。私... 日々の気温の寒暖差が激しいので体調管理も大変だと思います。 体調管理の基本は食事も大事ですよね。私は、わかっているけど食欲のない時の夕ご飯選びは大変苦労します。かといって食べないわけにはいかず、スパイシーなカレーに偏りがちです。（←大事と言っておきながらも栄養を意識しないダメ男ですね。） そこそこ自炊もしますが、毎日となると市販のおかずや弁当についつい走りがちです。 夕食までのちょいとお腹が空いた時は、おにぎりやパンをかじるのですが、どちらかと言うとパンを買うことが多いのです。コンビニの菓子パンは意外と種類も豊富で美味しいものも簡単に手に取れます。 おにぎりはどちらかというと、ご飯の塊なので家でパパっと作られる食事ですね。冷凍してラップに包んであるご飯をレンジで温めてそのラップごと握れます。 今日はそのおにぎりに入れている具材のご紹介です。 知っている方もいらっしゃるかもしれませんが、磯自
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2021/03/14 リンク