4月29日（水・祝) 1stステージ第8節 ＠山梨中銀スタジアム ◆試合結果 ヴァンフォーレ甲府 0－2(前半0－0) 浦和レッズ 得点者：74分 梅崎 司、79分 ズラタン 入場者数：13,708人 【TV観戦記】 昨年は2試合共に0-0。 今日も同様にボールは持ってるけど攻めきれ…

昨秋に出場した「なかつ諭吉の里マラソン」と会場が同じこの大会。 でも出場選手も少ない感じでしたし、すべてが緩い運営でした。 なんといっても驚いたのがスタート。 配られた案内とスタート位置が違うし、スタート時間の5分前くらいからぞろぞろと移動。 …

パンケーキを食べた後、通り沿いにあったパン屋へ立ち寄り。 石窯パン工房 自然屋 駐車場がいっぱいになるくらいに来店者がいました。 売場に並ぶパン 特別にポイントとなるようなパンは無かったように思いました。 どれも美味しかったですけどね。 ◆石窯パ…

マラソン大会後、お目当てはスィーツ。 大会の参加賞のおにぎりと無料の豚汁食べちゃったんで、昼ごはん無し。 行橋市にある「あさぎ家」 ふわっふわのパンケーキが売りです。 プレーンにメイプルシロップだとこんな感じ。650円 ベリーに生クリーム乗せちゃ…

20日/ 最高気温：20.4℃ Rest 21日/ 最高気温：18.6℃ <AM> 空港周辺 ジョグ 11km 22日/ 最高気温：22.5℃ Rest 23日/ 最高気温：23.5℃ Rest 24日 最高気温：23.7℃ Rest 25日 最高気温：21.4℃ <AM> 駕与丁公園 ジョグ 20km 26日 最高気温：26.6℃ Rest 今週の走行距離 31</am></am>…

いきものがかりのライブは初ですね。 事前勉強無し！ CMとかに使われているし、だいたい知っているかなぁなんて。 その通り、だいたいわかったよ。 にしても、「Joyful」での盛り上がりは異常だな。 それとMC長い。ま、面白かったけど。ちょっと自虐過ぎる？…

週に1回しか走る時間を取れていないので、1回の距離はできるだけ取りたいところ。 ということで先週に続いて駕与丁公園で20km走ってきました。 ◆20km 1km：5分01秒 11km：4分44秒 2km：4分50秒 12km：4分54秒 3km：4分46秒 13km：4分51秒 4km：5分06秒 14km…

忙しくてこんな時間にエントリー作業を実施。 申し込んだのは福岡マラソンと大阪マラソン、神戸マラソン。 福岡は今年2回目。改善が望まれる点が多数ありましたがレギュレーションは去年とほぼ同じ模様。 近いので（というより住んでいる市内の大会ですから…

13日/ 最高気温：14.9℃ Rest 14日/ 最高気温：16.9℃ Rest 15日/ 最高気温：19.5℃ Rest 16日 最高気温：22.6℃ Rest 17日 最高気温：19.1℃ Rest 18日/ 最高気温：23.8℃ <AM> 駕与丁公園 ジョグ 5周 + WS 6本 20km 19日 最高気温：22.1℃ Rest 雨になったし。仕事残</am>…

4月18日（土) 1stステージ第6節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 2-1(前半2-1) 横浜F・マリノス 得点者：34分 伊藤 翔(横浜FM)、42分 武藤雄樹、45+1分 梅崎 司 入場者数：33,793人 【TV観戦記】 前節久しぶりにFWから得点が生まれた。 そして今日は…

今月になってから本当に流れが悪い。 流れを悪くしたのは自分だけど、輪をかけて…言うまい。 必ず自ら流れを変えてON/OFFをしっかりと切り替えて走れる日が来るようにしなければ。 さて久しぶりに良い天気の下、長めの距離を走って総力をできるだけ維持した…

6日/ 最高気温：15.4℃ Rest 7日 最高気温：14.0℃ <AM> 空港周辺 ジョグ 10km 8日/ 最高気温：17.1℃ Rest 9日/ 最高気温：16.9℃ Rest 10日/ 最高気温：14.5℃ Rest 11日/ 最高気温：19.2℃ <AM> 大濠公園 ジョグ 11km 9kmまでは㌔5分20～30秒、最後の2kmは㌔5分。あんま</am></am>…

4月12日（日) 1stステージ第5節 ＠等々力陸上競技場 ◆試合結果 川崎フロンターレ 1－1(前半1－0) 浦和レッズ 得点者：35分 森谷 賢太郎(川崎)、89分 ズラタン 入場者数：24,992人 【TV観戦記】 粘った。 そしてようやくEWが点を取った。 とにかく個人技でや…

会社の近くにあるパン屋さん。1年以上経って初の訪問です。 購入したのは和牛カレーパン。角切りの牛肉が美味しいですね。 明太フランス。本当に福岡は明太フランスが売れます。どこの店でもありますね。 ここの明太フランスまぁまぁ美味しいです。一人で1本…

看板のないお店。 あるのは壁に書かれた豚の絵。 豚の絵がありますね。 そしてメニューは一つ。豚ステーキ1,000円。 ごはんおかわりできます。味噌汁（少しぬるめ…）と野菜サラダ、ポテトサラダ。 豚ステーキはアツアツの状態です。 生姜醤油にわさびおろし…

30日/ 最高気温：21.5℃ 空港周辺 ジョグ 15km 31日/ 最高気温：21.8℃ 山王公園 ジョグ 6km 山王公園の桜を見ながらジョグ。かなりきもち良い。 これより4月 1日/ 最高気温：19.5℃ Rest 2日/ 最高気温：26.4℃ Rest 3日/ 最高気温：24.2℃ Rest 4日/ 最高気温：…

4月4日（土) 1stステージ第4節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 1－0(前半0－0) 松本山雅FC 得点者：85分 森脇良太 入場者数：37,154人 【TV観戦記】 いつもと同じボールを持っていても攻めきれないじれったさ。 横にばかり繋がらるパスじゃ崩せない…

トンネルの安定した温度と湿度を利用してソーセージを作っているというこちらのお店。 詳しくはHPで。 唐津くん煙工房 いろいろと購入いたしましたが ソーセージ、カリーブルストソーセージ、ベーコンなど。 そしてこちらの売りの一つが 粉雪サラミ 白カビが…

唐津市街地から外れた少しさびしい海沿いにその店はあります。 Sea Side Cafe Jammin' 海と洋楽が好きなオーナーのお店。 景色とカレー、コーヒー。いい天気の日には海を見ながらのんびりしたいお店でしたが、 あいにくの寒い天気だったので店内でお食事のみ…

今日は仕事の絡みもあって唐津へ。 お得意先事務所すぐ近くにあるパン屋さん。 気になっていたんですが訪問時はいつも余裕なくて… 今日初訪問。 ちょうど昼時ということもあって店内も駐車場も一杯でした。 左から「自家製クリームパン」「クルミカマンベー…

仕事上のトラブルで走ることが急に減ってしまいました。 そして体調も今一つ。 ジョグの中で少し流しを入れて1000mを6本やろうとしたけれど 3本で断念。 ちょっと心臓の感じが変です。 ◆1000m x 3本 1本目：3分56秒 2本目：3分55秒 3本目：3分50秒 継続して…