血圧は測って記録・把握しよ - 木瓜のぽんより備忘録

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血圧は測って記録・把握しよ - 木瓜のぽんより備忘録

最近、毎朝毎晩血圧を測るようになりました。でも測るだけじゃダメだったのね。【測って記録して自ら... 最近、毎朝毎晩血圧を測るようになりました。でも測るだけじゃダメだったのね。【測って記録して自ら把握する】のが大事みたい。ノートに手書きで記録するも良し。スマホのアプリを利用するも良し。パソコンに記録するも良し。オムロンさんのHPから血圧管理に便利な表をダウンロードできますよ♪ 自分の血圧を把握しよう毎朝毎晩測ってますいつもの血圧・病院での血圧病院で測ると高血圧になっちゃう血圧は上下セットよ通院の時には記録を持参するといいよ血圧を記録して把握しよう血圧計の中にも記録が残ってた血圧手帳ってどこに売ってるの？薬局で配布している？血圧手帳には何を書けばいい？スマホアプリもありそう無料ダウンロードできますオムロンさんで血圧手帳をダウンロード血圧記録表（手書き用）血圧グラフ（手書き用）パソコン管理用血圧の下がりすぎにも注意おわりに自分の血圧を把握

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