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酪酸菌を求めて簡単糠漬け生活をはじめる - asaの足あと

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    記事へのコメント11件

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    Nonapenta
    ぬか漬け、何度かやってましたが、めんどくさくなり挫折…(^_^;)。でも、また始めようと思い、無印のぬか床とやらを購入しました。お腹の調子が整うといいですよね(^ ^)。

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    epinkflower
    おなかの調子と睡眠が関係あるんですね！わたしも以前はひどい便秘でしたが妊娠出産を機に体質がかわったのかひどくはなくなりました。そういえば昔ほど寝つきが悪くないなって思います♪

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    sacoolablog
    私もあきなすさんの記事を見て酪酸菌をとりいれてみようと思い買ったのでした。まだ飲んでないけど。夫の分も買ったから夫婦で様子見てみようと思うのです。糠漬けもやりたいのよね〜子供が食べてくれればなぁ。。

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    tayorako
    asaさんの記事が情報に。。。何かがいつもと違う。糠漬けが無性に気になる。。。

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    Nonapenta
    Nonapenta ぬか漬け、何度かやってましたが、めんどくさくなり挫折…(^_^;)。でも、また始めようと思い、無印のぬか床とやらを購入しました。お腹の調子が整うといいですよね(^ ^)。

    2019/03/23 リンク

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    HappyUnbirthday
    糠漬け一回床をダメにしてからトラウマなんですよね〜(＞＜)私も1人のときは糠漬けとお茶漬けとかおにぎりでお昼十分だわ〜！またやってみようかな^ ^

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    lepommier8161014
    サプリを上手に使うのはいいですね！毎日発酵食品を摂取するのは難しいですけど、上手に腸内環境を整えて、心と体を元気にしたいですね。

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    kamenutsu
    asaさん、ご紹介くださってありがとうございます♬ うちも昨夜、今朝とぬか漬けをいただきました(*^_^*) 飲まれているサプリ、asaさんの身体に合うといいですね♡

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    cocorony
    ブコメで私の気持ちをわかってくれてありがとう。とっても嬉しかった(ToT)今朝も睡眠がうまくいかなかったのか背中が痺れ出し気持ちも落ち込んでます。そしてasaさんを心配でしょうがない私。頑張りすぎてないかな？

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    tenukitchen
    糠漬け美味しいですよね( ´ ▽ ` )たまにとっても食べたくなります！！！

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    mamannoshosai
    糠漬けを漬ける生活、憧れです✨毎日かきまぜる行為が心を落ち着けてくれそうだし、腸内環境にも良いんですね。私もお腹が不安定なので、注目してみます！（私の記事にも優しいコメントありがとうございました😭）

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    tamagokakegohanlove
    糠漬け、私も大好き(*^^*)でもなかなか自分で作ることに手が出せない。。。腸内環境って、とっても大事みたいですね。幸せホルモンの9割は腸から作られるんだって！メンタルにも良いってことなのかなぁ。。。

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    • tayorako2019/03/23 tayorako
    • Nonapenta2019/03/23 Nonapenta
    • HappyUnbirthday2019/03/23 HappyUnbirthday
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