最近はどんより曇りとか小雨とか、すっきりしない天気続きですね。
今朝も小雨、早朝出社＆早上がりに変更して夕方走ることに。
で、昼間は雨あがっていたのに、16時くらいにはまた小雨。
天気が悪くて暗くなるのが早いし、眼鏡に水滴ついて見づらいし。
あ～、晴れの日が待ち遠し！
明るさ的に1時間くらいしか走れなさそうだったし、
先の3連休は距離重視だったので、今日はスピードトレ。
1000m x 5本（r=200m）です。
6本行けなかったのは、単に暗くなったからとしておきます。
（半分はしんどかったからでもありますが）
涼しくなってきての1000mインターバル、4分切りで行けるかと思っていましたが
甘くなくて、5本中2本だけ。
一生懸命腕振って身体全体で走るイメージだったんですけどね。
イメージと実際は異なっているんでしょう。
先日、信州スカイパークでのランの一部を撮影してもらって
その姿を見たのですが、愕然としました。
ちょこちょこ走りがさらに…
年々体が硬くなっていたり、腰痛に見舞われたり、
いろいろ要因はあるのでしょうが、こうやってスピード面の劣化は
進んでいくんでしょうね。
ランニングフォームを見て、フルマラソン以上・ウルトラマラソン向きだなと。
いや、そもそもレースを止めてジョガーになるのがいいのかな。
（ちと弱気）
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