刺激を入れようと久しぶりに四王寺坂へ向かいました。
こんな寒い時期に行ったことがないのでどんな感じかなと思ってましたが
やっぱり寒い！おそらく街中は10℃～11℃くらいで四王寺坂は2℃～3℃くらい低いと思いました。
センターの駐車場から最初に上の焼米ヶ原の駐車場（峠）に向かい、それから下りて内野川の橋のところで折り返して上り。
1往復約5.5kmで3周と半分で計18.6km。
高低差は
最高点が330m、最低点が140mと高低差190m。
累積標高は618m
前日のロング走・ペース走・スピード走からの坂上り下りのセット練いいかも。
夜、空港周りをジョグ。10.9kmをゆっくりと。
なんか体調降下中みたい。。。
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