今日から新所属での業務開始でした。 会議 ➡ 懇親会。 懇親会後に少人数で二次会。 本当に飲み続きで。 身体は相当疲れています。 そんな身体に鞭打って、朝ランはショートインターバル。 200m x 10本。 3分40～50秒/kmくらいのペースで。 そのあとに 500m x…

八丁堀界隈での送別飲みファイナルです。 うかがったのは ぜん さん。 十四代の箱が。。これ飲みたいな。 お通し 刺身盛り合わせ くじら刺身 なす揚げ出し アジフライ 日本酒は飲み比べで。 ６種類の中から３種を選ぶスタイル。 結局は２回頼んで全部飲んで…

今週は旅行先で少し時間を確保できました。 佐渡は空気が入れ替わって秋のコンディション。 風は心地よく、湿度が低いので汗をかきません。 ◆9月 22日 加茂湖一周 17.0km 23日 信濃川土手ジョグ 18.4km 24日 ジョグ 4.1km 25日 Rest 26日 ジョグ 11.1km 27日…

30km走をするつもりでした。 4分30秒/kmペースで。 ゆとりをもってこのペースを選んだはずでした。 走り出しは楽な感じだったのですが、徐々にしんどくなりました。 それほど暑いとは思っていなかったのですが、 ところどころ日差しを受け、体温が上がってし…

ランチは自転車で行ける距離のラーメン屋さん。 本当はもう少し先にあるお店に行く予定だったんだけど おなか減ってて手前にあったこちらに決定！ Ramen126さん 特製はまぐりそば 塩 特製だとチャーシューが増え、はまぐりが増え、味玉がつく。 たぶんね。 …

会社から徒歩10分ちょいくらいのおでん屋さん。 初訪問です。 朝晩の気温と湿度が下がっておでんをよりおいしく感じる気候になってきました。 ここでお互いに転勤になる先輩とサシ飲み。 「おでんと海の幸」とあるニ太㐂（にたき）さん お刺身の盛り合わせと…

後輩が送別会をしてくれました。 彼が新人で福岡に配属され、自分が教育係。 その関係でいまでも酒を酌み交わせるというのはとても幸せなこと。 武平次さん ランチではたびたび訪れているお店ですが夜は初めて。 さんま生姜煮 今年何度目だろう？さんま。 初…

北茨城まで行ってきました。 その帰り。 先輩がどうしてもそばを食べたいってんで高速道路途中下車。 常陸の秋そばというのは美味しいらしいのでお付き合い。 そば園 佐竹さん この界隈では筆頭格の人気店らしいです。 実際、平日12時過ぎで駐車場は満車、順…

今回の新潟・佐渡4泊5日の最終日。 朝食兼昼食はバスセンター内にある みかづき さん。 ケンミンショーで知った新潟グルメ。 メニュー 焼きそば麺をパスタに使用しているもの。 ミートソースや麻婆豆腐、カレー。 「イタリアン」からはみ出しているものも。 …

朝食前のラン。 昨日の加茂湖一周ランで4分33秒/kmで走れていたので 気持ち的にかなり前向き。 今日はそれよりも遅くて構わないから15kmくらいを目安にスタート。 まずは佐渡汽船ターミナルへ。 万代島の先っちょに行ってから折り返し。 信濃川を上流に向か…

3連休は仕事のために旅行を中止。 そういうこともあってせっかくの祝日だから15日はしっかりと走りました。 平日はなかなか時間確保できず。 ◆9月 15日 ジョグ 21.1km 16日 Rest 17日 1000m + 500m + 500m + 1000m（r=jog300m） 計7.9km 18日 ジョグ 5.3km 1…

新潟市に戻ってきました。 夜ご飯は新潟駅前の居酒屋さん。 佐渡では車の運転でお酒を飲めなかったので 新潟市で佐渡のお酒をいただきました。 逸見酒造さんの真稜 至 食事は新潟っぽいものを。 左上：栃尾揚げ 右上：のっぺ 左下：刺身盛り合わせ 右下：ニ…

2泊3日の佐渡も最後の食事。 ランチで行ったのは港近くの キッチンよろこん でさん。 カウンター席が空いていたので運よく待ちゼロで着席。 刺身定食にするかブリカツ丼にするか。 ブリカツ丼定食にしました。 刺身はほかでも食べられるからね。 ブリカツ4枚…

佐渡で、最初で最後のラン。 加茂湖一周です。 昨日起きたら、めちゃくちゃ腰が痛くて。 腰をかがめていないと歩けないくらい。 朝ぶろに入って温めて、ストレッチしたら普通に歩けるようになったけど 走るのはとても無理～ 今朝は痛みがなくなっていました…

佐渡最終日。 南にある小木港周辺でのたらい舟体験をしました。 昨日は風が強く、伴って波が大きかったですが今日はかなり収まっていました。 湾内はとても穏やかです。 8時30分くらいでは3組だけでしたが9時から6組に。 9時過ぎに乗りました。 たらい舟に乗…

