さぁ、再び走り出すぜ！ 待ってろ勝田！ ということで、強化に向けたトレーニングを再開です。 まずはビルドアップしながら15km走りました。 最初と最後の2kmはアップ、ダウンのジョグ。 中間の11kmをビルドアップしながら走りました。 7.5km地点で折り返し…