とんかつ屋さんの駐車場が満車で近くのコインパーキングに止めたのですが、 そのパーキングのお向かいが石村萬盛堂さん。 敷地内にパン屋さんがあったので帰りに寄りました。 こちらが店舗 石村萬盛堂さん系列のパン屋さんで店内は石村萬盛堂さんにつながっ…

今日のお店を決めてから頭の中をある楽曲がヘビロテしています。 あゝ日本のどこかに 私を待ってる人がいる いい日旅立ち～♬ が転じて あゝ博多の平尾に 私を待ってる店がある いい日とん勝～♬ 今日のランチは平尾にあるとんかつ屋さん。 「いい日とん勝」は…

日本のフルマラソン大会で一番歴史のあるびわ湖毎日マラソンが琵琶湖畔で行われる最後の大会となりました。 コロナ禍で他の大会が中止・延期が多いために、この最後の大会に多くのエリートランナーが集結。 絶好の気象条件と相まってすごい大会となりました…

早いもので2月も最終日。 今日のポイント練習は 5000m → 3000m → 1000m 5000mTTのつもりで走って、3000mを5000mTTと同じペースでいって、ラスト1000mは絞り出す！ が目標でしたが結果はいかに？？ ◆今日の内容 ジョグ 5.8km（WS300m x 3本含む） 5000m - 300…

2月27日（土） J1リーグ第1節 ＠埼玉スタジアム2002 ◆試合結果 浦和レッズ 1-1(前半0-0) FC東京 得点者 74分 阿部勇樹、86分 森重真人(FC東京) 入場者数 4,943人 29年目のJリーグが開幕。 今年は新監督を迎えて新しいスタイル・レッズのスタイル構築を行いな…

今日のランチは。。。 カレーにしようと思って場所をチェックしていたらすぐ近くに「ちゃんぽん ふる家」さんを発見。 どういうお店かわかりませんが、風が強い中走って体が冷えていたので温まる汁もののほうがいいかと 予定を変更してこちらを訪問しました…

会社事務所から歩くとちょっと遠いし、雨が降っていたので車で行ってきました。 中華、四川料理の巴蜀さん。 「巴蜀」というのは中国四川省の呼称で成都があるところ。 三国志で劉備が最後に行きついて建国したところ。 こちらが店舗ですが中華料理屋さんぽ…

悪天候→ぎっくり腰→両脚ふくらはぎの硬直と休足・ゆっくりジョグで過ごした1週間でした。 今週末に向けて少し速い動きをしておこうと考えまして、200mを16本走りました。 目いっぱいでもなく、インターバルは短め（50mジョグ＝疾走の惰性で実際のジョグは本…

今日のランチは久しぶりの洋食です。 博多駅近く、細い路地を入ったところのマンション1階にあるお店です。 お店 店前はコインパーキングです。埋まっていましたので私は他のパーキングに。 この辺りはコインパーキングが多数あるので車での訪問も問題ありま…

先日お好み焼き屋に行ってブログアップしましたが、その際に会社近くのお好み焼き屋さんと頭の中で比較してしました。 どちらがコスパ良し？？ たびたびお世話になっている「かな川」さん。 現部署に大阪出身者が転勤してきてから使用頻度が増えました（無類…

1週間前に今日のマッサージ予約を入れておりました。いつもどおりの90分コースで。 走り疲れによる張りをほぐしてもらうためですが、今回は直前でいろいろと起こりました。 土曜日朝に軽いぎっくり腰発症。なので土～月まで3日間完全休足。 3日間走らないと1…

今日は偶然にも浦和レッズに関係するものが集まった日でした。 まずは、 12時 サガン鳥栖 vs 浦和レッズ 3月6日（土）Jリーグ第2節 チケット発売日 もちろん買いましたよ。アウェーチーム席のチケットは販売されない（現時点で緊急事態宣言期間中の見込みの…

今日のランチはつけ麺を食べようと思いまして。 調べて西鉄平尾駅方面へ。 目的地のお店は駐車スペースが3台分あるということで向かいましたがあいにく満車。 コインパーキングに止めて伺おうとしたらその間にもう1軒つけ麺屋が。 こっちにしとくか。 お店の…

先週中ごろの寒波後、本当に暖かい日が続いていますね。 梅は満開、寒緋桜なんかも満開みたいです。（会社近くの公園で花満開です） そんな温かさであればうどんの人気店もあまり並んでいないかな？なんて考えて昼食に。 そう、ちょっとフライングでうどん屋…

今日のランチは警固のほうへ。 というのも今回もドラフト1位の店舗がお休み。 これ以上の空振りは避けたいので、空振りしても代替候補の多いエリアへ移動したってことです。 王丸食堂さん 昔からあるようです。定食があるので栄養バランスの良いものをチョイ…

