決定版!!　胃腸炎の回復期におすすめの料理ベスト3 - めざせ野菜1日350g！ちまこ通信

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こんばんは。家族が胃腸炎になりまして、大変なことになっている、ちま家です。そこで今日は、胃腸炎... こんばんは。家族が胃腸炎になりまして、大変なことになっている、ちま家です。そこで今日は、胃腸炎や胃腸風邪（要するに、胃やお腹をこわしたときね）の回復期におススメの料理を紹介します。（一応、大人1名の人体実験済みです。）回復期にお勧めの料理、１．金色の昆布出汁とろろ昆布を水から煮出して、しっかりとしたお出汁をとります。茶こしなどで、出汁に使った昆布はしっかりと取り除いてください。体のすみずみに沁みわたる、美味しいお出汁です。金色でしょ☆ 調味料も何も入れていなくて、この色です。この段階では、味付けはお塩のみに。材料はこちら。とろろ昆布をつかうと、美味しいお出汁が5分で作れます。２．お粥ゆるゆるのお粥さんです。こちらも、最初の味付けはお塩だけ。白粥だけでは飽きてしまうので、そんな時は。梅干し餡掛け千切った梅干しからとった出汁に、水溶き片栗粉をいれてとろみを