今日の夜は呉服町ちかく、裏通りにある「鎌田製作所」さん。 外観から店がわかりづらい。。。 ここ！ メニューは 料理はこれら。ドリンクたくさん種類ありました。 志賀高原IPAというビール。玉村本店という蔵元さんが作っています。 HPによると 志賀高原ビ…

福岡市内のスリランカカレー人気店の一つです。 11時オープンと勘違いして11時ちょうどに訪問。お客は当然まだだれもいない。 銀行に行って戻ってきて11時20分。 先頭でした。オープン直前にもう一組来店。 オープン直前のRスリランカ オープンして入店する…

先日、激遅の5000mTT（4月11日）をやっちまったのでリベンジの5000mTTをやってきました。 結果から言うと 激遅記録更新 なんてこったい。2秒更新ですわ。 まだ40代なのに記録後退ですか。 ◆今日の内容 ジョグ 5.9km 5000mTT：21分44秒 Ave 4分20秒/km ジョグ…

2017年10月に南青山にオープンした店の福岡店舗に伺いました。 VIKING BAKERY Fさんはサンドイッチからスタート。 サンドイッチに合うパンの研究から食パンも販売されています。 長期連休なので朝食用にパンを。 サンドイッチも気になりましたが食べ歩きとの…

今日の夜ご飯は餃子にしました。 意外と昼食べたものが残っていてぺこぺこりんにならなくて。 餃子なら…と思って訪問です。 この建物の2階、エレベーターを降りると右の写真です。 家を出る前に念のため予約電話をしましたが、いらっしゃったのは1組のみ。 G…

GWは昨年に続いての食べ歩きウィークの予定です。 最初に訪問したのはラーメン屋さんですが非豚骨どころか「なにこれ？？」的な 変わり種ラーメンを展開しているニシムラ麺さんです。 こちら普通の民家のようなお店です。 11時30分からの営業で10分前到着、3…

本日は東京マラソン2021の一般エントリーの抽選結果通知日でした。 仕事が一息ついた14時ころログイン。 どきどきの一瞬！ ぶっぶぅ～ はい、9連敗です。 残念ですが予定通り。10月第2週の高島平ロードレースにエントリーかな。 がんばれ！のクリックをお願…

秋のフルマラソンのエントリーです。 明後日、東京マラソンの抽選結果が出ますが例年通りの結果と推測されます。 なので計画に入れている「福岡マラソン」にエントリーするつもり。 昨日（26日）のHPに定員に届いたので抽選になるとの投稿がありました。 こ…

昨年5月に訪問して以来の山蔵さんに行ってきました。 今日の仕事は午前中に鳥栖で1件。 予定よりも早く終わり、ランチをどうしよう？？と考えて思い出したのがこちら。 というのも上司がこの週末に竈門神社に行ったという話をしていて思い出し。 お店に到着…

やっぱり今日も固まっていました。 ま、セルフケアが足りていないのはいつものこと。 加えて2日間阿蘇ヒルクライムしてきたわけで。 そのレースに2日間出たと伝えたら飽きられました。 なので肩回り・腰回り・ハム・アキレス腱周辺を重点的に解してもらいま…

朝走って、クロカンを走って、12時過ぎですがめちゃくちゃおなか減りました。 福岡から久住クロカンに来ると走り終えたら瀬の本→日田方面へ戻るのですが、 今日は阿蘇→久住できたので途中にあったお店に戻って伺いました。 ラ コンテンタ （La Contenta）さ…

阿蘇ヒルクライムを終えてダウンジョグはせず。というかするところがなかったので場所を変えて。 今日も暑くなりそうだったので熊本市内は止めて久住のほうへ。 そういえばFBでは見たことがある丸山森林クロカンには行ったことがなかったので寄ってみました…

阿蘇を上る「阿蘇パノラマラインヒルクライム」の2日目です。 今日は昨日よりも朝が早い！ 5時20分～6時：受付。※2日連続の人は前日に受付済み 6時25分：スタート地点へのバス最終。 7時：ライドスタート 7時30分：ランスタート 3時過ぎに起きて4時過ぎにホ…

坂を上ったし空腹です。 なのでラーメンの候補はすべて却下して中華料理へ。 チャーハン食べたい！それと麻婆豆腐も食べたい！ 水前寺近くの中華屋さん2軒を候補（宿が近くだから）に。 で伺ったのが 桃源居さん 自宅を改良したのかな？という印象を受ける建…

「坂バカ」って上り坂を好むサイクリストのことを指す言葉ですが、この大会はサイクリスト＆ランナーの大会です。 阿蘇・中岳に向かうルートは北・西・南の3つ。 その中の南を通行止めにしてライドとランの坂バカな人たちがひたすら上っていくレース、これに…