JR長者原駅から徒歩3分くらいのところに古民家を改装したお洒落なパン屋さんがあります。 駐車場は14台あるとのことですが混んでいて警備員まで配置されていました。 私はこちらには止めず、図書館のほうにある駐車場に置きました。こちらは1時間無料なので…

今日のランチは中華にしました。 粕屋町にある中華屋さんでこちらのオーナーシェフは「ホテルニューオータニ博多」で17年間、研鑽を積んだ方。 “脂っこい”中華料理ではなく、お子様やご年配の方にも安心してお召し上がりいただける“ヘルシーであっさりとした…

30年のシェフ歴があるタイ人がやっているお店です。 交通量の多い通りに面している割に建物の構造上見つけづらいお店でした。 OPENの札が出ています ランチメニュー 昨日、ジャパニーズスタイルですがカレーを食べたので連投は避けてガパオをチョイス。 バイ…

南区花畑にあるパン屋さん。 都市高速下環状線からチョイ山側に入ったところにある店舗です。 平日の昼過ぎなのに結構なお客さんでした。 この写真だと営業しているかどうかわからないですね。道路際に「OPEN」の看板が出ています。 店内 入って左手に冷蔵ケ…

2015年に買った「福岡のおいしいカレー屋さん」というMOOK本で見て行こう行こうと思いながら 機会を作れていなかったお店に訪問してきました。 ちょっと場所がね。。。福岡市内でもほぼ行ったことがないエリアだったもので。 お店 店舗前に3台、第2駐車場と…

何かの番組で紹介されているのを見ました。 パン型トーストスチーマー 水に20秒ほど浸けておいてパンと一緒に入れて焼くだけでいつもよりサクふわっと美味しく焼けるというもの。 トースター内にスチームが出るので乾燥しすぎない状況を作りだしてくれます。…

横浜家系ラーメン。 福岡でもちらほらその系統のラーメン屋さんが増えてきている印象です。 我が家の近く、居ぬき出店で「横浜家系ラーメン内田家」さんが今月10日にオープンしました。 こちらの店舗に伺おうと思ってネットで調べていたところ、 「横浜家系…

燃えろ燃えろ燃えろ～！脂肪よ燃えろっ！ 早起きして朝食を摂らずに長めにジョグすることにしました。 起床→ホットコーヒー・MCTゼリー摂取→軽い準備運動→2時間半ジョグ 1回だけでは効果はあまりないのでしょうが、朝食前運動で脂肪が少しでも燃焼してくれな…

今日のランチはお好み焼きです。 基本的に夜のお店。でも緊急事態宣言で営業時間が20時までで苦戦を強いられているはず。 4店舗営業している同店で唯一ランチをやっている博多店を訪問しました。 ずいぶん前にテレビで紹介されていたのを見ました。武田鉄矢…

今日のランチは博多口にある「らーめん二男坊 博多本店」さん。 再検査結果の確認→調剤薬局と博多駅だったので博多駅界隈でのチョイスとしました。 博多駅内のめん街道などいくつもラーメン屋さんがあり、二男坊さんの店舗もありますが、 あえて駅ビル街を選…

先週の月曜日に健康診断の再検査を受け、本日結果説明を聞きに伺いました。 B型・C型肝炎、原発性胆汁性胆管炎、甲状腺とか全く問題がない数値。 ASTとALTは数値は基準値よりやや高いものの、バランスは良いとのこと。 結局直接的な要因はわからず、超音波で…

5,000件目の投稿になります。 かなりの記事投稿してきたなぁ～ さて今日は St バレンタインデーなので チョコです！全部違う種類のチョコセブンにすればよかったかな？？ これは自分で買いました、ミスドです。 そしていただいた義理チョコはこちら！ ガトー…

今日のランチは中華でした。 予定はスパイス料理のバキンさんでした（事前に休みもチェック済み）が、行ってみたらお休み。 ほかにも6～7人並んでいました。 11時30分ちょい前でしたがシャッター下りたまま。営業するときシャッター閉まったままということは…

今日のお昼は2つ候補を絞っていました。 それはどちらも大濠公園近く。 土日に大濠公園で走った後、ゆの華に戻る途中でいつもいいにおいをさせているお店。 ここがダメだったら保険で近所の居酒屋さんのランチ。 走ってゆの華に戻るときにお店の前を通るとい…

水曜日のスピード練が思いのほかダメージがあって11日（祝）も12日もジョグ。 今日は気温が高くなる予報だったので半袖Tシャツで大濠公園へ。 ◆今日の内容 ジョグ 11.6km（WS200m x 6本含む） 3000m x 3本（r = jog1000m） 1000m x 1本 ジョグ 4.8km 3000m x…