《20日》 雨予報もまだ雨は降らず。金山跡に行く前に北沢浮遊選鉱場に。 明治以降、金山から採掘した鉱物を加工していく作業場になっていたところ。 今はすでに廃墟、蔦・草が伸び、 あの宮崎駿作品に出てくる雰囲気に似ています。 天空の城ラピュタに似てい…

海岸線をドライブ。 相川から北へ。 県道45号線は佐渡一周道路なので基本的にこの道路を進みます。 弁慶のはさみ岩、尖閣湾、大野亀、二つ亀など。 まず最初に尖閣湾へ。 ぽつぽつ雨が降っていて、雨雲レーダーを見ると土砂降りになりそう。 ここはいったん…

佐渡と言えば金山と並んでトキ。 子供のころ、野生のトキがいなくなったとか、保存のための飼育や 中国との交流とかいろいろニュースを見たように思いますが、 現在は報道されることもなくなりましたね。 順調に数を増やせていて、野生のトキを見るチャンス…

日曜日のランチ。 廻転寿司の弁慶さん。本店は佐渡。 新潟市内にもありますけどね。 日曜日、かなりのお客さんがいて順番待ちは1時間以上と言われました。 が、大人数は待たされていたようでカウンター席希望であれば比較的早く、 40分で入店できました。 汁…

金山のある町、相川。 こちらに人気の焼き鳥屋さんがあります。 17時オープンということでしたが、早めに行って並ぼうと。 先発隊で入れないと嫌なんで。 暖簾は出ていないですけど明かりはついています。 やっているのか？いないのか。 ちょっと待っていた…

佐渡といえば金山ですよね。 天気予報は曇りのち雨。 廃坑の中を歩くのに天気は関係ないから金山跡へ。 まずは江戸時代に掘られた宗太夫抗へ 作業の様子を人形で再現、各所説明があってわかりやすいです。 過酷な環境下で長時間の掘削、江戸時代は今よりもず…

初めて佐渡島へ渡りました。 左は新潟港、右は両津港で。 ジェットフォイルで1時間弱。 飲み疲れで爆睡だったので瞬間移動した感じでした。 到着後に向かったのは早めのランチ、新穂地区にあるお寿司屋さん。 長三郎さん 到着すると満席、1組待ち。10分ほど…

東京マラソン2026年の抽選結果です。 昨年、2012年以来の当選だったので、 今年はだめだろうと思っていました。 結果は やっぱりね。 新たな連敗がスタートしそうな予感。 5年くらい外れたら次当たるかもね。 ◆東京マラソン抽選結果 2007：落 2008：落 2009…

新潟の夜は古町方面へ。 以前訪問しようとしたら満席だったこちらのお店は 新潟名物半身から揚げの名店 せきとりさんです。 予約しての訪問です。 食べ物メニュー 昼のカレーがボリュームがあったのでちょっと控えめで注文。 生ビール お替りでもグラスは凍…

新潟・佐渡遠征です。 新潟到着後に向かったのは万代バスセンター。 駅からは少し離れているけれど、歩ける範囲。 バスセンター到着。 11時20分頃。まだ混雑していません。 そば屋ですが、券売機の上位にはカレー。 実際に食べている人のほとんどがカレーで…

8月に飲んだ先輩が、異動ということで送別会を開いてくれました。 おごり！ごちそうさまです！！ さばの刺身 脂ノリノリ！ 溶ける感じ。 さんま塩焼き 今年は大型が多くて量も獲れていて久しぶりに良いシーズン。 塩焼きは美味しい！（先日の大田に続いて２…

今日は部署の送別会。 なんとメキシコ料理やで。 ワカモレとかナチョとかチョリソ盛り合わせとか 肉味噌レタスにドライカレーなど。 写真をほぼ撮れない展開で、唯一のものが ジャマイカンチキン ビールが進むやつです。 3年半、あっという間でした。 その短…

大田市場の食堂でランチをするのも今日が最後かも。 三洋食堂さんで 新・生さんま＆大エビフライの定食 1,400円 決して安くはないですけどね。 今年のさんまは丸々太って脂乗りが良く、おいしいと評判。 評判通りのおいしいさんまでした。 エビも大ですしね…

国道16号をぐるりと回って実家へ向かう途中、 野田市で昼食をとりました。 16号から野田市駅方面へ曲がってすぐ。 菜工房さん 駐車場たっぷりあります。たくさん止まっていたので嫌な気が。。 扉を開くと名前を書くボード。 5組待ち。30分以上待って店内へ。…

先週のランです。 仕事終わりに皇居ラン1回。 朝、ちょー軽いジョグ1回。走った内に入らないけど。 やっぱり週末だよりだな～ ◆9月 8日 ジョグ 11.6km 9日 ジョグ 2.2km 10日 Rest 11日 ジョグ 11.0km 12日 ジョグ 10.0km 13日 1000m x 6本（r=walk250m） 計…