今日のランチは箱崎の人気とんかつ屋さんです。 国道3号線から少しだけ住宅地に入ったところのお店です。 訪問は11時40分ごろ。 6番目です。並んでいるのが。11時オープンですが。 推測はオープン時に入ってまだ1回転していないのかと。 お店の外観 ランチメ…

ノートを見てみると練習会参加は今年初でした。 「あけましておめでとうございます」 っていうの忘れてた 家に帰ってから判明したからね。 ◆今日の内容 ジョグ 12.6km WS300m x 3本含む 3000m x 2本（r = jog 0.9km） ジョグ 4.3km Lap 1本目、2000mまで㌔4…

今日のランチです。久しぶりに新規開拓です。 福岡県庁と九州大学の間。東門前にあるこちらのお店です。 アジフライ たるたる食堂さん ここは以前近くのちゃんぽん屋さんに伺った際に目に入っていて気になっていたところ。 13時30分くらいの入店でしたが席は…

パン屋さんはちょい空振りだったのでがっかりだったのですが、すぐ近くにスィーツ屋さんがありまして。 そちらに目をやると店舗の外に列が。人気？？ ハニーミエルさん ショーケースを見ると… フルーツもりもりの商品が多いですね。 苺のタルトとか。 チョイ…

ランチに行ったとんかつ屋から徒歩5分程度のところにあるパン屋さん。 店の前に2台分の駐車スペースがあります。 13時過ぎていたこともあって店内は。。。 パン少ない。。 この左にレアノザンともうひとつハード系があってその隣に食パンが5枚切り1つと6枚切…

今日の月例マラソン会場を調べているときに偶然目に入ったお店がこちら。 店名、ながっ！ しかも評価良いし、とんかつなんですが衣が白っぽい。 天神の「とんかつわか葉」さんみたい。 お店には12時半くらいに到着、駐車場は満車で順番待ち。入店待ちは3番目…

福岡ランニングセンター主催の月例マラソン。 昨年度は水巻町で開催されていましたが今年度は直方開催となっております。 今年1月にのおがた新春マラソンにエントリーし（前日荒天で準備ができないため中止）、 その大会要項の冊子に月例マラソンの案内があ…

干物一筋50年。 長崎県佐世保市にある会社で干物加工販売をされています。 直営店が4店舗。長崎、佐世保、野芥、柳川。 福岡でも買えるのですが、仕事で佐世保へ行った際にお土産で買ってきました。 HPからお取り寄せもできます。 佐世保大和店 店内 で、4品…

2018年6月に開催されたMLBドラフトでアトランタ・ブレーブスから1巡目（全体8位）で指名された逸材。 MLBではなくNPBからキャリアをスタートさせたカーター・スチュワート。 一軍昇格し、今日のライオンズ戦で9回の1イニング登板。 試合は7-1と大量リードと…

今朝、アサデス（KBC）を見ていたら 「継続的な運動」はコロナ重症化リスクを下げる というニュースをやっていました。 内容は イギリスのスポーツ医学誌が「新型コロナウイルスによる重症化を避けるためには『継続的な運動』が重要」という研究結果を発表。…

先日もアップしましたはすのうてなさん。 （先日の白担々麺） 本日もランチ訪問。 今回初の「黒」で。ミニ海鮮丼も初。 ミニ海鮮丼 黒担々麺 スープ跳ねに注意！ 1,050円。白坦々との組み合わせにすれば1,000円。 うちの部署のムードメーカー関西人が「ラン…

今日はこのニュースに尽きますね。 ゴルフの4大メジャー、最高峰のマスターズ。 遥かなるオーガスタ。 日本人初、アジア圏初の優勝者。 日本人初招待から85年、松山英樹選手初出場から10年。 ついにこの日が来た！ 3日目の爆発で単独首位スタート。 1番ボギ…

4月11日（日） J1リーグ第9節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 1-0(前半0-0) 徳島ヴォルティス 得点者 60分 関根貴大 入場者数 9,972人 リカ監督の古巣との対戦。 過去全勝の相手だし昇格チームだし勝っておきたい相手。 開始早々に武田君が左足首を…

昨日のスピード刺激が刺激でとどまらずにダメージになってしまいました。 重たい。 ま、仕方がない。 今朝は大濠公園へ。 3周～4周（6km～8km）をLTペースで！って思っていたけれど重たすぎて5000mにしました。 おいおい、㌔4分20秒かよ。 伸びていかない、…

なんだかんだでやっぱり期末期首って仕事が増えてしまうんですよね。 平日の走る時間が激減。 月間400km走っていたのがうそのよう。 このままいくと今月は250kmくらいか？って感じ。 短いなりに刺激のある練習をしなくては。 ということで駕与丁公園で400mを…